老人康乐小组工作活动计划书.docx

1、老人康乐小组工作活动计划书小组计划书小组名称：一米阳光导师：郑蓉、张祥晶组员：郑小蓉（组长） 、冯雅琼（组长） 、刘思阳、蓝丽娟、宋洁、王燕娜、张俏、费方超、金林海、李力、舒怡、张仲洁、王旭剑理念根据马斯洛的需要层次理论， 每个人都有被尊重的需要和权利， 参加活动的老年人， 不管其籍贯、性别、年龄或者家庭背景等如何，每个人都是平等的，都是值得尊重的。年龄的增长是一个客观的不容改变的现实， 这是人成长的必经过程， 人在年轻时候为社会奉献力量，促进人类的进步， 而当他们渐渐老去的时候， 社会应该以一种反哺之心来为老年人的晚年生活创造一个和谐、愉悦的环境。 每个人都是有力量的，有能力改变自己的生活状

2、况，即便是老年人， 或许在身体状况上他们并不如青年时候强壮， 通过一系列的活动设计， 我们相信老年人有能力去自己提升自己的生活能力。理论架构社会活动理论认为， 社会活动是生活的基础，人们对生活的满意度与社会活动紧密联系在一起的， 社会活动是老年人认识自我，获得社会角色， 寻找生活意义的主要途径。老年期是中年期的延续， 老年人依然有能力和愿望参加各种社会活动。在老年期， 社会和个人的关系本质变化并不大，因此，老人应当尽可能多地参加各种各样的活动，只有多方参与生理、心理和社会的活动， 才可能充分地保持老年人生理、心理和社会等方面的活力，更好地促进老年人生理、 心理和社会等方面的积极进步。现实的情况

3、是， 许多老年人想有所作为而苦于没有机会； 一些老年人因退出社会主流生活而导致老年抑郁症；有些老人因枯坐家中无人交谈而提前脑退化。 现代医学证明， 勤于用脑的人比懒于用脑的人，脑力活动退化的速度要缓慢得多， 较少说话的老人比常有人陪伴的老人更多患老年痴呆症。因此， 让老年人保持较高的活动， 积极参与社会生活， 对防止老年人大脑退化具有毋庸置疑的作用。随着核心家庭和双职工家庭的增多， 快速的生活节奏和竞争压力使子女很难抽出更多的时间陪伴老人，所以，鼓励老人自我调适、积极投身社会生活而不是独处一隅，就显得十分重要了。目标及目的目标：丰富老年人的生活，增加老人的养生知识，增进友谊及拓宽生活圈子目的：

4、1、 通过调动老人之间交流和分享的积极性，从而帮助他们初步建立关系，为老人在福利院生活建立支持系统中发挥作用。2、 通过带动老人们参与游戏和分享养生知识，使老人体验到老有所学、老有所乐，发挥他们的潜能，充分体现长寿而活得精彩的宗旨。3、 通过小组内老人回忆往事，以及老幼结对子等形式，帮助老人建立并加深老人的自我价值感。服务对象：市二福院休养员小组特征1.性质：康乐性活动2.日期： 2012 年 3 月至 5 月3.时间： 9： 30 10： 304.节数： 6 节5.地点：社会工作服务中心6.人数： 10 12 人招募方法：1 在院内张贴宣传海报。2 请管理处的工作人员协助宣传。3 向老年人发

5、出邀请。每节活动计划第一节 活动内容日期及整节活动时间： 2012 年 3 月 14 日 9:30 10:30 活动主题：你是我朋友“一米阳光”第一次活动策划“你是我朋友”一、活动环节活动时间 活动地点 活动目的 活动内容 备注5min二福院简单介绍新闻联播1、提前准备新闻具体内容：联播音乐及背景。亲爱的爷爷奶奶，大家早上好！2、一名播报员。今天是 2012 年 3 月 14 日，农历3、播报员播报进二月二十二。 下面来看今天的主程中，需保持口齿要内容： 杭州市第二社会福利院清晰、语速放缓，的老人闲暇生活一向多姿多彩，以方便老人理解。自今天起老人将迎来新一轮春天！杭州师范大学政治经济学院社工

6、091 走进二福院， 开展为期六次的老人特别活动， 活动主题为“一米阳光” 。今天他们要开展的是名为“你是我朋友”的主题活动。本次活动分为如下内容： 破冰游戏、你我的红歌、蕉蕉心。下面让我们走进老人与同学们的世界，分享他们的快乐时光！10min同学与老人结对1、找朋友1、事先准备好子，以方便照顾老主持人开场语：写有数字的人及以后的活动开各位爷爷奶奶， 很高兴今天能来卡片。展。到这里和大家一起玩儿、一起2、工作人员可笑、一起提高。我是主持人 XXX 。在一旁帮助我们都是来自杭州师范大学的解释契约，如社工 091 班，今年已经大三了。有老人不方在这里看到各位爷爷奶奶， 各个便签字，可帮都老当益壮、

7、意气奋发，我们都助其代签。很兴奋。 相信我们一定能够度过一个愉快的 60 分钟。具体内容：1、每个老人、同学手中都拿到一张写有数字的卡片。2、有主持人安排合理顺序，找出抽到同样数字老人和同学， 结成对子。2、签订契约（契约见附表）首先主持人宣读一下小组契约书，然后征求下老人的意见，如没有意见，让老人签名20min使成员相互认识，相互介绍1、事先准备小卡打破初期沉默与尴具体内容：片。尬，介绍自己，加1、全体组员围坐成圈，由某人2、小卡片中包含强彼此沟通。开始顺时针方向起立， 做自我介同学的个人照片绍。同学们介绍时，需向老人递及姓名、联系方式上自己的小卡片以加深老人了等信息。解与记忆。3、多准备额

8、外几2、由主持人随机抽 A ，让 B 说张卡片，如若后来出 A 的名字或姓氏。 （A 与 B 属有老人进场可以不同群体）分配对子。10min 热场，培养同学与老人间的协作能力和感情。10min 锻炼组员个人的手脚灵活能力，组员之间的相互配合能力，并希望组员在相互配合的过程中更加融洽。3、回答正确的 A 和 B 要在大家的见证下拥抱以示友好。4、回答错误的人按个人情况考虑是否需要表演简短才艺， 两人重新介绍对方后在大家见证下拥抱以示友好。你我的红歌具体内容：1 每个老人发放一张歌词。2、主持人说开始，每对按歌词顺序唱出歌曲，连成一首歌，最后合唱。蕉蕉心具体内容：1、每个组有若干个人，每人一个香蕉

9、，围成一个圈。2、去吃左边人手里的香蕉。如，甲用右手剥开乙左手的香蕉并吃掉，同时要拿住左手的香蕉给丙吃。1、同学与结对老人同坐，这一轮环节相互配合。2、歌词需提前裁剪完毕。1、香蕉切半，以使老人不至于食用过多。2、提前调查有无由于身体原因不能吃香蕉的老人。备用游戏：拼字游戏具体内容：1、找一首诗词（或者对联、成语等），把诗词里字的偏旁部首全部拆开写在卡片上。2、老人和同学一组，先把字拼出来，然后看着散乱的字把诗词拼出来。1、如遇到由于自身身体原因不能吃香蕉的老人， 临时选用这一游戏。2、事先尽量调查好人数，选择合适的诗词。3、诗句最后有出入无法拼凑完整应做好应急措施（例如先念一句诗，或者最后一

10、句诗让知道的老人回答）5min 处理情绪，解释后 主持人总结语：面 5 次活动的内容可爱的爷爷奶奶们， 由于时间关形式，结束本次活系，今天的活动就到这里了。很动高兴能和各位爷爷奶奶度过这一小时的时光。爷爷奶奶，你们开心吗？（与老人互动，探寻他们对本次活动的满意程度） 如果爷爷奶奶想念我们了， 可以随时用卡片上的联系方式联系我们哦。我们下次再见咯！新闻联播导播词：今天的新闻联播内容播送完了。下期活动， 社工 091 的同学们将与老人一起探讨关于养神的话题。我们下期再见！10min 备选游戏 做操（见附表 2） 1、需照顾到某些运动不便的老人，选择健身操及正式运动时需提起注意。2、同学们要给予老人

11、适当的帮助。二、准备物资及经费预算：项目经费备注联系卡（小本子）1元 /本*16 本 =16 元13 个同学 +3 本备用歌词2张 *0.2 元/张 =0.4 元字体大小要适当， 需照顾老人的眼睛。香蕉30 元大小需适当小组契约（红纸）0.5 元提前准备好签字笔。小卡片（数字结对子）自备纸张歌曲（香蕉备用游戏）5元合计： 51.9 元三、注意事项：1、主持人串词需提前审慎决定。2、主持人及同学们需敏锐感知老人的心理状况及身体状态， 如遇特殊情况需及时冷静处理。3、整个活动进程需放缓，照顾到老人的承受力。附表 1、我们的契约我愿意以真诚的态度参与“一米阳光”主题活动。主动配合、积极参与，与组员共

12、同进步，在活动过程中守望相助，为团体的融洽献出自己的一份力！2012-3-14团体签名 ：附表 2 健身操：一、手腕操第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，按顺时针和逆时针转动手腕。第三步，放松甩手。第四步，使手掌向上或向下弯曲。手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。二、头部操上体保持不动， 头颈尽量向左侧转动，直至看到肩部为准，保持 3 至 5 秒钟， 然后再将头颈向右侧转动，要求同上。重复做 5 至 10 次。这组运动可以促进头部血液循环，改善大脑功能，增强记忆力。特别适合脑力劳动者工作之余来做。三、腹部操站在桌前， 两脚开立， 与肩同宽， 上体以腰为轴向左旋

13、转， 两臂向两侧摆动。 与此同时，右前臂及手拍打腹部， 左前臂和手腕拍打腰部， 使腹背都得到锻炼， 而且可以使手和臂得到放松。然后换手、换方向做。四、全身操双手自然下垂， 两脚开立， 与肩同宽， 两臂经体侧上举， 同时双手相对， 然后翻掌向上，尽量上托，两眼看手指并深呼吸 3 次，还原后重做，反复做 5 至 10 次。这组动作可以促进全身血液循环，增大肺活量，尤其适合久坐办公室的脑力劳动者。五、膝部操上体直立，两脚靠拢，膝盖微屈，双手扶膝，由右向左旋转 10 次，再由左向右旋转 10 次。这组动作有利于双腿的血液循环，让久坐不动的双腿得以舒展，防止腿部疾病发生。六、腿部操双手叉腰或扶于支撑物上，抬左脚并伸向前方，脚尖向上勾起，然后脚跟稍用力下蹬，换右脚再做，重复 10 余次。足部运动越来越受人们的关注。因为腿是人的第二心脏，恰当的腿部运动有利于血液回流。七、支