大学生就业指导2自我认知与职业选择.ppt

1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划 -思政部思政部 张稳召张稳召第二讲第二讲 自我认知自我认知与职业选择与职业选择知己知彼抉择职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划这有六张牌这有六张牌请你想其中的一张请你想其中的一张只想一张现在开始只想一张现在开始想好了想好了 看，我拿走了你的牌！看，我拿走了你的牌！v对于自身，漫不经心的观察常常会得出有对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论偏差的结论v对于更为重要的领域，需要更为用心的分对于更为重要的领域，需要更为用心的分析析n知人者智，自知者明知人者智，自知者明-老子老子道德经道德经 n吾日三省吾身吾日三省吾身-曾子曾子 n 知己知彼，百战不殆知己

2、知彼，百战不殆-孙子孙子谋攻篇谋攻篇 要想确定目标，必须首先认识自己要想确定目标，必须首先认识自己职业的分类和内容职业的分类和内容兴趣兴趣职职业业所所需需特特征征职职业业所所需需能能力力各类职业报酬率各类职业报酬率价值观价值观性性格格能能力力职职业业地地图图索索引引生涯规划中的自我认知生涯规划中的自我认知一一 职业兴趣探索职业兴趣探索v兴趣兴趣是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。v职业兴趣职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向，或称为争取得到某种职业的意向。v在选择职业时，不仅需要知道自己有

3、能力从事什么样的工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯成功。诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过：诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过：“兴趣比天才兴趣比天才重要重要”。霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论v约翰约翰霍兰德霍兰德 (John(John Holland)Holland)：美国心理学家：美国心理学家v从从19591959年起即做了多次大规年起即做了多次大规模实验研究，著有模实验研究，著有职业决策职业决策(1973(1973年年)等书。等书。v其职业理论中对我国影响最大其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴趣的莫过于兴趣职业匹配理论。职业

4、匹配理论。v如果你乘坐的飞机飞到太平洋上空，没油了，要迫降，如果你乘坐的飞机飞到太平洋上空，没油了，要迫降，你可以降落到以下你可以降落到以下6 6个岛，而且可能要在岛上呆比较长个岛，而且可能要在岛上呆比较长的时间，甚至生活一辈子，你会选择哪个岛？的时间，甚至生活一辈子，你会选择哪个岛？A岛岛：美美丽丽浪浪漫漫的的岛岛屿屿，岛岛上上充充满满了了美美术术馆馆、音音乐乐馆馆、弥弥漫漫着着浓浓厚厚的的艺艺术术文文化化气气息息。同同时时，当当地地的的原原住住居居民民还还保保留留了了传传统统的的舞舞蹈蹈、音音乐乐与与绘绘画画，许许多多文文艺艺界界的的朋朋友友都喜欢来这里找寻灵感都喜欢来这里找寻灵感I岛岛：

5、深深思思冥冥想想的的岛岛屿屿，岛岛上上人人迹迹较较少少，建建筑筑物物多多僻僻处处一一隅隅，平平畴畴绿绿野野，适适合合夜夜观观星星象象。岛岛上上有有多多处处天天文文馆馆、科科博博馆馆，以以及及科科学学图图书书馆馆等等。岛岛上上居居民民喜喜好好沉沉思思、追追求求真真知知，喜喜欢欢和和来来自自各各地地的的哲哲学学家家、科科学学家家、心心理理学学家家等等交交换换心得。心得。C岛岛：现现代代井井然然的的岛岛屿屿，岛岛上上建建筑筑十十分分现现代代化化，是是进进步步的的都都市市形形态态，以以完完善善的的户户政政管管理理、地地政政管管理理、金金融融管管理理见见长长。岛岛民民个个性性冷冷静静保保守守，处处事事有

6、有条条不紊，善于组织规划。不紊，善于组织规划。R岛岛:自自然然原原始始的的岛岛屿屿，岛岛上上保保留留有有热热带带的的原原始始植植物物林林相相、自自然然生生态态保保育育很很好好，也也有有相相当当规规模模的的动动物物园园、植植物物园园、水水族族馆馆。岛岛上上居居民民以以手手工工见见长长，自自己己种种植植花花果果蔬蔬菜菜、修修缮缮房房屋屋、打打造造器物、制作工具。器物、制作工具。S岛岛：温温暖暖友友善善的的岛岛屿屿，岛岛上上居居民民个个性性温温和和、十十分分友友善善、乐乐于于助助人人，社社区区均均自自成成一一个个密密切切互互动动的的服服务务网网络络，人人们们多多互互助助合合作作，重重视视教教育育，铉

7、铉歌歌不不辍辍，充满人文气息。充满人文气息。E岛岛：显显赫赫富富庶庶的的岛岛屿屿，岛岛上上的的居居民民热热情情豪豪爽爽，善善于于企企业业经经营营和和贸贸易易。岛岛上上的的经经济济高高度度发发展展，处处处处是是高高级级饭饭店店、俱俱乐乐部部、高高尔尔夫夫球球场场。来来往往者者多多是是企企业业家家、经经理理人人、政政治治家家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。心思慎密心思慎密霍兰德职业兴趣类型现实型现实型 R R研究型研究型 I I艺术型艺术型 A A社会型社会型 S S企业型企业型 E E 事务型事务型 C C事事人人数据数据观念观念职业兴趣问卷六种类型的人如何思考六种类型

8、的人如何思考u现实型现实型R R：这种苹果要栽种的好，需要：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？如何适当的土质和照顾？u研究型研究型I I：苹果苹果的的营养价值如何？营养价值如何？u艺术型艺术型A A：苹果的外型、色泽非常的漂：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。亮的名字。u社会型社会型S S：我真想和朋友一起分享我真想和朋友一起分享这这些些美味的美味的苹果苹果！u企业型企业型E E：苹果的价格越稀少苹果的价格越稀少时时越昂贵，越昂贵，我如何控制市场？我如何控制市场？u事务型事务型C C：苹果多少钱？我们家几个人苹果多

9、少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？需要花多少钱，苹果可以保存几天？v单纯的喜欢不是职业兴趣单纯的喜欢不是职业兴趣v兴趣不等于学习工作和生活的轻松兴趣不等于学习工作和生活的轻松v非兴趣专业不学，非兴趣工作不做非兴趣专业不学，非兴趣工作不做职业兴趣的几个误区职业兴趣的几个误区1、尽量把专业与爱好结合起来。、尽量把专业与爱好结合起来。2、把文化、艺术类的爱好作为自己生活的另一部分，和、把文化、艺术类的爱好作为自己生活的另一部分，和职业生活并行职业生活并行很多成功人士有着艺术方面的特长，不仅很多成功人士有着艺术方面的特长，不仅有助于身心的愉悦，也促进事业的发展，因此可以把职业有助于身心

10、的愉悦，也促进事业的发展，因此可以把职业和业余爱好分开，让两者都成为你生活的支点。和业余爱好分开，让两者都成为你生活的支点。3、可以改行。要评估业余爱好和能力之间的差距，如果、可以改行。要评估业余爱好和能力之间的差距，如果认为真的很喜欢，也能够把职业和爱好联系起来，那就可认为真的很喜欢，也能够把职业和爱好联系起来，那就可以改行。以改行。兴趣与现实的矛盾兴趣与现实的矛盾家族职业树家族职业树家族职业树家族职业树你知道家族中的成员都从事些什么工你知道家族中的成员都从事些什么工作吗？你对他们的工作有什么看法呢作吗？你对他们的工作有什么看法呢？让我们藉由家族树的探索，来帮助？让我们藉由家族树的探索，来帮

11、助你了解家人对你的职业期待以及你的你了解家人对你的职业期待以及你的自我期许究竟与家族职业有哪些关联自我期许究竟与家族职业有哪些关联？成吉思汗的家族树成吉思汗的家族树家族职业树家族职业树首先，请你将家庭中的亲属及他的职业填写在家庭树上。首先，请你将家庭中的亲属及他的职业填写在家庭树上。完成后，请对照下面列出来的问题，把答案填写在空格中。完成后，请对照下面列出来的问题，把答案填写在空格中。1.1.我家族中最多人从事的职业是：我家族中最多人从事的职业是：_2.2.我想要从事这种职业吗？为什么？我想要从事这种职业吗？为什么？_3.3.爸爸如何形容他的职业？爸爸平时会提到哪些职业？他怎么说的？爸爸如何形

12、容他的职业？爸爸平时会提到哪些职业？他怎么说的？_4.4.爸爸的想法对我的影响是：爸爸的想法对我的影响是：_5.5.妈妈如何形容她的职业？妈妈平时会提到哪些职业？她怎么说的？妈妈如何形容她的职业？妈妈平时会提到哪些职业？她怎么说的？_6.6.妈妈的想法对我的影响是：妈妈的想法对我的影响是：_7.7.家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们怎们说？家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们怎们说？_8.8.家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么？例如：堂哥在医院当医生，家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么？例如：堂哥在医院当医生，不仅收入高，社会地位又高不仅收入高，社会地位又高家族职业树家族

13、职业树9.9.家族彼此羡慕的职业是？家族彼此羡慕的职业是？_ _ 10.10.对他们的想法我觉得：对他们的想法我觉得：_11.11.我觉得家人对我未来选择职业的影响是：我觉得家人对我未来选择职业的影响是：_ 家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶，例如：千万不家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶，例如：千万不要当艺术家，可能连三餐都吃不饱。当医生好，不仅收入高，要当艺术家，可能连三餐都吃不饱。当医生好，不仅收入高，社会地位又高等社会地位又高等，12.12.我的家人最常提到有关职业的事是：我的家人最常提到有关职业的事是：_13.13.对我的影响是：对我的影响是：_14.14.哪些职业是我绝不考

14、虑：哪些职业是我绝不考虑：_15.15.哪些职业是我有考虑的：哪些职业是我有考虑的：_16.16.选择职业时，我还视哪些条件：选择职业时，我还视哪些条件：_二二 职业性格探索职业性格探索性格也叫个人特质，性格是个人的行为和态度中表性格也叫个人特质，性格是个人的行为和态度中表现出来的比较稳定的心理特征。现出来的比较稳定的心理特征。气质和个性管理与职业生涯规划 世上没有完全相同的两片树世上没有完全相同的两片树叶，同样人和人也是是不同，叶，同样人和人也是是不同，具有差别性的，只有了解了具有差别性的，只有了解了自己的个性，才能结合自己自己的个性，才能结合自己的个性特征选择适合自己的的个性特征选择适合自

15、己的职业，作出正确的判断。职业，作出正确的判断。人生百年人生百年v0 0岁默默酝酿；岁默默酝酿；v1 1岁闪亮登场岁闪亮登场;v1010岁天天向上岁天天向上;v2020岁远大理想岁远大理想;v3030岁基本定向岁基本定向;v4040岁奋发图强岁奋发图强;5050岁处处吃香岁处处吃香;6060岁告老还乡岁告老还乡;7070岁打打麻将岁打打麻将;8080岁晒晒太阳岁晒晒太阳;9090岁躺在床上岁躺在床上;100100岁挂在墙上岁挂在墙上v个性是在个体身上经常地、稳定地表现出来的心理个性是在个体身上经常地、稳定地表现出来的心理特点的总和。特点的总和。v“决定个体与他人在思想上与行为上的差异和共性决定

16、个体与他人在思想上与行为上的差异和共性的一组相对稳定的特征的综和。的一组相对稳定的特征的综和。”v个性心理特征个性心理特征 气质、性格、能力气质、性格、能力气质的一般概念 v气气质质（temperamenttemperament）原原意意是是搀搀和和、混混合合，按按适适当当比例把作料调和在一起。比例把作料调和在一起。v在在现现代代心心理理学学中中，气气质质是是指指表表现现在在人人的的心心理理活活动动和和行为中的动力方面的、稳定的个人特点。行为中的动力方面的、稳定的个人特点。v心心理理学学中中气气质质的的概概念念不不同同于于日日常常生生活活中中的的“气气质质”概概念念，类类似似于于平平时时常常说说的的一一个个人人的的“脾脾气气”、“秉秉性性”。A A消极保守消极保守性情温和，老实稳妥，多疑虑，性情温和，老实稳妥，多疑虑，怕羞，顺从，常懊丧，依赖性强，独居少断，感情怕羞，顺从，常懊丧，依赖性强，独居少断，感情易冲动；易冲动；B B积极进取积极进取感觉灵敏，不怕羞，不易受事物感觉灵敏，不怕羞，不易受事物感动，长于社交，多言，好管闲事；感动，长于社交，多言，好管闲事；ABABA A型为主，含有