世界睡眠日国旗下讲话稿.docx

1、世界睡眠日国旗下讲话稿 世界睡眠日国旗下讲话稿 世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识而发起的一项全球性的活动，下面是小编给大家整理的世界睡眠日国旗下讲话稿，仅供参考。 世界睡眠日国旗下讲话稿篇1 各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的xx，今天我国旗下讲话的主题是给自己一个充足的睡眠! 你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20*年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天3月21日定为世界睡眠日。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础

2、。 对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。 我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。 当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学习，才能使我们有充分的休息时间。如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢? 常言说:睡好才能学好。睡眠专家研究认为，睡眠分为浅睡眠和深睡眠两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复

3、;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬头悬梁，锥刺股的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。 可见，那种睡眠会占用学习时间的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间搭进去。 古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中

4、精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩! 只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们:变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧! 同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧! 大家，我的演讲完了。 世界睡眠日国旗下讲话稿篇2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天是3月21日，也是世界睡眠日，让我们一起来关注睡眠。 据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于20*年发起了一项全球性的活动将每年的3月21日，即春季的第一天定为世界睡眠日。此项活

5、动的重点是引起全民对睡眠质量和睡眠重要性的关注。 大家知道，人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对我们的成长尤其重要。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：人生第一道美餐就是睡眠。 要想高枕无忧地睡个好觉，有几条简单的原则： 晚餐要少一些，最好吃些低脂肪的食品。 最迟也得在睡前两小时吃完晚餐。 睡前不宜饮浓茶、可乐等有提神作用的饮料。 晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。 睡前可用温热水洗脚，以改善

6、血液循环。 睡眠应定时，要和生物钟相一致。 最后希望大家都能意识到睡眠的重要性，拥有高质量的睡眠，拥有旺盛的精力，健康的体魄。 大家! 世界睡眠日国旗下讲话稿篇3 1、 提问2、危害3、解决 (1) 大家早上好!大家睡得好吗?好，那你们有试过失眠睡不着吗?有。那第二天的感觉怎样?觉得很累? 全身不舒服?上课打瞌睡? (2) 大家知道吗?睡眠不足会影响皮肤的健康，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其是眼 圈发黑。而失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。可

7、见，质量好的睡眠对我们是非常重要的。那怎样提高我们的睡眠质量呢?我们可以从以下三个方面着手： (3) 第一、保证我们的睡眠时间。早睡早起是公认的最佳睡眠模式。晚上10点到凌晨4点，是最佳的睡 眠时间。但是大部分大学生在晚上12点才睡，这就严重影响了我们的睡眠时间。而睡眠时间应该适宜，不可过多或过少。睡眠时间因人而异，一般4到10小时都属于正常围，主要以第二天醒后精神饱满程度为准。还有提高睡眠质量最重要的一步是调整适合自己的生物钟，每天准时起床，周末也不例外，养成良好的习惯。 第二、做好睡觉前的准备。睡觉前不宜吃得太饱也不宜太饿。最好不要吃宵夜，因为在睡着的时候，我们身体各个系统都处于瘫痪状态。

8、吃得太饱会扰乱我们的睡眠，常吃宵夜还会导致胃癌。如果真的很饿，也会睡不着。如果觉得实在太饿了，可以在睡觉前一个小时喝点牛奶，吃点花生，这会让我们的大脑放松。还有，睡觉前可以适当静坐，散步，听低缓的音乐，看节奏慢的电视等。睡前保持安静，因为安静对提高睡眠质量非常有益。在床边放一个苹果或者橘子还会有助于我们入睡。大家不妨试一试。 第三、减轻压力，放松心情。有些人习惯躺在床上把一天的事情想一遍，但是正确的方法是在睡觉前的一两个小时抽出十几分钟集中精神想。这会帮助你减少烦恼，放松大脑。此外，运动可通过缓解白天所累积的紧并使得身心放松而增进睡眠。常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但我们不必刻意追

9、求过度疲劳。所以我们现在进行的长跑是一个不错的选择。但是别等到太晚才运动。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快。 如果我们觉得自己的睡眠情况真的很差，我们可以去医院检查一下。 晚上睡不好的同学不妨试一下这几个方法，或者上网搜索更多有效的方法提高我们的睡眠质量。希望大家都能睡的好，做个好梦! 检测主要涵盖公路、桥梁、建筑、电力、核电、铁路、船舶、特种设备等。签订试验检测委托合同需要注意什么问题?以下是小编整理的试验检测委托合同，欢迎参考阅读。 试验检测委托合同文篇一 委 托 单 位： 受委托单位： 签 订 时 间： 签 订 地 点： 根据中

10、华人民国合同法和建设工程质量检测管理办法(建设部令141号)及省、市关于建设工程质量检测相关的文件等规定，结合在施工程具体情况，就施工试验检验项目委托。为确保试验检验质量，明确责任，经委托方： 城建设工程(以下简称甲方)和受委托方： (以下简称乙方)平等协商一致，特签定本合同。 一、工程概况 1、工程名称： 国家空管系统1501工程游泳池及配套设施精装修和水处理系统项目 2、工程地点： 3、建筑面积： 4、结构类型： 5、层 数： 6、结构完成日期： 7、工程竣工日期： 二、试验检验围及试验检验资料标准 1、甲方委托乙方对本工程施工的钢筋原材、水泥、砂、防冻剂、防水材料、砖(砌块) 等材料进行

11、常规 及见证 复试检验，土工击实、回填土、钢筋连接、混凝土强度(标养试块、同条件试块、实体试块)、混凝土抗渗、钢筋保护层厚度、砂浆强度、回弹、拉拔 等常规 及见证 试验检验，并提供砂浆配合比。 2、 乙方必须按照建筑工程资料管理规程DBJ01-51-2003的要求及时、准确提供试验检验报告，试验检验报告为一式 肆 份。 3、 对上述规程中没有具体规定的试验检验报告表种类，由乙方提供试验检验报告表样式并征得甲方确认。 三、试验检验费用收取标准及结算方式 相应单价的 %支付乙方试验检测费用。单位公章，经与甲方试验人员核对，由甲方试验人员出具签字资料，甲方总工程师签字确认，工程试验费最终结算资料必须

12、由甲方经理确认。 甲方每月25日，根据试验报告资料出具情况按每月双方确认试验费金额的80%支付试验费，剩余款项在工程竣工验收并交付齐全所有资料后一个月付清。 四、甲方的权利与义务 1、按照国家规、规程、标准及有关规定及要求，对所委托试验检验的样品试件的代表性、真实性、及时性负责。 2、委托单填写字迹清楚、容完整、准确;样品试件标识清楚、容完整、准确并与委托单容一致。 3、本合同有关条款中甲方应负的责任。 五、乙方的权利与义务 1、按照国家规、规程、标准及有关规定的要求，对所委托的样品试件及时进行试验检验。如遇不合格时，乙方应24小时通知甲方，若因乙方原因延误工期，乙方需承担相应的赔偿责任。 2

13、、按试验检验标准规定的时间及时提供试验检验报告，要求容必须完整、真实、准确、有效并对其负责。如因乙方延误提供试验检验报告，给甲方正常施工造成的影响，乙方需承担相应的赔偿责任。 3、本合同中有关条款中乙方应负的责任。 六、 违约责任 1、乙方未按照合同履行义务，给甲方造成损失的，应承担相应的经济责任。 2、甲方逾期付款违约金按欠款部分日万分之一计算。 七、合同的效力 本合同自双方签字盖章之日起生效。 甲方指定签订合同的公章为城建设工程合同专用章，其它印章一律不具备效力。 本合同未尽事宜，经双方协商一致对合同条款做出修改或者补充，修改或补充条款须经甲方委托代理人签字并经公司经营部确认，并加盖城建设

14、工程合同专用章后方可生效，补充条款与本合同具有同等效力。 八、其它约定事项 收到甲方通知后及时到现场取件及报送合格试验资料。 九、争议解决方式 本合同在履行过程中所发生的任何争议，双方协商解决，协商无效时，依法向工程所在地人民法院起诉。 十、附则 本合同壹式伍份，自双方签字盖章之日起生效。 委托单位名称： 受委托单位名称： (盖章) (盖章) 法定代表人： 法定代表人： 委托代理人： 委托代理人： 单位地址： 单位地址： 联系： 联系： 传真： 传真： 签定日期：签定日期： 试验检测委托合同文篇二 委 托 方(甲方)： 受委托方(乙方)： 因甲方正在进行新建地方铁路罗定至岑溪线第二2合同段(D

15、K13+000DK16+275段)施工，为了取得科学的检测数据，更快、更好地完成本工程，及时对施工过程进行监控管理，保证工程的质量，甲方决定委托乙方作为甲方的代理试验室，在乙方资质许可围对该工程的标准试验和所用的原材料、产品等进行试验检测。甲乙双方经平等协商，同意签订如下合同： 一、检测容及频率 所有甲方委托的检测项目如下：土、集料、水泥、水泥混凝土和砂浆、无机结合料稳定材料、钢筋、结构混凝土、地基基础、原材料、桥涵结构物试验检测等。详见(罗定市民心公路工程质量检测站计量认证围及限制要求表)。具体检测项目及频率按最新铁路工程设计规与施工质量验收标准大全规定检测。 二、检测依据 (1)铁道部现行

16、有效的试验检测规程和标准; (2)铁道部最新铁路工程设计规与施工质量验收标准大全; (3)有关设计、批复、施工文件和图纸。 三、检测工作要求 1、甲方委托乙方在资质许可围对该工程的标准试验和所用的原材料、构件、产品等进行试验检测。乙方不负责所超出乙方资质的检测项目的试验检测。 2、检测人员要求：乙方应委派具有丰富检测经验且取得相应资格的人员进行检测，并指定专人负责。 3、仪器设备要求：检测用的仪器设备由乙方负责，仪器设备性能应正常，能满足检测工作需要且经计量检定;检测用的交通工具由甲方负责(附件：试验检测设备一览表)。 4、检测时间要求：需要外业检测时，甲方应提前12小时书面或通知乙方，乙方接

17、到甲方的检测通知后应12小时做好检测工作，并组织进场检测。外业检测结束后，乙方应尽可能现场提供初步检测结果，并应3个工作日出具相应检测项目的试验检测报告(检测报告应盖CMA章)，试验检测报告分阶段报送甲方。如甲方未能及时配合乙方的检测工作，乙方提交试验检测报告的时间按实际影响时间顺延。 四、工作条件和协助事宜 1、甲方指定一位专职技术人员负责现场试验检测工作及协调甲乙双方的试验检测相关事宜，所有经现场检测人员签过的现场试验检测记录如路基压实度、地基承载力，只要没有超出乙方的资质围，乙方应以乙方公司的名誉及时地给予出具相应检测报告。原材料、无侧限试件、混凝土试件等室试验由甲方自行安排专业技术人员

18、取样、制作试件和送样。 2、每次试验检测前，甲方应按乙方提供的格式填写试验检测委托单，甲方应保证所提供的一切资料、信息和实物的真实性，对所填写的委托容确认签名，对相关资料的真实性、准确性负责。乙方将严格委托容进行检测，保证检测的公正性，对来样检验数据负责，并为甲方提供的样品及有关资料。 3、乙方必须严格按相关的试验检测规程的要求开展检测工作，真实提供试验检测报告。 4、乙方严格遵守有关廉政规定，不得以权谋私，弄虚作假。 5、乙方每次完成单项工程检测后与甲方共同进行工程量确认。 五、履行期限和方式 本合同的履行期限为20xx年4月至工程结束。本合同的履行期限为合同有效期，合同失效后合同责任终止。

19、 六、验收标准和方式 1、本合同采用提交相关试验检测报告(一式两份)的方式验收，甲方逐次签收乙方提交的试验检测报告。检测结果归甲、乙双方共有，并由双方承担义务。 2、本合同的保证期为合同有效期。在保证期因乙方责任出现质量缺陷的，乙方应予返工或者采取补救措施，费用又乙方承担;如乙方未及时返工或补救，甲方有权扣回相应的试验检测费。 七、合同价及支付方式 1、 本合同价按所做项目的多少，按正常收费标准的80%予以结算(收费标准附后)。 2、甲方按每月末支付乙方检测费。 3、每次收款时乙方须开具正式发票向甲方办理收款手续。 八、争议的解决办法双方若发生争议无法协商解决时按法律程序解决。 九、合同生效及

20、其它 1、本合同壹式肆份，甲方、乙方各执贰份，均具法律效力; 2、本合同自合同签订后生效，工程完工结清款项后失效; 3、本合同未尽事宜，由甲乙双方协商解决。 甲方： 代表(签字)： 乙方： 代表(签字)： 签订时间： 试验检测委托合同文篇三 甲方： 乙方： 日期：年 月 日 根据中华人民国合同法及市关于建设工程试验管理的有关规定，经甲乙双方共同协商，甲方的 工程试验项目委托乙方承担负责完成，并就有关事宜达成以下协议： 一、 任务情况 1、承包围： 工程建筑面积约为 平方米的工程原材料及成品、半成品构件等试验。 2、试验容：乙方应为甲方提供的服务试验容有 (见附表) 二、 合同价款 1、合同单价

21、为 元/平方米，该工程总建筑面积为 平方米，即总价 元人民币(大写：元整)。 2、本合同价款为总价包干，不因乙方提出的任何理由而调整，除非甲方提出增加试验委托项目。增加试验委托项目应签订补充合同，其补充合同价款将并入原合同总价构成试验合同总价款。 三、 质量要求 1、满足施工技术要求和国家、政府关于建设工程试验的规定。 2、试验报告符合市相关规定。 四、 甲方工作 1、由甲方负责按市建设工程施工试验见证取样和送检制度进行见证 取样和送检试验。乙方到施工现场检测，甲方有义务协助乙方的检测工作， 及时提供相关资料。 2、甲方负责按照市及国家规标准，在现场创造必要的试验条件; 试验用房符合国家及市的

22、有关要求。 3、甲方负责按国家规标准及有关文件的要求分批取样、成型试块、并 按合同规定办理试验委托手续，必须做到原材料复验合格后才能使用，上道工 序试验合格后，才能进入下道工序，并给乙方留有合理试验时间。 4、甲方及时提供需试验的建材、焊件等试件样品，对样品的代表性、全面性、 真实性负责。 5、进场原材料检验应由甲方的物资负责人向乙方委托。所有委托项目需要 填写试验委托单。 6、按照合同约定支付试验费用。 7、甲方指定专人负责收集整理试验资料，做到资料与工程同步。 五、 乙方工作 1、负责对甲方进行部分取样指导。 2、接受甲方样品后，立即组织安排试验，在国家规标准和行业标准及其服务 承诺时限所

23、规定的合理时限完成试验任务。 3、乙方按市规定容样式提交试验报告。 六、 试块、试件运送 本合同试验工程项目需试验的试件、试块由甲方负责从现场运至乙方试验室. 七、试验费用支付方式 1、甲方在年月底付合同款，人民币 元 (大写：元整 ) 八、违约责任 1、凡因甲方漏取试样或未及时委托发生不符合交工验收要求或造成质量 事故，由甲方自行承担一切责任。 2、凡乙方试验检测全过程出现技术等方面的差错，造成工程质量问题;或未在合理的时限完成试验，因漏做造成损失，由乙方承担全部责任和因此造成的一切损失。 3、凡因甲方未按时委托、拖延不付试验费，造成工期等损失由甲方自行承 担一切责任和损失。 4、因甲方委托

24、错误，造成的一切损失由甲方承担。 九、补充合同文件 在双方履约过程中，由甲方提出增加试验项目委托，在与乙方签订的补充合同签字之日起生效。甲乙双方商定签订的各种书面合同协议构成补充合同文件，与 原合同文件共同有效。 十、争议 发生争议，双方协商解决，协商不成可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。 十一、合同生效与终止 1、本合同自双方签字之日生效。 2、本合同至该工程竣工、约定试验费用全部缴清，乙方开具证明后自行 终止。 十二、其他约定 由于合同检测面积由甲方单方提供，故费用结清时核对实际面积，单价不变，以 实际面积结清费用。 十三、合同份数 本合同一式六份具有同等效力，甲方五份，乙方执壹份，甲乙双

25、方分别保存。 委托单位(盖章)： 法定代表人 ： 委托代理人： 经办人： 联系： 年 月 日 受委托单位(盖章)： 法定代表人： 委托代理人： 经办人： 联系： 年 月 日 世界气象日时间为每年的3月23日，是1960年6月世界气象组织为了纪念世界气象组织的成立和国际气象组织公约生效日(1950年3月23日)而设立的下面是小编给大家整理的校长世界气象日国旗下讲话稿，仅供参考。 校长世界气象日国旗下讲话稿篇1 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我升旗仪式讲话的题目是关注气候变化 关注我们的未来 三月，合着春天的脚步，伴随着学雷锋日、三八节、植树节、和消费者权益保护日等一系列热热闹闹的

26、日子，今天是3月23日，我们又将迎来第x个世界气象日，今年的主题是天气、气候和水 为未来增添动力。昭示着我们要科学认识天气、气候和水对人类未来的重要性 。 春雨飘过，润物无声。大家知道，天气、气候、水影响着我们的生活，天气、气候、水连系着你、我、他。它们与我们的生活息息相关，每天为人们所关注。气候与资源环境的变迁，带来了色彩斑斓的人类物质和精神文明，作为生命之源的水，是人类永续生存和健康生活最不可缺少的物质资源之一。人类一方面从天气、气候和水中汲取发展动力，另一方面又品尝着其带来的苦难：在所有自然灾害中，有90%都与天气、气候和水有关。 人类几千年的历史既是开发利用天气、气候和水资源的创造史，

27、也是同灾害性天气、极端天气气候事件的斗争史。从夏禹治水等中华民族传说故事中，古代中国人为抵御气象灾害、利用气候资源所做出的努力可窥一斑。地球气候复杂多变，当前在全球气候变化背景下，台风、暴雨、洪涝、干旱、高温等极端事件频繁发生，天气气候的反常性、突发性、不可预见性更是日益凸显，防御天气气候灾害的难度也在增加，对社会财富造成的损失和对人们生命财产安全造成的危害越来越大，由此而引发的社会、环境等问题成为制约人类经济社会可持续发展的主要因素之一。气候变化和人类活动等因素所引发的水资源危机正实实在在地困扰着当今世界，许多国家和地区可供人类使用的水在数量和质量上都离需求有很大差距，每年有2000多万人因

28、缺水而被迫背井离乡。预计到2025年，水危机将蔓延到48个国家和地区，约有35亿人将为水所困。更为令人担忧的是，除了水资源安全，气候变化还对粮食安全、生态安全构成重大威胁。 天气、气候和水都是宇宙中极其珍贵的自然资源，然而频发的灾害性天气气候事件与人类面临的生存危机从反面印证了这种资源的价值，警示人类要珍惜大自然的这种恩赐。今年世界气象日主题：天气、气候和水为未来增添动力， 恰恰提醒人们面向未来，我们需要重新审视人类与自然的关系，为了更加美好的明天，为了子万代的安全和福祉，我们应当如同保护生命一样保护我们的地球大气，改善我们的生存环境。 作为一名中学生，我们应该怎么做呢?我们要尽自己的一份力量

29、去宣传绿色生活方式，宣传低碳生活，在生活的方方面面去节约资源与能源。在日常学习和生活中，我们要开动脑筋，尽自己所能降低地球能量的耗费，从而减少二氧化碳的排放量，我们要做到节约用电、节约用水、节约用油、节约用纸;植树造林;合理回收生活垃圾、变废为宝、循环利用。我们要少吃反季节食物，少用一次性产品，短途尽量以步行为主，出行尽量乘坐公交车，尽量减少使用过度包装的产品等等。 老师们、同学们：让我们用实际行动来保护我们的大气，从我做起，从低碳做起，把节能减排变成我们每一个人自觉的行为习惯。让我们身边的空气变得更加清新，让我们的身体更加健康、让我们的生活更加美好。 今天国旗下的讲话就到这里，同学们再见!

30、校长世界气象日国旗下讲话稿篇2 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好!我们都非常熟悉6月1日，是国际儿童节，5月31日，是世界无烟日，3月12日，是植树节，那么今天也就是3月23日是世界气象日，大家知道吗? 在1951年3月23日，世界气象组织第一届大会上，原国际气象组织就改组为世界气象组织，成为政府间的国际气象合作机构，并与联合国建立了关系。1960年6月世界气象组织执行理事会决定把每年的3月23日定为世界性的纪念日。每年的世界气象日都确定一个主题，要求各成员国每年在这一天举行庆祝活动，主要是为了使各国广大群众更好地了解世界气象组织的活动情况以及气象部门在经济和国防建设等方面所作出的卓越贡

31、献，推动气象学在航空、航海、水利、农业和人类其他活动方面的应用。今年世界气象日的主题是：气候知识支持气候行动。 近10年来，由于全球气候变暖，臭氧层空洞，酸雨等气候问题引发的自然灾害现象在递增。虽然全球自然灾害造成的经济损失平均每年高达694亿美元，而暴雨洪涝、台风和旱灾三项气象灾害造成的损失就占其中的绝大部分。在我国气象灾害占整个自然灾害的70%以上。面对这些恐惧的现象和惊人的数据，那我们应该怎么做呢? 虽然我们现在还只是学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起，例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中;珍惜每一粒粮食，吃饭时不乱扔饭菜，不剩饭剩菜;避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少 垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，保持校园清洁等。 以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。 我的演讲完毕，大家。 校长世界气象日国旗下讲话稿篇3 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 生机勃勃的自然生态系统和生生不息的人类社会离不开适宜的天气和气