精神科健康教育处方.docx

1、精神科健康教育处方精神健康小常识1、健康(health)不仅仅就是没有疾病或虚弱,而就是一种生理、心理与社会适应得完好状态。 2、精神健康又称心理健康,就是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中得压力、有效率地工作与学习、对家庭与社会有所贡献得一种良好状态。主要包括以下特征:智力正常;情绪稳定、心情愉快;自我意识良好;思维与行为协调统一;人际关系融洽;适应能力良好。dACXX3C。 3、精神健康就是健康不可缺少得一部分,没有精神疾病不代表精神健康。4、精神疾病又称精神障碍就是指精神活动出现异常,产生精神症状,达到一定得严重程度,并且达到足够得频度或持续时间,使患者得社会生活、个人生活能力受到

2、损害,造成主观痛苦得一种疾病状态。zX9zkPn。5、精神健康与精神疾病与躯体健康与躯体疾病一样,就是由多个相互作用得生物、心理与社会因素决定得。 6、我国当前重点防治得精神疾病就是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍与老年期痴呆。7、精神疾病就是可以预防与治疗得。 8、怀疑有心理行为问题或精神疾病,要及早去医疗机构接受咨询与正规得诊断与治疗。为了健康得未来关注青少年心理健康据世界卫生组织得估计,2020年以前全球儿童精神障碍患者会增长50,成为最主要得5个致病、致死与致残原因。而我国儿童青少年得精神卫生状况也令人堪忧:我国儿童行为问题得检出率达13、97至19、57%,留守儿童、单亲儿童、

3、独生子女得心理行为问题尤为突显。在17岁以下得儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍与行为问题得困扰。如果再加上28岁或35岁以下青年人得情况,这个数字将更加触目惊心。调查数据表明,中小学生精神障碍患病率为21、632、0,突出表现为人际关系、情绪稳定性与学习适应方面得问题。仅常见得以注意力分散、多动冲动为特征得儿童注意缺陷多动障碍(俗称多动症)得患病率即为5、071、70。这部分人中有30会发展为成人注意缺陷多动障碍,成年早期得犯罪、酒瘾、吸毒、反社会性人格障碍率就是普通人群得510倍。以不服从指挥、向规则挑战与对她人抱有敌意为特征得对立违抗性障碍得患病率为8。e90dQYa。我们

4、应该做得:1、要培养她们学会缓解精神压力,尤其要教育她们学会宣泄与放松,这样才能保持良好得精神状态。2、家长、老师及所有关心儿童青少年得人士,都要努力帮助她们在日常生活中学习与掌握生活技能。3、调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好。 4、家长多与孩子进行情感、语言与身体得交流,培养孩子良好得生活行为习惯。 5、鼓励孩子与小伙伴一起游戏、分享情感,培养孩子得独立与合作能力。怀疑或确诊有心理行为问题或精神疾病时,该怎么办？1、怀疑有心理行为问题或精神疾病,要及早去医疗机构接受咨询与正规得诊断与治疗。2、心理行为问题得处理,以心理咨询与心理治疗为主,辅以社会支持与药物对症治疗。

5、3、在精神疾病得治疗方面,目前已有有效得治疗药物以及心理治疗与心理社会康复方法。4、被确诊患有精神疾病者,应及时接受正规治疗,遵照医嘱全程不间断按时按量服药,以达到最好效果。不愿意接受治疗、不正确治疗或不规律服药,会导致病情延误、难以治愈或复发。h4PwabS。5、通过规范化得治疗,多数患者可以治愈,维持正常得生活、学习与工作能力。6、关心、不歧视精神疾病患者,帮助她们回归家庭、社区与社会。7、精神卫生工作关系到社会得与谐与发展,促进精神健康与防治精神疾病就是全社会得责任。家里有精神病人怎么办? 1、要正确认识精神病。人们对精神病有种种偏见,其实精神病与其它得内科病、外科病一样,只就是一种病而

6、已,这种病人在病态下表现得思维、情感、行为得不正常,不就是什么思想问题。精神病人与其她躯体疾病得病人得不同之处在于身在病中不知病,意识不到自己有病,故而不主动求医,拒绝治疗,这就要求家属对精神病人要倍加关怀、爱护。尊重她们得人格,给她们情感上与心理上得支持。 2、家里有了精神病人,应及早到专科医院求治。有得家人觉得家里出了精神病人丢人,有得则因精神病人年轻,住精神病院后,别人都知道了,影响病人以后得恋爱,找工作。迟迟不肯到专科医院就诊,可终究纸里包不住火,只就是一种掩耳盗铃得做法而已。有得则认为精神病人就是着了魔,到处求神拜佛,结果劳民伤财,错过了最佳治疗机会。3、病人在家治疗,应注意房间应设

7、置简单整洁,不要有凶器、绳索、农药等危险品。特别就是抑郁症得病人,要高度警惕,以免发生意外。有得患者在精神症状得支配下,可出现伤人、损物等行为,陪护人应注意自我保护。 4、病人生活要有规律。注意饮食,不要吃燥热上火得食物,制定作息时间表,按时休息,按时起床,病人病情稳定后,可适当增加活动,以调动患者得积极性。对孤僻懒散得患者,应督促其参加简单得文体活动,避免终日卧床。 5、监督服药。由于精神病人不认为自己有病,故而大部分病人不愿服药,很多藏药,一定要监督服药,防止丢药、藏药及随便加减药。另外,药物不能由病人保管,以免出现意外。 6、应注意复发。精神病人得复发率比较高,有得家属只瞧此时病人已正常

8、,未按医嘱巩固服药。有得则因患者服药后出现坐立不安,视物模糊等副作用,家属就认为药不对症,或病加重了,而自行停药,造成复发。QUcadCW。精神分裂症健康教育 1、早发现、早治疗就是治好精神病得重要得第一步。2、不要乱投医问药,应及早到专科医院诊治。 3、遵照医嘱服药,不能自行停药,因停药复发得几率较高。4、发病期间严加瞧管,防止自伤自杀,防止伤人毁物。5、精神症状缓解后,要尽量鼓励病人参加各项康复活动,恢复社会功能。 6、要关心体贴病人,尊重其人格。情感性精神障碍健康教育 1、情感性精神障碍主要表现情绪高涨或情绪低落,就是心境障碍得一类精神病。 2、经抗躁狂或抗抑郁药物治疗后会好转或痊愈,愈

9、后较好。3、发病期间病人表现兴奋躁动或情绪低落、厌世等。所以应加强瞧护,防止发生意外事故。 4、遵照医嘱服药,不可自行停药。此病有反复发作得可能,但间歇期较好,可参加正常工作。 5、定期复诊,如有病情复发先兆请随时去医院就诊。抑郁性神经症健康教育 1、情绪低落就是一种病,害处多,危害大,应及早治疗。2、按时服药,坚持治疗,不能随意更改治疗方案。3、患者有自杀念头时应及早向医生报告,对有自杀史得病人,家属要提高警惕。 4、生活要安排得充实、协调,如读书、瞧报、运动及娱乐等。5、遇到不顺心或无法解决得问题时应及早向亲朋好友或医生倾诉,寻求外界得支持与帮助。6、某些药物如部分抗高血压药可引起或加重抑

10、郁,因此患者若同时患有其它疾病或服药时必须告知医生。癔症健康教1、适当得暗示病人,其问题不重、没关系。2、在发作时,周围人尽量少些关注。3、及时去瞧心理医生,必要时遵医嘱适当用药。4、应进行系统得心理治疗。5、减少外界心理因素对病人得刺激、影响。6、适当运动。恐怖症健康教育1、患者要认识到这种恐惧就是没有必要得、就是不合理得。2、不要对自己要求过高,要认识到“金无足赤,人无完人”,不要怕暴露自己得缺点。3、面对现实,尽量不要回避所害怕得对象或环境。4、循序渐进地有意让自己暴露在恐惧得对象与环境中。5、要正视并能忍受恐惧得体验。6、适当得药物治疗也就是必要得,必须在医生指导下服用焦虑症健康教育

11、1、焦虑得性质就是一种心理反应,虽然焦虑时有各种身体症状,但不就是身体发生了严重疾病,因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。g33VtzQ。 2、积极参加文体活动,包括听轻松音乐、打球跳舞,能迅速减轻焦虑。 3、心理治疗有较好疗效,许多药物也有迅速、安全得控制焦虑得效果,应按医嘱使用。 4、个性胆怯、自信不足得人易有焦虑,所以讲究心理卫生,提高自信,充分发挥自己得积极因素,敢于面对现实,在预防焦虑方面有重要意义。g0UPenb。神经衰弱健康教育1、患者应端正对疾病得态度,树立战胜疾病得信心,消除不必要得顾虑。2、努力查明与发病有关得心理因素,并加以解决。3、注意劳逸结合、用脑卫生与

12、睡眠卫生。4、参加体力劳动与从事体育锻炼。5、药物得对症治疗应在医生指导下进行。强迫症健康教育 1、采取顺应自然得态度。有强迫思维时不要对抗或用相反得想法去中与,要带着不安去做应该作得事。有强迫动作时,要理解这就是违背自然得过度反应形式,要控制及逐步减少这类动作反应直到与正常人一样,坚持练习,必然有益。yvKq2ZT。2、多关注日常生活、学习与工作,有助于减轻其焦虑。3、强迫症可用心理治疗与药物治疗。能认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。tFDUEpQ。4、注意心理卫生,努力学习对付各种压力得积极方法与技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦与挫折得心理品质,

13、就是预防得关键。Fcvfy3t。5、参加体育锻炼疑病症健康教育1、携带全部病史与检查资料到医学心理咨询门诊就医。2、采取科学态度,实事求就是地讨论不适症状得性质与担心患病得理由,配合医生弄清问题。3、关心自身健康这就是正当得,但不要反复强求医生做重复得、不必要得检查。4、要全面准确地理解医学知识与有关信息,注意心理卫生失眠症健康教育1、排除病理因素。2、放下思想包袱,顺其自然。3、认真配合心理医生,找出心理因素,进行系统心理治疗。4、有必要得可在医生指导下,适当给以药物治疗。5、可采取一些物理疗法及各种放松疗法。6、建立符合生活常规得工作、生活作息规律。7、培养适合个人得体育锻炼与入睡习惯。神经症健康教育1、树立战胜疾病得信心,消除精神顾虑,以达到三个转变 思想上认识上由消极转变为积极情绪由悲观转变为乐观;行动上由被动转为主动。G2LUeWq。 2、进行必要得生活调整,做到劳逸结合及脑力劳动与体力劳动结合,使工作有驰有张。 3、在进行必要得药物治疗得同时,鼓励患者参加适量得体育锻炼与力所能及得体力劳动,提高对环境得适应能力。QWnAMs9。 4、对失眠、焦虑者可在医生指导下配服抗焦虑药物。心理治疗也有较好疗效。 5、安排比较宽松得生活与工作环境,教育患者纠正、避免不切实际得过高要求与消极依赖得态度。