常用团体心理游戏.docx

1、常用团体心理游戏团体心理游戏1、大风吹（全体参加）时间15分钟方 法学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发号口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。发号口令时可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等等，任何可以有标志性的口令都可以。没找到座位的人表演节目。小风吹正好相反。2、抓手指（分3组或4组）时间15分钟目 的集中注意力。方 法 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时

2、，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。规 则1.抢口令者抓住无效。2.手掌不张开，抓住无效。3、马兰开花（也叫无家可归）：所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手，主持人说几瓣，则几个人围在一起。落单的人受罚。4、心有千千结十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。所有人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。4、大家

3、齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，付跨，绕，钻，转，套，就是不能松手，看那一组先解开千千结5、一元几角目的：训练思想敏捷、随机应变1）. 男组员价值是5角，女组员是1元。2）. 主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。3）. 每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。4）. 入不到组的，就为输。变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角6、人椅1）.全体学员分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。选出组名、组歌、口号。2）.每位组员将双手放在前一位学员的双肩上。3）.听从指导者指令，缓缓地蹲下坐在身后学员的大腿

4、上。4）.三组学员都坐下后，让组长喊出各组的口号，例如“齐心协力，勇往直前” 等 。看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。7、抢椅子 台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。8、金鸡独立目的：打破僵局1）. 组员分为男女两组。人数要以4、6、8、92）. 每组一张报纸，按人数划分均等格数，各人站在一格上。3）. 先各派一代表猜拳，胜方可以撕掉对方任何一格报纸。4）. 如是者，要令对方变为金鸡独立，哪组若有人站到报纸范围之外便算

5、输。9、大树与松鼠1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2）、培训师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3）、培训师喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4）、培训师喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，

6、落单的人表演节目。10、记忆考验（适用：活跃团队气氛）简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以1）. 全部人围成一圈，从第一个人开始说今天我吃了一个（为随意食物名！）2）. 接着第二个接着说，吃了一个，二个（不同的食物名！）3）. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。4). 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤11、串名字游戏小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名队员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一

7、名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解12、大胃王目的：营造融洽气氛1. 组员围坐成圈，一人开始说：“昨天我吃了1碗饭”，第二位接下去：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋”，第3位：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉”。如此类推。2. 最后会是：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉、4只鸭脚、5片饼干、6粒花生、7根甘蔗、8个橘子、9个苹果、10颗胃痛丸。”3. 接不下去的组员要退出，剩下最后一位是得胜者。13、青蛙跳水目的：留意别人的说话及反应1. 组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人：“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，

8、第五人：“扑通！”。第六人：“跳下水”。2. 继续下一位组员便要说：“两只青蛙”、“两张嘴”、“四只眼睛”、“八条腿”、“扑通！扑通！“、”跳下水“。3. 接不下去的组员便退出，剩下最后一位是得胜者。14、优点轰炸活动目标：1、让学生集中认识和挖掘自己的长处，进而提高自己的自尊心和自信心。2、使学生认识、接纳和欣赏同伴的优点和长处。小组成员围成圆圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团队中央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方。然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的

9、长处，不能毫无根据地吹捧。15、捆绑过关(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其他可以绑的东西 适合全部的人 游戏方法： 1）. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2）. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3）. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。 题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 16、合力吹气球 （适用：团队协作） 简述：藉着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限 道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；

10、脚（二张）汽球（每组一个） 适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 17、3多足少目的：合群内容： 一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。18、同舟共济目的：锻炼耐力时

11、间：1015分钟材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容：1）. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。2）. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。3）. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。19、吸豆竟走（筷子夹乒乓球）目的：体会合作的重要性材料：空碗、吸管、比吸管直径大的豆1. 组员分成两队，各成单行纵队，站在线的后面。2. 在起点上各摆一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子。3. 游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内

12、，若途中豆落地要重新吸起再跑。4. 然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。20、彼此配搭目的：发挥恩赐、互相配搭材料：蒙眼的毛巾内容：1）. 4人一组，分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。2). 规则：“脑”只能发号施令，“眼”只能做动作，“手”只能作动作，“口”只能说话或饮食。除了当眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。3). 带领者讲出一个动作，例如：吹气球、吃香蕉、涂口红等，各组员便要各按职份合作完成。 21、我笑你哭目的：打破隔膜，轻松玩乐时间：510分钟内容：1). 全组围成一个圆圈。2). 带领者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看。但如果该组员转回左

13、边扮演一悲痛的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止。可重复玩多次。22、你我的歌目的：联络感情时间：15分钟材料：写上歌名的纸条内容：1）. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选23首，每一首歌可写多张字条。2）. 组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。3）. 组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。4）. 必须一边唱一边找人，不可说出歌名。5）. 组长可突然叫“停”，所有组员归队。6）. 最早结成队伍的获胜。改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。23、盲人吃香蕉（蒙眼过障碍）目的：知觉应变能力1. 每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一

14、根。2. 两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。3. 旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。24、瞎子领瞎子目的：学习信任及鼓励大家好好装备自己时间：20分钟材料：眼罩或手巾多个内容：1. 2人一组。2. 一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。各人不许交谈。3. 除去眼罩或偷看者要受罚。4. 带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。5. 各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。却把蒙眼者配成一对。6. 一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。7. 组长总结。带领大家思想“瞎子领瞎子”的危

15、机，鼓励25、同心圆（风吹劲草）目的：摒除隔膜，互相信任时间：3040分钟内容：1. 认真解释游戏目的，培养气氛。2. 各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。3. 选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有？”圈中人回答：“准备好啦！”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。）4. 喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”5. 约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。6. 换另

16、一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。7. 大家坐下谈论感受，气氛变得认真和彼此信任。26、同心协力目的：体会同心合力的重要和乐趣时间：1520分钟内容：1. 每组2人，背对背坐在地上，手臂相扣。2. 两人同心运力，一起站起来。3. 若2人一组合作成功，则可尝试3人、4人、5人一组。4. 人数愈多，难度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的气力与方向必须一致。27、金鸡独立目的：打破僵局时间：2030分钟材料：旧报纸、笔1. 组员分为男女两组。人数要以4、6、8、92. 每组一张报纸，按人数划分均等格数，各人站在一格上。3. 先各派一代表猜拳，胜方可以撕掉对方任何一格报纸。4. 如是者，要

17、令对方变为金鸡独立，哪组若有人站到报纸范围之外便算输。28、“恰恰舞”规则：1、选择两位优秀选手（男、女各1人）领舞。2、由男、女各自教授基本步伐。3、男女配对在没有音乐背景的情况下，练习基本步伐，直至熟练。4、音乐播放兔子舞中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。5、注意事项： 恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种，非常适合集体共舞。而且由于男女双方没有身体接触，更适合在结训联欢会上表演。当全体学员共同热舞恰恰的时候，晚会的气氛也同时会达到高潮。29、创造力游戏：找变化1、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner)2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化3、回过头,彼此找找对方的

18、变化4、再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出10个变化的,请举手30、过关目的：打破僵局时间：2030分钟内容：1. 在空地上划两条平行线，相距3至5尺。一人（A）站在两线中间，其他各人（众B）分站两条线外。2. A喊一个B名字，那人就要跑到对面线外。A要设法捉到B。3. 若B安全抵达对面线外，A不得越线去捉他。4. 被A捉到的B，要在线内帮A去捉其他的B。5. 待未被捉到的B跑至对面线外后，这些人再一起跑回原地，首先被捉到的人于第二次游戏时站在线内作A。31、模仿大赛目的：考验模仿别人的能力时间：2040分钟内容：1. 组员围圈坐下，由一位组员开

19、始做一个动作。2. 其他组员重做他的动作。3. 若组员跟不上动作，便要退出。4. 最后剩下的一位组员便得胜。备注：带领者可以做一些特异动作。例如，只动一条眉，或动耳朵。32、寸步难行目的：考验耐力时间：1520分钟材料：纸条数条，用来绑住双腿内容：1. 各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。2. 组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。备注：如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度则相应提高。这是一个愈玩愈精彩的游戏。33、比一比（适用：活跃团队气氛）简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适合刚认识

20、或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来，主持人给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。34、胡思乱想（适用：活跃团队气氛）简述：藉着暗示，找出答案来人数：十人差不多场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，每组人数不限，最好五人以上。2. 主持人先把题目想好，轮留在每组前给暗示，让他们能藉着暗示来猜答案。3. 当主持人说开始后，那组开始根据暗示来提问题，让主持人已点头或摇头的方式回答。4. 每组必须在一定的时间内说出答案。（时间大约为六十秒）5. 算总分看那一组得分较少则输。题

21、目例子：题目：西瓜；辣椒暗示：夏天；湖南人 35、比长短（适用：活跃团队气氛）简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限，需要一位主持人场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发比短：比手指头；比裤子或裙子比高：比声调；比手抬起来的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前

22、想好！ 36、超级大头贴（适用：熟悉团队成员）简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人，需要一名主持人即帮手场地：室内适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4. 当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢问。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次

23、（看题目难度而订）的机会猜答案。7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉OK的人？；孔子学生的名字？ 37、超级比一比（适用：培养默契） 简述：把看到的题目用动作做出来传给下面的人人数：最少十人，需要一到二名主持人场地：不限适合刚认识或不认识的朋友们游戏方法：1. 分组，每组差不多五到七人2. 一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！）3. 主持人把写着题目的纸条秀给第

24、一人看，然后再表演给观看者和别组的人。4. 当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。5. 比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。6. 每组轮留上去比不同的题目。题目例子：跳舞机；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车等 38、谁在布后？（适用：相互认识） 简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布（绵被等）适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2. 分成两组，各坐在场所的一边3. 主持人和帮手把布拿着隔开

25、两组人4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5. 主持人看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。39、心灵不打结目的：令大家更融洽时间：1520分钟材料：每人一条长短相同的粗绳内容：1. 口令发出后，各人任意将绳索打3个结。2. 待另一口令发出后，各人与左边的人互换绳索解结，最快解开3个结者得胜。40、猜五官 游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说

26、：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。41、奇数偶数 人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。 游戏方法： 1、将全队人分成红白两对。 2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。 3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。 4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14. 5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。 6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。 7、由主持人计算人剩下

27、较多的那一组优胜。42、喜怒哀乐目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制1. 先选出56人进行“传表情”，其他人在旁作观众。2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。4. “表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。5. 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。注意：1. 在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。2. 最好选一位活泼调皮的组员

28、作为第一位传表情的人。43、心灵相通 规则： 1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。 2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰 3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看，主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、，依序进行。 4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品 5.备

29、选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃 44、共同分担目的：让大家体会同心的重要1.2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的默契。45、蜈蚣翻身（小组对抗）活动时间：2030分钟活动目标：体会团队合作的重要性，体会在团队中与他人合作的一体感，并体验竞争与合作带来的压力与快乐。活动方式：1、全体成员排成一路纵队；2、全体成员手拉手十指头紧扣组成一条“大蜈蚣”；3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员跟随前面的组员钻完所有的拉手孔。在翻身过程中紧扣的手指不能松开。4、完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。讨论：成功或者失败后的感受。46、同舟共济目的：锻炼耐力时间：1015分钟材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容：1. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。2. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。47、瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，