曾奇峰精神分析课笔记.docx

1、曾奇峰精神分析课笔记曾奇峰精神分析课笔记1学精神分析不要用脑子而是要用身体。2精神分析是人格理论是探索工具是治疗方法。3心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。4每一个孩子都是父母天然的心理治疗师。5逆反心理是父母亲的问题而非孩子。6催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。7精神分析理论的出现，使西方国家集体意识发作率降低。8精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。9精神分析可改为与育儿学。10精神分析揭示了父母与子女间的相互残杀的关系。11一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关

2、系中形成的。12人在六岁之前形成人格，六岁之后的经历是六岁前的强迫性重复。13移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。14弗洛伊德是把神经症变为移情神经症进行治疗，而自恋性人格障碍不能移情，所以不能用精神分析进行治疗。15享受自由的代价是忍受孤独。16永远不分析别人，只说自己的感觉。17越是本能的越可靠。18女人让自己漂亮是吸引男人的，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子的，女人让自己肥胖是对性的拒绝。19我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人教会的。20贫穷的实质是受虐。21一个人早年的时候被不喜欢，就在后来勾引别人不喜欢。22父母对孩子不好，孩子就越来越

3、离不开父母。23移情是过去的重复，是时间上的错误。24高考焦虑不是怕考不好而是怕考好，是害怕成功。25胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了”。26晕车船是因为控制性过高。27哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。28鼻炎是家庭控制太强。29乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。30在一切疾病的发生发展过程中，心理起了很大作用。31回避自己的很多想法，可能是成病的原因。32精神化表达是从躯体-行动-图象-语言发展。33解释无所谓对和错，只要能整合病人的经验就是对的。34心理治疗是一种人造的非自然的关系。35说出对病人的诊断就是对病人进行贴标签暗示。36一切心理问题都是关系的问题。37性的

4、需要是追求快乐和繁殖，攻击的需要是证明比别人优秀，这是内驱力理论的两个基本点。38人活着就是为了寻求39一个人宁可在心理装一个对自己的迫害者，也不愿意自己没有关系。40一切心理障碍都是关系的障碍。41每个人都倾向于活在过去，精神分析是要人们活在当下。42性交是用女人的存在证明自己的存在。43看到父母做爱留下的创伤是嫉妒和孤独。44性行为合理性三要素是成人、私密、自愿。（李银河）45自我防御机制的失败带来心理症状。46人一生都是超我和本我的斗争。47健康的人是在现实层面能够满足自己欲望的人。48总是让自己不平衡就容易让自己生病。49心理治疗就是帮助病人找个合适的理由骗自己。50如果一个女人叫床不

5、好的话，她在生活中就乱叫。51女性的性冷淡是性压抑。52欲望得不到宣泄叫憋着，应该有的欲望而没有叫压抑。53男人过度肥胖是拒绝自己吸引女性。54男孩学习成绩永远倒数第一是攻击性压抑。55肥胖的男孩有一个很小的生殖器，因为他拒绝它长大。56男人的成就是男人性功能的延长。57歌德名言：永恒的女性，指引我们向前。58女人喜欢年龄大并成功的男性。59男人一辈子的任务就是把攻击性象征化。60过度上网是在现实层面的攻击性被压抑的结果。61反移情是探测病人内心世界的最好工具。62每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施，这些措施构成自我防御机制。63心理咨询师治疗的目的是帮助病人把保护自己的措施变

6、得成熟而坚固。64看一个人就看他是如何保护自己的。65一切影响治疗关系的言行都叫阻抗。66好的精神分析师必须具备保持沉默的能力，坚决不先说第一句话。关系，是课题关系理论研究的基本问题。67要不顾一切地保护病人的面子，让他优雅地改变。68慢，语言才有渗透力。69在快节奏的社会提供慢节奏的享受似乎很奢侈。70心理咨询中最浪费时间的是快。71永不直接回答问题。72每个人都是潜在的双性恋者。73不愿意面对曾经的伤害才进行情感隔离。74人必须一定限度生活在自己投射的世界里，太多会造成冲突，太少就活不下去。75安全感从来不是外面的，而是自己内心的。76自做多情是不当投射。77禁欲是拒绝快乐，是对愉快的否认

7、，以此来享受道德上的优越感。78强调孩子学习是害怕自己被抛弃。79“大人不记小人过”是用理性代替情感，是理智化防御。80“挂羊头卖狗肉”是反向形成防御机制。81把孩子照顾的无微不至是大人在表达仇恨。82洁癖的本质是喜欢脏东西。83画画是涂抹大便欲望的升华。84一切过度的情感都是反向形成，有外遇的丈夫会突然对妻子好。85转移防御就是把攻击性转移到安全方面来。86抑制防御就是为避免焦虑而缩小活动范围。87合理化防御就是为错误找个理由。88被动攻击防御一般是用自己生病来惩罚别人。89否认是人们常用的防御机制。90孩子撒谎一定是父母给孩子制造了一个不撒谎活不下去的理由。91尽管现实明确存在着仍加以否认

8、是本质否认。92用行为象征性地说，“那个肮脏是现实不是真的”是行为中否认。93坚守不正确的信念不去看不愿意看到的现实是幻想中否认。94使用特殊的词语让自己相信现实是虚假的是语言中否认。95过度夸张是掩盖内心的平淡。96认同，是21世纪最大的问题。97女人是比男人进化较好的动物，是因为女人一生要完成两次认同。98男女吵架是有性别认同障碍。99个性永远大于共性。100恋爱的状态是典型的边界不清楚。101想念一个人想的抑郁了就是爱，没有抑郁只是喜欢。102只要是领导就关系不好，以不喜欢的方式喜欢是反向认同。103抑郁症是攻击性的逆转。104性爱的最高境界是施虐和受虐。105小时候受到虐待，容易英年早

9、逝。一般用玩命工作把自己虐待而死。106分裂是在同一时间只能看到好或坏。边缘性人格。107分离是把自己的意识分为可控制的多个部分。癔症。108退行就是退回到心理发展的早期。109没有退行就没有心理治疗。110减少退行的办法是目光接触。111抽烟是退行到口欲期的表现。112见诸行动就是用行动表达内心的不安。一切反社会行为都是内心冲突见诸行动的行为。113投射性认同：一个人诱导他人以一种限定方式来行为或作出反映的人际行为模式。114“没有你我就活不下去”是依赖投射认同。诱导出来的情绪是同情。115“没有我你就活不下去”是权力投射认同。诱导出来的情绪是无能和无力感。116父母的权力投射：“我不说你你

10、就不知道学习。”117孩子在某些能力上的欠缺都是被父母扼杀的结果。118“只有我才能让你满足”是性欲投射认同。诱导出来的是兴奋。119在与他人的关系中，你感觉到不得不做自己不愿意做的事情时，就进入了投射性认同中。120放过别人就是放过自己。121一个人的成长过程就是不断被暗示的过程。122升华是唯一成熟的防御机制。自我协调了超我与本我的关系并与现实相和谐。123一切艺术都是性欲的升华。124军人是攻击欲的升华125咨询师是偷窥欲的升华。126自私是一种疾病，过度利他也是心理障碍。127幽默是最高的防御机制。128培养游戏精神。129幽默是冲突的润滑剂。130防御机制的强度，约等于人格的强度。1

11、31严重人格障碍和精神分裂症一般是口欲期的问题。132机械、固执、呆板等人格障碍一般是肛欲期的问题。133一切神经症问题都是俄里浦斯期的问题。134亢龙有悔-说明成功者的内疚感。135俄里浦斯情结是我们现在已经遗忘的、针对我们一生中第一个女人的全部心理活动，这些心理活动会以我们不知道的方式影响我们的一生。136俄里浦斯情结的引申含义是，一个人在渴望成功和惧怕成功后的惩罚的冲突。每一个正常人都不同程度存在。137考试焦虑症是典型的俄里浦斯冲突。138处女情结是俄里浦斯情结。139尊重说明了距离感。140男人和女人的关系是体液交换的关系。141忘记自己是咨询师就使病人减少防备。142老人一般通过疾

12、病来控制别人。143凡是抱怨太多的人都是没有长大的人。144遇到阻抗就绕开。145精神分析不谈遗传，因为遗传是精神分析师解决不了的问题，况且说遗传是说人家种不好。对精神生活的六点忠告： 一、这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们未知的。二、我们内在精神生活的质量，决定着我们一生的成就和幸福。三、我们对他人的态度是自己对自己态度的投射。四、只有保持了恰当的人际距离，才能够拥有和享受高质量的人际关系。没有人愿意成为一个孤岛，也没有人愿意成为被人群淹没的一员。五、培养细腻的情感。任何简单的情感都可能会是针对自己和他人的暴力。六、活在当下。在时间的坐标上，没有过去，也没有将来。好好地活在当下

13、，既可以修复过去，也可以制作美好的将来。对精神分析学派治疗取向的简短评论：第一个科学的心理治疗理论和技术体系理解人性的基础，也是一切心理咨询与心理治疗的基础是到目前为止，人类发现的探索自己内心世界的最好的工具德国保险公司付费的心理治疗项目之一（另一个是行为主义治疗）三句话说精神分析一.一个人的现实人际关系，是他的内心世界（内在客体关系）向外投射的结果。二.我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人“教会”的。三.每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的心理治疗的目的就是帮助来访者使这些措施变得成熟与坚固看一个人，

14、就看他是如何保护自己的。曾奇峰精神分析网络课程学习笔记第-6讲曾奇峰老师的精神分析网络课程让我深有受益匪浅，不虚此行的感慨。很多疑惑突然间变得清晰起来我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我为什么而活着？生命是最美好的馈赠，我以全力以赴回报生命。让我们一起走进曾奇峰精神分析网络课程，一起走向心灵深处，走进宇宙世界中一片古老而崭新的领域 序 你不知道的自己每个人都是半成品。所以才有这缤纷的人性世界。吾将上下而求索。接纳不完美的我。人是大自然的创造物，是无数先祖的传承。爱人之所爱，恨人之所恨。心甘情愿做人。接受作为人的现状，具有人的情感和人的关系。用深度心理学来认识自己和他人。恨源于爱。缺什么就需要补

15、什么。 心理治疗的目的是在人的天性之上，使其得到更好的发展。研究一个人在早年跟父母的关系中是如何形成人格以及早年形成的人格在成年后的影响。两个人的关系中一个人对另一个人的态度是另一个人教会的。跟其他人在一起的感受他教会了我们什么。每一个人从出生到现在都需要学会很多自我保护机制，应对这个冷暖不定的环境。有效的保护机制让生命得以存活。精神分析的价值在于：它是一门育儿学，又是一门人格鉴赏学。精神分析人的本质：力比多，攻击性，自恋，关系四个轮子驱动。路断人稀。站在更大范围内，到底谁是正常的？父母亲是什么人比怎么做更重要。科胡特。人格品质。抑郁是自我边界不清：我没有办法使用好的办法来保护自己，任何风吹雨

16、打都会直接攻击内心。爱情定律，想念某一个人的时候变得抑郁肯定是爱了。抑郁性人格是自恋的典型倾向。抑郁是攻击性与力比多的压抑。强迫症，是通过仪式隔离情感。洗手只是一种象征性的，象征性的通过洗手洗掉道德性的肮脏。可是道德的堕落是不可以被洗掉的。超我是怎么惩罚自己的。焦虑，原始的焦虑，害怕有两种，一种是原始的，害怕自身破碎；担心得病；担心边界被突破。幻想妈妈突然不见了。原始焦虑。害怕突然死掉；另一种是成熟的焦虑，考试焦虑症，害怕丧失客体。我如果考得不好，爸爸妈妈不要我，如果工作不优秀没有人爱我。神经症水平，正常人的水平。所以，母亲不要使自己成为孩子的第二抚养着。超我、本我永远都在冲突，劝架的是自我。

17、心理问题发病原因是自我没有能力协调他们之间的关系，处于两面夹击的位置。应对冲突，应对外界。心理治疗的目的是增加人的自我功能，搞定该搞定的事情。现世中国的孩子被学习虐待。移情，转移关系。精神分析涉及的情感。心灵的深度。我爱你不是因为你是谁，而是在你面前我是谁。在你面前我感觉到我是有价值的，就是爱了。令狐冲，中国古代的精神分析师。酒的两个生日年和、年。他不需要知道丹青生什么时间去过西域，在那里干过什么，用舌头就足以知道了。非常多地解决自己的一去年跟，更多地回应来自来访者的刺激。病人的移情，和引发出来的反移情，及阻抗。咨询师的移情被自我体验涉及。治疗师完全作为病人去另外一个咨询师那里做咨询。督导和自

18、我体验。 第一讲精神分析是什么曾氏语录：精神分析是人格理论，是探索工具，是治疗方法。精神分析是这样一门学问，研究一个人在早年跟父母的关系中间如何形成他的人格，以及在成年后的影响；两个人的关系中，一个人对另一个的态度部分的是另一个人教会的，人际交往的模式。反移情；自我保护的机制，冷暖不定的周围环境，时刻存在的大自然的敌意，仍然能够存活下去，说明我们在过去的若干年中都使用了有效的保护机制。精神分析的主要内容之一是如何保护自己。弗洛伊德，既是创始人，又是初学者。贡献：从生物学角度定义了一个人为什么活着，以及活着从事各种动力的原因是什么。我们为什么活着，从事各种活动的动力是什么，用的是什么燃料。动力来

19、自力比多的满足需要以及攻击性的需要。两个驱动力。任何关于人性的问题都会落脚到力比多和攻击性。征服全球。从这个角度来说，弗洛伊德不是心理学家，而是生物学家。力比多攻击驱力理论作为生物的特性，动物的特性。荣格。新精神分析，反对内驱力，霍妮，弗洛姆，沙利文，精神分析社会话。革命不彻底。经典、现代分离。克莱因，客体关系理论学派。克莱因：“人活着是为了满足关系的需要”。直接使精神分析变成了心理学。力比多和攻击性的投注是活着的原因和动力。威胁繁殖的一切。一切跟创造亲密与性有关，竞争，追求卓越，都是攻击驱力。（图示）攻击包括自我攻击与对外界的攻击。研究人性的三个杰出贡献者：弗洛伊德，克莱因，马克思。弗洛姆一

20、辈子只干一件事，把弗洛伊德与马克思思想相结合。对人性足够了解，父母如何与孩子打交道孩子才健康。各种心理疾病我们知道怎样帮助他，即便效率一般，我们毕竟可以帮助他。精神分析的价值：既可以是一门育儿学，也是一门人格鉴赏学。买玉，玉的知识，玉的鉴赏，需要相当的时间，人性更需要。我们的时间不够我们了解我们到底是怎么一回事。活在世纪前叶，前人遗留，自己探索。站在巨人的肩膀上了解自己，了解别人，了解人类本性。精神分析与其他学派相比特点：决定论的哲学观点。佛教的渊源。我这一辈子与上一辈子下一辈子因果轮回。精神分析也是因果论，小时候的经历与现在的种种，因果联系一个是移情，另一个是强迫性重复。第二个特点，把意识分

21、成不同的层面。研究潜意识层面的东西。意识，前意识，潜意识。前意识，反省能觉察到的。精神分析谈到更多的是潜意识内容。潜意识决定现在的和谐。没有意识到的一些行为，任何行为都是经过大脑的，没有意识到的，超出意识部分的就是潜意识。佛教里的不自觉，就是潜意识。潜意识由早年的关系决定的，阿伦贝克的经验系统。潜意识要通过悟得出，而不是逻辑思维推理。意识，前意识，潜意识没有明显的分割，是连续的整体。除非在梦中说英语，做英语的梦，说明英语已经发展到潜意识了。潜意识水平不需要动脑筋，到达迁移时候，一辈子都不会忘记。怎么样活着，怎么样与他人打交道，更多是由潜意识决定。犯上，攻击上级的精神分析：成长经历，个子矮小，要

22、想有一定的地位，用拼命，用愤怒，用不要命的样子很奏效。靠着不要命的劲头表现，讨好上级。工作后经常感受到委屈和被欺负的感觉。处于弱者的位置，我必须要让自己表现为强者。领导跟父亲的关系翻版。一种是亲近，一种是攻击的方式。没有父亲的记忆。父母离婚，对父亲的愤怒。早年经历。解释后面发生的。通过对抗表达强烈的依恋。第二讲核心人格的形成精神分析是研究关系的学问，是一门高于科学的学问。一切记忆都会寻求表达，哪怕是被刻意深埋、被过度压抑的记忆。潜意识中一直影响着我们，甚至是深深地影响着我们。弗洛伊德认为岁之后没有新鲜事。岁之前大脑中枢神经发展成熟。岁之前的孩子不能吃皮蛋，对大脑影响很大。克莱因，岁，个月，克莱

23、因：核心人格从出生第四到第六周就已形成。 通过观察婴儿来理解人性。婴儿用脚把小便覆盖地的面积放大，成年之后住更大的房子都是本能，力比多，攻击性，自恋，关系， 。人格在非常早非常短的时期内形成的。艾瑞克森人格阶段论与精神分析，同样的言表达同样的事情。儿童孤独症的原因：发育受损，早期的自恋没有打破。童年创伤，如果在以后的出现更大创伤会退行到早年。早年某个创伤性事件相联系。岁时遭暴打，退行到此时。神经症水平，人格障碍水平。神经质性冲突，就是神经症水平，人格发展正常。俄狄浦斯冲突。正常人都有神经症性的冲突。女嘉宾：遇到陌生人，待会我要跟他聊什么呢？我在思考，累，焦虑，隔着一个话题，才能不焦虑，需要一个

24、防御，话题来防御，找话题就是找防御。您对陌生人有敌意，怕伤害到别人，遭到别人抱负。本身就是防御。见一个非常安全的人，不需要找话题。跟同性比较困难，跟异性不困难。安全感是二级词汇。安全感攻击性没有安全感是我对他人的敌意投射为他人对我的敌意。安全感不一样。友善的人安全，舒适，安全感降低对他人的敌意增加了。攻击性的投射的防御。真实地看待这个世界。投射成环境对我的敌意。学东西学到潜意识境界，选择职业的指导，轻松游刃有余的事情，得心应手就可以做的，累，是不可以做的。对同性有敌意。安全感潜在想攻击别人。说出来之后舒服了，豁然开朗，释然了。冷落就是攻击。自卑。攻击性。和妈妈的早年关系愤怒转移到别人身上。两个

25、驱力力比多，攻击性，象征化，艺术，力比多驱力的升华。用嘴巴满足快感，通过嘴巴来虐待你，停留口欲期，升华不够。讲课让别人得到好处，唱歌让人愉悦，愉悦自己的能力变成愉悦他人的能力，象征化足够的表现。向外的过程。攻击性，象征化的表达，赚钱，获得知识，获得官权，被社会允许。文房四宝打败国民党，高级的象征化。爱唠叨的父母，对孩子数不尽的指责，习惯性指责跟早年攻击性的关系，父母对孩子的唠叨力比多停留在口欲期的表现，既有攻击性，又有力比多，经常同时出现。人格的核心在很早就形成，日后可以更加精致，成熟，象征化，创造性，有价值的。越高尚越象征化。社会允许象征化的攻击，精力用在学习上，用在合理竞争上。用到游戏中，

26、现实中受到打压，把游戏当成精神避难所，对孩子的保护作用。孩子跟孩子是不同的，从出生就不同，气质，早年的形成与原生气质类系那个的关系，遗传带给我们的先天，人与人更多相同的地方，从心理咨询的角度可以不谈遗传先天。精神病患者个有名有姓，和平荣誉勋章。先天遗传，种不好。科学技术没有办法知道遗传倒地占多大比例。没有办法通过遗传学导致重症精神病原因。反人道的。今生今世对自己绝望。并不需要很多时间去探讨家族史，知道有没有就可以。研究精神病的遗传学，基因对位，取得了一定成就。基因有问题的人提前服用抗精神病药物，可以预防。找到遗传的定位。弗洛姆：人本主义的精神分析。即使以后找到了遗传的点，我们也反对这样做，反人

27、类，第三讲从精神分析谈抑郁症心灵的成长意味着孩子与父母的距离关系是在扯远的。越是本能的越可靠。岁被暴打，停留在那个阶段，固着，退行，岁的状态。处理单个创伤性事件，良好的评估可以大事化小，小事化了。 最重要的因素是父母亲的人格，父母亲是什么人比做什么更重要，不至于对孩子核心人格产生太大影响，与父母亲关系。抑郁，世纪最大的疾病。神经衰弱，会变成抑郁症，其他焦虑症，强迫症。现在没有神经衰弱这种诊断。抑郁症的攻击性的逆转，向外，象征化。早年关系中，攻击性不能正常向外，就会转向自己一天到晚揍自己。对于抑郁症的病人就是将其攻击性引向外部。分析状态，你在攻击我，潜意识攻击。推开了我为你做的事情，推开划清界限

28、，相互我为你做了什么，你用谢谢将我推开，推开到没有关系的关系中，极大缓解了向内攻击。从没睡那么好的午觉。针对内部的攻击缓解了，攻击性找到一个点咨询师。有人陪伴，可以任何攻击的人的陪伴下，轻松入眠。当一个人的攻击性有外部目标的时候，心理是健康的客体关系理论的核心。 人活着在寻找关系，没有指向，与有指向。稳定的关系才能安然入眠。链接，驱力理论关系理论，人活着是为了寻找与他人的链接。寻找来自他人的回应。微博，评论。活着的价值，没有他人的回应，活着的价值就没有了，就死掉了。做一件事情，有人反对是令人振奋的。有人赞扬也是推动的，就怕没人反应。鲁迅。最糟糕的是被忽略。荒岛，一个人，与仇人，坏的关系，也比没

29、关系好。攻击领导也是让领导满意的一种方式。攻击是用来掩盖亲密的。抑郁症的特点：攻击性转向自身，过于强大的超我，恶性自恋。最高级别的自恋是自杀，攻击性完全不能向外。持续的自我惩罚。过于强大的超我。过于重视自己。力比多，攻击性，自恋，关系。心理问题道德化，刀子都不舍得扎在别人身上。人格停留在肛欲期，高度控制。地质学，意识，前意识，潜意识，本我，自我，超我。探究癖搞精神分析。 比昂，鄙视自我本我超我的提法。抑郁症的病人是自我边界不清。没有好的防御办法保护自己，风吹雨打都会进入我的身体，完全没有防御。忧谗畏讥，受外界影响，边界不清。宠辱不惊，健康的，自我边界清晰。边界由防御组成。防御机制。国家边界，我

30、的边界。别人对我有很大影响。热恋中的人是边界不清的一种现象。爱情，你中有我，我中有你。爱让人没有边界，抑郁是处于对自己的爱中，自恋的典型的表现。淡淡的抑郁气质，就是自恋的人格。自恋型神经症。自恋精神分析主要研究内容，俄狄浦斯冲突，恋母情结，父，母，孩子，弗洛伊德三个人的关系。 现代精神分析，客体心理学，爸爸变成母婴关系的背景。科胡特一个人的心理学，自恋。跟自己的关系。恋母情结没有向母亲投注，而投注到象征性的物品，恋物情结。没有物体可以投注便转向自己，自恋。张天布，禅宗，无我，主体间，两个人打交道的时候呈现出两个主体，这样是健康的关系，无你，无我，只有两个人的关系，单个人是不存在的，人必须在关系中才能呈现自己。精神分析的目标是将潜意识意识化。分析师的解释，对患者起到催眠暗示的作用。起到心锚的作用，处在这种状态中，分配给自己的能量就少了，心理治疗的目的就是从外部改变内部。“场”对他人的影响。表情，语言，人格对他人的影响。此时此地，我在他的退行状态下，跟他谈我跟他的关系，实际就是在解决他和他父母的关系。充分活在当下。就是成佛。精神分析就是让患者背叛过去，活在当下。弗洛伊德认为梦是冤枉的达成，比昂认为梦是试图合各种心理碎片的努力。第四