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1、健康素养知识题库丽水职业技术学院学工部学生处健康素养知识题库（366题）1. 下列哪项是健康概念的完整描述？（D）A、健康就是体格强壮没有疾病B、健康就是心理素质好体格强壮C、健康就是睡得着吃得香思维敏捷D、健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应的完好状态2. 下列关于健康的说法正确的是哪项？(D)A、躯体、心理和社会适应这三者是相互依存、相互影响的B、健康是人全面发展的基础C、健康是人生活幸福的基础D、以上都是3. 现代健康概念包括：(D)A、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、以上都是4. 什么是人全面发展和生活幸福的基础？（A）A、健康B、金钱C、知识D、运动5. 下列哪

2、项是维护和促进自身健康的主要方法？(A)A、采取健康的生活方式B、使用保健品C、使用药物D、多食用肉类食物6. 每个人都有维护自身和他人健康的_。(D) A、义务 B、责任 C、权利 D、以上都是7. 健康的生活方式主要包括：（D） A、生活规律，没有不良嗜好 B、讲求个人卫生、环境卫生，饮食卫生 C、平时注意保健，生病及时就医，积极参加文体和社会活动 D、以上都是8. 下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜？（B） A、少吃肉类,多吃蔬菜 B、合理膳食,适量运动C、吃减肥茶,减肥药 D、不知道9. 下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则？（A） A、一日三餐要定时定量，少吃零食 B、可以少吃或

3、不吃早餐 C、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜 D、以上都是10.世界卫生组织倡导的健康生活方式是什么：（A） A、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 B、合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补 C、心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒 D、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬11.以下哪项行为符合合理膳食的要求?（D） A、多吃肉类，少吃蔬菜 B、多吃精米，少吃杂粮 C、多吃肉类，少吃米饭 D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品12.中国居民膳食指南提出的合理膳食原则是指下列哪项？（D）A、食物多样，谷类为主，粗细搭配 B、多吃蔬菜、水果和薯类 C、每天吃奶类、大豆或其制品

4、D、以上都是13.下列哪项属于健康的生活方式？（C） A、吸烟 B、熬夜 C、适量运动 D、长期大量饮酒14.“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天至少饮水多少？（B）A、500毫升（23杯）B、1200毫升（6杯）C、1600毫升（8杯）D、2000毫升（10杯）15.在人际交往中，你觉得应该遵循以下哪些原则？（D）A、平等互利B、相互包容C、诚实信用D、以上都是16.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（C）A、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要立即大量饮水D、运动有益，贵在坚持17.适量运动的好处有：（D）A、控制体重B、降低患慢性病的风险C、增强免疫力D、以上都是18.

5、每周至少应该锻炼几次，每次多少时间，才能有效达到锻炼的目的？（C）A.2次, 20分钟B.2次, 30分钟C.3次, 30分钟D.5次,45分钟19.一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？（D）A.80100（次）-年龄B. 100120（次）-年龄C. 120150（次）-年龄D. 150170（次）-年龄20.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B）A心脏B肝脏C肾脏D胃21.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？（C） A、2个月 B、4个月 C、6个月 D、10个月22.以下说法哪个是不正确的？（C） A、适量献血，可刺激骨

6、髓造血功能 B、国家提倡1855周岁的健康公民自愿献血 C、血是人体精气，献血对健康不利D、献血助人利己，提倡无偿献血23.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（B） A、小于200毫升 B、200400毫升 C、500600毫升D、600800毫升24. 定期进行健康体检有哪些好处？（D）A、 及时发现疾病B、及时发现健康隐患C、及时了解自身健康状况D、以上都是25. 定期体检有助于了解自身健康状况，你认为多久做一次健康体检是适宜的？（A）A.1年B.2年C.3年D.3年以上26.随地大小便的害处有：(D ) A、污染环境及水源B、造成苍蝇孳生繁殖C、易造成疾病传播D、以上都是27.在日常

7、生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？（D）A、不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水B、不乱丢电池，分类回收垃圾C、开窗通风，保持室内空气清新D、以上都是28.下列说法正确的是：（D）A、保护环境不受污染对人体健康有利B、保护环境是每个人的责任C、环境污染可损害人体健康D、以上都是29.下列哪一项不利于保护环境促进健康：（B）A、遵守相关的法律法规B、废水、废气、废渣随意排放C、节约资源D、遵守卫生的社会公德30.经常开窗通风的好处有哪些？（D）A、降低室内二氧化碳浓度B、减少病菌病毒在室内传播的机会C、改善室内空气质量D、以上都是31.如何防止室内空气污染？（D）A 不在室内吸烟B 经常开窗通风C

8、 经常打扫卫生D 以上都是32.卫生厕所是指：（D）A、有墙、有顶，厕坑及贮粪池无渗漏B、清洁卫生，无蝇蛆，基本无臭味C、粪便经无害化处理D、以上都要具备33.通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？(A)A、痢疾B、乙肝C、疟疾D、麻疹34.粪尿分集式生态厕所的特点是便器有两个口，粪、尿不混合而分别排到储粪池和储尿池中。这种厕所尤其适用于哪些地区？（C）A、南方多雨地区B、土层较厚，雨量中等的温带地区C、干旱缺水的山区D、北方多雨地区35.如何保护农村饮用水?（D）A、不随意倾倒生活垃圾，做到定点收集、定点处理B、保护水源地环境卫生C、提高自来水普

9、及率D、以上都是36.三格化粪池式厕所，哪一个格子的粪液可随时用来施肥？（C）A、第一个B、第二个C、第三个D、第二个和第三个37.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：（A）A、经常开窗通风B、使用空调C、喷洒空气清新剂D、不知道38.夏季使用空调，室内温度应保持在多少度？（C）A. 18-20B21-25C.26-28D29以上39.如何正确使用床上用品A.使用纯棉制品B经常洗晒C.枕高不超过15-18厘米D以上都是40.肺结核病的主要传染源是：（B）A、痰涂片阴性的结核病患者B、痰涂片阳性的结核病患者C、结核杆菌感染者D、以上都是41. 关于肺结核病的传播途径，以下哪种说法是正确的？（B

10、）A、通过消化道传播B、通过打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播C、通过输血等血液途径传播D、通过握手等接触传播42.关于肺结核病，下列哪种说法不正确？（B）A、肺结核病患者痰液中可能含有结核杆菌B、结核杆菌在阳光下可生存数月之久C、咳嗽时遮掩口鼻可有效降低病菌随飞沫传播D、应养成不直接面对他人咳嗽和打喷嚏的习惯43. 关于肺结核病，下列说法错误的是：（A）A.肺部是结核杆菌的唯一感染部位B.肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病C.肺结核主要通过空气中含结核菌的飞沫传播D.为了预防肺结核，儿童出生后应及时接种卡介苗44.出现下列哪些情况，应警惕结核病的发生？（B）A、咽喉痛、头痛B、咳嗽、咳痰2周以上

11、C、高热D、胸闷45.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状？（B）A、肺癌B、肺结核C、肝癌D、食管癌46.咳嗽、咳痰二周以上，或是痰中带血丝，应怀疑得了什么病？ （A）A.肺结核B.气管炎C.胃溃疡D.肺炎47.治疗结核病采取的化学药物治疗的原则是：（D）A、联合用药B、规律用药C、全程用药D、以上都是48.下列有关结核病治疗的不正确说法是：（D）A、坚持正规治疗，绝大部分结核病人能够治愈B、对肺结核病人采取直接面视下的短程化疗C、抗结核药的服用需要坚持68个月D、症状消失后，即可停药49.家中有肺结核病人时，应怎么进行家庭防护？（D）A、痰检阳性的病人最好单独居住，经常开窗通

12、风 B、家人要督促其按时服药，定期复查C、要给病人更多的关心和照顾，注意加强营养D、以上都是50.关于政府实施的肺结核病人免费诊治政策，以下哪种说法是正确的（D）A、对肺结核病人进行免费抗结核治疗，其它辅助用药和营养品费用不在免费之列 B、免费对象也包括流动人口C、结核病防治定点机构对初诊的肺结核可疑症状者进行免费检查D、以上都是51.接种卡介苗可以预防什么疾病？（A）A、结核病B、麻疹C、脊髓灰质炎D、流行性乙型脑炎52.预防传染病最有效的方法是（B）A、锻炼身体B、接种疫苗C、加强营养D、预防服药53.适龄儿童接种下列哪种疫苗是不免费的（C）A、卡介苗B、麻腮风联合疫苗C、肺炎疫苗D、乙肝

13、疫苗54.接种“麻腮风”疫苗可预防：（A）A、麻疹、腮腺炎、风疹B、细菌性肺炎C、麻风病D、肝炎55.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？（D）A、患感冒发热，或急、慢性传染病B、患心肝肾严重疾病C、有特定过敏史者D、以上都是56.接种疫苗主要能预防哪类疾病？ （A）A、传染病B、慢性病C、营养不良D、遗传性疾病57.下列哪种疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的？（A）A、百日咳、白喉、破伤风联合疫苗B、流感疫苗C、水痘疫苗D、肺炎疫苗58.有计划地给孩子进行预防接种有哪些好处？(D)A.更好地保护儿童的身体健康B.提高儿童抵抗传染病的能力C.达到控制以至最终消灭相应传染病的目的D.以上都是59.

14、下列哪个不是艾滋病的传播途径？ (B)A、血液传播B、呼吸道传播C、性传播D、母婴传播60.感染艾滋病病毒的妇女不会通过以下哪种途径将病毒传染给婴幼儿？(D)A、妊娠B、分娩C、哺乳D、搂抱61.下列哪种情况可能感染艾滋病病毒？（B）A、与艾滋病感染者共用马桶B、无保护的性行为C、与艾滋病患者一起吃饭、握手D、与艾滋病感染者一起上课62.下面关于艾滋病传播方式的描述错误的是：（C）A、吸毒者共用针头和注射器会传播艾滋病B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿会传播艾滋病C、与艾滋病患者握手、共同进餐会传播艾滋病D、无保护的性行为会传播艾滋病63.为避免将疾病传播给他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么：

15、（C）A、不与他人握手拥抱B、不与他人共用电话机、餐饮具C、不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品D、不到公共浴室洗澡64.下列那种行为不会传染艾滋病？（D）A、和艾滋病病人或感染者一起上课B、与艾滋病病人一起吃饭C、和艾滋病病人握手65. 下面哪种途径不会传播艾滋病？ （B）A. 母婴传播B. 蚊虫叮咬C.输血D.性行为66.艾滋病病毒的医学全称是：（B）A、先天性免疫缺陷病毒B、获得性免疫缺陷病毒C、人类免疫缺陷病毒D、冠状病毒67.新生儿乙型肝炎疫苗接种时间分别是什么时候？（A）A、出生当日、1月龄、6月龄B、出生当日、2月龄、3月龄C、出生当日、3月龄、6月龄D、出生当日、6月龄、12月龄

16、68.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的？（D）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以同时预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗69. 关于乙肝病毒携带者的说法，下面哪种是正确的？（C）A、乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗体阳性持续3个月以上B、乙肝病毒携带者应在家休息，不能正常工作和学习C、乙肝病毒携带者不能参加献血D、与乙肝病毒携带者拥抱、共同进餐会传播乙肝70.使用一次性注射器，实行一人一针一筒，有助于预防下列哪些疾病？（D）A、甲型肝炎、戊型肝炎B、糖尿病、高血压C、结核病、肿瘤D、艾滋病、乙肝、丙肝71.

17、对于注射、输液等医疗行为的说法，下列哪种说法是正确的（B）A、遵从医嘱，能吃药就不打针，能打针就不输液B、注射或输液时要做到一人一针一筒C、与他人共用注射器可传播乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等疾病D、以上都对72.预防性传播疾病的主要措施是：（D）A、在性接触中正确使用安全套B、洁身自爱，夫妻间相互忠诚C、注意性生活卫生D、以上都是73.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险？（D）A、乙肝B、梅毒C、艾滋病D、以上都是74.为避免药物成瘾,服用镇静催眠药应注意：（D）A、在医生指导下服用B、症状好转后，应逐步减量C、发现药物依赖时应在医生指导下减量或更换药物D、以上都是75.吸毒有哪些危害？

18、（D）A、摧残身心健康B、传播艾滋病、乙肝、丙肝等疾病C、导致家破人亡D、以上都是76 .关于毒品，下面哪种说法是正确的？（D）A、吸毒是一种违法行为，不仅毁灭自己，还祸及家庭、危害社会B、静脉注射毒品，可能会感染艾滋病C、吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的烟就会上瘾D、以上都是77.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品，是我国刑法规定的：（C）A、麻醉品B、药品C、毒品D、保健品78. 下列哪些是抵制毒品的正确方法？（D）A、从思想上真正认识毒品的危害B、成瘾者应尽快戒毒C、绝对不要尝试毒品D、以上都是79.下

19、面哪种说法符合我国实行的“四免一关怀”政策？（D）A、对已感染艾滋病病毒的孕妇，免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂B、自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，可得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测C、为艾滋遗孤开展心理康复，并提供免费义务教育D、以上都是80.开展对毒品成瘾者实施美沙酮维持治疗（A）对于美沙酮维持治疗，下面哪种说法是正确的A、美沙酮维持疗法是针对海洛因等毒品成瘾者采取的一种长期维持治疗方法B、美沙酮维持治疗一段时间后，就可以停止用药C、美沙酮维持治疗就是以“小毒代大毒”D、所有毒品成瘾者都可以申请治疗81.在流感季节来临时，以下哪种方式可以预防流感？（D）A、咳嗽、喷嚏时掩住口鼻B

20、、接种流感疫苗C、勤洗手D、以上都是82. 什么时候是流感的高发期？（A）A、冬春季节B、春夏季节C、春秋季节D、夏秋季节83.流感疫苗的最佳接种时间为每年的：（D）A、13月B、46月C、78月D、911月84.流感经常流行的主要原因是：（B）A、流感病毒致病性太强B、流感病毒经常发生变异C、人体对流感病毒不产生免疫力D、天气变化85.常见的呼吸道传染病有：（A）A、肺结核、流感、流脑B、手足口病、乙脑、疟疾C、甲肝、乙肝、丙肝D、气管炎、肺气肿、尘肺86.哪类人群应该优先考虑接种流感疫苗？（A）A、儿童和老年人B、青壮年C、怀孕的妇女D、感冒患者87.为预防呼吸道传染病，你认为以下哪些做法

21、是正确的？（D）A、及时接种相关疫苗B、保持教室、宿舍通风换气C、保持良好的个人卫生习惯，不与别人共用毛巾，勤晒衣被D、以上都是88.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠会传播疾病，以下配对错误的是（C）A、苍蝇痢疾B、蚊子疟疾C、蟑螂丝虫病D、老鼠鼠疫89.“四害”是指：（A）A、苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠B、苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤C、老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁D、蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫90.常用的灭鼠方法有哪种？（B）A、使用家用杀虫剂灭鼠B、使用鼠笼、鼠夹、粘鼠剂、堵鼠洞等方法C、会用毒鼠强等剧毒鼠药D、以上都是91.苍蝇可传播哪些疾病？（A）A、霍乱、伤寒、细菌性痢疾B、乙脑、登革热C、水痘、麻疹、结核病D

22、、鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病92.常用的灭蚊防蚊方法有哪种？（D）A、整治环境，清除小型积水，消除孳生地B、用喷洒药物，烟熏杀灭成蚊C、居室内用蚊香驱蚊，用纱门、纱窗，蚊帐防蚊D、以上都是93.老鼠可传播哪些疾病？（D）A、霍乱、伤寒、痢疾B、乙脑、丝虫病、登革热C、水痘、麻疹、结核病D、鼠疫、出血热、钩体病94.鼠疫是由哪种动物传播的？（D）A、苍蝇B、蚊子C、蟑螂D、老鼠95.乙脑是由哪种昆虫传播的？（B）A、苍蝇B、蚊子C、蟑螂D、蚂蚁96.下列哪种动物能传播肠道传染病？（B）A、蚊子B、蟑螂C、老鼠D、跳蚤97.常用的灭蟑螂方法有哪些？（D）A、清理栖息繁殖场所，断食物、断水B、

23、药物灭杀（喷药或放毒饵）C、开水烫墙缝或家具间隙D、以上都是98.下面哪种方法能有效预防疟疾？（D）A、正确使用蚊帐、防蚊剂，防止被蚊虫叮咬。B、前往非洲、东南亚等疟疾高发地区旅游或工作，需要做好个人防护C、消除积水、根除蚊子孳生场所D、以上都是99.从非洲、东南亚等疟疾高发地区归国人员，如出现发热，可去哪里进行诊治?（C）A、社区卫生服务中心B、综合性大医院C、当地疾控中心D、以上都是100.在我国，疟疾多发生于哪个季节（C）A、冬春季B、春夏之交C、夏秋季D、无季节性101.为预防动物把疾病传播给人，我们就要做到：（D）A、不与病畜、病禽和患病的动物接触；不食用野生动物；B、不吃生的或未煮

24、熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾、螺、蟹、蚌等水生动物C、接触禽畜后要洗手；发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋D、以上都是102.以下哪种疾病不是由动物传播的（B）A、高致病性禽流感B、哮喘C、狂犬病D、鼠疫103.被动物咬伤或抓伤后的正确处理方法及顺序？A、立即冲洗伤口包扎伤口及时注射狂犬疫苗B、立即注射狂犬疫苗及时冲洗伤口包扎伤口C、用唾液涂抹伤口及时注射狂犬疫苗包扎伤口D、立即冲洗伤口立即就医及时注射狂犬疫苗104.狂犬病毒可以通过什么途径侵入人体。（D）A、眼结膜B、肛门黏膜C、破损皮肤D、以上都是105.关于对狂犬病说法错误的是（D）A、接种疫苗可以有效预防狂犬病B、被

25、动物咬伤后立即处理伤口并注射疫苗C、家养犬应接种狂犬病疫苗D、狂犬病是可以治愈的106.下列传染病中，病死率最高的是：（B）A、乙肝B、狂犬病C、肺结核D、鼠疫107.感染血吸虫病的主要途径是：（C）A、吃不干净食物B、雨后在施过粪肥的菜地里赤足劳动C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳D、被蚊子叮咬108.以下哪种措施可以预防血吸虫病：（D）A、下田劳作时，不赤足B、使用无害化厕所C、不到不了解的水域游泳D、以上都是109.血吸虫病与下面哪种动物有关：（B）A、牛B、钉螺C、羊D、虾110.血吸虫病主要损害人体的哪个部位？（A）A、肝脏与结肠B、下肢静脉C、脑D、神经系统111.充足的睡眠对健康

26、很有益处，成人每天需要几小时睡眠：（B）A、5-6小时B、7-8小时C、9-10小时D、11-12小时112.一天中哪个时间段睡眠质量最高？（B）A、晚上8点凌晨2点B、晚上10点凌晨4点C、晚上12点凌晨6点D、凌晨2点上午8点113.以下哪种观点是不正确：（B）A、劳逸结合有利健康B、想睡就睡最有利健康C、作息规律有利健康D、晚上10点凌晨4点是最佳睡眠时间114.下列哪种行为不利于睡眠？（D）A、睡前吃得过饱B、睡前喝浓茶或咖啡C、睡前看惊险电视节目D、以上都是115.吸烟容易导致哪种疾病？（A）A、中风B、肝炎C、流感D、麻疹116.吸烟不会引起下列哪种疾病？（C）A、高血压B、慢性支

27、气管炎C、甲型肝炎D、恶性肿瘤117. 吸烟不仅损害吸烟者健康，还会给他人健康带来危害，主要有：（D）A、损害孕妇和胎儿B、增加心脏病发作的危险C、加重哮喘患者病情D、以上都是118.香烟烟雾中含有4000多种化学物质，其中有致癌物质（A）A、60种左右B、100种左右C、400种左右D、1000种左右119.婴幼儿被动吸烟的危害不包括：（C）A、引起支气管炎和肺炎B、增加婴幼儿患中耳炎的风险C、导致肥胖D、导致婴儿患婴儿猝死综合征而夭折120.吸烟和被动吸烟都会导致：（D）A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是121.戒烟的综合措施包括：（D）A、有戒烟动机B、掌握戒烟技巧C、有

28、医生指导D、以上都是122.关于戒烟，您认为下列说法哪种正确：（B）A、吸烟是个人爱好，戒不戒烟无所谓B、只要戒烟，就对健康有好处C、烟瘾是无法戒掉的D、老年人没必要戒烟123.戒烟越早越好。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低多少？（C）A. 60%B. 70%C. 80%D. 90%124.关于吸烟的说法，下面哪句是不正确的？(C)A、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症。B、吸烟和被动吸烟可损害体内几乎所有器官。C、一个人的办公室关上门吸烟不会影响他人健康。D、吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。125.预防被动吸烟，我们每个人要做到：（D）A、不当着别人的面吸烟B、有对吸烟者说“不要在我面前吸烟”的勇气和责任C、互相监督，互相帮助，共建无烟环境D、以上都是126.以下被动吸烟的说法，哪个是错误的（B）A、烟草控制框架公约被动吸烟会造成疾病、功能丧失或死亡B、在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区可以消除二手烟雾对非吸烟者的危害C、通风系统无法消除二手烟雾