1、武术教案武术课时教案课次1上课时间教材内容1.介绍本学期上课目的,任务,教学内容,考核,能力等2.学习手型和手法3.学习压腿方法 课的任务1了解武术基本内容及本学期教学需知2学习武术套路中的基本手型部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务二、课的导入简要介绍武术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求三、慢跑 800米四、游戏游戏名称:捕鱼游戏规则:略五、准备操 1头部运动 2肩部饶环 3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈 7膝关节饶环 8下蹲运动 9弓步压腿 10仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2
2、上课要求运动服、鞋3见习生认真观摩,进行适当活动组织:四列横队成体操队形散开 教法:教师先示范,后领做,学生按节拍进行练习要求:动作舒展,使各关节充分活动开,避免受伤。基本部分一、介绍武术的特点、内容及分类 1传统武术和竞技武术的联系和区别; 2上武术课的意义和课的评判标准;二、学习武术基本手型 拳、掌、勾三、学习武术基本手法 拳法:冲拳、掌法:推掌、亮掌、架掌、摆掌四、学习武术压腿方法正压腿侧压腿1组织队形同上2教法:教师讲解示范、领做, 学生模仿练习为主。 教学过程:先完整示范分解教学完整教学组织:同上教法:完整示范分解教学完整教学3教师领做,学生跟着模仿练习,7-10次4讲解动作的生理含
3、义;5按组集体练习,教师纠正共同错误要求:动作正确,出手迅速。结束部分一、放松操2节二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次2上课时间教材内容1复习长拳基本手型2学习长拳基本步型,弓步冲拳、马步冲拳课的任务1通过复习,使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求;2初步掌握武术长拳基本步型。部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称:按数组合游戏规则:略四、徒手操 (4 x 8拍 )1头部运动 2扩胸运动3体转运动 4体侧运动5踢腿
4、运动 6腹背运动7腕踝关节 8膝关节五、专项基本功1原地正压腿2弓步压腿3仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2上课要求运动服、鞋3见习生认真观摩,进行适当活动4四列横队成体操队形散开,教师领做,学生集体跟做。5四列横队教法:教师示范并领做,口令指挥,学生按节拍进行跟做。要求:精神饱满,认真做好身体各肌肉群和关节准备活动,预防发生运动损伤。基本部分一、武术基本功练习(柔韧活动) 1、正压腿 2 2、侧压腿 2 3、正压肩 4、侧压肩 5、仆步压腿2 6、压踝 2二、学习基本组合动作基本步型 弓步、马步、虚步、歇步、仆步三、学习弓步冲拳、马步冲拳组织:成四列横队进
5、行练习 教法:教师带领学生集体练习组织:四列横队教法:1教师边示范边讲解要领2带领学生练习3结合攻防含义讲解动作要领与要求组织:成四列横队教法:1原地冲拳2教师领做,学生模仿学习3学生听口令集体练习4教师对动作进行讲评结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次3上课时间教材内容1复习弓步冲拳、马步冲拳2学习正踢腿、侧踢腿和组合动作3身体素质练习课的任务1进一步熟练组合动作,提高动作的完成质量2学习正踢腿、侧踢腿和组合动作,基本掌握正确的动作要领3锻炼下肢柔韧性,提高身体素质部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合
6、整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称:按数组合游戏规则:略四、徒手操 (4 x 8拍 )1头部运动 2扩胸运动3体转运动 4腹背运动5正压腿 6弓步压腿7仆步压腿 8腕膝踝关节组织:全班学生成二列横队站立 要求:1整队迅速、整齐、安静2见习生认真观摩,进行适当活动组织:由两路纵队变为圆形,绕场慢跑4圈组织:四列横队成体操队形散开教法:1教师先示范,后领做2学生按节拍进行练习基本部分一、复习弓步冲拳、马步冲拳1原地冲拳2结合腿冲拳二、学习正踢腿、侧踢腿,组合动作1正踢腿2侧踢腿三、组合动作1弹腿2弹腿冲拳组织:成四列横队 教法:1
7、教师提示动作要领并示范2学生听口令集体复习组织:成四列横队教法:完整示范1教师完整示范动作,并讲解动作方法与要领2教师领做,学生跟着模仿学习3带领学生连贯练习该组动作4学生分两小组,集体练习,教师巡视指导,纠正共同错误要求:1教师讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极;组织:学生分两组轮换进行练习要求:认真积极,注意安全结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次4上课时间教材内容1复习组合动作2学习里合腿、外摆腿,组合动作课的任务1能熟练掌握第一、二组组合动作,进一步提高动作的完成质量2学习内合腿、外摆
8、腿,组合动作,基本掌握正确的动作要领部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称:老鹰抓小鸡游戏规则:略四、徒手操 1.头部运动 2.扩胸运动3.体转运动 4.体侧运动5.踢腿运动 6.腹背运动7.腕踝关节运动 8 .膝关节运动组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服与运动鞋3见习生认真观摩,进行适当活动组织:四列横队成体操队形站开 教法:教师先示范,后领做,学生按节拍进行练习基本部分一、复习组合动作:1、 弓步冲拳2、 马步冲拳3、 弹腿冲拳二、学习
9、里合腿、外摆腿三、学习歇步冲拳动作:1歇步练习2歇步冲拳四、分组练习五、教学比赛一组织:成四列横队教法:1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习二组织:同上教法:1教师复述动作要求并示范2教师带领学生复习三组织:成四列横队教法:完整示范分解教学完整教学1教师边讲解动作方法边示范2按先上肢动作,后下肢动作的教学顺序,教师逐个教授新动作,学生跟做、模仿学习3学生听口令提示集体练习要求:1教师讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极;结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次5上课时间教材内容1复习组合
10、动作和腿法2学习五步拳动作3五步拳套路练习课的任务1通过复习,提高动作的熟练度和完成质量2学习五步拳动作,初步掌握运动路线与方法部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称:抢位置游戏规则:略四、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2见习生认真观摩,进行适当活动组织:四列横队成体操队形散开教法:1教师先示范后领做2学生按口令节拍进行练习 学生按节
11、拍进行练习要求:1动作舒展,用力适度2充分活动开各部位的关节、肌肉,避免运动受伤基本部分一、复习组合动作:弓步冲拳马步冲拳弹腿冲拳歇步冲拳二、学习五步拳动作:起势:1搂手冲拳2弹腿冲拳3马步架打4歇步冲拳三、学生练习四、检查学习效果组织:成四列横队教法:1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习3分组复习,练习时同组学生相互观摩,并指出对方错误动作,培养学生分析、解决问题的能力4按口令集体复习组织:成四列横队教法:完整示范分解教学完整教学1教师边讲解动作方法边示范2教师领做,学生跟做,模仿学习3学生听口令提示集体练习4结合掤、捋、挤、按基本手法的攻防含义,着重讲解示范5学生分组练习,组内
12、相互观摩、相互学习6教师各组巡视,纠正动作要求:1教师讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极.结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次6上课时间教材内容1复习五步拳第一组动作2学习五步拳第二组动作3整套练习课的任务1复习五步拳第一组动作,提高动作规格,发展演练水平2学习五步拳第二组动作,初步掌握正确的动作要领与方法部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、慢跑 800米三、游戏游戏名称:听数抱团游戏规则:略四、徒手操 1头部运
13、动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2见习生认真观摩,进行适当活动游戏组织:一路纵队绕场慢跑组织:四列横队成体操队形散开教法:1教师先示范后领做2学生按口令节拍进行练习 学生按节拍进行练习要求:1动作舒展,用力适度2充分活动开各部位的关节、肌肉,避免运动受伤基本部分一、专项身体活动1双臂交叉绕环2前俯腰3左右转腰4原地正压腿5弓步压腿6仆步压腿二、复习五步拳第一组动作:1搂手冲拳2弹腿冲拳3马步架打4歇步冲拳三、学习五步拳第二组动作: 5提膝穿掌6仆步穿掌7虚步挑
14、掌收势四、整套练习五、分组练习组织:四列横队成体操队形站开教法:1教师对各组动作讲解示范,使学生重温正确的动作概念2学生听提示集体复习3分小组复习,组内相互观摩,指出不足,培养学生同伴教育、协作学习的能力4分组练习后,教师请出23名学生分别完整练习一次,并指出其优缺点5按口令集体复习要求:重心平稳,动作规范,上下动作配合协调组织:成四列横队站开教法:1教师边示范,边讲解动作2学生听口令提示集体练习3学生个人练习,教师巡视指导要求:1教师讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极。结束部分一、放松二、课堂小结1课堂组织情况2技术学习情况三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武
15、术课时教案课次7上课时间教材内容1复习五步拳2学习三路长拳初级三路长拳:第一段14动3身体素质练习课的任务1复习五步拳动作,完善动作细节,提高演练水平2学习拳初级三路长拳,初步掌握正确的动作要领与方法3发展协调能力,提高身体综合素质部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、游戏游戏名称:半场接力游戏规则:略三、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2见习生认真观摩,进行适当活
16、动游戏组织:一路纵队绕场慢跑组织:四列横队成体操队形散开教法:1教师先示范后领做;2.学生按节拍进行练习要求:1动作舒展,用力适度;2充分活动开各关节以避免运动损伤。基本部分一、复习五步拳1搂手冲拳2弹腿冲拳3马步架打4歇步冲拳5提膝穿掌6仆步穿掌7虚步挑掌收势二、学习三路长拳: 起势预备动作1虚步亮掌 2并步对拳3弓步冲拳 4弹腿冲拳三、组合动作大跃步前穿四、分组练习组织:成四列横队 体操队型教法:1教师对各组动作讲解示范,使学生重温正确的动作概念2学生听提示集体复习要求:动作规范、方法熟练,配合协调,速度适宜组织:成四列横队 体操队型教法:1教师边示范,边讲解动作方法2教师领做,学生模仿练
17、习要求:1教师讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极;结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次8上课时间教材内容1复习三路长拳第一组动作2学习第二组动作课的任务1复习三路长拳第一组动作,进一步熟练掌握动作要领,提高动作完成规格2学习第二组动作,初步掌握正确的运动方法与要领部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、游戏游戏名称:听数抱团游戏规则:略三、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步
18、压腿 10仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服、运动鞋组织:四列横队成体操队形散开教法:1教师先示范后领做;2.学生按节拍进行练习要求:1动作舒展,用力适度;2充分活动开各关节以避免运动损伤。基本部分一、专项身体活动1双臂交叉绕环2前俯腰3左右转腰4原地正压腿5弓步压腿6仆步压腿二、复习三路长拳14动三、学习三路长拳58动(5)弹腿冲拳(6)大跃步前穿(7)弓步击掌(8)马步架掌四、练习一、二组动作五、检查学习情况组织:成四列横队散开教法:1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习3分组复习,培养学生分析、解决问题的能力组织:成四列横队
19、教法:1教师边示范,边讲解动作。2教师逐个教授新动作,学生跟做、模仿学习。3学生听口令提示集体练习。4学生分组练习,组内相互观摩、相互学习5教师各组巡视,纠正动作要求:1教师讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极;结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次9上课时间教材内容1复习第二组动作2学习三路长拳第三组动作课的任务1复习三路长拳第二组动作,进一步熟练掌握动作要领,提高动作完成规格2学习第三组动作,初步掌握正确的运动方法与要领部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习
20、生,检查服装二、游戏游戏名称:拍肩游戏规则:略三、徒手操 1头部运动 2肩部饶环3扩胸运动 4体转运动 5体侧运动 6腹背运动7跳跃运动 8膝关节绕环 9弓步压腿 10仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立 要求:1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服、运动鞋3见习生认真观摩,进行适当活动组织:四列横队成体操队形散开教法:1教师先示范后领做2.学生按节拍进行练习要求:1动作舒展,用力适度2充分活动开各部位的关节、肌肉基本部分一、复习三路长拳第一段1虚步亮掌 2并步对拳3弓步冲拳 4弹腿冲拳5弹腿冲拳6大跃步前穿7弓步击掌8马步架掌二、学习三路长拳第二段14动(1)虚步栽拳(2)提膝穿掌(3
21、)仆步穿掌(4)虚步挑掌三、综合练习 (分组练习)组织:成四列横队成体操队形散开教法:1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习组织:成四列横队成体操队形散开教法: 1教师完整示范动作,并讲解动作方法与要领2教师领做,学生跟着模仿学习3带领学生连贯练习该组动作4学生自由组合分若干小组,集体练习,教师巡视指导,纠正共同错误要求:1教师讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次10上课时间教材内容1复习三路长拳第三组动作2学习三路长拳第四组动作课的任务1复习三路长拳第三组动作,完善动作细节,
22、提高演练水平2学习第四组动作,初步掌握正确的动作要领与方法部分教学内容教法措施准备部分一、课堂常规1集合整队,清点人数2师生互行抱拳礼问好3宣布课任务4安排见习生,检查服装二、游戏游戏名称:贴烧饼游戏规则:略三、徒手操 1头部运动 2扩胸运动3肩部饶环 4体转运动 5体侧运动 6体前屈7下蹲运动 8膝关节饶环 9弓步压腿 10仆步压腿组织:全班学生成二列横队站立要求:1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服、运动鞋3见习生认真观摩,进行适当活动游戏组织:全部参加者围成一个圆圈 组织:全班学生成四列横队站立教法:1教师领做2学生按节拍进行练习要求:1动作舒展,用力适度2充分活动各部位关节、肌
23、肉,避免运动中受伤基本部分一、专项身体活动1双臂交叉绕环2前俯腰3左右转腰4原地正压腿5弓步压腿6仆步压腿二、复习三路长拳1段三、学习三路长拳第二段58动(5)马步击掌(6)叉步双摆掌(7)弓步击掌(8)转身踢腿马步盘肘四、综合练习 (分组练习)组织:成四列横队成体操队形散开教法:1教师对各组动作讲解示范,使学生重温正确的动作概念2学生听提示集体复习3分小组复习,组内相互观摩,指出不足要求:动作规范、方法熟练,配合协调,速度适宜组织:成四列横队成体操队形散开教法:1教师完整示范动作,并讲解动作方法与要领2教师领做,学生跟着模仿学习3学生自由组合分若干小组,集体练习,教师巡视指导,纠正错误要求:1讲解简洁,示范正确规范;2学生注意力集中,练习认真积极结束部分一、放松二、课堂小结三、布置课下练习内容四、师生互行抱拳礼再见小结武术课时教案课次11上课时间教材内容1复习三路长拳第四组动作2学习第五组动作课的任务1复习三路长拳第四组动作,进一步掌握动作细节,提高动作规格2学习第五组动作,初步掌握正确的动作要领与方法部分教学内容
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