七年级下册道德与法制重点 自己打印的知识点拼页可订成小本子.docx

1、七年级下册道德与法制重点 自己打印的知识点拼页可订成小本子第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约悄悄变化的我一、青春期的生理变化给我们什么？（积极作用）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活有无限可能。二、青春期带来的消极影响？处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。三、如何对待青春期的生理变化？（怎样认识和对待身体的变化）1、我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。2、青

2、春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。四、矛盾心理产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。五、如何正确认识和对待青春期的矛盾心理？ 认识：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 对待：1、我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 2、可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 3、也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。4、我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。六、青春期矛盾心理的主

3、要表现？ 1、反抗与依赖；2、闭锁与开放；3、勇敢与怯懦。七、尝试自我调节的方法？1、把自己的想法写下来； 2、参加体育活动；3、学习自我暗示； 4、试试自我解嘲。成长的不仅仅是身体一、成长的不仅仅是身体，还包括什么？1、发展独立思维；2、培养批判精神；3、开发创造潜力。二、独立思维的含义？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。三、思维批判的表现？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。四、思维批判性的好处？（意义）1、思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并

4、从不同角度思考问题，探索解决方案；2、批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。五、思维批判性的要求？（怎样学会批判？）1、批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；2、而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。六、批判的技巧？1、批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；2、批判要具有一定的建设性。七、如何开发创造潜力？（方法，做法）1、我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；2、我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者；3、创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的

5、智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。八、社会实践的重要性？社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。第二课 青春的心弦男生女生一、怎样正确对待生理性别特征？（如何对待男女性别差异？）1、男生女生的生理特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受；2、我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。二、如何实现男女生优势互补？（为什么要优势互补？）1、男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己；2、我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀；3、但是我们不

6、应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步；4、内心坦荡、言谈得当、举止得体。青春萌动一、男生女生交往的意义、好处？1、与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式，情感特征。因为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们；2、与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。二、异性交往应注意什么？内心坦荡、言谈得当、举止得体三、如何正确认识和对待异性情感？1、萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象；2、我们对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，并不是真正的爱情；3、面对生活中可能出现朦胧的情感，我们应该

7、慎重对待，理智处理。第三课 青春的证明青春飞扬一、为什么青春的探索不会停止？青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。二、为什么有自信？1、青春的探索需要自信；2、自信让我们充满激情；3、有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业；4、自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试和坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。三、怎样做好自信？1、自强可以让我们更自信；2、我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑

8、、战胜自我的努力；3、相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。四、为什么自强？1、自强可以让我们更自信；2、自强，让青春奋进的步伐永不停息。五、怎样做好自强？1、不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容；2、自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。六、青春飞翔的翅膀有哪些？（助力青春成长力量有哪些？）激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长！青春有格一、为什么行己有耻？1、青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。2、我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。二、怎样做到行己有耻？1、“行

9、己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。2、“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。3、“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。4、“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。三、怎样增强自控力？1、增强“我不要”的力量。 2、增强“我想要”的力量。3、加强自我监控。四、为什么要止于至善？1、“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。2、“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。五、怎样“止于至善”？1、从点滴小事做起，

10、积少成多，积善成德。2、善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。3、要求我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善”。六、榜样的作用？1、榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。2、善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪一、情绪的基本类型？喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。二、情绪受哪些方面的影响？我们的情绪受多方面的影响。1、个人的生理周

11、期2、对某件事情的预期；3、周围的舆论氛围；4、自然环境。三、情绪的作用？积极作用：1、影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上；消极作用：2、也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。四、青春期的情绪特点？1、情绪反应强烈； 2、情绪波动与固执； 3、情绪的细腻性； 4、情绪的闭锁性； 5、情绪的表现性五、怎样对待青春期的情绪特点？1、激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。情绪的管理一、如何做情绪的管理者？（如何管理情绪？）1、我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当

12、的方式表达出来。2、人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。3、常用的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。二、调节情绪的方法？1、人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。2、常用的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。三、怎样认识和对待情绪的表达？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。四、学会合理地调节情绪的意义和作用？1、有助于我们更好地适应环境；2、有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；3、运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改

13、善情绪，使他们保持积极乐观的心境。五、如何安慰他人？1、为他做些体贴的事；2、做一个耐心的听众；3、设身处地，向他表示理解；4、帮助他转移注意。第五课 品出情感的韵味我们的情感世界一、情绪情感的联系？情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。二、情绪情感的区别？情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。三、情感的分类？有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的

14、体验，如敬畏感。四、情感的作用？1、在社会生活中，情感是人最基本的精神需求；2、情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。3、情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。4、情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生活成长的体现。在品味情感中成长一、怎样传递美好情感？（怎样传递正能量？）1、生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。2、我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。3、在情感体验中，可以用自己的热情和行动来影响环境。4、我们的情感需要

15、表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。5、我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。二、创造正面的情感体验？1、完成一项自己喜欢的活动；2、帮助他人；3、走进博物馆或大自然；4、欣赏艺术作品三、负面情感的意义？（怎样正确对待负面情感？）1、生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。2、学会随一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。第三单元 在集体中成长第六课 “我”和“我们”集体生活邀请我一、怎样感受集体温暖？1、集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多；2、在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感；3、当集体取得