小学体育学科班级简报.docx

1、小学体育学科班级简报 小学体育学科班级简报 小学体育学科班级简报 2019 年的国培从开始到现在， 绝大多数老师们都能认真地撰写研修日志、教学设计及反思， 讲述自己的教学故事， 感觉不错， 很努力！ 虽能有的老师只是一两句的话语， 却说出了许多一线教师的心声。 当然， 也存在一些不和谐的现象： 有部分学员完全从网上下载， 内容完全不符合自己的专业特点。 还有的主题研修成果中， 只是把学习的内容重写一遍。 国培是给一线教师提供学习平台， 希望各位学员能结合自身的教学实际探讨， 将所学所感真实的记录下来， 用于今后的教育教学实践之中。 不断积累经验， 不断提高自己的教育教学水平， 老师们让我们一起

2、努力吧！ 各位学员老师大家好： 这次的培训学习 将要接近尾声， 让我们以出色的学习 业绩来完成这次培训任务！ 培训期间的学习和任务（望请大家按要求进度完成） 1、 课程学习 主编： 罗 翔 编辑： 罗 翔 第 6 期 201 1 年 10 月 28 日 培训期间共需学习 5 门课程， 分两个阶段学习： 7 月 28 日开始学习课程 1、课程 2、 课程 3 的内容； 8 月 11 日开始学习课程 4、 课程 5 的内容。 （注： 5 门课程的满分学习时间不低于 15 小时） 。 2、 研修日志 将研修过程中个人的点滴感悟， 心得， 收获记录下来， 与同伴分享， 培训期间需按时至少提交 2 篇研

3、修日志。 3、 作业 培训期间需按时完成 2 份作业。 4、 教学设计与反思 通过学习课程资源， 结合自己 3 教学的某一堂课及课程学习中汲取的理念，进行教学反思， 进行教学设计； 反思必须为该教学设计实施的反思， 培训期间需至少提交 1 篇教学设计与反思。 5、 论坛交流研讨 将教学过程中存在的问题、 困惑等发布并积极参加论坛交流研讨活动。 培训期间共需发表 5 个与体育理论教学方面、 农村体育现状等有意义的主题贴、 至少10 个回复贴。 6、 视频答疑 积极参加培训期间的专家视频答疑活动， 共 2 次。 （时间到时国培主页上发布） 7、 我与国培 的文章 培训期间需提供一篇我与国培 的文章

4、， 文章要结合这次培训， 要有感而发。 文章完成后发送给本班辅导老师。 8、 培训总结 9、 总结评优 培训结束前需提交一篇完整的培训总结， 字数要求在 2019 字以上。 总结完成后发送给本班辅导老师。 （注： 以上是此次培训活动的内容说明， 希望各位学员老师能按要求， 并高质量的去完成。 我最后的建议是， 大家认真完成以上任务， 大家应积极响应， 如效果好的话， 我们班的培训成果我将和省项目办协调帮我们编辑成书出版！ 大家记下我的邮箱： LX990918163. COM） 一、 班级信息： 赣州市小学体育二班 研修日志： 提交数 117 评论数 44 班级推荐数 34 我的教学故事： 提交

5、数 28 评论数 19 班级推荐数 14 作业： 提交数 125 评论数 8 班级推荐数 19 论坛研讨： 发帖数 362 回帖数 868 精华贴数 25 教学设计与反思： 提交数 50 评论数 9 班级推荐数 6 班级学习简报： 发布数 2 评论数 4 学员数： 96 二、 辅导教师信息 罗翔 研修日志： 评论数 42 班级推荐数 33 我的教学故事： 评论数 23 班级推荐数 14 作业： 批阅数 119 评论数 107 班级推荐数 19 论坛研讨： 发帖数 9 回帖数 44 精华贴数 4 教学设计与反思： 批阅数 49 评论数 48 班级推荐数 6 班级学习简报： 发布数 2 评论数 4

6、 文章： 发布数 5 作业题目 ： 选一个体育训练内容， 设计一份评价单， 要制定评价标准，要有自评和他评。 小学生短跑的技术教学和训练 学员： 彭小芳 短跑和绝对速度水平是田径运动发展的基础， 也是各体育运动项目发展的基础。 提高短跑运动技术水平， 是广大体育教师进行教学训练的重要内容， 研究和完善青少年学生短跑技术训练的方法也是田径运动发展的一项基础性和战略性工作。 一、 短跑技术教学训练的特点 小学生阶段应全面面学习放掌握各项运动技能， 为学习短跑的技术条下基础， 身体素质训练不能代替技术训练， 只有合理的运动技术， 才能将良好的身体素质最大限度地表现出来。 掌握合理的短跑技术必须从小抓

7、起， 并贯穿于整个短跑训练的全过程。 在教学训练过程中， 应将分解技术和完整技术相结合进行。 短跑技术教学以基本技术为主， 先学习简易技术， 如先学习站立式起跑和加速跑技术， 过一段时间再学习蹲踞式起跑技术。 在短跑教学中，特别应对学生脚的着地支撑方式， 摆动腿的前摆送髋、 蹬踞的协调配合， 摆臂的方向等基本动作进行精心指导， 反复练习直至建立正确的技术动作。 一旦在这些基本动作在学习和练习过程中建立了错误的技术定型， 不但影响以后短跑技术的学习和掌握， 而且很难以纠正。 二、 短跑技术训练的主要手段 在学生短跑技术练习采用的练习手段很多， 而较常采用的主要有以下这些： 各种跑的专门性练习和辅

8、助性练习； 起跑练习： 站立式起跑、 段落跑， 1530m； 半蹲踞式起跑，2030m， 蹲踞式起跑， 3050m。 疾跑练习： 跨步跳（5-8 次） 疾跑（20m3-5） ； 双脚抱膝跳（5-8 次） 蹲踞式起跑； 蹲踞式上坡； 加速跑练习： 30-80mw 段落加速跑（放松跑 50m高频跑 50m冲剌跑 50m） 2-3 组。 短跑整体技术练习： 100m 完整速度节奏跑， 30m 快20m 慢性跑30m 快20m 惯性跑； 50-100m 跑格练习； 100m 完整速度节奏跑，变速跑 150m 快50m 慢， 或 100m 快100m 慢； 不同距离的快跑放松跑技能练习。 弯道跑练习：

9、弯道起跑加速跑： 弯道起跑 30m 接直道跑 20m;直道 30m 跑接弯道 30m 跑。 终点跑： 30m 冲剌跑接撞线练习。 三、 评价表 项目 男生 女生 优 良 及格 优 良 及格 100 米跑 13 15 18 15 18 20 50 米跑 8 10 15 10 13 17 跨步跑 20 18 10 18 14 12 双脚抱膝跑 20 18 10 18 15 10 跳绳 160/分 120/分 100/分 160/分 120/分 80/分 四、 自评价 依据学生的学习目标达成度， 行为表现和训练进步幅度， 结合学生自我评定与小组互相评定的情况， 最后确定等级。 每学年考八项（体能各一

10、项体能与技能测验成绩将体能知识与技能评分的百分制折成优秀（90-100 分） ， 良好 76-89 分） ， 及格（60-75 分） 和不及格（60 分以下） 四个等级制； 知识成绩采用平时间答题计分。 五、 他评 抓好基本功的训练是小学生短跑关键， 是不错的训练方法。 训练时， 应多注意安全性， 做好课前的热身运动， 一开始强度不易过大， 逐渐加大， 避免伤害。 体育教学与训练(修编) 罗翔 体育教学与训练是统一和有机联系着的， 但也有区别。 教学、 训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。 教学的主要任务是使青少年掌握必要的知识、 技能、 技术、 战术等； 而训练的主要任务是提高技能、 技

11、术、 战术等身体训练水平。 由于任务不同， 采用的方法也有所不同， 但教学和训练是在统一的教育过程中进行的。 因此， 两者不能截然分开， 而只是各有所侧重而已。 进行教学时虽然是以学习和掌握知识、 技能和技术、 战术为主， 但其中也包含有训练的因素； 进行训练时虽然是以提高技能、 技术、 战术和身体训练水平为主， 但其中也包含有教学的因素。 无论是进行教学或是训练， 都应贯穿一定的思想教育， 体育教师、 教练员应经常注意在教学与训练工作中加强社会主义和爱国主义思想教育， 使之渗透到知识、 技能、 技术、 战术教学和身体训练的各个方面。 实验经验证明， 技能、 技术的形成和提高， 大致包括三个主

12、要阶段， 即粗略地掌握动作阶段； 改进、 提高动作阶段； 动作趋于巩固、 运用自如阶段。 这三个阶段既反映了人们认识的逐步提高和深化过程， 也反映出人们的体质机能力不断提高的过程。 粗略掌握动作阶段： 这个阶段一般是通过讲解、 示范、 尝试练习， 建立动作的概念， 体会动作的过程和要领， 从而粗略地掌握动作。 其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段， 动作表现紧张、 牵强、 不连贯， 缺乏控制能力， 并伴随着一些多余的动作。 因此要善于根据学生特点进行讲解和示范， 引导学生进行积极思维， 培养学生观察和分析动作的能力， 并利用各种方法， 如徒手或各种教具给予保护、 助力、 阻力， 以及固定和限

13、制动作的方向、 路线幅度、 速率等， 帮助学生迅速掌握动作。 改进提高动作阶段： 主要是通过反复练习， 以及深入动作的示范， 从而不断改进和提高动作的质量， 逐渐消除动作的紧张、 牵强， 以及多余的或错误的因素。 这一阶段的特点是条件联系处于分化阶段， 动作逐渐变得连贯、准确和轻快起来。 教师应善于引导学生在反复练习的过程中不倦地钻研， 掌握动作的内在联系， 不仅要知其然， 而且要知其所以然。 例如： 掷铁饼， 不仅要求会掷， 而且要求掷好；不仅要求懂得掷铁饼的一般技术要领， 而且要懂得摆臂幅度、 速度、 出手角度，以及全身的有关部位的动作与提高掷铁饼成绩的内在联系。 在教学与训练过程中， 采

14、用比较对照、 分析、 综合的方法对于改进提高动作的质量有积极意义。 例如： 篮球动作中， 对各种传球、 接球、 运球、 投篮的技术作对比； 田径运动中对急行跳高与急行跳远的助跑技术作对比； 技巧运动中对鱼跃前滚翻与前滚翻作对 比能有效地帮助学生更精密更准确地掌握动作。 在完整技术的教学与训练中，通过动作各个部分， 各个要素之间的关系的分析（例如： 游泳的划臂与打腿、 呼吸的关系， 幅度与速率的关系等） 能使学生清晰了解动作与动作之间， 局部动作与整体动作之间， 动作的这一要素与另一要素之间的逻辑联系， 从而在练习过程中更自觉地掌握和完成动作。 动作趋于巩固和动作自如阶段： 通过反复练习不断改进

15、和提高动作质量， 使动作趋于巩固和运用自如阶段。 这一个阶段的特点是动作定型， 已经形成和巩固。 能高度准确熟练和省力地完成动作并能随机应变、 轻快自如地加以运用。 动作到了自动化阶段， 活动技能和运动技术的形成和发展过程并没有完结， 而是将不断趋于更加完善的地步。 其提高和完善的程度如何， 取决于学生的健康状况， 训练水平以及教学与训练的质量等条件。 在教学与训练过程中， 对于自动化的动作， 仍然是要注意反复练习和经常运用， 以便不断提高动作自动化程度和机体的能力。 因为练习长期中断会使自动化的动作逐渐消退。 在运动训练中创造各种条件（如利用电化及各种科学仪器进行教学）更深入细致地分析和改进技术某些细节问题， 以便不断提高运动技术水平，创造优异成绩。 技能、 技术的形成和提高的三个阶段是有机联系着的， 也是相对而言的。 教学与训练工作， 应从实际出发， 灵活地运用这个规律， 以加速掌握和提高技能、 技术。