小型团体心理团辅游戏整理.docx

1、小型团体心理团辅游戏整理小型團體團康遊戲 一、自我介紹與互相認識遊戲，大都具有讓團體間成員去除陌生感以及解凍的效果。自我介紹與互相認識（圓形單圈）1.第一位起立先自我介紹。(內容為：我叫）再坐下。2.第二位向第一位問好後再自我介紹（內容為： 您好，我叫）。3.第三人向第一位第二位問好，再自我介紹。（內容為：，您好，我是）以下類推。當然，不可能所有的人數輪完，因為會耗時太多，但一開始讓參加者有壓力也很好，因欸如此參加者會很專注跟著在認識前面自我介紹的人，但是老師要學聰明一點，待人數進行到約六七位後就可以重新再來。活動優點：人人參與、互相認識，印象深刻，培養大家的專注力。活動缺點：很冗長。自我介紹

2、與互相認識（圓形雙圈）1.內外雙圈人數要相等。2.活動開始後，外圈不動，內圈動，每次介紹完一位，每個人向右邊移動換一個位置，再繼續對下一位自我介紹。3.介紹自己時，內容包括名字、家人、就讀學校（服務單位）、興趣、專長或主持人設定的內容。活動優點：大家會動、不會累！活動缺點：有一點沉悶，如果主持人功力好，可以設定較搞笑的內容，大家互相介紹完還會覺得印象深刻。自我介紹與互相認識（圓形雙圈）（內外圈人數要相等，兩人面對面成一組。）1.先互相自我介紹，內容（我的姓名、職業、興趣或專長、家人）2.大家全部完成後，主持人請依組一組的人起來介紹對方，請介紹對方時，為了加深大家的印象，請添油加醋增加趣味更佳。

3、3.這時會出現，有的人可以把對方介紹成天仙或美女帥哥等。4.本活動最好全部的人都完成，以示公平。活動優點：人人參與、互相認識，印象深刻，培養大家的專注力。自我介紹與互相認識1.每個人進場時發一張不同的動物圖案（且顏色也不同）2.請先寫上我的姓名、職業、興趣或專長、家人。2.大家全部完成後，主持人用大風吹的方式，第一次請同樣圖案的人在一起，待同圖案的人在一起之後請牠們互相自我介紹與互相認識。3.請控留時間或掌握時間，一組不要太冗長。4.接下來換成吹同顏色的人聚在一起，同組的人互相自我介紹與認識。5.也可以設計成同樣是家禽或是家畜聚在一起或是設計成兇猛動物、鳥類、昆蟲等在一起。活動優點：有參與性，

4、有尋找的趣味性。活動缺點：活動時間較冗長。拋球活動（全體成一圈）1.老師先拋出球，同時喊出自己的名字。2.拋出去的球不論誰接都可以，但是只要接到球的人，就要再拋出球的同時說出自己的名字。3.逐漸加快速度，會很好玩。活動優點：人人參與、互相認識，去除陌生感，且令人印象深刻，培養大家的專注力。活動缺點：常規會有一點混亂。拋球活動（全體成一圈）1.老師先拋出球，同時叫對方的名字。2.請被叫到的人出來接球，接球後，再喊出下一位同學的名字，請他接球。3.以此類推。活動優點：人人參與、互相認識，印象深刻，培養大家的專注力。活動缺點：有的孩子反應神經比較慢，常常接不到球。大姆哥、二姆弟（兩人一組面對面）童謠

5、口訣：1.大姆哥、二姆弟、中三娘、四小弟、小妞妞愛看戲，手心、手背，心肝、寶貝、黑白2. 黑白時，兩人同時伸出手背為黑、手心為白，時猜拳，一定猜到兩人一人贏一人輸為止。3.接下來聽故事、玩遊戲。故事中提到烏龜，烏龜就可以打人，提到烏鴉烏鴉可以打人。不過也只能打對方的手心或手背。活動優點：融入國語故事趣味十足，且可以培養專注力。團體遊戲：手上遊戲做體操口訣：做體操、做體操、早上起來做體操動作：第一回合1. 做 （兩手食指向上）2. 體 。 （兩手握拳）3. 操 （左手食指向上，右手食指向左）4. 。 （兩手握拳）第二回合5. 做 （兩手食指向上）6. 體 。 （兩手握拳）7. 操 （左手食指向右

6、，右手食指向上）8. 。 （兩手握拳）第三回合9. 早 （兩手食指向上）10. 上 。 （兩手握拳）11. 起 （左手食指向上，右手食指向左）12. 來 。 （兩手握拳）13. 做 （左手食指向右，右手食指向上）14. 體 。 （兩手握拳）15. 操 （兩手食指向上） （兩食指向中間）也可以將手指動作改為兩手臂試試看。活動優點：趣味很高，手眼協調差的人很吃虧伊比呀呀（左右並用）歌曲：伊比呀呀伊比伊比呀， 伊比呀呀伊比伊比呀， 伊比呀呀伊比伊比呀呀， 伊比伊比呀呀，伊比伊比呀！動作：第一回合動作：（只用右手）唱伊時，右手伸食指一，唱比時右手握拳頭，唱呀呀時伸出掌狀五兩次。第二回合動作：（只用左手

7、）1.唱伊時，左手伸出掌狀五，唱比時右手握拳頭，唱呀呀時伸出食指一兩次。第三回合，動作加深加廣。1.唱伊的時候，左手用食指比一，右手同時深出掌狀五2.唱比的時候，兩手同時握拳頭3.唱呀呀的時候，左手比掌狀五，右手比食指一兩次活動優點：趣味很高，手眼協調差的人很吃虧包子饅頭第一回合：1. 向上舉右手兩次說包子包子2. 向上舉左手兩次說饅頭饅頭3. 兩食指像前指你說你吃你吃4. 兩拇指向內指我說我吃我吃第二回合：1. 向上舉右手一次說包子2. 向上舉左手一次說饅頭3. 兩食指像前指你說你吃4. 兩拇指向內指我說我吃第三回合：1. 向上舉左手一次說饅頭2. 向上舉右手一次說包子3. 兩拇指向內指我說

8、我吃4. 兩食指像前指你說你吃創意開始：1. 主持者說什什麼，大家就要做什麼動作。例如： 2. 他說：饅頭饅頭饅頭大家就要向上舉左手三次，他說包子包子大家就要向上舉右手兩次3. 他說：我吃饅頭大家就要馬上反應兩手指自己、再左手上舉一次4. 他說：你吃包子大家就要馬上反應兩手指別人、右手上舉一次活動優點：趣味性高，考驗手眼協調以及反應力點仔膏歌曲：點仔膏，黏到腳，叫阿爸買豬腳，豬腳圈仔滾爛爛，惡鬼囝仔流嘴涎口訣指左腳丫指右腳，左揮揮呀右揮揮滾輪胎呀滾輪胎，指指你呀指指他點下巴呀點下巴動作1. 左腳做踵步、左手食指指左腳2. 右腳做踵步、右手食指指右腳3. 左手向左邊做揮手動作，右手再做向右邊揮手

9、的動作4. 兩手在肚子前面交互滾動的動作5. 左手指像前面左邊的人，左手指向前面右邊的人6. 用食指點自己的下巴創意開始1. 第一次流的口水只流到下巴，把它吸回來揉一揉丟出去，丟到洗手槽2. 第二次流的口水流到肚子，把它吸回來揉一揉丟出去，丟到操場3. 第三次流的口水流到地上，把它吸回來揉一揉丟出去，丟到101大樓活動優點：運用母語、趣味性高，發洩平常的情緒，減少報復心理圓型遊戲：基本規則是全體圍成一個圓圈，解凍效果更佳，炒熱氣氛也很好。大風吹（每個人必須有一張椅子或區域，主持者沒有椅子，在第一輪即進入搶座位，以便參與其中）1.主持者問：大風吹2.大家問：吹什麼？3.主持者問：吹身上有的人。4

10、.說完，如果身上恰好有這一樣東西的人就要進行互相換位置的動作。最後，找不到位置的人就替代主持者要當發問的人。目的：把大家彼此的陌生感解凍、把一開始就熟人坐在一起（小團體、小圈圈）的感覺打破、娛樂效果最佳。考驗：突然變成發問人的角色，要問什麼？考驗突然上場的人的智慧與膽識。小風吹1.主持者：小風吹、小風吹2.對象：吹什麼？3.主持者：吹身上沒有的人。4.說完，身上沒有的人即開使換位置。之所以改為小風吹是要改變大風吹給學生的印象，故有時候還可以講颱風吹或颶風吹，以增加創意，另外。因為是吹身上沒有的，所以每個人反而要思考。目的：與大風吹一樣的效果解凍、娛樂、換位置。你來找東西歌曲：你來找東西，我來告

11、訴你，在這裡、在這裡，在這裡。實施方式：1. 邀請一位到圓圈外當猜者。2. 全體握拳，假裝手上有東西。3. 圈內同時指定一位當領袖，將硬幣藏在領袖的手上，但不可以讓猜者知道。4. 全體一起唱歌（用聲音的大小掌控與提示猜者領袖在哪裡，但不可以用語言或手勢暗示或指出領袖的位置）。5. 準備妥當後請猜者進入圈內，當猜者靠近領袖時，全體的聲音放大，離開領袖遠時，唱歌的聲音漸小。6. 猜三次猜不中，罰跳超級瑪莉以增加趣味性。活動優點：具有神秘性、趣味感十足。猜領袖（靜默式玩法）1.大家圍成單圈坐下來。2.選一個人當猜者，請他先到看不見團體的位置等候指令。3.再選一個人當領袖，領袖負責做動作，且動作要能把

12、握在迅速確實之間更換動作，而且更換之間不可以被猜者猜中是誰在帶領大家換動作。4.大家先試一次如何隨領袖做動作及換動作。5.OK後請參者進場。猜者進場前第一個動作可以開始。動作可以是：摸耳朵、拍手、摩腿、拍腿、拉耳朵、抱胸、右手拍左肩等要俟時機一直更換。6.猜者只能猜領袖在哪裡三次，如三次都猜不中，罰跳超級瑪莉以增加趣味性。活動優點：具有神秘性、趣味感十足。國王與茶房找一個人當國王，自其右手邊開始報數，最後一號是茶房，茶房等於坐在國王的左手邊，一號等於坐在國王之右手邊。遊戲方法：兩手拍腿一次，拍手一次，左彈指一次，右彈指一次，重覆此動作數次遊戲規則：凡是輪到的人要先說：”我是”ex：我是國王，我

13、是一號接著號碼比自己小的都用”叫”的，號碼比自己大的都用”請”的，但是凡是要找國王都必須用”請”字，凡是要找茶房都用”叫”字。ex：”我是國王叫茶房”，茶房聽到可以說”我是茶房請三號”，三號聽到了馬上接著說”我是三號叫十號”，遊係當中因關係自說錯了要受罰，罰什麼，自訂。創意遊戲：兩隻老虎1.先唱一次兩隻老虎，請問兩隻老虎的規律是什麼？2.會不會唱一隻老虎？3分組競賽開始。賣湯圓（單圈）先前步驟：先將全體分配組別及不同的身分，例如男生代表一元，女生代表五角。歌曲：賣湯圓、賣湯圓、小二哥的湯圓圓又圓，一個湯圓多少錢？湯圓、湯圓賣湯圓。遊戲實施方式：1. 全體成單圈，順時鐘或反時鐘選擇同一方向。大家

14、一邊走一邊唱歌。2. 唱完之後，帶領者說出一個湯圓的價格，所有的人就必須進行湊數。例如：帶領者說【五塊錢】（此時五個男生，或是十個女生湊成五元或是三個男生，四個女生來完成五元的湊數均可）3. 帶領者兼裁判，請湊成數字的蹲下並加以確認，湊不成數的人不論幾個人罰跳超級瑪莉。活動優點：趣味很高，考驗數學能力及反應力。本活動可以為下一個活動做準備，目的是為了下一個活動進行分組。安童哥買菜（單圈）4. 先將圓圈內的人，做四五組的人力角色分配。5. 第一組扮演菜。第二組扮演肉，第三組扮演魚，第四組扮演調味料，第五組扮演水果。老師扮演媽媽。6. 遊戲開始。7. 媽媽繞圓圈走，一邊走一邊說：今天我要到市場買菜

15、，因第一組的關鍵詞是菜，此時聽到叫到自己就要全組站起來說菜再坐下。8. 如果媽媽說：接著我要去買魚，則第三組要站起來回應魚再坐下。如果媽媽說我要買黃魚、秋刀魚、幾片鮭魚，關鍵詞都有魚，第三組必須連續說站起來並說魚才可以坐下。9. 以此類推。活動優點：趣味很高，考驗聽力、反應力。活動中可以一直焦點在某一類，但也不要太多，以免生煩。可以適時逞罰不太認真，或聽力能力差的孩子（因為趣味性高他會忘了被煩）。山前山後百花開（單圈）本活動與湊數玩法接近。1.帶領者說：山前山後百花開。山前山後可以改為陽明山上或仁愛國小等。2.大家問：開什麼花！3.帶領者答：開花。花可以是百合花、喇叭花、楊麗花、櫻花、梅花，可

16、以配合季節來構思。4.大家問：開幾朵？5.帶領者答：開五朵。此時就需要五個人湊在一起。 活動優點：趣味很高，考驗數學能力及反應力。本活動可以為下一個活動做準備，目的是為了下一個活動進行分組。丟手帕遊戲1.全體圍成單圈，可以坐下也可以站立。2.一個人當鬼，繞外圈將手帕拋在圈上其中一個人的背後，拋完手帕後，馬上反向跑，發現身後有手帕的人，趕快拿起手帕直追鬼，此時鬼要跑回來佔缺的位置，兩人誰先搶到位置誰就贏，搶不到的人繼續當鬼。活動優點：考反應，可以訓練快跑。活動缺點：跑起來很累喔！熊家族（需要稅先準備糖果數顆）每個人先一、二、三報數。確認後三人一組，一擔任熊爸爸，二擔任熊媽媽，三擔任熊寶貝。主持人

17、可以先說森林裡的熊喜歡吃蜂蜜，所以今天我們要來玩熊家族搶蜂蜜（用糖果代替）的故事。遊戲規則：1. 熊爸爸和熊媽媽兩人面對面手牽手搭成一個家，家的中間站著熊寶貝。2. 全體不管多少熊家族，也圍成一個單圈的樣子。3. 當主持人說，熊寶貝，請熊寶貝從外圈跑步，順時鐘方向跑一圈，回到自己的家（熊爸爸與熊媽媽搭成的家）再衝進去樹幹處（地上劃圈放糖果）搶糖果。4. 如果主持人說熊爸爸，則換成熊媽媽與熊寶貝搭成一個家，熊爸爸繞外圈一圈後從自己的家衝進去樹幹處搶糖果。5. 依此類推。 目的：解凍、娛樂、換位置 請跟我來1.全體圍成單圈，面向圓心。2.主持人走在外圈，一邊走，一邊點圓圈中幾個人的背部，並說：請跟

18、我來3.被點到的人就跟在主持人的背後繞著圓的外圈走。4.當只持人說：回家囉！大家就趕快找一個空位回家，找不到的人就換他當主持人。活動優點：很刺激又好玩，增加團體的互動。傳遞遊戲：直線遊戲我家母雞生了一個蛋（全組排直線）1.第1位向第二位傳遞說：我家母雞生了一個蛋。2.第2位回問他：什麼？3. 第1位再一次的向第2位說：我家母雞生了一個蛋。4.第2位第二次聽懂了就向第3位說：我家母雞生了一個蛋。5.第3位聽不懂，回向第2位問：什麼？6.第2位只好再回向第1位問：什麼？以此類推，本故事可以改成：我有一千萬或是聽說我家隔壁的翁爺爺娶了鄰村張迺奶奶家的小姑娘。活動優點：本遊戲可學會傳達一件事要正確不可

19、矇混。活動缺點：很拗口，不容易學。 按摩傳遞1. 人排成直式，一個接一個，每排人數要相等。2. 主持人請每排最後一位到前面，並偷偷的告訴他們要傳遞的號碼，例如：左三右二3. 由最後一位向前傳遞，以按摩前一位的肩膀來傳遞數字。4. 一個一個往前傳遞，把握傳得快也傳得準確。5. 各祖傳道第一位之後表示傳遞完畢，請第一位到主持人處告知自己最後所接收到的數字。6. 完全正確者為贏。可重新傳遞必依樣的數字。活動優點：本遊戲很好玩、有刺激性，可學會傳達一件事要正確不可矇混。團體遊戲：分組對抗（兩組型，每一邊的人數必須均等） 獵人老虎槍（人分兩組）1. 先敎大家獵人、老虎、槍的動作。2. 規則是獵人贏槍、槍

20、打老虎、老虎吃獵人。3. 兩組人背對背，可以一次實施組，也可以兩大組同實施。 森林裡的老公公老婆婆（人分兩組）一組扮老公公、一組扮婆婆1. 遊戲開始： 兩組人馬先距離中間線等長的地方設立陣營，並商量該組的動作。2. 口訣與動作：A組說：我是森林裡的老公公。（身體裝老人的樣子）並全組走向中間線。B組問：你會做什麼？（一邊問一邊做動作，且全組走向中間線。）此時兩組人馬面對面。A組答：我會做（此時開始全組的人做同一動作，例如：砍材、鋤草等讓對方猜）B組同時猜對方的動作，最多只能猜三次，如猜中，可以越過對方的線去抓老公公。3.如老公公以跑回自己的陣營線內就不可再抓，凡被抓到的就到對方陣營去。4.夏伊波

21、即交換組別玩，換成老婆婆做動作讓老公公猜。5.不管玩幾次，最後清算每一邊的人口，人多的算贏。活動優點：趣味很高，有競爭性。團體遊戲：分組對抗（四組型）蘿蔔蹲是大家常玩的範本，一組做完動作換另一組或互相進攻為四組競賽的特色。相反詞競賽1.每一組每次更換相反詞來競賽。2.口訣：大的大的拍拍，小的小的拍拍，大的小的拍拍，小的大的拍拍，得兒第組，得兒第組。聽到自己的組被他組進攻，要馬上接上去，換自己組進攻他組。3.規則：（1）可限制相反詞只用兩個字。（2）不可每次進攻同一組別。（3）別人使用過的相反詞不得重複出現。活動優點：結合語文，各組有思考時間但也有競爭壓力。花1.每組選一種花名當組名（如：湯蘭花

22、、楊麗花、喇叭花、山櫻花），全組設計誇張的動作來表演。2.口訣：楊麗花開、楊麗花開、楊麗花開完山櫻花開。（以此類推）3.規則：（1）各組互相進攻，先說自己的組名兩次，再說對方的組名一次。（2）動作越誇張越好。（3）兩組人不可反覆互相進攻，讓別組沒有機會參與。（4）供法可快可慢。活動優點：趣味十足，考驗在前面領導的領袖，因為有競爭壓力。互罵遊戲1.每組找一個平常罵人的惡毒用詞。但是競賽規則是先說自己的詞，是再說對方的詞。2.舉例：第一組是笨蛋、第二組是白痴 第三組是智障、第四組是死鬼3.規則：（1）第一組先攻：我笨蛋，我笨蛋，你白癡，你白癡（2）白痴組聽到即換他們攻擊，說：我白痴我白痴，你死鬼呀

23、你死鬼（3）注意：每次不可重複攻擊，否則淘汰。但是如果聰明一點的話，幾個組同時輪流進攻某組會很快讓某組失敗淘汰。活動優點：娛樂效果佳，雖擔心有負面教育之感，但事後一定要證明罵人者人恆罵之的道理，也因為可以讓學生發洩平常的情緒，其實可以減少報復心理。終極密碼戰1.每組選一艘船的名字（如：鐵達尼號、超級戰艦、麗晶郵輪、尼莫號）。2.每組需要從阿拉伯數字0到9中選一個自己船的密碼，然後偷偷的告訴主持人。3.口訣：我們是號要攻號幾號。待對方回答。4.規則：（1）例如鐵達尼號先攻，要說：我們是鐵達尼號攻尼莫號9號。（2）尼莫號聽到後，如果密碼正確就說：死了死了死了，啵啵啵啵啵（往下沉沒）加上動作，越誇張越好。該船即淘汰不能再玩。（3）如果尼莫號的密碼不是9號，就說：好在好在好在，沒死沒死沒死。此時，可換尼莫號攻別艘船。（4）本遊戲船越多越難猜到密碼。一般會連續猜幾次才猜得到。（5）被猜中而沉沒的船隻不能再玩，遊戲可以進行到剩一艘贏的船為止。活動優點：趣味十足，考驗大家的猜測能力，有很高的競爭力。