小学五年级体育测试题.docx

1、小学五年级体育测试题小学五年级体育测试题一、填空题1.我们现在做的第三套广播体操的名称是 （七彩阳光） ，其中踢腿运动是第 （ 3 ）节，体转运动是第 （ 5 ） 节，腹背运动是第（ 6 ）节。2.起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。二、选择题1、队列练习中左右站立成一排的属于 （ ）4、下列属于整理运动的是（ ）A.50 米 跑 B. 踢 足 球 C . 轻 缓 的 舞蹈 D.1000 米跑5、夏天运动

2、后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A 冷水 B 温水 C 冰水 D 开水6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应 （ ）A、冷敷 B、热敷 C、按摩7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（ ）A、短跑 B、长跑 C中长跑 D.马拉松8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？A. 季军 B. 中军 C. 殿军9、人体内（ ）约占体重的 70%左右。A、脂肪 B、蛋白质 C、水10、当中暑时，进行自救的正确做法是（ ）A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（ ）A、快一一慢 B、快一一慢一一快 C、慢一一快12、

3、（ ）是篮球最基本、最常用的传球方式。A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球13、 关于营养，正确的说法是（ ）A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏 食。14、 要想投的远，出手的投掷物要（ ）A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高15、 跨越式跳高中过杆属于 （ ）过程。A、助跑 B、起跳 C、腾空16、 下列叙述正确的是（ ）A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。C、边吃边锻炼身体，节省时间。 D、学习动作技术，要从易到难,逐步提高17、艾滋病出现至今不过 20 年，全球感染人

4、数逾 6000万，其中 2200 万已死亡。下列各项活动有能导致艾滋病传染的是（ ）1 输血 2 拥抱 3 性接触 4 、共同进餐 5 握手 6 母婴传染 7 同 池游泳A 、 124 B、357 C、246 D、13618、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基 本做到（ ）A、早饱、午少、晚好 B、早好、午饱、晚少 C、早少、午好、晚饱19、我们应该怎样做才能达到仪表美（ ）A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。C、语言粗俗，对人没礼貌。20、（ ）采用站立式起跑。A、 100米 B、 400米 C、 1500 米三、简答题1、体育课应该注意哪

5、些安全？ 答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助， 听从老师指挥，有事向老师打报告。2、参加剧烈运动之前必须注意什么？ 答：运动前要有准备活动， 运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。3、跳咼的基本技术是什么？答：助跑、起跳、腾空过杆、落地4、武术包括几种基本步型？（列举 5种）答：马步、虚步、仆步、歇步、弓步5.小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出 5条） 答：勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗 澡。小学五年级体育测试题答案一、选择题：B 19、B 20、C1、 现代优秀跳高运动员大多采用（A ）。A .背越式 B .跨越式C.俯卧式2、

6、队列练习中，立正的预令是（D ）A.立 B.正 C.立正 D.没有预令3、 成人每天需要（D） ML的水A.300-800ML B. 600-2000ML C. 1000-2000ML D . 1500-2500ML4、锻炼负荷通常包括哪两个方面（C ）完整的人体。有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。7、三步上篮的正确动作为（&分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（B）A .单脚 B.双脚 C.跨越 D .都可以9、下列选项中不属于人身体素质的一项是（C ）A .力量、耐力B .速度、柔韧C .体能D.灵敏10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机

7、盐和（A ），六大营养素。11、400米属于（）距离跑，在跑时（）抢道。（B）12、下面不属于体育五项基本素质练习的是（ D ）A、速度 B、灵敏C、柔韧 D、协调13、 完全健康的人应该是（D）A、身体健康 B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好 D、以上都对14、 蹲踞式跳远双脚要（B ）落地时成绩才有效。A、先后落地 B、同时落地 C、只能一脚落地15、 正常人全身共有（B ）块骨头A、106 B、206 C、30616、 前滚翻时身体依次着垫的部位是 （D ）A.后背头腰臀部 B.头腰后背臀部C.头 后背 臀部 D.头 后背 腰 臀部17、 立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于 1.5

8、5米，右脚跟位于1.65米处 甲同学的成绩为（B ）。A 1.50 米 B 1.55 米 C 1.60 米 D、1.65 米18、 田径运动包括（）赛和（）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫 （），以时间计算成绩的项目叫（C ）。A田、径、径赛、田赛 B径、田、径赛、田赛C田、径、田赛、径赛 D径、田、田赛、田赛19、 热身准备操的作用是（D ）。A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分20.在小学，课间操和体育课练习的体操属于（ A ）。A、 基本体操 B、广播操 C、健身操 D、热身操21.身体素质练习有（B ）。A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳 B、力量、速度、耐力

9、、灵敏、柔韧C力量、耐力、速度、柔韧、爆发 D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳22.运动中腹痛，一般采用的方法是（ B）A.及时补充生理盐水B.减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等C.服止痛药D.停止运动23.双手抛实心球时（B）A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力24.奥运会的会旗五环的顔色分别是（C ）A.蓝黄黑绿红 B.蓝白红黄绿 C.蓝黑红黄紫25.武术的手型有（B ）A.2种 B.3种 C.4种26.我国的国球是（B ）A.足球 B.乒乓球 C.羽毛球27.青春期应特别注意（A ）A.营养和体育锻炼 B.休息 C多吃多睡28.发生轻度扭伤后，应采取（A ），减少出血与肿

10、胀A.冷敷 B.热敷 C按摩29冬季长跑时，主要培养学生的（A ）A.耐力 B.力量 C柔韧一、 填空题1.我们现在做的第三套广播体操的名称是 （七彩阳光），其中踢腿运动是第（3 ）节，体转运动是第（5）节，腹背运动是第（6 ）节。2.起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。4、 奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。5、 关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。6、 奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。二、 选择题1、 2008年奥运会在（B ）举行。A北京B英国C日本2、 奥运会的

11、标志由（A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。A 5 B 6 C 43、 足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？A.11 B.13 C.124、 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。A.10 B.9 C.11三、 判断题：1、 世界性的足球比赛最受人注目的是 世界怀”，每四年举行一次。2、 运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 V ） x ）（填空：1经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时能增加（ 2-3）倍2爬山能使全身（肌肉）、 （关节）、（韧带）、以及（内脏器官）都得到锻炼3当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称（兴奋 ），这 时管

12、理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称（抑制 ），反之，当进 行体育活动时，管理肌肉活动的神经细胞就进行（兴奋 ），而管理思维活 动的神经细胞就处于（ 抑制 ）状态。4紧张的学习一节课后，安排 10 分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身 体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。5由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧 烈），情绪稳定不下来。6心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己（拳头） 那么大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。7心脏主要是由（心肌）构成的。内部分为四个腔，上面的两个腔叫（左心房和 右心房），下面的两个腔叫（左心室

13、和右心室）。8在血液循环系统中， 心脏是一个 （动力）器官，它有很强的 （收缩）和（舒张） 能力，靠它的（收缩）和（舒张）力量，推动（血液）周流全身，所以把它形象 地比喻为（生命的马达）。9心脏每收缩和舒张一次叫做一次（心脏博动），简称（心博）；从心脏射出的 血量叫做（血液输出量）；心脏每分钟搏动的次数叫做（心博频率），简称（心 率）。10通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作（脉搏）。11相对安静脉搏，就是（安静心率 ）或（安静脉搏 ）。早晨起床前测量的 脉搏叫做（ 基础脉搏 ），也叫（晨脉 ）；运动脉搏也叫（ 练习 ）脉搏。12小学生的安静脉搏，每分钟为（ 85）次左右，锻炼后，如果第二

14、天晨脉变化 不大，说明运动负荷（适当和还有潜力），在正常情况下，晨脉每分钟增加 12 次以上，可能运动负荷（过大）了。13在运动时，脉搏每分钟 120次以下，说明运动量和强度 （小）；每分钟 150-180 次时运动量和强度（适当），每分钟超过 180 次以上并感觉累时，必须（及时减 少）运动量和强度或（休息来调整）。14在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）（团身滚动）的方法。15在做向前跳跃或腾越摔到时，一般采用顺势向（前）（滚动）的方法。16从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（抓、拉）一下器械，特别在落地前的 瞬间，要采用收下劾（并团身抱头）法。17在向远处或从高处跳下时，落地的瞬

15、间要用屈膝（缓冲）的方法。18从高坡上下滑时，如果控制不住身体，就要迅速（平卧）。展开（四肢）， 防止（滚动）。19体育活动中自我保护的方法有：滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。20如果每个小学生都能健康地成长，就为改善和提高（全民族的身体素质）打 好了基础。21小学体育教学的目的的任务 ,可以概括为 :（一个目的 ）、（三项基本任务 ）.22体育基础 （知识 ）、（ 基本技术 ）和（基本技能 ）,简称为 ”三基”.23小学生必须重视自己正确的 （坐）、（立）、（行 ）姿态的形成 ,严格按照老师的要求 做动作 ,不然就会影响正确 （形态 ）的甚至造成 （畸形）.24“冬练三九 ”,夏”练三伏

16、”就.是提倡勇于在 （最寒冷）（最酷热）的气候里坚持锻炼 , 以增强（适应环境 ）的能力 .25我国古代 ,养生是（卫生保健方法 ）的总称.跟现在的 （体育的含义 ）基本相同 .26导引是古代一种 （强身治病 ）的养身方法 .27五禽戏是汉代名医 （华佗）创编的 ,它模仿的是 （虎、鹿、猿、熊、鸟）五种动作形 态.28武术也称 （国术）.被誉为中国的 （体育国粹 ）29流传在我国民间的养生保健方法 ,常见的有 （气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、 拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千 ）。30“三浴”是指：日光浴、空气浴、水浴。31一般病菌在日光照射下（ 20）分钟就可死亡，这是（紫外线）的作用。32

17、人体吸入（空气），呼出（二氧化碳）气这种呼吸活动叫做（气体交换站）。 参加呼吸活动的器官有（鼻、咽、喉、气管、支气管和肺），这些都叫（呼吸器 官）总称为（呼吸系统）。除了（肺脏）之外，其他（呼吸器官）都是气体的通 道，总称为（呼吸道）。33尽最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做（肺活量）。34准备活动的主要作用：提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免 运动性损伤。整理活动的作用：积极的消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气。35为了运动安全，应该：树立安全意识，检、选好场地器材，注意着装卫生， 做好准备活动，遵守锻炼原则，掌握项目规律，维护联系秩序。36在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基

18、本体操）。37（华佗）创编了模仿（虎、鹿、熊、猿、鸟）动作的“五禽戏”。38高抬腿有（原地、）（行进间）等练习形式。在预备口令后应做（提踵）动 作。39短跑的发令口令应为：各就位 预备 -跑（或鸣枪）。长跑的发令口令应为：各就位 -跑40比赛中短跑（包括 30 米、50 米、100 米、 200米）都采用蹲踞式起跑方式， 中长跑采用站立式起跑方式。41长跑的途中跑时，呼吸一般采用跑二或三步一呼，再跑二或三步一吸，口和 鼻同时进行。全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。42蹲踞式跳远的完整技术包括（助跑） （起跳） （腾空） 和（落地）等几部 分。跨越式（或背越式）跳高的技术

19、是由（助跑） （起跳） （过杆）和（落地） 四个阶段组成。43接力跑中，传、接棒的方法是：下压式。44眼保健操的名称： 1 挤按晴明穴 2 按揉太阳穴和轮刮眼眶 3 按揉四百 穴 4 按揉风池穴 5 干洗脸45广播操的名称：雏鹰起飞： 1 伸展运动 2 肩胸运动 3 体侧运动 4 体转 运动 5 腹背运动 6 全身运动 7 跳跃运动 8 整理运动初升的太阳： 1 踏步运动 2 上肢运动 3 扩胸运动 4 体侧运动 5 全身运 动 6 跳跃运动 7 整理运动46分腿腾越的动作是由哪几部分组成：完整的动作过程包括助跑、踏跳、支 撑（推手）、腾空、落地等技术环节。47武术的基本动作：是由冲、推、蹬、摆、撩、穿、架、腾等几方面的动作 组成。48少年拳第一套的动作名称： 预备姿势 直立抱拳 1 震脚架打 2 蹬踢架打 3垫步弹踢 4 马步横打 5 弓步撩拳 6 虚步架打。