女人应该养成良好的生活习惯.docx

1、女人应该养成良好的生活习惯 女人应该养成良好的生活习惯 女人应该养成良好的生活习 惯 女人应该养成良好的生活习惯 女人应该养成良好的生活习惯 1、 早上起床， 坚持叠被子。 看似简单的一件事情， 却会在很多时候让自己的床像狗窝一样。 作为一个 24 岁的女人， 应该学会收拾房间， 不管是单身也好还是已作人妇， 都要给自己一个干净整洁的生活环境， 叠被子就是开始。 2、 坚持每天吃早餐 早餐一定要吃， 不管你吃什么， 吃多少， 关键是一定要吃。 早晨我们的胆囊会分泌出大量的胆液， 如果不吃早餐， 胆液得不到消耗， 最终越积越多， 越积越稠， 最后的结果就是患上胆结石或其他更严重的疾病， 或许现在

2、我们身体健康， 但每个人都没有透支健康的权利。 3、 坚持每天刷牙两次， 刷牙后用盐水漱口。 你可以牙齿长得不好看， 但不可以不刷牙， 尤其是女人。 刷牙后记得用盐水漱口， 用盐水漱口可以杀死大量口腔细菌， 消除口腔炎症， 预防牙龈肿痛， 如果你有刷牙出血的毛病， 那就更要坚持用盐水漱口。 4、 饭后嚼颗口香糖 如果饭后你不方便刷牙， 请记得嚼颗口香糖。 你可能不介意用牙签， 牙签可以解决牙缝的青菜叶， 却对你刚吃下的大蒜没有任何帮助， 嚼颗口香糖， 是个不错的选择， 当你开始工作的时候记得将它处理掉， 一颗口香糖不要在你的嘴巴里逗留超过二十分钟， 否则你的嘴巴也会觉得很累。 5、 用过电脑后

3、， 记得洗手 作为一名新时代女性， 电脑是我们的生活必需品。 据科学研究报告， 电脑键盘上的细菌超过 500 种， 如果你的电脑除了 你之外还有其他的人使用， 那键盘上的病毒的数量是可以想象的， 洗手是我们能做的最好的防范措施， 否则， 你可能就在你吃的饭菜里加入了 500甚至更多种的病毒作佐料， 你可能向你的眼睛里洒入上百种污染物， 你可能让你的身体迅速的被细菌蚕食。 切记， 用过电脑后要洗手， 哪怕你只是碰了一下。 6、 每天给自己留点任务， 并且一定要完成 很多时候面对纷繁复杂的工作， 面对凌乱不堪的房间， 不知道该从哪里下手开始收拾，就从今天开始， 今天的任务就是将沙发收拾干净， 明天

4、的任务是收拾墙角。 将一个看似无 法完成的大任务， 分解成为无数个小任务， 每天完成一个小任务， 大任务也最终被你全线攻克。 7、 每天留一点时间看书， 哪怕是十分钟。 看书是充实自己的最好方法， 虽然已经离开了校园， 但学习仍然是我们每个人一生都不能停止的一项工作。 选几本好书， 每天看一小段， 或许不是多么感人的名著， 也不是多么高深的道理， 就算只是哪个无名小辈的无知的妄语， 但对我们或许就有新的感悟， 最重要的是， 我们要坚持， 哪怕只是每天十分钟。 8、 准备一个储钱罐， 哪怕一天只攒一块钱 24 的女人， 应该学会理财， 不管你是家财万贯， 还是钓到了一个金龟婿， 经济独立是每个女

5、人走向幸福的第一步。 准备一个储钱罐， 不时地将零星的硬币也好， 纸币也好， 储存起来， 或许哪天你真的身无分文的时候， 这个小罐子就可以让你在一个月内不至于饿肚子， 可能熬过这一个月， 你的人生就又有了 天翻地覆的改变。 当然， 如果你有精明的眼光， 可以买买基金， 炒炒股票， 这样的理财方式也是不错， 不过最好保证不亏本。 你可以每天赚的很多， 但每天攒一块钱也是应该坚持的。 9、 每天食用适量水果 每天吃一个苹果， 如果你可以做到， 可以为你的身体上一个小小的保险， 但很多人做不大， 比如我， 那就每天吃适量的水果， 各种水果里含有丰富的维生素和对人体有利的微量元素， 适量的食用对你的新

6、陈代谢， 对你的皮肤都有好处， 虽然你不能马上看见效果， 但不知不觉中， 你会发现你的变化。 10、 一周做二到三次面膜 护肤， 是 24 岁的女人在进入 24 岁的第一天就应该考虑的问题。 如果你有相当的时间和经济条件， 去正规的美容院当然是最好的选择， 如果你没有， 那就自己动手吧！ 蜂蜜、 珍珠粉、 鸡蛋清都是不错的制作面膜的材料， 如果你觉得自己做比较麻烦， 那你也可以选择去买现成的面膜， 回来按照使用方法使用就好了。 不过， 记得买回来的面膜使用 15 分钟比较合适， 时间太久， 面膜反而会将你面目的水分吸收走。 11、 一周至少锻炼三次 运动的好处不用多说， 当你不能一口气爬上八楼

7、的时候， 你就应该考虑该去锻炼锻炼了 ， 这与肥胖没 1 / 2 女人应该养成良好的生活习惯 有多大的关系， 跟你的体质有关系， 如果你肥胖， 那就更应该锻炼了。 如果觉得去健身房花费太大的话， 在小区内跑跑步也是不错的选择， 但不要以为跑了 200 米就是一次锻炼了 。 瑜伽和健美操都是不错的锻炼方式， 初学的话最好是在老师指导下练习。 12、 每周将所有的毛巾彻底的清洗一次 毛巾是滋生细菌的最好温床， 不及时的将这些细菌处理掉， 它将对你构成巨大的威胁，但这威胁是我们用肉眼看不到的， 也是不记得去防范的。 最好就用沐浴露或你洗澡的香皂来洗， 这样洗过的毛巾不至于太硬， 还要记得给她晒太阳，

8、 这样才能更好的使你的漂亮脸蛋免受细菌的侵害。 13、 每周至少打一次电话给你的父母 母亲十月怀胎生下我们， 辛辛苦苦养育了 我们 24 年， 如果在前 24 年， 你没有意识到该为父母做点什么， 那从 24 岁开始， 每周至少给父母打一次电话， 儿行千里母担忧， 在这个世界上最关心你的那个人是你的父亲和母亲。 还要记得在打电话的时候只能报喜不能报忧， 你的一个小小的不开心， 对父母而言已经是放大了百倍千倍的灾难。 24 岁的我们应该学会怎样做母亲最贴心的小棉袄。 14、 如果你的声音很好， 那就唱好几首代表作； 如果你的声音不好， 那就学会跳至少一曲舞蹈； 如果你的声音不好， 而你又不会跳舞

9、， 那就去学一样乐器， 不懂音乐也没关系，会弹或会吹一两首经典作品经行， 我的要求只是会 就好了 ， 至于水平就不要求了。 如果你学会了 吹萨克斯， 会吹就让很多人惊奇了， 并且还能吹出回家 ， 虽然缺少了几个音符， 但已经足以让很多人对你刮目相看了 。 作为一个生活在小资时代的女性， 至少在单位组织一次活动， 需要你表演一个节目的时候， 你不至于只能讲故事和说笑话。 从今天开始学习， 只要每天坚持， 相信你最终能够拿出一个让自己满意的节目 。 2 / 2 +A0B1C2D3E 4F5G6H7 I8J9KaKbLcMdNeOfPgQhRiSj TkUlVlWmXnYo Zp#q!r$s%tu*

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