初中说明文阅读理解7篇.docx

1、初中说明文阅读理解7篇阅读下面的文章，并回答问题。1众所周知，中世纪时期是欧洲历史上“最黑暗”的时代，而黑死病的爆发又使其晚期被称为“中世纪 最黑暗的时代” 。14 世纪 20 年代， 黑死病开始在欧洲各地扩散。 这种流行病的一种症状， 就是患者的皮 肤上会出现许多黑斑，所以这种恐怖的瘟疫被人们叫做“黑死病” 。对于那些感染上该病的患者来说，痛 苦的死去几乎是无法避免的，没有任何治愈的可能。21346 年，黑死病传到俄罗斯南部的克里米亚半岛。 1347 年 10 月，带有黑死病菌的老鼠藏匿在热拉亚人的船上，从克里米亚半岛来到西西里岛东北的墨西拿港，该岛很快就布满了瘟疫。 1348 年 1 月，

2、 黑死病侵袭威尼斯和热拉亚两个港城，然后蔓延至整个意大利。佛罗伦萨受灾最重，城里的 95000 人死 掉了 55000 人。法国当局赶忙驱逐了一艘带有黑死病人的游艇，但为时已晚，鼠疫已经在马赛登陆，并 由此而进入西班牙。 1348 年底，英格兰南部也受到侵害。一年以后，从爱尔兰、挪威到维尔茨堡、维也 纳的广大地区都变成了黑死病流行区域。但灾难并未就此结束，它无情地扫荡了德国北部和斯堪的纳维 亚半岛后，于 1532 年“进军”俄罗斯西部。 1894 年，我国广东、香港一带出现的黑死病，传播范围也 很广。 1898 1928 年间，黑死病在印度夺去了数百万人的生命。直到 20 世纪 60 年代，黑

3、死病还曾在越南流行。314 世纪后半期，欧洲还出现过数次严重的黑死病。直到 15 世纪末，欧洲每 10 年就遭受一次黑死病袭击。16 世纪和 17 世纪，黑死病仍对欧洲人的生命构成极大威胁。 1664 1665 年流行于伦敦的黑死病为害不小，被人们称为伦敦大瘟疫。黑死病是人类历史上的重大事件，所带来的死亡和恐惧，超过 了人类史上任何一场战争。黑死病对欧洲的影响极大，死亡人数占当时欧洲总人口的 1/3 ，而欧洲战争 死亡人数仅占人口的 5% 4除了死亡和恐惧，对后世的影响也是极大的。它沉重打击了欧洲的封建制度，加快了封建农奴制解体 的步伐，推进了欧洲社会的转型，以英国为例，当时的英国是个典型的农

4、业国，因为人口大量减少，导 致劳动力短缺。 1349 年秋天收割的时候， 地主们只能花双倍的工钱才能雇到人手， 同时还必须每顿给工 人们提供鲜鱼鲜肉。瘟疫之前，英国的情况是地少人多。而现在的情况变成了地多人少。劳动者们有了第 1 页 共 15 页 更多的话语权。结果就是英国的农奴制逐渐消亡。原来的农奴基本成了从地主租地的自耕农。一部分敏 锐的自耕农发现地多人少，种地忙不过来，把种庄稼改成养羊，收益更高。于是，养羊业逐渐兴起，很 多人就是在这个时期发家致富而成了大庄园主。英国领先世界是从工业革命开始的，而工业革命就是从 羊毛纺织业开始的。5不仅如此，黑死病还加速了欧洲医疗卫生事业向近代化转变，严

5、重的冲击了基督教在欧洲人们心目中 的威望，促进了理性意识的萌发，在一定程度上为日后的宗教改革和文艺复兴埋下了伏笔。6黑死病的消失是西方疫病专家、历史学家长期争论的问题，直到现在并没有一个明确的定论。但通常 认为与当时西欧各国家有组织的集体性抗黑死病行动有关。在这些行动中，隔离是最有效的手段。也是 在那个时期， 各个西欧国家先后开始采取集体防疫措施。 从最早的各个国家自顾自的到国际间相互合作。 每个国家的隔离都举全国之力全力而为。最终，在 1656 至 1721 年间，西欧诸国就先后走出黑死病的 阴影。（ 1）阅读选文，概括黑死病带给人类哪些梦魇。 （写出三条即可） 注：梦魇的意思是噩梦、坏的或

6、者可怕的事情。（2）指出文中划线的句子所使用的说明方法。1黑死病对欧洲的影响极大，死亡人数占当时欧洲总人口的 1/3 ，而欧洲战争死亡人数仅占人口的 5% 以英国为例，当时的英国是个典型的农业国，因为人口大量减少，导致劳动力短缺。（ 3 ）根据文意，下列句子表述不正确的一项是 A隔离，是当时西欧各国家有组织的集体性抗黑死病行动中最有效的手段之一。B黑死病就是鼠疫。C在当时，黑死病死亡率是百分之百的，只要得病就无一幸免。 D黑死病的消失至今没有定论。（ 4）结合选文内容， 并试着反思当前漫布全世界的新冠肺炎疫情给人们生活带来的影响， 说说一场疫情有可能对社会有积极的推动作用吗？如果有请写出一条。

7、第 2 页 共15 页阅读下面的文章，并回答问题。防病毒口罩不能循环使用胡定坤随着疫情持续发展，市场上 N95 （ KN95 ）、医用外科等防病毒口罩依旧紧俏，不少家庭中的口 罩库存即将见底。于是，网络上开始流传一些重复利用的“妙方” 。但是贴着“一次性”标签的防病毒口 罩真的能够走上使用、消毒、再利用的“无限循环”之路吗？根据新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版） ，“56 30 分钟”可有效灭活病毒，是否可通过“清蒸、水煮”的方式实现口罩再利用呢？不能。无论是 N95 还是医用外科口罩，它们实现“防病毒”的手段都是依靠“过滤层”吸附、 阻隔病毒等微颗粒（气溶胶） ，而过滤层主要由聚丙

8、烯熔喷超细纤维构成。根据设计要求， 口罩要在实现较好阻隔效果的同时保证令人舒适的通气性， 其对医用口罩的吸气阻力一般不能超过 343.2 帕斯卡（ Pa），日常防护型口罩吸气阻力小于 135 帕斯卡（ Pa）。因此，口罩过滤材料往往要经过“驻极处理” ，使其携带微量的电荷，从而在比较蓬松的情况下 仍能有效吸附空气中的各种微粒。毫无疑问，无论是“清蒸”还是“水煮” ，水的进入会使过滤层中的电荷迅速消失，导致过滤效 果大幅下降。同时，聚丙烯熔喷材料纤维非常细，要比头发丝细十几倍，平均只有两个微米左右，不耐 高温，温度大于 80 时就会收缩变形，导致结构破坏，防护效果降低。根据新型冠状病毒感染的肺炎

9、诊疗方案（试行第四版） ，75% 的乙醇能有效灭活病毒， 能否将用过的口罩喷上酒精消毒，再晾干重复使用呢？不能。一方面，医用外科口罩和医用 N95 口罩外表面都经过“拒水处理” ，酒精、水、血液、唾 液等都很难渗入，目的是加强对医生的保护，防止在与患者接触中出现液体喷射造成交叉感染。因此，表面涂抹、喷上酒精很难起到对医用口罩内部的消毒作用。另一方面，酒精也会破坏口罩 外层防水结构，原因是酒精的表面张力和水有很大不同，用酒精处理过的口罩材料对水（血液、唾液）第 3 页 共 15 页的吸收会增强，这会加速口罩过滤层失效。根据新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版） ，病毒对紫外线敏感，是否可以

10、使用紫 外灯、紫外消毒柜等对口罩消毒，实现再利用呢？不能。 聚丙烯熔喷材料是一种热塑性高分子材料， 耐老化性差对紫外线非常敏感。 接受紫外线照 射后，结构会发生破坏即氧化降解，使过滤性能大幅下降。课题组曾经做过实验，如果对 N95 级别的口罩进行水蒸、水洗、紫外灯消毒，它的过滤效率将由 95% 快速降低到 60% 以下，和普通的纱布口罩、棉布口罩差不多。 那么究竟有没有方法实现口罩的消毒再利用呢？ 对普通人来说， 没有。口罩生产过程中采取的消毒方式是环氧乙烷气体消毒， 普通家庭无法实现。况且口罩在使用过程中不断吸收人体呼出的水蒸气，逐渐造成过滤层的电荷流失、吸附能力下降，即使 进行消毒、晾干也

11、无法恢复，再使用起不到很好的防护效果。在当前的疫情条件下，不应提倡对一次性 防病毒口罩的消毒再利用。虽然医用外科口罩和医用 N95 口罩都是“一次性”的，但从设计者的角度看，除非是去医 院、 大型超市或接触疑似病人等高危场所 ，普通人并不需要用一次防护口罩就扔掉，完全可以使用两三次， 从而减少口罩资源的消耗。（1）网络流行关于防病毒口罩可以循环使用的哪些方法？请简要概括。（2）本文的说明顺序是什么？请结合文章内容作简要概括。（3）文章画线句使用了哪些说明方法？有何作用？（4）文章最后一段加点的句子能否去掉？为什么？（ 5）“口罩过滤材料往往要经过驻极处理 ”，请结合文章内容和连接材料，简要概括

12、防病毒口罩“防 病毒”的特点。【链接材料】正常的口罩有三层结构， 最内的一层通常是我们看到白色的， 它紧贴我们的鼻子和嘴巴， 是柔软第 4 页 共 15 页的一层结构， 可以吸水， 所以戴了口罩以后时间长了会看到它是潮湿的。 最外面的一层往往是有颜色的， 一般是浅蓝色的，是防水的，就像雨衣一样，所以对于一些喷射的飞沫，或者液体它可以有物理的阻挡 作用。而中间的一层是滤网，是口罩的核心部分，根据它的孔径大小不同，就定义为不同的型号，比如说，N95 口罩，它能过滤掉 95%以上的直径在 0.3 微米以上的小的颗粒物质，包括病毒和细菌。 三阅读下面的文章，并回答问题。桥1按照科学定义，桥是一种架空的

13、人造通道，是人类战胜自然、改造自然的一大创举。 说文解字注： “梁，以木跨水，今之桥也。 ”木桥应是最早的桥梁形式之一，由跨河过江而引延到架于悬涯峭壁、楼阁 宫殿，乃至城市空间的栈桥、天桥、高架桥等。现代桥梁纵使千姿百态，追根溯源，都可归于梁桥、浮 桥、拱桥、索桥等几大类型。2中国自古有“桥的国度”之美誉。史料记载，商周时就有了浮桥；战国时出现了排柱式木桥、伸臂式 木桥；南北朝时有木石混合的桥；隋唐时出现形式多样的石拱桥，如隋朝李春设计建造的赵州桥，历经 多次强烈地震、战争和自然灾害等，逾一千五百年而不毁：宋时造桥技术突飞猛进，出现了各式各样新 式桥梁，如名画清明上河图里雄跨汴河、极富美感的虹

14、桥等，成为经典；明清时期西南地区还出现 了藤桥、索桥等，如建于清康熙 44 年（公元 1705 年）横跨大渡河的泸定桥，就是由 13 根铁链构成的 铁索桥。中国古代桥梁建筑技术，堪称世界桥梁史上的奇迹。而赵州桥、洛阳桥、卢沟桥、湘子桥，因 设计科学合理、建筑工艺先进桥体造型优美、建筑时代久远，被称为“中国四大古桥” 。3桥作为实用与艺术的融合体，如梁桥的平直、索桥的凌空、浮桥的的味、拱桥的影等，无不显示出工 程与艺术结合的精妙风采。 英国科技史家李约瑟说： “没有中国桥是欠美的， 并且有很多是特出色的美。 ” 许多古桥还蕴着丰富的历史文化信息， 让工程技术与人文精神交相浑映， 独具特色： 长安

15、灞桥的柳丝、 扬州二十四桥的月光、苏州枫桥的钟声、西湖断桥的邂逅，还有钱塘江大桥下的怒涛、卢沟桥边的枪声， 或寄寓一个美丽梦想，或承载一段历史伤痛，平添了一份别样的情怀。桥既是工程技术的化身，也是精 神家国的载体。一座桥，一段故事，一份情怀。造桥人、过桥者、写桥人，共同演绎的故事，成就了丰第 5 页 共 15 页富而独特的桥文化。现代科技飞速发展，桥梁建筑技术日完善。桥梁不只建在河江之上，早已延伸到大海上、平原上、高 山之间，桥路相连，桥隧相通，跨越更大的空间，连接更运的世界，创造出一个个伟大的工程奇迹，演 绎一串串精彩的桥梁故事。如杭州湾跨海大桥征服了举世著名的钱塘江大潮；丹昆特大桥长达 1

16、65 千米 多，成为世界上最长的高铁桥；而港珠澳大桥是目前世界上最长的跨海大桥，长达 55 千米，桥、岛、 隧结合，成千上百的技术人员连续攻克了“五大制约性难题” ，共同完成了这一“不可能完成的任务” 。 “一桥飞架南北，天堑变通途” ，不是伟人的浪漫想象，更是现代科学发展与工程技术的完胜 ! 一座桥，一个传奇，是非凡的人间奇迹 ! 一座桥，一段历史，折射出新时代的精神风，也成为了创新文 化的显著标识 !（选自科学 24 小时 2017 年 12 期有改动）（1）文章第段“木桥应是最早的桥梁形式之一”中的“之一”能否去掉？为什么？（2）文章第段文字采用了哪些说明方法？请分别列举并说明其作用。（

17、3）本文段采用了什么说明顺序？请简要分析。（ 4）一座桥，一个传奇：一座桥，一段历史。正如英国科技史家李约瑟说： “没有中国桥是欠美的，并且有很多是特出色的美。 ”请结合文本概括中国桥梁的美体现在哪三个方面。 （每空不超过七个字）四阅读下面的文章，并回答问题。为什么说月亮是地球的“女儿”1为什么地球边上有个月亮， 它是怎么来的呢？ 40 多年以来， 科学家提出了多种假说， 主要的假说如 “同生说”，“分裂说”、“捕获说”。后期的研究证明，这些假说由于在很多方面不符合科学事实而被否定。2现在大多数科学家比较支持“大碰撞说” 。这个假说认为，太阳系的八大行星诞生于 46 亿年前，太阳星云中还残存有

18、一些没有构成行星的大大小小的天体，它们的运行轨道各种各样。地球诞生后不久，大 约在 45 亿年前，一个火星大小的天体撞上了地球，两个天体相撞产生了很多碎块，这些碎块就绕着地 球运行，最后慢慢聚集起来，形成了月球。月球既要自转，也围绕地球公转，月球是地球的“女儿” 。地 球携带自己的“女儿”在身边，月球伴随着自己的“母亲”经历了 45 亿年漫长而荒古的年代。 科学家提取了地球和月球的“基因”做“亲子鉴定”。这些“基因”就是组成地球和月球的各种化学元 素的同位素组成，全部测定结果确证月球是地球的“女儿 ”。月球在一场惊天动地而悲壮的“太空婚礼 ” 之后而诞生，月球是地球的“女儿”。4月球诞生时的大

19、撞击事件， 使地球留下了 “终身残疾” 。地球和太阳系其他行星的自转轴原本都是垂直 于黄道面按逆时针方向自转，同时也以逆时针方向围绕太阳公转，由于地球在 45 亿年前受到的巨大撞 击，地球由直立的自转变为倾斜自转，地球的“残疾”太神奇，使地球的表面产生了春、夏、秋和冬的 季节变化。5月球是地球唯一的卫星， 是距离地球最近的天体， 平均距离约 38 万千米。 它的表面积约 3800 万平方 千米，约等于 4 个中国陆地版图的面积。月球太小了，没有能力把空气“抓”在它的周围，因此月球表 面是超高真空的环境。月球表面没有大气，温度不能传导，声音也无法传播，同时，太阳一出来，月球 表面的温度骤升至 1

20、10 到 130 ，晚上则骤降至零下 150 到零下 180 ，昼夜温差高达 300 左右， 是一个死寂的世界。6月球表面没有水，也没有任何生命，但是矿产资源极其丰富。月球表面有一层土壤，这些土壤长期接 收太阳风粒子的注入，我国的嫦娥一号探测了月球土壤层的分布、厚度变化以及氦 3 的资源分布与资 源量。氦 3 是人类未来实施核聚变发电的重要燃料，它将来能满足人类社会持续发展 1 万年以上的能 源需求。7月球自西向东以逆时针方向自转，同时也围绕地球以逆时针方向公转。由于“潮汐锁定” ，月球自转一 周的周期与围绕地球公转一周的周期相等，约为 28 个地球日。最终形成了月球始终以“正面”朝向地 球，

21、“背面”始终背向地球的状态。由于月球的“天平动” ，在地球上能看到 59% 的月面，几乎整个月球 背面难觅真容。8月球实际上是一个内部能量趋于耗尽、内部没有活力的“死亡”天体，近 30 亿年来，几乎没有火山 活动，月震极其微弱。月球内部的结构有月壳、月幔、月核，就像蛋壳、蛋清、蛋黄。所以现在的月球 是一个古老的、 “僵死”的星体。它的内部结构很简单，有一个核心，内部能量很小。月球内部还有很多 质量瘤，内部质量分布很不均匀。月球从 45 亿年前诞生以来，一直到 31 亿年前，一直是非常活跃的， 那时候它很年轻，活力很强，内部有很多能量要逐步释放，所以有频繁的月震和火山喷发。它也像地球 一样有一个

22、很标准的南北极偶极子磁场，但是 30 亿年前“丢”了。从那以后，月球内部的能量耗尽， 内部冷却，慢慢趋向“死亡” 。9月球对地球十分重要，它表面布满了密密麻麻的撞击坑，直径大于 1 千米的撞击坑有 3.3 万多个，直 径大于 10 米的撞击坑有 1 亿多个，这是月球以它微弱的身躯为地球抵挡难以计数的的小天体撞击时留 下的。月球的引力导致地球产生了潮汐，这对生物从海洋迁徙到陆地发挥了巨大作用。同时，它还像一 个巨大的“刹车片” ，不断为地球自转减速。很早以前，地球的一天只有 16 小时，更早的时候只有 6 小 时。正是由于月球的作用，地球自转周期才减缓到现在的一天 24 小时。10月球是地球唯一

23、的天然卫里， 40 多亿年来，月球和地球共同经历了漫长而荒古的年代。地球一直在关 爱和呵护自己的独生“女儿”月球，月球也一直在护卫地球的安全和增添地球的活力。月球被小天 体撞击得遍体鳞伤，使地球避免了许多小天体撞击的伤害；月球在地球周围运行，使地球的运行更加稳 健；月球激起了汹涌澎湃的海洋潮汐，使地球增加了生命的活力。月球对地球生命的诞生和保护地球等 方面发挥了重要作用。（作者：欧阳自远，有删改）（1）为什么说月亮是地球的“女儿”？（2）下列句子各运用了什么说明方法？有什么作用？1太阳一出来，月球表面的温度骤升至 110 到 130 ，晚上则骤降至零下 150 到零下 180 ，昼夜温差高达

24、300 左右，是一个死寂的世界。2它还像一个巨大的“刹车片” ，不断为地球自转减速。第 8 页 共 15 页3）体会下列加点词语的表达效果。科学家提取了地球和月球的“基因”做“亲子鉴定”。这些“基因”就是组成地球和月球的各种化学元 素的同位素组成，全部测定结果确证月球是地球的“女儿 ”。月球在一场惊天动地而悲壮的“太空婚礼 ” 之后而诞生，月球是地球的“女儿”。2月球是地球唯一的卫星， 是距离地球最近的天体， 平均距离约38 万千米。 它的表面积约 3800 万平方 千米，约等于 4 个中国陆地版图的面积。五阅读下面的文章，并回答问题。让脑电波“开口说话”敖显奎霍金活着的时候，在坐上轮椅后，一

25、开始还能通过手指敲打键盘来输出文字，后来手指无法运动了， 曾想过利用眼球耕作和脑电波识别技术来帮助输出信息。但最后由于病情和技术的问题，没能完成，转 而使用红外探测眼镜，这已是当下最先进的语言合成技术了。霍金直到最后都没能直接将自己的脑电波 直接转换为语言，不过这一技术在不久的将来即将到来。我们从另一个角度，继续探索“脑机接口” 。 要让脑电波开口说话，需要让脑电波与字母之间建立联系。因此“打字”是一个绕不开的话题。 2018年世界机器人大会上，清华大学研发的“动态窗稳态视觉诱发电位脑机接口系统”向参赛者们提供了这 样一个竞赛平台：将注意力集中到电脑屏幕上的虚拟键盘中的字母上，脑电波就会被捕捉

26、，对应的字母 就会显示在屏幕上。3这种视觉打字系统是一种视觉诱发电位的打字系统，虚拟键盘中每一个目标字符在运行过程中都会有 特定的频率去闪烁，目标频率都不相同，当我们注视目标的时候，大脑的枕区视觉皮层附近，会产生对 应闪烁频率的脑电波信号。刺激不同，响应不同。所以可以通过采集人的脑电信号，找到相对应的目标， 从而实现打字。该项目的主导人表示，这一系统平均正确率能达到 91% 这种输入效率，大概等于正常 人每分钟手写 28 个英文字母的水平，最快的人每分钟能打出 60 个字符。4事实上，这一系统的原理跟霍金的红外眼镜有相似之处，红外眼镜是根据霍金的一小块肌肉来捕捉信号的，二者都是通过人对字母的强

27、烈反应而实现语言的输出。当然，霍金的红外眼镜设备成熟得更多， 打字效率也就更快。5“动态窗稳态视觉诱发电位脑机接口系统”想要步入下一阶段，需要解决的还是“敏感度”的问题脑电波是非常敏感而且活跃的。一方面人如果注意力无法高度集中，系统就将很难对字母进行定位；另一方面人的大脑在看到字母的时候往往会不由自主地产生联想，比如看到“ c ”会想到“ copy ”或者“car ”等词，这也会对系统识别产生干扰。另外，相比于英语，汉语还要经历更多的转换，需要耗费更 多的时间。6目前业内的脑电波语言转化主要分为四大步骤：样本收集、信号转化、虚拟声道、输出。7第一个步骤样本收集易于理解， 它需要几率不同语言文字

28、在大脑区域内的活动信号， 建立一个数据库， 以供后续的映射使用。这一数据库的建立的“健全度”直接影响了脑电波转换语言的准确度。这其中还 得考虑同一单词的不同读音、语调等。想要建立一个“通用”的数据库，难度十分巨大。8第二步骤通过循环神经网络（ RNN ）的不断学习，研究者将大脑神经信号转换成了发音器官动作的信 号，这些信号与发音器官的动作直接相关，比如嘴唇、下巴、舌头、喉咙等。9不过，神经网络的学习问题一直都是让业界头痛的问题，它所涉及的内容十分复杂。目前普遍的现场 是虽然语音输出的速度很快，但也只有一半的句子会被识别出来。10第三步，虚拟声道。虚拟不同声音所产生的声道运动，就像汉语中双唇音、

29、唇齿音、舌尖中音等所需要调动的不同发音部位一样，正常来说，如果模拟的发音运动模式和人正常说话时一样，那么所发的音 也一定是一样的。这一步弄好了，接下来就可以输出了。（选自大众科学 2019.05 ）（1）阅读全文，本文标题的含义是什么？（2）第段介绍了视觉打字系统的打字过程。请梳理这一过程，按先后顺序，准确地写出来。（3）分析文章画线句子所运用的说明方法及其作用。事实上， 这一系统的原理跟霍金的红外眼镜有相似之处， 红外眼镜是根据霍金的一小块肌肉来捕第 10 页 共 15 页捉信号的，二者都是通过人对字母的强烈反应而实现语言的输出。（ 4）有人说，如果技术成熟了，真能让脑电波“开口说话” ，那

30、么人就成透明的了，所以，还是不要发展这项技术的好。你同意这个观点吗？请谈谈你的看法。六阅读下面的文章，并回答问题。别让新型冠状病毒，感染情绪有人数葡萄干、有人看火神山直播造医院“云养叉车” 、有人开窗喊楼、有人在家舞狮无法出门探 亲访友的这个春节，大家横着躺了竖着躺，过上了在家躺着给社会作贡献的“幸福时光” 。不过，也有不 少人感觉自己不对劲了。晚上睡不好，早上醒得早；没胃口，吃嘛嘛不香；时时刻刻刷信息，根本停不 下来；坐立不安，无法集中精神。更有甚者，看到别人放松开心就气不打一处来，疑神疑鬼老觉得自己 也有了感染症状疫情当前，宅在家里的你我，预防“情绪疫情”同样重要。 1954 年，加拿大麦

31、吉尔大学实验室中进行 了一次著名的心理学实验。实验过程很简单，被试大学生只需要待在一间特制的房间内，在舒适的床上 躺着，不看、不听，限制感受，就能得到每天 20 美元。听起来简单，但到了第三天，大多数人就坚持 不住了。虽然强制卧床很极端，不过实验确实表明，人在无能为力的环境里待久了，生理心理都会被影 响。3情绪是身体对环境的反应，分为正面、负面。正面情绪对身体有正面影响，负面情绪有负面影响。正 面情绪可以去体验和回味，负面情绪则要让它尽快过去。情绪来自进化过程中对环境的适应，人类的祖 先如果感受到天敌就会紧张，同时也会激发人的力量。在疫情扩散快的情况下，人们有一定的紧张情绪 在所难免适度紧张也

32、能激发人的自我保护。就好像遇到老虎，打得过就打，打不过就跑，但这种情绪一 般几分钟就解决了。如果陷入持续紧张，就说明这个反应已经不再是为了适应环境，而是持续恐慌中的 过度反应。这样的情况会产生继发的一系列内分泌和神经系统变化，影响身体状况，免疫力降低。4突发事件发生后，人会有一些典型的应激反应。约有 5% 10% 的人可能会在事件发生一个月后，发 展为创伤后应激障碍，例如老做噩梦、情感麻木、攻击性强、动不动就愤怒、过于敏感、不敢面对这个事情等。对于我疫区的公众，除了要面临病毒扩散带来的恐慌，亲朋好友可能被传染的担忧，还要承担生活失去保障的失序失控感，可能的无端歧视和排斥，这些都极不利于他们的身心健康。例如，患者会