舞蹈学习计划6篇.docx

1、舞蹈学习计划6篇舞蹈学习计划6篇舞蹈学习计划6篇 舞蹈学习计划1 一、情况分析： 在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。 二、总体目标： 1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展. 2、训练同学协调,速度,肌力,

2、耐力,瞬发力,柔软性等基本能力. 3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养同学对音乐的感受力和节奏感。 4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。 5、培养同学具备透过舞蹈,提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。 三、活动安排： 20某某-20某某学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排 第6周 1、练习队形，站立姿势。 2、交待舞蹈的常规要求。 3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。 4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。 第7-8周 1、练习前压腿、旁压腿的动作。 2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。 3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。

3、 4、舞蹈练习 第9-10周 1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。 2、舞蹈练习 3、学习小碎步组合。 4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。 第11-15周 复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。 第16-18周 1、复习以前学的基本功。 2、舞蹈练习。 舞蹈学习计划2 一、情况分析： 在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便

4、需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。 二、总体目标： 1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。 2、训练同学协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。 3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养同学对音乐的感受力和节奏感。 4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。 5、培养同学具备透过舞蹈，提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。 三、活动安排： 20某某20某某学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排第6周 1、练习队形，站立姿势。 2、

5、交待舞蹈的常规要求。 3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。 4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。 你好，学习计划要根据自己的学科情况和自身的学习能力相应的作出调整。学习要善用大脑，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力，快速的阅读、理解力，高度集中地注意力等等，这些能力都是学习基本必备的。 首先，提高我的学习（效率）能力。 我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习效率。快速阅读是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整

6、体感知、理解记忆的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。 其次，确立我的学习目标。 在学习中，要学会把时间阶段性的细分（主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课）。每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。规划时间的过程也就是确定学习目标的过程，必须重视。 再者，检查、巩固、完善的过程。 做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同

7、时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。更多关于学习方法的内容可以到XX贴吧“高效学习法”吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学习的内容。 1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。 2、喜欢跳舞和做音乐游戏。 3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。 5、能够独立跳舞。 6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。 舞蹈学习计划3 一、情况分析： 在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的

8、教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。 二、总体目标： 1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。 2、训练学生协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。 3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。 4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。 5、培养学生具备透过舞蹈

9、，提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。 三、活动安排： 20某某20某某学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排 第6周 1、练习队形，站立姿势。 2、交待舞蹈的常规要求。 3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。 4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。 第78周 1、练习前压腿、旁压腿的动作。 2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。 3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。 4、舞蹈练习 第910周 1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。 2、舞蹈练习 3、学习小碎步组合。 4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。 第1115周 复习并排练

10、“六一”汇报演出的舞蹈。 第1618周 1、复习以前学的基本功。 2、舞蹈练习。 舞蹈学习计划4 一、指导思想 为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活。让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。 二、活动目标 1、掌握扎实的基本功。 2、培养学生的舞蹈素养，提高审美能力。 三、活动措施 1、报名工作由各班主任发动乡村少年宫舞蹈小组宣传工作，让学生自由报名，让具有舞蹈爱好的学生作为学员。 2、管理工作为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标

11、，老师必须做到耐心辅导，全面关心爱护学生。 四、活动安排 进行形体及基本功训练。 三月份： 1、吸收新队员，并确定适合人选。 2、舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合。 3、舞蹈基本动作与技能训练：脚的意识训练 组合：大腿、小腿、膝盖、脚背。 四月份： 1、舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练习。 2、舞蹈基本动作与技能训练：跳跃意识组合。 五月份： 1、舞蹈基本动作与技能训练：腿及脊椎的规范意识组合。 2、舞蹈基本动作与技能训练：上体活动练习、下旁腰练习、 六月份： 1、复习小组合。 2、脚的意识及规范组合。 七月份： 1、基本脚型：勾脚、绷脚、勾绷脚。 2、脚的灵活性与节奏配合。 3

12、、基本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步 九月份：基本功的练习 1、竖叉和横叉的练习 2、腰部的练习 3、肩部的练习 4、脚的练习 5、胯部的练习 十月份：舞蹈的学习 十一月份：舞蹈的学习 十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈组合 一月份：汉族舞蹈的学习 舞蹈学习计划5 一、指导思想 为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活，激发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。 二、学生情况分析： 本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学

13、生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。 三、活动设想 丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。 四、活动措施： 1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。 2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开

14、度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有： （1）脚背和膝盖的训练 （2）肩的开度和前腿的软度训练 （3）旁腰和旁腿的软开度训练 （4）胸腰和腹肌的训练 （5）脊椎和胯骨的训练 （6）胯部和臀部的训练 （7）胯部和腿部的综合训练 （8）节奏和方位的训练 （9）后腿和背肌的训练 （10）踢腿和力量的练习 4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。 5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备 6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。 五

15、、活动目标： 1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。 2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度 3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。 4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。 5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。 六、活动内容安排 第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练 第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰 第五周：基本训练：简化的芭蕾训练 第六周：学习舞蹈茉莉花 第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作 第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作 第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形 第十周：配音乐整合

16、动作，跟音乐做动作。 第十一周：基训练习：复习舞蹈茉莉花、欣赏舞蹈、学习手位动作 第十二周：学习傣族舞蹈动作。 第十三周：继续学习傣族傣族舞蹈动作 第十四周：配音乐整合动作。 第十五周：配音乐整合动作。 七、活动时间安排 每周三、四的中午14：0014：30。 舞蹈学习计划6 一、指导思想 为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富同学的校外文化生活,激发同学学习音乐的兴趣,培养同学的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬同学个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。 二、同学情况分析： 本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期

17、加入的同学较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养同学在形体、气质上的自我审美能力，并使同学自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。 三、活动设想 丰富同学的课余文化生活，提高同学的音乐感受力和表现力，使同学掌握一定的舞蹈技巧，开阔同学的视野，促进同学素质不断提高。 四、活动措施： 1、教育同学严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。 2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里，让同学做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，

18、而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习 4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养同学的即兴创编能力和同学的创造能力。 5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼同学，同时为演出比赛做准备 6、学习一部分少数民族的舞蹈，让同学感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。 五、活动目标：

19、 1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。 2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度 3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。 4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。 5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。 六、活动内容安排 第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练 第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰 第五周：基本训练：简化的芭蕾训练 第六周：学习舞蹈茉莉花 第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作 第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作 第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形 第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。 第十一周：基训练习：复习舞蹈茉莉花、欣赏舞蹈、学习手位动作 第十二周：学习傣族舞蹈动作。 第十三周：继续学习傣族傣族舞蹈动作 第十四周：配音乐整合动作。 第十五周：配音乐整合动作。 七、活动时间安排 每周三、四的中午14：0014：30。