大班体能活动教案40篇.docx

1、大班体能活动教案40篇大班体能活动教案40篇这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，大班体能活动教案40篇！【活动目标】1、训练幼儿身体的灵活性和四肢的协调性。2、激发幼儿参与游戏的兴趣，体验游戏的快乐。3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。4、能根据指令做相应的动作。【活动准备】宽阔的场地、泡沫垫子、音乐磁带、空纸箱【活动过程】一、幼儿进入场地，听音乐欢乐的小兵做热身运动。师幼谈话，情景创设；有一天，小白兔要到河的对岸去看她的好朋友梅花鹿，可是一场大雨把河上的小桥冲垮了，小白兔过不了河了，她想请我们大一班的小朋友帮忙到河上搭建一座小桥，谁想去给小白兔帮忙呢?玩

2、法一：幼儿分组；幼儿5-8人为一组，两人合作用自己手中的垫子，倒换前进的方法搭建小桥，哪一组最先到达终点者为胜。引导幼儿探索垫子的不同玩法，说一下你还可以是怎样玩？玩法二：用不同材料搭建小桥幼儿5-8人为一组，两人为一组合作用空纸箱倒换前进的方法搭桥并尝试走自己搭建的小桥，二、探索活动：探索过桥的方法教师 总结：过小桥时想想怎么样才能稳稳当当地过小桥。你过桥时有没有碰到困难我们可以怎么样来解决怎么样才能很稳地过桥。三、放松活动：幼儿随着舒缓的音乐让爱传情自由表演。活动延伸：幼儿回家后与爸爸妈妈作搭桥过河的游戏。活动反思：在搭桥的过程中启发幼儿积极思考，发展幼儿的创造能力，让幼儿的动作和思维共同

3、参与。培养了幼儿的合作意识及合作能力，由于这些桥是给孩子们自己搭的，同时增加了游戏的挑战性，孩子们在挑战中认识自我，增强了信心。【设计思路】跳跃是幼儿发展的基动作，提高跳跃的动作水平和能力是发展大班幼儿基本动作的一个重要的基本内容。跳山羊一直以来都是幼儿比较喜欢而又具有一定难度和挑战性的体育运动，通过有目的地进行跳山羊的教学和练习，不仅可以增加幼儿上肢、下肢肌肉的力量，提高全身动作的协调性，而且还可以培养幼儿果断、勇敢、不怕困难的意志品德。【活动目的】1.学习支撑分腿腾跃山羊跳的技能，增强上下肢的力量。2.在活动中，能动作协调的进行山羊跳的练习，并能勇于尝试更高的高度。3.体验山羊跳带来的欢乐

4、，通过竞赛游戏体验成功的喜悦感。4.发展身体协调性。5.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。【教学重点】助跑双手支撑跳过一定高度的障碍物。【活动准备】1.小方凳若干矮方凳2张2.“灵芝草”若干，高山背景图两幅3.音乐火车开了来了大家一起喜羊羊左手右手，电话铃声【活动过程】一、准备部分1.出场师：今天的天气真好，我们一起开着小火车一起去旅行。(幼儿手上拿着一张小方凳当做火车的方向盘，听着音乐一起出场。)2.热身运动师：我们的火车开到了喜羊羊住的青青草原，这里的景色真美，我们一起玩游戏。老师带领幼儿听着欢快的音乐大家一起喜洋洋，练习跑，里用小方凳从高度跳下，分腿跳过小方凳，为

5、接下来的跳山羊做准备。二、基本部分1.情节引入主题师：小朋友们表现得真棒!此时，电话铃声响起，老师接电话，电话的另一边响了村长的声音：“懒羊羊因为吃了有毒的蘑菇中毒了，只有采到灵芝草才能救它。”师：小朋友，你们愿意帮助懒羊羊吗?幼：愿意。师：要救懒羊羊，我们要翻山越岭到山顶上才能采到灵芝草，我们现在一起来练本领。2.幼儿探索师：前面的高高矮矮的凳子就像一座座小山和大山，我们怎样才能通过它呢?(出示两张高，两张矮的的方凳，让幼儿自由探索通过的方法，老师在一旁保护。)3.教师示范师：小朋友们都很棒，能开动脑筋想出了很多办法通过高高矮矮的山，但是当你们遇到更高的山的时候，老师有一个更好的动作可以帮助

6、你们通过，这个动作就是“山羊跳”。看老师示范讲解山羊跳的动作要领：有节奏的助跑，双手主动前伸撑在凳子的前半部分，双脚要充分打开绷直，迅速顶肩推手(推手和分腿同步进行)，两腿并拢前脚掌先着地屈膝缓冲。4.幼儿练习请个别幼儿模仿，老师强调动作要领，全体幼儿练习跳过一张椅子的高度，组练习：其中一组增加难度，凳子加高到两张，让能力强的孩子练习,老师在一旁保护。挑战更高难度，根据本班幼儿的掌握情况以及能力增加到三张凳子或者更多。5.游戏:翻山越岭采灵芝草(分组竞赛)师：小朋友们都已经练好了本领，我们一起出发去采灵芝草。现在我们来到了山脚下，在我们面前的有两条路，其中一条路上的山比较高，一条路的山比较矮，

7、小朋友们可以自由选择。我们一起出发用最快的速度翻山越岭去采灵芝草，我们比比看哪一组小朋友采到的灵芝草最多。我们一起为自己加加油打打气，加油加油，!出发!两条“山路”，分别有不同的难度，让幼儿根据自己的能力自由选择自己想要通过的山路。第一条山路凳子的排列顺序如下(两张矮凳子顺序排列，一张小凳子，两张高凳子顺序排列)，第二条山路的凳子排列顺序如下(两张矮凳子顺序排列，一张小凳子，两张重叠的高凳子)三、结束部分师：小朋友们今天学会了新本领“跳山羊”，翻山越岭采到了很多的灵芝草帮助懒羊羊解毒。当小伙伴遇到困难得多时候，我们要伸出自己的双手，帮助他们渡过难关。现在我们一起坐上我们的友谊列车，把灵芝草送给

8、懒羊羊。老师和小朋友一起听音乐左手右手，放松身体，最后开着小火车离开活动场地。教学反思：新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。活动来源：我园学前班幼儿在基本动作方面发展较好，特别是在走、跑、跳、投掷、球类等项目尤为突出，幼儿都能基本掌握动作，且动作协调，但对于一些挑战性较大的活动，如利用自然物攀登、钻爬等技能掌握不好，并且有部分幼儿不敢大胆去尝试，家长也反映在外出活动时，孩子在很多方面表现较好，就是在攀登技能方面

9、较差，有时候显得很胆怯。在以前的户外体育活动中，出于安全考虑，教师组织这方面的活动较少，以至于幼儿在这方面的积累不够，根据我园的实际情况，结合黄群老师关于体育活动“野趣”的讲座，我们设计了一系列的攀爬游戏活动，发展幼儿的攀爬能力，磨炼幼儿的意志品质。活动目标：1.能主动积极地参与体育游戏活动，体验攀爬运动的乐趣并能坚持参加活动。2.能大胆地尝试寻找利用不同材料、不同难度的物体或器械进行攀爬练习，动作协调。3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。4.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。重点：能掌握不同材料进行攀爬的方法

10、。难点：能利用爬，勇敢顽强地坚持完成游戏。活动准备：彩旗;布绳;攀爬墙;软梯;吊绳;长城;乒乓球;乒乓球球拍;抛接球器;沙包;平衡木;梅花桩;篮球;飞盘。活动过程：一、准备活动1、师：今天我们来玩小小登山队员的游戏，游戏前我们先来做登山运动准备活动，一起来锻炼锻炼身体!(激发幼儿参与活动的积极性与自主性)2.我们一起听音乐随老师来运动：活动全身关节，腕、踝关节，指、趾关节、腰腹。3.攀爬的专门练习性：手脚着地爬(小乌龟爬)，手膝着地爬(小猴子爬)，匍匐前进等动作。(重点练匍匐前进)二、寻找材料、尝试进行攀爬练习.活动场地上的攀爬练习。师：登山队员们，你们想一想怎样才能又快又稳地爬上山顶。(介绍

11、提供的材料)幼儿选择适合自己或自己喜欢的器械进行攀爬练习(爬山、爬墙、爬杆、攀登刀山、爬铁丝等)，教师要随时提醒幼儿正确地攀爬技术及安全防范意识，比如：器械一定要稳、牢固，爬的幼儿应注意脚不能勾在绳子里，竹梯一定要搭稳，拉绳时身体不能过于后仰等。教师要注意巡回指导，重点关注能力弱的幼儿、选择难度较大的器械进行攀爬尝试的幼儿、爬练习时的集中指导。2.游戏：攀爬比赛。(1)把幼儿分成红、蓝两队按一定的路线进行攀爬尝试。(独木桥一花果山一长城一分散活动场地)(2)按规定路线进行比赛，先到达终点为胜者。要求：(1)队员们勇敢顽强，团结协作，努为完成任务。(2)攀爬时要注意自己和同伴的安全。(3)教师的

12、激励鼓励贯穿整个活动。3.自由分散活动：幼儿可自由选择器械进行平衡、球类、抛接等练习。4.总结学习情况：对两队完成情况进行总结，特别表扬坚持完成比赛的幼儿。三、活动结束1.带领幼儿随舒缓的音乐放松、整理，自然结束活动。2.总结学习情况，表扬以及提出期望。3.收器械，整理场地，回教室。教学反思：在本次活动中也存在着不足：孩子的语言表达不够成熟，缺乏连贯性；孩子们安静倾听同伴发言的习惯仍需加强等等。总之在以后的活动中我们会注意这些方面的引导与教育，争取做得更好。设计意图：大班幼儿玩过许多多人合作的游戏，如炒蚕豆、套花瓶、老鹰抓小鸡等，有一定的合作能力，同时他们也喜欢挑战有难度的动作。蜈蚣走路是多人

13、合作走的动作游戏，要求步调一致，需要有合作和协调的能力，再套上脚环，这样的动作难度很大。大班幼儿乐于作这样的尝试。无论能力强弱，都可以得到锻炼和提高，都可以体验到合作成功的快乐。为避免练习中的枯燥，设计了蜈蚣长大的情景：由两人过渡到多人合作，蜈蚣练本领：提高难度，有利于幼儿掌握动作要领，提高对活动的兴趣。活动目标：1、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡能力。2、能多人合作，脚受束缚时走过障碍，动作平稳。3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。5、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。活动准备：长松紧带八根，上面缝有十个小环(细松紧带);垫子、拱形门

14、、椅子;音乐磁带。活动过程：1、听音乐，五人一组合作做韵律操。2、以小蜈蚣学走路的情节，学习多人合作向前走的动作。、两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：左右左、一二一等。、以蜈蚣长大，练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。提示语：小蜈蚣可以站着走，还可以蹲着走，大家试一试。、幼儿连在一起，沿场地走一圈，并配上儿歌小蜈蚣，学走路，许多只脚不打架，喊声口令齐步走，一二一，向前走。3、练习脚受束缚向前走的动作。、出示脚环，讲解戴法。、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路，要求步伐一致。注意安全。4、蜈蚣练本领、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。、幼儿依次练习，教

15、师给予指导。、5、蜈蚣走路比赛五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，比赛哪组走得最快，最稳。6、坐在垫上，解下脚环，做放松动作。活动反思：在活动中，幼儿积极、主动，兴趣盎然，尽管动作技能有一定的难度，但幼儿不怕困难，勇于探索。在比赛中，幼儿为了追求名次，往往忽略了动作的一致性，这点需要强调，同时要提醒幼儿注意安全。建议：此活动可以分两次开展，第一次练习多人合作向前走的动作;第二次练习受束缚走路的动作，这样减轻一堂课的难度，使幼儿的动作协调一致。设计意图：前面进行了我们都是小士兵的体育活动以后，教师发现效果很好，所以决定将此主题继续下去。于是就有了模仿士兵训练的这个活动。活动目标：1、锻炼

16、幼儿上下肢肌肉力量和身体协调能力；2、初步掌握利用手脚支撑贴地爬行（匍匐前进）的动作技巧；3、使幼儿明白训练的艰苦，锻炼幼儿意志力。4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。活动准备：小凳子12个，长木板6块活动过程：一、情景导入，告诉幼儿，今天你们还是我的小士兵，我们要接着上次的训练任务，继续刻苦训练。接下来要进行的是一个新的项目，看谁做得最好。做准备活动后开始教学活动。二、将木板横放在两个凳子背上面，模仿铁丝拉成的封锁线。让幼儿尝试从木板下面通过。三、教师分析幼儿动作，讲解正确动作的要点并做示范。让幼儿明白要身体贴地，利用手脚与地面接触的地

17、方交错用力，才能向前匍匐前进不会碰到封锁线。四、将木板放到小凳子座上，降低木板与地面的高度，加大幼儿训练的难度。对幼儿动作的优点和缺点再次进行评价讲解，加深幼儿印象，使幼儿更好的掌握正确动作。然后分两组进行比赛。五、集合幼儿，教师总结评价，做放松活动后结束活动。活动反思：突破封锁线是大班的活动，主要讲述了红军长征的故事。在长征途中红军战士们英勇战斗的故事以音乐的形式展现出来，让幼儿去欣赏并体会红军的力量与坚持不懈的信念。如今孩子们都处于和平时代，对于战争的艰辛，如今幸福生活的来之不易，并无特别大的感受。于是，在欣赏该音乐之前，我让孩子们看了一些长征的历史图片，以及一些有关长征的视频，在这一基础

18、上，让孩子们去欣赏这一音乐，效果很明显，孩子们听的很激动，仿佛身在长征之中。为了让孩子们进一步感受乐曲坚定、有力的音乐风格，我为他们准备了一些乐器，如大鼓、铃鼓、响板等，引导他们跟随该乐曲用上述乐器模仿演奏整首歌曲。在此过程中，我用各种简单的手势来指导他们的演奏，从而让他们体验到歌曲中力量的强与弱，达到了更好的音乐欣赏效果。当然，本次活动还有许多不足之处，例如，有的孩子在拿到打击乐器后自主玩耍、不听指挥，个别幼儿不会使用响板，这些在平时的学习生活中可以多加训练，以便为下次音乐活动做准备。【设计意图】跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱

19、。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。【活动目标】1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。【活动准备】一根长绳子。短绳若干。【活动过程】1、教师带领幼儿做热身运动。2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；还可以怎么跳？引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动

20、师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问还可怎样绕引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。【放松整理】随着老师做整理运动【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。【活动反思】通过跳绳活动，不仅

21、可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。活动目标：1.锻炼幼儿下肢力量，身体的协调性和平衡性。2.通过活动让幼儿学会合作、协商。3.提高动作的协调性与灵敏性。4.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。5.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。活动准备：皮筋、平衡凳、轮胎、音乐等。活动过程：一、 音乐热身跟音乐互动身体

22、关节，重点活动下肢关节。二、 出示皮筋，引出游戏名称1.幼儿自由俩俩结合，会用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走的好的。2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。三、 分两组比赛闯关1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。(教案出自：快思老师教案)让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。四、 音乐放松跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬上自行车，抱一抱拍拍后背。活动小结：两人三足要求幼儿互相协商，喊

23、着统一的口号向前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断的加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着“一二跳”的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间的感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。活动反思：1、孩子的主体性：在这个活动中幼儿成了这堂课的主体，教师放手让孩子们自由探索操作的方法，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是

24、在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。2、提供丰富多样的操作材料。在本次活动中我提供了绑脚绳子若干、盒子若干、平衡木等材料，让幼儿在自由探索时可以想各种各样的方法，因为材料的丰富多样，所以孩子们不会出现你争我抢的现象，这样很好的保证的游戏的秩序。孩子们在丰富多样的材料中学会了游戏的玩法，体验了游戏的快乐。3、创设情境，吸引兴趣。在整个活动中我创设了一个帮小学里的哥哥姐姐运皮球，从而让孩子们进行两人合作进行练习，并让幼儿知道在去这条路上有很多的困难，我们要把困难克服了才能够把皮

25、球运过去，所以在运皮球之前要把本领学好。从而让幼儿进行自由探索本领，而后学会本领。最后以把本领学会，去帮哥哥姐姐运皮球为结尾。让整个情景都参与其中，让孩子们非常的感兴趣。活动目标：1、利用长凳练习平衡、走、高跳下等基本动作，提高身体协调性。2、探索长凳的多种玩法，体验一物多玩的乐趣。3、克服恐惧心理，培养勇于挑战的意志品质。4、学会与同伴协商合作游戏。5、能根据指令做相应的动作。重难点：探索长凳的多种玩法从摞高的长凳上走过并跳下活动准备：长凳8条(高凳4条、矮凳4条)、海绵垫3块活动过程：一、热身活动伴随背景音乐，幼儿跟随教师做热身活动。二、探索与练习探索一条长凳的多种玩法。1、幼儿介绍本领，

26、教师出示长凳，激发幼儿探索长凳的兴趣。今天老师带来一条长凳，我要来看看大家玩长凳的本领怎么样?想一想，长凳可以怎么玩?2、请个别幼儿示范玩法。主要玩法：从凳子上走、爬、骑马，从凳下钻、爬、滚等。3、提供多条长凳(散放)，幼儿自由探索。4、教师讲解高跳下动作。探索两条长凳的多种玩法。1、两条长凳并排放，请个别幼儿示范玩法。主要玩法：从两条长凳上走、爬等2、两条长凳摞高。主要玩法：从两条长凳中间及下面钻、爬过去。3、提供4组不同的长凳，供幼儿自由探索练习。探索多条长凳的玩法。1、幼儿摆小桥，从两条高矮不同的小桥上通过。2、从两组高矮不同、三层摞高的长凳上走过并跳下。3、从四层摞高的长凳上走过并跳下

27、。三、放松活动。伴随舒缓的音乐，带领孩子做放松活动。教学反思本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，发挥了幼儿做为活动主体的作用，活动挺成功的。活动目标：1、探索软棒的玩法，能侧身跳、助跑跨跳50-80之间的距离。2、发展幼儿跳跃能力，体验与同伴合作玩的乐趣。3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。4、能根据指令做相应的动作。活动准备：软棒若干、音乐活动过程：一、热身运动，探索软棒玩法： -将探索软棒的环节融入热身运动1.引导幼儿探索软棒拿在手里的玩法，伸展身体的各个部位。2.幼儿尝试探索棒棒放在地上的玩法，主要发展幼儿初步的跳跃及平衡能力。二、幼儿自由组合

28、，探索软棒的组合玩法：1.一物多玩：(1)探索棒棒拿在手中，幼儿感知多种创意玩法。(2)探索棒棒立在地面上，幼儿感知软棒的空间方位玩法。(3)探索棒棒放在地面上，幼儿感知软棒拼摆的玩法。2.分享玩法：引导幼儿分享软棒的多种合作玩法，引导全体幼儿模仿、学习。预设：(1)探索棒棒拿在手中，幼儿感知多种创意玩法。骑马游戏：幼儿双腿夹棒，练习自由跳跃。在集体游戏前，做自由跳跃运动。(2)探索棒棒立在地面上，幼儿感知软棒的空间方位玩法。-发现躲闪跑的技能，可集体尝试。(3)探索棒棒放在地面上，幼儿感知软棒拼摆的玩法。-探索软棒拼摆后跳跃的玩法。三、利用棒棒拼摆，发展跳跃能力：1.引导幼儿将棒棒摆成间隔一

29、定距离的序列横放，与幼儿讨论连续向前跳的方法。2.改变棒棒的摆放的方向，首尾相接纵向线状排列，与幼儿讨论左右侧身跳的方法。3.再次改变棒棒的摆放方向，多个软棒组合、进行不同宽度的跳或助跑跨跳。(根据指南中提出中班能助跑跨跳一定距离，经尝试大班幼儿跨跳距离50-80左右)4.挑战难度，在孩子们自愿的基础上，增添软棒练习，引导幼儿初步尝试助跑跨跳，请幼儿自主选择难易程度不同的为幼儿创设自由选择挑战的机会。四.放松游戏：创设情景，在情境中发挥软棒软的优势，放松今天主要练习的部位，引导幼儿作放松运动。1.听音乐，让我们把手里的的棒棒连接起来。听音乐慢慢的走起来。-引导幼儿做深呼吸，胳膊拉伸胸部扩张、放松情绪。2.跳跳火把舞，身上敲敲、腿上敲敲。-放松腿部3.点燃火把，棒棒挥一挥。-放松侧方拉伸伸展腰部4.幼儿利用软棒按摩背部。-放松背部5.投掷棒棒，将棒棒投到筐中。-放松肩部、自由的投掷