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1、心理学基础培训讲学心理学基础第一章 基础心理学知识基础心理学：以正常成人的心理活动为对象，阐述心理活动最基本的规律。着重理论体系的建立和基本规律的探讨；应用心理学：将心理学的理论运用于社会实践活动，服务于提高人们的生活和工作质量。心理卫生、心理咨询和心理治疗是其重要领域。二者研究目的不同，但在研究领域、研究对象和运用的概念和研究方法等方面都是相互交叉的。第一节 绪论第一单元 基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述心理学：研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。基础心理学即普通心理学。分支：动物和比较：心理现象的发生、发展维度；发展和儿童：个体心理的发生、发展维度；社会：社会对心理发展的制约和

2、影响；生理：心理现象的神经机制；应用：心理学理论运用于人类实践；应用分支：用于人健康：医学、变态、心理卫生-咨询-治疗；服务于教育：教育服务于管理：人力资源管理、人事测量其他：工程、环境、体育、司法、航空航天、文艺、心理测验学二、基础心理学的内容（一）心理过程经历发生、发展和结束各阶段1认知：认识外界事物的过程，或对作用于感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括-感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等心理现象。2情绪、情感和意志情绪-情感：伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心体验，是对客观事物与主观体验需要之间关系的反映；意志：思维决策见之于行动的心理过程。（二）人格即个性，

3、区别于他人，在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。1需要和动机心理活动的动力，表现人格倾向性需要：人体内部一种不平衡状态，是对维持和发展其生命所必需的客观条件的反映；动机：推动人从事某种活动,并朝向一定目标前进的内部动力当人意识到自己的某种需要时，该需要就成了动机2能力、气质和性格是人格的特征能力：顺利有效完成某种活动必须具备的心理条件；气质：心理活动动力特征的总和，即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征；性格：表现在对事物态度和习惯化的行为方式上的人格特征。小结：人格不是独立存在的，经心理过程表现出来。补充：行为一系列反应动作和反应活

4、动构成的机体反应系统，它心理，但与心理密切相关。引起行为的刺激往往是通过心理的中介而起作用，心理支配行为。外显行为可直接观察到；内隐行为仪器设备可测量。第二单元 人的心理本质一、心理是脑的机能心理现象是在动物适应环境过程中，随着N系统的产生而出现，又随着N系统的不断发展和完善，由初级不断发展到高级的。无机物、植物、没有N系统的动物没有心理；无脊椎动物，N系统很简单感觉事物个别属性；脊椎动物，有脊髓和大脑知觉整个事物；灵长类动物，大脑发展事物外部联想-思维萌芽人有思维、有意识，N系统发展的最高产物。二、心理是大脑对客观现实的主观能动反映1心理并不是大脑本身所固有的。心理现象是客观事物作用于人的感

5、觉器官，通过大脑活动而产生的。客观现实(自然、社会和自己)是心理的源泉和内容。2心理是社会产物，离开人类，有脑也不会有心理。3心理是能动的反映，能认识事物本质和内在联系。4心理是大脑活动的结果，不是产品，它是主观的。5通过观察和分析人的行为可客观地研究人的心理小结：心理既是脑的机能，又受社会制约，是自然和社会结合的产物。心理学是自然和社会的中间学科。第三单元 心理学发展简史一、科学心理的建立德-艾宾浩斯：心理学有一个很长的过去，却只有一个短暂的历史。1十九世纪前，心理学一直隶属于哲学范畴。a孔子-性相近习相远；孟子-人性善；荀子-人性恶；世硕-有善有恶；告子-无善无恶。b希波克拉底-胆汁质、多

6、血质、黏液质、抑郁质c古希腊-盖伦：气质类型2十九世纪中叶，对心理现象的研究引进了实验的方法，才使其成为一门实证科学，并最终从独立于哲学。a德-韦伯1840：韦伯定律，差别感觉阈限定律b德-费希纳1860：心理物理学c德-艾宾浩斯：记忆实验研究。3诞生标志：1879-德-冯特，在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。哲学研究和心理学研究二、学派的纷争（一）构造心理学1代表：冯特和他的学生铁钦纳2观点：主张实验内省方法，分析意识内容，并找出其组成部分，以及它们如何连结成各种复杂心理过程的规律。从意识经验的构造方面说明整个人的心理，只问意识经验由什么元素构成，不问来源、意义和作用。3缺点：对内容

7、规定太狭窄、太脱离生活实际。（二）行为主义第二势力1代表：美-华生。缺点：典型的环境决定论观点。2观点：抛开意识、径直研究行为；行为是机体反应，不外是肌肉收缩、腺体分泌；查明刺激与反应之间的规律性关系(S-R)，就能根据刺激推知反应(反之亦然)；只要确定S-R，就可以预测行为，并通过控制环境去塑造人的心理和行为。 （三）格式塔心理学1代表：德-魏忒海墨、克勒、科夫卡2观点：整体部分相加，意识经验感觉和情感等元素的集合，行为反射弧的集合。反对把心理分解为组成元素，主张从整体上研究心理现象完形心理学（四）机能主义心理学1代表：杜威-达尔文进化论和詹姆斯实用主义推动2观点：强调研究心理在适应环境中的

8、机能作用。反对-意识分解成感觉、情感等元素；主张-连续的整体；反对-心理是不起作用的副作用、强调-心理的适应功能；反对-心理学是纯科学、重视-实际应用。（五）精神分析学派第一势力1代表：弗洛伊德。2观点：a意识-能够察觉到的心理活动；潜意识-本能冲动、被压抑的欲望；前意识-此刻意识不到，但经努力可以回忆起来的经验。b本我-自我-超我，三者平衡是人格健全的前提。3意义：潜意识动机作用和童年经验对心理及人格的影响，经弗氏强调和重视，才为心理学界认识，对心理学理论和临床实践发展，乃至整个文化艺术的发展产生了深远的影响。三、当代心理学研究的主要取向（一）人本主义心理学第三势力1代表：20世纪50-60

9、年代，罗杰斯、马斯洛2观点：人有自我的纯主观意识，有自我实现需要。只要环境适当，就会努力实现、完善自我，最终达到自我实现。重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。（二）认知心理学1时间：20世纪60年代发展起来的心理学新方向2观点：人是类似微机的信息加工系统。按信息加工的观点，即从信息输入-编码-转换-储存和提取等加工过程来研究人的认知活动。模拟微机建立认知模型，并以此途径揭示心理活动规律的。3应用：与计算机科学结合人工智能；与认知神经科学结合把行为水平与相应大脑神经过程结合研究（三）生理心理学1概念：心理学的重要组分，探讨心理活动的生理基础和脑的机制。2内容：脑与行为的演化；脑解剖与发展及其

10、与行为的关系；认知-运动-控制-动机-情绪-障碍等心理和行为的神经过程-机制。3趋势：交叉综合性学科，对象人和动物；方法实验和非实验；性质基础和应用4意义：其迅速发展成为推动心理学发展的新动力。第四单元 研究心理现象的原则和方法一、研究心理学的原则1客观性；2辩证发展；3理论联系实际二、心理学的研究方法（一）观察法1定义：自然条件下，有目的、有计划地系统观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生和发展规律。2注意：观察者不能干预活动进行，不能控制条件。3优点：所得资料客观、真实。（二）调查法1定义：就某一问题，用口头(访谈)or书面(问卷)形式向被调查对象提问，通过回答分析心理活动。2注意：事先

11、准备提纲-问卷/有信度效度/随机抽样（三）个案法1定义：对某一被试所做的多方面深入详细研究，包括历史资料、作业成绩、测验结果、别人评价等，目的在于发现影响某种心理和行为的原因。2注意：又叫个案历史技术，强调个体间的差异。（四）实验法1定义：在主试严格控制条件条件下，观察被试的行为活动，探索客观条件和心理之间的因果关系。2相关概念：自变量主试用来引起被试心理行为变化的刺激变量，因变量由自变量引起被试心理行为的变化，无关额外变量自变量外引起被试变化的刺激。第二节 心理活动放的生理基础第一单元 神经系统的构造及功能一、神经元及其功能1定义：组成神经系统的细胞叫神经元，它是神经系统的基本结构和功能单位

12、；2功能：接受刺激(信息)、传递信息和整合信息。接受把刺激的物理/化学能转化为神经能即神经冲动；传递经神经纤维在感受器、中枢、效应器之间传递；整合对信息进行分析和综合。3分类：感觉(传入)-运动(运动)-中间(联络)神经元二、外周神经系统及其功能1包括12对脑神经和31对脊神经-躯体和自主N系2自主N-植物N：支配内脏运动、不受意识控制。交感N：唤醒有机体、调动有机体的能量；与后者拮抗；副交感N：使有机体恢复或维持安静状态，储备能量。三、中枢神经系统及其功能。（一）脊髓。最低级的中枢，传递信息、简单反射灰质：前端-运动N、后端-感觉N、中间-自主N元白质：在(H型)灰质外边，中间N元。（二）脑

13、干。与脊髓相连，是上下行N纤维通道，是脑最古老部位，维持生命的基本活动主要机构：1延脑：身体两侧N在此交叉向对侧传导，有呼吸-心跳中枢；2桥脑：在小脑前，是联系大、小脑间N纤维通道；3中脑：有瞳孔反射和眼动中枢；4网状结构：有许多散在于纵横交错的N网中的大小不等、类型不同的N元构成，贯穿于脑干的大部分区域。其N纤维弥散性投射，调节着脑结构的兴奋性水平，是睡眠与觉醒的N结构。它使有机体在一定刺激下，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪。（三）间脑。有网状结构的延续部分1位于脑干之上，被大脑覆盖，由丘脑、上丘脑、下丘脑和低丘脑构成；2除嗅觉外，其他感觉器官来的N元都要在此换一个N元才传

14、到大脑，是除嗅觉外所有感觉的重要中枢；3对传入信息进行选择整合-再投射到大脑特定部位：上丘脑参与嗅觉和某些激素调节；下丘脑内脏系统活动的调节中枢；低丘脑调节肌张力，使运动正常。（四）小脑1位于延脑和桥脑后，通过3对小脑脚与二者相连；小脑两侧半球通过其间的环状部位连结成一个整体；2结构：与脊髓相反，表层灰质、深层白质3功能：保持身体平衡，调节肌肉紧张度，实现随意和不随意运动。四、大脑(端脑)皮层的结构与功能1概述：覆盖脑干、间脑和小脑；纵裂-左右两半球；胼胝体连结两个半球；外层-皮质-皮层、内层-白质；白质内有基底核(灰质团块)；皮质约600g、占全脑(1400g)40%，总面积2200cm。2

15、分叶：额叶-外侧裂以上、中央沟之前，占半球1/3；顶叶-中央沟后,顶枕沟前；枕叶-顶枕沟后；颞叶-外侧裂下。边缘叶-大脑底面与半球内侧缘。与皮层下结构边缘系统一、定义。人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。与认识比较包含内容有：1是以人的需要为中介的一种心理活动，反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。符合-积极情绪情感、否则是消极的；2是主体的一种主观感受or内心体验。它不同于认识过程(以形象或概念形式反映外界事物)。3从一个人的外部表现(表情)可以看到他的情绪变化，却看不到他的认识过程。情绪情感的外部表现形式表情。a面部表情：面部肌肉活动组成的，能精

16、细表现不同的情绪情感，是主要的鉴别标志；b身段表情：身体动作上的变化，包括手势和身体姿势；c言语表情：说话的音调、速度、节奏方面的表现。表情既有先天的性质，又有模仿学习获得的性质。4情绪情感会引起一定的生理上的变化。如心率-血压-呼吸等二、二者的区别和联系1为区别于认识，人们把对客观事物态度的体验叫感情。感情发生的过程情绪；在此过程中的体验和感受情感。二者是同一心理现象的两个不同方面。2 情绪感情反映的过程，即脑的活动过程，人和动物均可；情感用来描述具有深刻而稳定社会意义的感情。情感通过情绪表现，脱离情绪，情感就无法表达了。和情绪相比，情感有更大的稳定性、深刻性和持久性。三、功能1适应功能：有

17、机体生存、发展和适应环境的重要手段。一是通过其调动机体能量；二是通过表情得到别人的同情和帮助；2动机功能：它构成一个基本的动机系统，驱动个体活动，提高活动效率。一是可以对内驱力提供的信号放大和增强-更有力地激发机体行动；二是表现在对认识活动的驱动上(兴趣动机)；3组织功能：对其他心理活动具有组织作用；积极的协调促进、消极的瓦解破坏，作用大小与其强度有关，积极的中等强度最佳，消极的强度越大效果越差。a对记忆的影响：愉快情绪下-易记住带有愉快色彩的材料；某种情绪下记住的材料，在同样情绪下容易回忆起来。b对行为的影响：积极情绪注意美好、和善、乐于助人、承担责任；消极情绪易悲观、懒于追求、好攻击行为。

18、4信号功能：具有传递信息、沟通思想的功能。是通过表情实现的。表情还与健康有关，既是思想的信号，又是言语交流的重要补充手段，在信息交流中起着重要作用。第二单元 情绪理论一、詹姆斯-兰格的情绪外周理论。美-詹1884，丹麦兰18851观点：a情绪是对身体变化的知觉，即当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪。b强调血液系统变化与情绪的关系。植物性N系统作用加强-血管扩张-愉快情绪；作用减弱-血管收缩-恐怖情绪。2评价：强调情绪与机体变化的关系，植物性N系统在情绪发生中的作用，引起人们研究情绪的兴趣，对情绪机制研究有推动作用。但理论荒谬，遭到反对。二、坎农-巴德的情绪丘脑理论。美1

19、观点：情绪的生理机制不在外周，而在中枢N系统的丘脑。外界刺激作用于感觉器官，引起N冲动，经感觉N传至丘脑，激发情绪的刺激由丘脑加工，丘脑所产生的N冲动向上传至大脑皮层，引起情绪的主观体验；向下传至交感N，引起机体的生理变化。身体变化和情绪体验是同时发生的。2评价：发现了丘脑在情绪发生中的作用，驳斥了外周理论、提出了中枢理论，是对情绪理论的发展。但它忽视了外因变化的意义，也忽视了大脑皮层对情绪发生的作用，也是有缺陷的。三、沙赫特的情绪认知理论。美1观点：任何情绪的产生，都是有外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果，而认知过程又起着决定作用。生理变化在情绪发生中肯

20、定会出现，但对情绪体验来说却不是决定性的，决定性因素是对外界刺激和对身体变化的认知。2评价：将认知因素引入情绪解释，对情绪认知又一个进步。四、汤姆金斯和伊扎德情绪动机-分化理论。20世纪60年代1情绪是一种独立的心理现象(并非副现象)，在人的心理生活中起着适应环境的独特作用。2汤姆金斯：情绪就是动机。内驱力的信号需要通过一种放大的媒介，才能激发有机体去行动，情绪正起着这种作用。甚至，情绪本身可以离开内驱力的信号而起到动机作用。3伊扎德：情绪的主观成分-体验-是起动机作用的心理机构，各种情绪体验是驱动机体的动机力量。情绪是新皮质发展的产物，随着新皮质体积增长和功能分化，情绪种类不断增加，面部肌肉

21、分化也越来越精细。情绪分化是生命进化过程的产物，只有情绪分化，才使得情绪具有了多种多样的适应功能，才在生存和适应中起到了核心的作用。第三单元 情绪、情感变化的维度及两极性一、情绪、情感的两极性。每一种特征的变化都具有两级对立的特性，即每一种特征都存在着两种对立的状态。二、情绪情感变化的维度1动力性：增力-满足需要的肯定的、积极的、提高活动能力减力-不满需要的否定的、消极的、降低活动能力2激动度：激动-由重要的、突如其来的事件引起来的强烈的、有明显外部表现的情绪状态；平静-正常生活工作条件下安静状态3强度：强-从不满到暴怒、从惬意到狂喜都是强和弱的两级，两级之间还可以区分出各种不同的强度。4紧张

22、度：紧张-松弛，依赖于情境的紧迫程度和个体的心理准备和应变能力。第四单元 情绪、情感的种类一、基本情绪和复合情绪1基本-原始情绪：人和动物共有的，不学而会的，每一种都有其独立的神经生理机制、内部体验、外部表现和不同的适应功能。种类包括：快乐、愤怒、悲哀和恐惧。2复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的。例愤怒+厌恶+轻蔑=敌意；恐惧+内疚+痛苦+愤怒=焦虑。二、心境、激情和应激。按情绪发生速度、强度和持续时间1心境-心情：一种微弱、持久而又具弥漫性的情绪体验状态a特点：并非对某一事件的特定体验，而是以同样的态度对待所有事件，让所遇到的各种事件都具有当时心境的性质。b持续时间：短的几个小时，长的

23、可以几周几个月甚至更长。 c原因：常由重要意义事件引起，但人并不见得能意识到。d 对生活、工作和健康的影响：积极情绪有积极影响。2激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。a特点：具有明显的生理反应和外部行为表现。b原因：常由重大、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起。c影响：积极的-发挥出意想不到的潜能；消极-行为失控。3应激：在出现意外事件或遇到危险情境时出现的高度紧张的情绪状态。a应激源：能引起应激反应的事物。一种能引起高度紧张、具有巨大压力的刺激物，是个体必须适应和应对的环境要求。躯体性的-超高温、低温、强噪音、辐射、疾病等；心理社会性-重大生活事件、社会变革、文化冲击、应激事

24、件b应激反应：个体对应激事件所作出的反应。包括生理和心理反应。生理-各系统器官；心理-认知、情绪和自我防御等。强烈持久的应激反应会损害人的工作效能，还会造成许多疾病和障碍的易感状态，并在其他致病因素下使人患病。c应付应激：调整情绪；集中精力解决面对的问题；回避。三、道德感、美感和理智感。是人的高级情感，此外还有宗教情感、母爱等等。1道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时所产生的主观体验。2美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术品时所产生的情感体验。3理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。第五单元 意志一、定义：有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和

25、挫折，实现预定目的的心理过程。二、意志行动的基本阶段（一）准备阶段：确立目的、选定方案，核心是解决动机冲突：1双趋式：两个目标都有吸引力、且同样强烈，却不能兼得；2双避式：两个目标都想避开，但只能避开一个；3趋避式：想获得一个目标，但它既有利又有弊；4双重趋避式：多个目标，每个都有利有弊。（二）执行决定阶段：坚定执行计划，同时要克服困难和挫折，且要修订和完善计划。三、意志品质1自觉性：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。相反-易受暗示和武断从事2果断性：迅速、不失时机地采取决定的品质。相反优柔寡断和鲁莽草率。3坚韧性：坚持不懈地克服困难，永不退缩的品质。

26、又叫毅力或顽强性。相反退缩、虎头蛇尾和执拗。4自制性：善于管理和控制自己情绪和行为的能力，又叫自制力或意志力。相反管不住自己、任性、怯懦。第九节 人格第一单元 人格概述一、定义：各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的、独特的心理品质。二、特性：既是人格的基本属性也是心理学家的一致认识1独特性：每个人遗传、环境不同，各有心理特点，但也有共性。个性中包含着共性，共性通过个性表现出来；2整体性：包含在人格中的各种心理特征彼此交织，相互影响，构成一个有机的整体；3稳定性：人格是稳定的、对行为影响是一贯的

27、，不受时间地点限制的。行为中的偶尔表现不是人格。但也不是一成不变的；4功能性：外界环境的刺激通过人格的中介才起作用，人格对人的行为具有调节的功能。人格能决定一个人的生活方式，甚至一个人的成败。5自然和社会性的统一：人格在一定社会环境中形成，必然反映其文化特点，这说明人格的社会制约性。但人格又是脑的机能，其形成必然要 需要和动机倾 向 性(动 机) (决定态度、趋向和选择)人格 能 力 心理特征(个体差异) 气 质 性 格以N系统的成熟为基础，是二者的统一。三、人格结构第二单元 能力一、概述（一）能力定义1定义：能顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件，是人格的一种心理特征。脱离了具体活动

28、or任务的抽象能力是不存在的。2智力：有些心理条件是从事某一活动所必须的，有些则是从事任何活动都必须，这种认识事物并运用知识解决实际问题的能力叫智力。在智力的组成因素中，思维力是支柱和核心，它代表着智力的发展水平，正常的智力水平是从事任何一种实践的基本条件。（二）能力与知识、技能的关系1知识-人类社会历史经验的总结和概括；技能-通过练习而获得和巩固下来的，完成活动的动作方式和动作系统。2能力不是知识和技能，但与二者密不可分。能力是掌握知识技能的前提，并决定着其方向、速度、巩固的程度和所能达到的水平。反过来，掌握知识技能的过程中也会促进能力的发展。（三）能力的分类1(按发展程度高低分)能力、才能

29、和天才：能力-基本心理条件；才能-具备心理条件；天才-具备并完美，且为人类做出杰出贡献2(按能力结构)分一般和特殊能力：一般-智力，完成各项活动都必须的；特殊-从事某种专业or特殊领域的活动必须的。3(按涉及领域)认知、操作和社交能力：认知-掌握知识能力，即智力；操作-支配肢体完成某活动的能力；社交-社会交往能力4(按创造程度)模仿、再造和创造能力：a模仿：仿效他人言谈举止而做出与之相似行为的能力b再造：遵循现成的模式或程序掌握知识技能的能力c创造：不依据现成的模式或程序，独立掌握知识技能，发现新规律，创造新方法的能力。二、能力结构理论1斯皮尔曼二因素论。20s-英。能力=一般因素G+特殊因素

30、S。G-各项活动、人人都有，量值不同决定聪明程度S-对应各种特殊能力，因人而异，每一种对应一种能力活动2赛斯顿群因素理论-美：任何智力活动都是由许多彼此互不相关的原始因素共同起作用的结果。七因素-词的理解、词的流畅性、计数、记忆、推理、空间知觉和知觉速度。此理论有局限性。3吉尔福特智力结构理论：美-20世纪60年代，三维立体结构：操作方式-认知、记忆、发散思维、辐合思维、评价；操作内容-图形、符号、语义、行为；操作产品-单元、类别、关系、系统、转换、含蓄；以上三个维量可以组合为120种能力因素。三、能力发展的个体差异1能力发展水平的差异a个体水平各有差异，但人类整体呈正态分布。IQ140属智力超常-1%；IQ70为智力落后-3%。b智力不是成就的唯一因素，机遇和人格品质也极为重要。2能力类型的差异：个体差异很大。3能力发展早晚的差异：能力发展有早有晚。四、影响能力发展的因素（一）遗传因素1主要是素质or天赋，即与生俱来的生理解剖特点，它是能力发展的自然基础和前提。2英-高尔顿：遗传是能力发展决定因素。弊-未考虑环境因素3现代；遗传对能力发展影响并不是很大(影响值0.35-0.65)（二）环境和教育因素1方法：用养子女与亲生父母和养父母