全力以赴迎接期末考试.ppt

1、全力以赴全力以赴迎接期末考试迎接期末考试五五2中队中队孔子啊！保佑我语文吧！孔子啊！保佑我语文吧！耶稣啊！保佑我英语吧！耶稣啊！保佑我英语吧！祖冲之啊！保佑我数学吧祖冲之啊！保佑我数学吧!马克思啊！保佑我政治吧！马克思啊！保佑我政治吧！达尔文啊！保佑我生物吧！达尔文啊！保佑我生物吧！司马迁啊！保佑我历史吧！司马迁啊！保佑我历史吧！考试之前，总有这样的同学考试之前，总有这样的同学考试并不是单纯的考试，考试并不是单纯的考试，更不是学校给我们排名的工具更不是学校给我们排名的工具考试的好处有好多考试的好处有好多那么我们该如何正确那么我们该如何正确应对考试呢应对考试呢一、判断一段时间的学习效果水平一、判

2、断一段时间的学习效果水平这是考试最基本的功能，也是我们最为熟这是考试最基本的功能，也是我们最为熟悉的。我们每个学生都有一个理想，并为悉的。我们每个学生都有一个理想，并为实现理想有着自己长期与近期的目标，并实现理想有着自己长期与近期的目标，并在为实现理想与目标刻苦努力地学习着。在为实现理想与目标刻苦努力地学习着。那到底我们学习效率是高还是低，成绩达那到底我们学习效率是高还是低，成绩达到了什么样的水平，离我们的目标还有多到了什么样的水平，离我们的目标还有多大距离等等，这一系列的问题都需要通过大距离等等，这一系列的问题都需要通过考试来检测与证明。通过考试的结果来调考试来检测与证明。通过考试的结果来调

3、整自己的学习方案与投入的精力、时间，整自己的学习方案与投入的精力、时间，这是考试最基本的功能，也是我们从考试这是考试最基本的功能，也是我们从考试中获得的第一桶金中获得的第一桶金二、总结得失，指导以后的学习。二、总结得失，指导以后的学习。其实考试对于我们学生学习的指导作用才是最重其实考试对于我们学生学习的指导作用才是最重要的，这也是我们考试的意义所在。我们在每次要的，这也是我们考试的意义所在。我们在每次考试后，在了解分数与名次的同时，更要关注试考试后，在了解分数与名次的同时，更要关注试卷上的失分点，找到了失分点，我们也就找到了卷上的失分点，找到了失分点，我们也就找到了得分点，抓住了提高成绩的关键

4、。针对失分点进得分点，抓住了提高成绩的关键。针对失分点进行深入、细致、认真地分析，找出失分的具体原行深入、细致、认真地分析，找出失分的具体原因，制定相应的补救措施，并在以后的学习中加因，制定相应的补救措施，并在以后的学习中加倍用心并且要进行专项练习，逐个击破。随着失倍用心并且要进行专项练习，逐个击破。随着失分点的减少，我们的成绩也就会自然而然地提高。分点的减少，我们的成绩也就会自然而然地提高。总之，我们要在考试中发现不足，学会在考试中总之，我们要在考试中发现不足，学会在考试中学习，在弥补不足的同时得到提高。学习，在弥补不足的同时得到提高。三、分析并评价自己的考试能力，养成三、分析并评价自己的考

5、试能力，养成良好的考试习惯，形成优秀的考试素质良好的考试习惯，形成优秀的考试素质考试不仅是一种能力，还是一种素质，而考试不仅是一种能力，还是一种素质，而这些又都源自我们良好的考试习惯与学习这些又都源自我们良好的考试习惯与学习习惯。因此，我们应该在考试中注意锻炼习惯。因此，我们应该在考试中注意锻炼并提高自己的应试能力，把每次考试作为并提高自己的应试能力，把每次考试作为一次锻炼自己的机会，用心地磨练自己，一次锻炼自己的机会，用心地磨练自己，一定要在考试中学会掌握应试技巧，学会一定要在考试中学会掌握应试技巧，学会考试，在考试中提高自己考试的能力与素考试，在考试中提高自己考试的能力与素质。俗语说得好质

6、。俗语说得好“养兵千日，用兵一时养兵千日，用兵一时”我们苦学几千个日日夜夜，不就是为了那我们苦学几千个日日夜夜，不就是为了那考试的两三天吗？而这两三天的发挥失常考试的两三天吗？而这两三天的发挥失常将会使我们的血汗付之东流。将会使我们的血汗付之东流。四、通过在考试中学习，正确四、通过在考试中学习，正确把握考试的内容与趋向把握考试的内容与趋向我们在考试中可以不断地感受并总结我们在考试中可以不断地感受并总结那些对知识点进行的新颖的考查形式，那些对知识点进行的新颖的考查形式，这样有利于我们今后的升学考试。还这样有利于我们今后的升学考试。还应该在历次的考试卷中把我们各科的应该在历次的考试卷中把我们各科的

7、知识点归纳总结知识点归纳总结考前冲刺：考前冲刺：知识向左，心理向右知识向左，心理向右从有人类的那一天开始，人们就面对各种从有人类的那一天开始，人们就面对各种考试。现代社会，考试成为人才晋级的一考试。现代社会，考试成为人才晋级的一种重要途径。但是，与此同时，考试给人种重要途径。但是，与此同时，考试给人们也带来了巨大的压力。们也带来了巨大的压力。我们首先必须理清考试的意义和价值。一我们首先必须理清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试，我们在和它相处旦搞清楚为什么要考试，我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪，比如：焦的过程中就会少些负面的情绪，比如：焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情虑、

8、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常发挥。绪都会影响你水平的正常发挥。其次，我们必须认识压力的客观存在，其次，我们必须认识压力的客观存在，以及经过数百万年的进化，而一旦进以及经过数百万年的进化，而一旦进入高速发展的现代社会之后，我们的入高速发展的现代社会之后，我们的应激本能会在我们需要自己客观、冷应激本能会在我们需要自己客观、冷静的时候不能以最佳的状态面对考试静的时候不能以最佳的状态面对考试这一重大考验。这一重大考验。最后，我们可以通过心理学的技能和最后，我们可以通过心理学的技能和方法，通过练习，改变自己的生理状方法，通过练习，改变自己的生理状态，然后再改变心理感受，最终可以

9、态，然后再改变心理感受，最终可以以最理想的状态走入考场，接受挑战。以最理想的状态走入考场，接受挑战。考前紧张怎么办办法一：预防性学习法。考试焦虑的办法一：预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好，因此，平时主要原因是害怕考不好，因此，平时努力学习，提高实力，从而增强自信努力学习，提高实力，从而增强自信心，是预防考试焦虑发生的根本途径。心，是预防考试焦虑发生的根本途径。办法二：集体复习法。不要一个人孤办法二：集体复习法。不要一个人孤单地复习，要尽量和大家一块复习。单地复习，要尽量和大家一块复习。复习中的交流和大家在一起时的复习中的交流和大家在一起时的“一一体体”感，可以使考试焦虑大大缓解。感

10、，可以使考试焦虑大大缓解。办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车开夜车”，早点开始复习，制定好有规，早点开始复习，制定好有规律的复习计划，按部就班，有张有弛，复律的复习计划，按部就班，有张有弛，复习效率会大大提高。习效率会大大提高。办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。缓解紧张感。办法五：动机调节法。不要太执著于拿高办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人

11、的比赛，而要看成是检验试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。自己的一种方法。小时间利用小时间利用你的小本多久没翻动过了？你的小本多久没翻动过了？跑回教室后你在干什么？跑回教室后你在干什么？当天学过的知识是否还给老师了？当天学过的知识是否还给老师了？好的学习习惯有一直坚持吗？好的学习习惯有一直坚持吗？每天笔记，总结有没有整理？每天笔记，总结有没有整理？利用点滴时间爱因斯坦曾提出：爱因斯坦曾提出：“人的差异在于业余人的差异在于业余时间。时间。”有人说，只要知道一个青年怎样有人说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。的

12、前程怎样。同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出成就的典范。奥斯勒对利用业余时间作出成就的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了纪，共读了1000多本书，并取得了令人瞩多本书，并取得了令人瞩目的成绩。目的成绩。一

13、天过完，不会再来一天过完，不会再来复习复习预习：预习：同样，如果我们同样，如果我们每天抽一个课间写一篇英每天抽一个课间写一篇英语改错，那么语改错，那么3个月个月你可以写完一本书你可以写完一本书每天跑操前背每天跑操前背3个单词，个单词，那么那么3个月你可以背个月你可以背完一本书的单词表完一本书的单词表每天写一道语文基础知识每天写一道语文基础知识题，那么题，那么每天课间小复习或预习每天课间小复习或预习学习氛围学习氛围不要让一切事物不要让一切事物分散了你的注意分散了你的注意力力也不要分散其他也不要分散其他一切人的注意力一切人的注意力不要让懒惰主宰不要让懒惰主宰你的意志，不抛你的意志，不抛弃、不放弃每

14、一弃、不放弃每一个问题个问题为什么要考试？为什么要考试？1.1.测试你对各门课的掌握程度；测试你对各门课的掌握程度；2.2.测试你的学习技巧和记忆力；测试你的学习技巧和记忆力；3.3.测试你是否诚实。测试你是否诚实。期末考，你复习好了吗期末考，你复习好了吗？“临时抱佛脚”也好，“临阵磨枪”也好，这些都要比考前三心二意、不做任何准备要好得多。考试前两天，要尽量回顾以前的知识。书利华教育网 最具性价比的资源站19积极主动乐观迎接考试积极主动乐观迎接考试一个月已悄然逝去，绝大多数同一个月已悄然逝去，绝大多数同学都已经进入到紧张的复习阶段。复学都已经进入到紧张的复习阶段。复习不单是机械的重复，更应包含

15、着对习不单是机械的重复，更应包含着对知识的理解和运用。如何有效利用时知识的理解和运用。如何有效利用时间？如何提高复习效率？间？如何提高复习效率？书利华教育网 最具性价比的资源站201 1、在复习阶段一定要注意各科时间上的合理分、在复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。配，要齐头并进。一花独秀不是春，百花齐放一花独秀不是春，百花齐放春满园。各科要均衡发展，每门功课都要复习春满园。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次的功课，对你弱学科失去信心。只是不同层次的功课，对你要求各不相同，

16、复习的目标和策略做到相应变要求各不相同，复习的目标和策略做到相应变化。化。2 2、效率第一，适可而止。、效率第一，适可而止。效率是成功的关键，效率是成功的关键，追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其是追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。但劳累节。能一分钟做完的事决不用两分钟。但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时还学。只决不能过度，决不能学到自己头疼时还学。只要是学到感觉腰疼，脑子不好使了，就要大胆要是学到感觉腰疼，脑子不好使了，就要大胆休息，或变换学习科目及方式。休息，或变换学习科目及方式。书利华教育网 最具性价比的资源站21 3、互帮互学，共同受益。互帮互学，共同受益。学习是一个自我学习是一个自我完善的过程，也应是一种集体协作的过程。完善的过程，也应是一种集体协作的过程。所谓水涨船高，个人成绩的取得，实际上所谓水涨船高，个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。好问能使人受益是集体共同