急救手册大全.docx

1、急救手册大全1.自然灾害应急篇 1.1 洪水 1.1.1 遇洪水时的自救1洪水到来时，要就近迅速向山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树等高的地方暂避；2要设法尽快发出求救信号和信息，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；3落水时要寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等；4在水中时要不断踩水，用双手划水，尽力使头部浮出水面，最好脱掉鞋子和重衣服；5汽车进入水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室和离合器，要迎着洪水驶向高地，不能让洪水侧面冲击车体，以防被卷走。 1.1.2遇洪水时的互救1不会游泳者当发现有人溺水后，应该因地制宜寻找打捞工具快速救人；2会游泳者救助溺水者方法：离溺水者不远时，

2、可将竹竿或绳索抛向溺水者；（人拿竹竿求人图形） 3会游泳者在水中救助溺水者时，要从其背后托住腋窝，用仰泳方式将溺水者拖出水面，拉到岸边；4会游泳者如果被溺水者抓住不放，可推其脸部或捏住其鼻子，使溺水者放手；一旦溺水者死死抓住救助者不放手时，应将其上肢由外向内用力回转摆脱。 1.2 海啸 1.2.1遭遇海啸时的避险地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，从地震到海啸的到达有一个时间差，要利用时间差进行预防和逃生。1.在海边时，如发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离；2.海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。但此时千万不要去捡鱼或看热闹

3、，应当迅速离开海岸，向陆地高处转移。 1.2.2 海啸时的自救1在海啸发生时不幸落水，要尽量抓住大的漂浮物，注意避免与其他硬物碰撞； 2在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可；3海水温度偏低，不要脱衣服；4尽量不要游泳，以防体内热量过快散失；5. 不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。6. 尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标被救援人员发现。 1.3 地震 1.3.1遭遇地震时的避险地震应急处置的经验是“小震不用跑，大震跑不了，要想把命保，就地躲避好”。1如果身处室内，应就近躲到坚实的家具下；也可躲到内墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生

4、间和厨房等处。注意：不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼；（躲到管道多的卫生间图）2如果在公共场馆里，应迅速抱头卧在座位下面或就近躲在柱子、大型物品旁；身处门口时可迅速跑出门外或空旷场地内；在楼上时，要看准机会逐步向底层转移；3如果在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑，高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品，易燃品的场所；4如果在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤，碰伤，同时要注意行李掉下来伤人；5. 无论在何处躲避，如有可能都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。 1.3.2 地震后的自救1要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息；

5、2尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。3用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；4寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动；5一时无法脱险，要尽量节省气力，静卧保持体力；6为保存体力，不要盲目大声呼救。 1.4泥石流、山体滑坡1.4.1遭遇泥石流、山体滑坡时的避险1. 发现有泥石流、山体滑坡后，要马上向与泥石流、山体滑坡成垂直方向一边的山坡上面跑，跑得越快、爬得越高越好；2.如无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。（抱住树木图）3.一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压；4.平时要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚

6、石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。 1.4.2泥石流、山体滑坡应急自救预防方法1.正处在泥石流、山体滑坡时，应向泥石流、山体滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周围寻找安全地带；2.遇到泥石流、山体滑坡时，可躲避在结实的遮蔽物下，同时应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。3.驱车从发生滑坡地区经过时应严密观察，注意路上随时可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等；4.查看清楚前方道路是否存有塌方、沟壑等，以免发生危险。5. 野外露宿时应避开沟壑和陡峭的悬崖、避开植被稀少的山坡和非常潮湿的山坡。6.发生滑坡后不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。 1.5气象灾害应急 1.5

7、.1台风1. 要关闭窗户，取下悬挂的物品。2. 尽快转移到坚固的建筑物中躲避风雨；尽量避免外出，必须外出时应穿较为鲜艳的衣服，带上雨具，在随时能抓住固定物的地方行走。3. 在外行走，要弯腰尽量将身体缩成团，扣好衣扣用带子扎紧；必要时爬行前进，以防被风吹倒或被吹落水。4. 不得在台风影响的海滩游泳或驾船； 1.5.2暴雨1.在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。2.在山区旅游时，注意防范山洪。上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。3.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。 4.不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞，积水成灾； 1.5.3

8、大风1.要注意添衣保暖；2.如果人在室内，应快速关闭窗户，拉下窗帘，人不能站在窗口边；3.出行时要尽量穿软底、平底或胶底鞋；4.不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留；5.不要顶风或顺风奔跑；6.要注意春天的大风容易使风疹病毒得到广泛传播。 1.5.4沙尘暴1及时关闭门窗，必要时可用胶条对门窗进行密封； 2外出时要戴口罩，用纱巾蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道而造成损伤； （人戴口罩图）3机动车和非机动车应减速慢行，密切注意路况，谨慎驾驶； 4发生强沙尘暴天气时不宜出门，尤其是老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人；5由于能见度较差，车辆应减速缓行，防止交通事故的发生。 1.5.5雷击1.室内预防：

9、（1）遇雷雨天气要关闭门窗；不要靠近室内金属设施；（2）要切断所有家用电器的电源，拨掉插头；远离电线、电话线、广播线；（3）不使用或少使用电器和通信设备；（4）勿穿着潮湿衣物；勿靠近潮湿墙壁；勿在雷电交加时用喷淋洗澡等。2.室外预防：（1）尽量不要在雷雨中行走，如必须在雷雨中行走，要小步慢走；避免接触金属物品；（2）不要在旷野中、孤独的小屋中、孤立的大树下、电杆、高坡上避雨；（3）要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体，避免站在山顶、制高点等场所；（4）不要在水中停留；用塑料布遮雨时应避免兜雨；（5）多人一起在野外时，应相互拉开距离，不要挤在一起。 1.5.6大雾1.尽量不要外出，必须外出

10、时，要戴上口罩；2.不进行户外活动，尽量减少在雾中的时间；3.有高血压、冠心病和时有呼吸系统疾病的人，更应注意在雾中的危险；4.驾驶车辆和骑车要特别注意慢行；5.老年人及孩子都注意避免过度劳累，多饮水。必要时要补充维生素D。 1.5.7大雪1减少外出活动，及时调整出行计划；2做好防寒保暖准备和食品、水的储备；3不要待在不结实、不安全的建筑物内；4行走时最好穿软底或防滑鞋；5车辆可以适当给轮胎放些气。 1.5.8高温 1多喝水、喝菊花茶、少吃多餐、吃辛辣食物、喝绿豆汤； 2避免剧烈运动，凉水冲手腕、温水冲澡；3注意休息选好，日间需小睡；选好枕具，最好是棉质的；4注意防晒；携带遮阳伞；（撑伞图）5

11、要留神蚊、虫咬伤。 1.5.9龙卷风1.在室内时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。 2.在野外遇龙卷风时，要朝与龙卷风前进路线垂直方向快跑，来不及时，应就近寻找低洼地伏于地面；3.要尽量远离大树、电杆和建筑物，以免被砸、被压和触电。4.躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。5.汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。 2.事故灾难应急篇2.1 道路交通事故2.1.1 道路交通事故逃生应急常识1遇险情时，乘客要镇定，不喊叫，不指挥驾驶员，不在高速时跳车。双手紧抓前

12、排座位或扶杆、把手，低下头，利用前排座椅靠背或手臂保护头面部；2撞车瞬间时，要两腿尽量伸直，两脚踏实，双臂护胸，手抱头，身体后倾。注意：游客尽可能不要在乘车途中睡觉。2.1.2 道路交通事故发生后的应急处理1立即停车，保护现场，及时报案，抢救伤员；2先救人后救物，先救命后救伤，先抢救重伤员后抢救轻伤员；3搬动伤员时，以正确的方法保护伤员的脊柱和骨折肢体；抢救伤员时先进行心肺复苏，后止血、包扎、固定骨折部位；重伤者尽快送医院。2.2 水运事故2.2.1 水运事故中的跳水逃生自救原则1跳水前尽可能向水面抛投漂浮物，如空木箱、木板、大块泡沫塑料等，跳水后用作漂浮工具；2不要从5 米以上的高度直接跳入

13、水中，应尽可能利用绳梯、绳索、消防水带等滑入水里；3跳水逃生前要多穿厚实保暖的衣服，系好衣领、袖口等以更好地防寒。如有可能，跳水前穿上救生衣；4跳水时，两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣，深呼吸，闭口，两腿伸直，直立式跳入水中；5入水后要尽快离开遇难船只，防止被沉船漩涡卷入；6跳水后如发现四周有油火，应该脱掉救生衣，潜水向上风处游；到水面上换气时，要先用双手将头项上燃烧的油和火拨开后再抬头呼吸。2.2.2 水运事故中的水中求生原则1入水后不要将厚衣服脱掉，人员要尽可能集中在漂浮物附近，出现获救机会前尽量少游泳，以减少体力和身体热量的消耗。2两人以上跳水逃生，应尽可能拥抱在一起，一方

14、面可以减少热量散失，同时也便于互相鼓励，还可增大目标，便于搜救者发现。3跳水后如没有救生衣，应尽可能以最小的运动幅度使身体漂浮。会游泳者可采取仰泳姿势，仰卧水面手脚轻划，以维持较长时间漂浮，耐心等待营救。注意：意外水运事故中，应尽量运用救生设备进行逃生，当来不及利用救生设备逃生时，不得以才能采用跳水逃生。2.3 铁路、轨道交通事故2.3.1铁路、轨道交通事故逃生应急常识1当发生事故时，要听从工作人员的统一指挥，待列车停稳后，在工作人员的组织下，有序地向车厢两端紧急疏散。不要盲目跳车，以防摔伤或被其他列车撞伤；2撞车瞬间时，要两腿尽量伸直，两脚踏实，双臂护胸，手抱头，保持身体平衡。2.3.2 铁

15、路、轨道交通事故发生后的应急处理同道路交通事故发生后的应急处理。2.4 航空事故1登机后，注意熟悉机上安全出口位置。飞机起飞、着陆时必须系好安全带，飞行途中也应按要求系好安全带；2.所有的飞机在客舱的前部、中部和后部都有紧急出口。在紧急情况下，客舱内所有的红色出口指示灯和白色通道指示灯会自动亮起。乘客应在机组人员的指导下，按照指示灯的指引从距离自己位置最近的出口撤离，并且不要携带任何物品；3一旦遇到紧急或特殊情况，必须听从机组人员的指挥，保持沉着冷静；4遇空中减压，应立即戴上氧气面罩。机舱内出现烟雾时，一定要把头弯到尽可能低的位置，屏住呼吸，用饮料浇湿毛巾或手帕捂住口、鼻后再呼吸，弯腰或爬行到

16、出口处；5.当飞机可能要迫降时，应立即将高跟鞋、假牙、胸章、领带、项链、圆珠笔及其他小件物品放在行李箱内或交给乘务员，系好安全带，扶直椅背，收起小桌板、脚蹬及坐椅上的录像装置；6飞机迫降时，可以两脚分开用力蹬地，手臂交叉抓住前方椅背，收紧下颚，头放在两臂之间。或收紧下颚，双手交叉放在脑后，低头俯身；7在飞机撞地轰响瞬间，要飞速解开安全带，朝着外面有亮光的裂口全力逃生。 2.5 火灾事故2.5.1 火灾事故中的逃生常识1熟悉火灾逃生通道图或者安全出口方位；2发生火灾时，要头脑清醒,不要惊慌失措,盲目乱跑，逃生时千万不要拥挤；3离开房间后,应关紧房门,将火焰和浓烟控制在一定的空间内；4利用建筑物阳

17、台,避难层,室内布置和缓降器,救生袋,应急逃生绳等逃生,也可将被单,台布结成牢固的绳索,牢系在窗栏上,顺绳滑至安全楼层；5火灾发生时，切记不可搭乘普通电梯逃生，更不要盲目跳楼；6要沿着安全出口指示方向，由安全楼梯逃生；7逃生时利用湿毛巾或手帕掩住口鼻，避免浓烟的伤害； 8浓烟弥漫时，切记采取沿墙边低姿势快速爬行逃离火场；9火势蔓延时,应用湿毛巾或湿衣服遮掩口鼻,放低身体姿势,浅呼吸,快速,有序地向安全出口撤离，尽量避免大声呼喊,防止有毒烟雾吸入呼吸道；10当通道被火封住,欲逃无路时,可靠近窗户和阳台呼救,同时关紧迎火门窗,用湿毛巾,湿布堵塞门缝,用水淋透房间,防止烟火侵入,等待救援。2.5.2

18、遭遇森林火灾的自救技巧 1.一旦发现自己身处森林着火区域，应尽快用沾湿的毛巾遮住口鼻，最好把身上的衣服也浸湿，多增加一层保护。在正确判明火势大小、火苗延烧的方向后，逆风逃生，切不可顺风逃生；2.在森林中遭遇火灾一定要密切风向的变化，因为这说明了大火的蔓延方向，这也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风，火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意，这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡；3.当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟

19、尘；4.如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快的多，火头会跑到你的前面；5.一旦大火扑来的时候，如果你处在下风向，要做决死的拼搏果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物，当烧出一片空地后，迅速进入空地卧倒避烟；6.顺利地脱离火灾现场之后，还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在，如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。2.6拥挤、踩踏事件1要保持冷静，提高警惕，不要受周围环境影响；2服从组织者有序撤离；3陷入混乱的人群时，

20、要远离店铺、柜台的玻璃或者其他危险物；4发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒；5陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。若可能的话，先抓住坚固物件慢慢走动或停住，待人群过去后，迅速离开现场；6若被人群拥倒后，则设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位；7在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。2.7触电事故1.如果触电者受的伤害不严重，神志还清醒，只是四肢发麻、全身无力，或虽曾一度昏迷，但未失去知觉者，都要使之就地安静休息12h，并严密观察。2.如果触电

21、者受的伤害较严重，无知觉，无呼吸，但心脏有跳动时，应立即进行人工呼吸。如有呼吸，但心脏停止跳动，则应采用胸外心脏挤压法。3.如果触电者受的伤害很严重，心跳和呼吸都已停止，瞳孔放大，失去知觉，则须同时采取人工呼吸和胸外心脏挤压两种方法。4.做人工呼吸和胸外挤压要有耐心，并坚持抢救，直到把人救活，或者确诊已经死亡时为止。5.在送医院抢救途中，不能中断急救工作。2.8坠落事故1.清除周围松动的物件和其他尖锐物品以免进一步伤害。2去除伤员身上的用具和口袋中的硬物。3如果现场比较危险，应及时转运受伤者。在搬运和转送过程中，颈部和躯干不能前屈或扭转，而应使脊柱伸直，绝对禁止一个抬肩一个抬腿的搬法，以免发生

22、或加重截瘫。4.如果现场无任何危险，急救人员马上能到场的情况下,尽量不要转运受伤者。5.创伤局部妥善包扎，但对疑颅底骨折和脑脊液漏受伤人员切忌作填塞，以免导致颅内感染。6颌面部伤员首先应保持呼吸道畅通，撤除假牙，清除移位的组织碎片、血凝块、口腔分泌物等，同时松解伤员的颈、胸部钮扣。若舌已后坠或口腔内异物无法清除时，可用12号粗针穿刺环甲膜，维持呼吸、尽可能早作气管切开。7复合伤要求平仰卧位，保持呼吸道畅通，解开衣领扣。8周围血管伤，压迫伤部以上动脉干至骨骼。直接在伤口上放置厚敷料，绷带加压包扎以不出血和不影响肢体血循环为宜，常有效。当上述方法无效时可慎用止血带，原则上尽量缩短使用时间，一般以不

23、超过1小时为宜，做好标记，注明上止血带时间。9有条件时迅速给予静脉补液，补充血容量。10发生伤亡事故时，负责人应立即拨打120医疗急救电话，说明伤员情况、行车路线、联系值班车到场随时待命，同时安排人员到入场岔口指挥救护车的行车路线。11.负责人安排检验人员保护事故现场，避免其他无关人员靠近现场。3.社会安全应急篇3.1恐怖事件1及时报警。及时向就近的工作人员报警或通过报警器向警方报警，并迅速疏散周围的人员。报警时，避免使用无线电通信工具，以免引爆无线电遥控的爆炸物； 2适当处置。根据恐怖事件的情况及其所在位置分别采取不同的紧急处置方法：对于以爆炸恐怖的，应脸朝下且头部背向爆炸物就地卧倒，或尽量

24、选择安全位置躲避。对于以生物、化学恐怖的，做好个人防护，立即离开污染区域，不接触可疑物品，要尽快实施自我防护，如利用随身携带的物品遮蔽面部尤其是口鼻部位，遮盖或减少身体裸露部分。对于以劫持恐怖的，要机智灵活应对恐怖分子；3迅速有序。在工作人员或公安部门的组织下，保持镇静，听从指挥，按规定的路线迅速、有序地撤离现场。撤离时不要相互拥挤，以免堵塞出口、发生骚乱或引起踩踏事故；4远离现场，不要围观。3.2 抢劫1保持镇定，及时作出反应；2大声呼叫，并追赶作案人，迫使作案人放弃所抢的财物。若无能力制服的，可保持距离追赶并大声呼救，以求援助；3追赶不及的，应看清作案人的逃跑方向和有关衣着、发型、动作等特

25、征，及时就近到人多的地方请求帮助，或者及时报警。3.3暴乱1保持冷静，沉着应对；2保持与暴乱分子的距离，不与其接触或者答话，更不要凑上去看热闹； 3被暴乱分子盯上时，应向熟悉的或者人多的安全地带奔跑；4在逃跑时，要学会利用和制造障碍物阻滞暴乱分子，把身上多余的东西向后扔出；5.不要与暴乱分子拼命搏斗，暴乱分子不同于街头打群架的流氓；6.被击倒时，双手重叠捂住后脑，双肘向内可以护住眼睛、鼻梁。要学会用眼睛“观察”和身体“打滚”。找到其薄弱环节，然后迅速的“连滚带爬”冲出去。3.4 绑架 1观察周围环境，趁绑匪不注意时制造信号以引起外界注意，或者趁机呼救；2在被绑架的过程中，要尽量记住沿途的地方、

26、路名和绑匪的特征，或者留下亲人熟悉的标记；3尽可能拖延时间，寻找各种借口给绑匪制造困难，如说身体不适，或可大哭，或可扭动身体，或作出其他反常的行为，以引起外界的注意；4学会保护自己，要运用自己的智慧，善于同坏人周旋。可以表面上装出顺从或者佯装害怕的样子，以降低其戒备心理，觉得你很听话，然后寻找机会脱身，但不要指望坏人会发善心；5在绑匪追问你其想知道的情况时，不要说出实情，你说的越多，对你越不利。4公共卫生事件应急篇4.1食物中毒1.立即停止食用可疑食品；2.大量喝水，稀释毒素；3.用筷子、勺把或手指压舌根部，轻轻刺激咽喉引起呕吐；4.误食强酸、强碱后，及时服用稠米汤、鸡蛋清、豆浆、牛奶等，以保

27、护胃黏膜；5.用塑料袋留好可疑食物、呕吐物或排泄物，供化验使用；6.尽早把病人送往医院诊治。4.2非典（SARS）1.一旦发烧，要及时到医院的发热门诊就医；2.如果接触到“非典”病人，要立即向当地疾病预防控制中心报告，每天测量自己的体温；3.出现“非典”疫情，健康人或轻症病人尽可能不去医院。必须去医院看病的，需戴上口罩，回家后洗手、洗脸、消毒衣物。阳光直射可以起到消毒作用，用消毒剂消毒先要咨询专业人士；4.配合医务人员做好流行病学调查和必要的隔离观察。4.3禽流感1.接触禽类后，出现发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、头痛、全身不舒服症状，应及时到当地医院就诊；2.发现鸡、鸭、鸽子等禽鸟突然大量

28、发病或不明原因死亡，应尽快报告动物防疫部门，并配合防疫人员做好调查、现场消毒、现场采样、病禽扑杀和疫苗接种等工作；3.进出禽流感发生地区时，应做好必要防护。4.4流行性感冒1.有流感症状时，要及时去医院治疗；2.流感病人要注意多休息、多喝水；3.流感病人应自觉与同行游客保持一定程度隔离（佩戴口罩、分开吃住）；4.流感病人的擤鼻涕纸和吐痰纸要包好，扔进加盖的垃圾桶，或直接扔进抽水马桶用水冲走。4.5 霍乱1.一旦出现剧烈腹泻类似霍乱的症状，应立即到附近医院的肠道门诊就医；2.要向医生如实提供最近就餐的地点、食物的种类和一同就餐的人员；3.积极配合疾病预防控制部门对病人使用过的餐具、接触过的生活物

29、品等进行消毒。4.6疟疾1进入疟区，特别是流行季节，在高疟区必须服药预防。一般自进入疟区前2周开始服药，持续到离开疟区68周 ；2.注意个人防护，避免蚊虫叮咬；3.一旦出现周期性寒战、发热、头痛、出汗和贫血、脾肿大类似疟疾症状，及时就医。4.7登革热1注意个人防护，避免蚊虫叮咬；2一旦出现高热，全身肌肉、骨髓及关节痛、极度疲乏、部分患可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大类似登革热症状，应卧床休息，给予流质或半流质饮食，在有防蚊设备的病室中隔离到完全退热为止，不易过早下地活动，防止病情加重，同时积极配合治疗。4.8口蹄疫1注意个人防护，尽量避免接触患病动物。同时，奶牛、奶羊患病，其乳汁不能食用；2与患

30、病动物接触后出现眩晕、四肢和背部疼痛、胃肠痉挛、呕吐、咽喉疼、吞咽困难、腹泻等症状，应立即到医院就诊。 4.9 艾滋病1杜绝与别人共用针管（头）、吸食毒品、性乱交、使用非正规渠道血液制品；2一旦存在感染艾滋病风险或出现艾滋病症状，积极配合医护人员做好检查及相关治疗。5. 特殊旅游应急篇5.1山地、高原、沙漠旅游安全 5.1.1山地旅游1.山地旅游要事先对所登之山，进行必要的了解或寻找向导带领进行登山，以避免迷失方向；2.山地旅游被石头或树枝刮伤、撞击是家常便饭，但撞击到的若是要害部位，就有可能危及生命。若只是手脚轻微碰伤，可进行用水冷敷或止血包扎等紧急处置。出现骨折及头部受重撞后发生呕吐等现象便有危险，必须尽快送医院就治。 5.1.2高原旅游1.如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。