尽量与他人保持1米以上的安全距离最新Word下载.docx

1、健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。（四）普通公众如何选戴口罩？佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别。1.居家、户外,无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩。2.处于人员密集场所,如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩）,在与其他人近距离接触（小于等于1米）时佩戴。3.有咳嗽或打喷嚏等症状者。配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。4.与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。2为什么洗手

2、能够有效预防呼吸道传染病？洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。（一）怎样正确洗手？洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一，正确洗手是关键。1.用流动水将双手淋湿。2.取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。3.按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。第一步，洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。第二步，洗手背。手心对手背，手指交

3、叉，沿指缝相互搓揉。第三步，洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。第四步，洗指背。一手弯曲呈空拳，把手指关节放在另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。第六步，洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。4.用流动水冲洗干净双手。5.捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤）。6.用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。（二）什么时候需要洗手？为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口

4、罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。（三）外出不方便洗手时该怎么办？外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用

5、水和肥皂洗手的时候使用。3三、为什么要少去人群密集的公共场所？公共场所人员多，流动量大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米距离，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。4四、室内为什么要经常开窗通风？室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖，避免受凉。5五、在公共场所应如何做好个人防护？公共场所人流量大、人员密集，是疫情防控的重点

6、区域，尽量少去公共场所活动，如必须去，要注意做好个人防护。（一）乘坐公共交通工具有哪些注意事项？1.乘坐公共交通工具前，准备好口罩、消毒湿纸巾或便携式免洗手消毒液等物品。2.全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。3.在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码，尽量减少滞留时间。4.乘车期间，保持手卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻。5.尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。6.乘坐公共交通工具结束后，正确洗手，确保手部卫生。（二）前往超市、商场等公共场所有哪些注意事项？1.遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩，测量体温

7、，出示健康码等。2.列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间。3.购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，优先选择非接触扫码方式付费。4.乘坐电梯时，优先使用扶梯，如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩。5.回家后立即洗手，做好手卫生。（三）到餐厅就餐有哪些注意事项？1.选择间距较大，通风良好的位置落座，尽量减少多人聚餐。2.尽可能错峰用餐，避免人员拥挤。3.用餐前应规范清洁双手。4.2人以上用餐时，使用公筷、公勺或实行分餐制。5.尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费。（四）前往室内娱乐场所应注意什么？室内娱乐场所主要包括电影院、歌舞厅、酒吧、健身房、游泳馆等，不仅人员聚集性强，流动性大，而

8、且空间相对密闭，通风不良，公众前往这类场所应特别注意做好防护。1.配合场所实行的限流限量、预约消费、错峰入场等措施。2.遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩、测量体温、出示健康码、进行实名登记等。3.有序入场和退场，保持社交距离，避免拥挤。4.及时洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生。（五）工作场所如何做好防护？1.遵守单位防疫措施和规定。2.配合做好体温检测。3.不要带病上班，出现发热等身体不适要及时向单位报告，并立即到医院就诊。4.在工作场所中，应做到戴口罩、勤洗手、1米社交距离、开窗通风、少聚集。5.乘坐电梯时注意与他人保持距离，尽量避免用手直接接触按钮。（六）去医院时如何做好个人防护

9、？1.就诊者应提前了解就诊疗程，缩短在医院逗留的时间。2.全程佩戴口罩，主动配合测量体温、出示健康码、进行实名登记等。3.勤洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生，不触摸眼、口、鼻。6学生上学应遵守哪些防护要求？1.学生应遵守所在学校的防疫措施和规定。2.按照学校要求每日监测体温并上报。3.随身携带一次性使用医用口罩,低风险地区校园内学生无需佩戴口罩。4.在校期间不串座、不串班、不打闹、少聚集。5.餐前、便前便后、接触垃圾后、使用体育器材等公用物品后,触摸眼、口、鼻等部位前,均要正确洗手。6.就餐排队时与他人保持距离，避免扎堆就餐，减少交谈。7.学生在上、下学途中，尽量做到家庭、学校“两点一线”，避

10、免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学。乘坐公共交通工具或校车时应注意个人防护，佩戴口罩，与他人保持合理距离，途中尽量不触摸公共交通工具上的物品。到校后或回家后，要及时洗手。8.出现发热、咳嗽等症状要及时向学校如实报告，并立即到医院就诊，严禁带病上课。7为什么要推广分餐制、使用公筷公勺？研究表明，幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通过唾液污染筷子、勺子，进而污染食物，传染给其他就餐者。1.提倡多人就餐时采用分餐制、使用公筷公勺，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。2.使用公筷公勺，剩余的饭菜可以放心打包或分装，减少食物浪费。3.推

11、广分餐制、使用公筷公勺是最简单有效的卫生防病习惯，是文明健康的生活方式。8在家庭中如何实施分餐制和使用公筷公勺？1.固定餐具：家庭成员固定餐具，即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯，从外形、颜色上加以区别。2.践行分餐：在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上，放上公筷公勺，每个人都用公筷公勺来夹食物，用自己的碗、筷子和勺子吃饭。3.儿童喂养：鼓励孩子尽早独立进食。对不能进食的婴幼儿，家长或监护人要用适当的方式感觉孩子食物的温度，避免用嘴尝试孩子食物、与孩子公用餐具等。4.家长示范：儿童时期是培养良好习惯的关键时期，父母要为孩子做榜样，养成使用公筷公勺的好习惯，并坚持下去。冠状病毒疫情预防顺口溜大全

12、【一】【1】、【抗疫情宣传顺口溜】假期少出门出门戴口罩，会面有距离拱手不握手。【2】、【抗击疫情顺口溜】旧中国，三座山，中国人民得解放。大地震，在汶川，生死不离感上天。解放军，战洪水，舍生忘死筑大堤。靠中央，靠政府，科学防控专家组。白衣天使在前头，人民军队在行动。志愿者，中国人，万众一心向前走。【3】、【冠状病毒疫情防控顺口溜】新冠病毒不可怕，就怕有人不听话，不走亲，不串门，待在家里就对了。经开人、要记好，这些知识不能少。冠状病毒不可怕，就怕人们不听话。只要听话呆在家，我们一定打败它。出门必须戴口罩，人多别去凑热闹。勤通风、勤洗手，呆在家里别乱走。不走亲、不访友，以后感情更长久。【4】、【新型

13、冠状病毒疫情防控顺口溜大全】戴口罩、N95，餐具开水煮一煮。讲卫生、勤消毒饭菜一定得煮熟。抗病毒、大任务，做好安全每一步。莫谣言、勿恐慌，坚决相信党中央。有命在，要执行，2020定会贏。【5】、【疫情劝导篇顺口溜】从汉返宜回家乡，积极配合早预防。每天报告新情况，是否身体有异常。若有不适心不慌，医院检查处良方。其他家庭莫前往，以防万一有损伤。防护措施要跟上，洗手消毒换衣裳。口罩戴好切莫忘，安全第一理应当。病毒潜伏时间长，坚持两周不能放。居家隔离做榜样，确保百姓都健康。【6】、【疫情防控顺口溜】有发烧、早报告。出门少、戴口罩。勤洗手、不握手。拒热闹、运动好。【7】、【顺口溜】这个时期莫瞎串,冠状病

14、毒很猖狂，传染途径已扩散,减少外出早隔离。现在在家发微信,情到意到人安全。人人做到早防范,野生动物莫嘴馋。家庭保持通风好,讲究卫生好习惯。多消毒来勤洗手,杀死病毒没后患。出门就把口罩戴,切莫随意乱吐痰。发热症状及早看,自行隔离不传染。心态也要保持好,莫听谣言胆就颤。国家全面布防控,卫健部门冲在前。坚决打赢防疫战,天佑中华渡难关。【8】、【防疫情顺口溜】平遥古城名气大，只要咱们都听话。一定能够战胜它。不要乱吃管住嘴，在家过节管住腿。不走亲戚不访友，不去外面到处走。戴口罩，勤洗手，健康习惯天天有。多开窗，勤通风，时间保证三十分。防控通告要记牢，监测体温防发烧。采取措施防护好，出现情况立即报。居家观

15、察两星期，发现疫情就隔离。不是和你过不去，利国利家利自己。赚钱不在多与少，就看谁的身体好。生命安全最重要，幸福生活享到老。县委政府下决心，精准施策为人民。全县人民是精英，众志成城齐相应。不要埋怨发牢骚，更不传谣和信谣。上级已经发号召，不折不扣落实好。平遥是咱好家园，万众一心保安全。古城人民真英豪，战胜疫情在今朝。【9】、【最硬核预防新型冠状病毒“顺口溜”】疫情期间莫大意，发热门诊要知道。发热咳嗽全身疼，及时就医病因找。不传谣言不恐慌，洗手通风戴口罩。大家齐心讲卫生，主动担责很重要。【10】、【青纱帐】青纱帐里蝈蝈叫，似闻当年游击歌全民举起红缨枪，打败病毒侵略者【11】、【冠状病毒疫情防控顺口溜

16、】冬春流感常年事，谨慎甄别心不慌。党委政府齐动员，专家医护都很强。肺炎疫情传播快，大家一定要警惕。尤其湖北返乡人，必须在家做隔离。今年春节不串门，宅家好好防疫情。堵源截流防疫病，春暖花开玩安逸。不信谣不传谣，编造谣言更不要。不聚餐不聚会，不给病毒找机会。熊猫老家好风景，疫情过后欢迎您。保护生命战疫情，驱赶“瘟神”齐上阵。全县百姓要齐心，发现信息要报告。一旦发现新线索，立即电话来汇报。村组社区全排查，请你千万帮个忙。厘清源头除病害，疫情我们一起抗。现在时机不能聚，回头有空慢慢叙。疫情当头不办酒，交叉感染风险多。【12】、【有病别乱窜】千万不要病情耽，早点汇报进医院，不要四处去传染。【13】、【各

17、种培训班】全部放假把门关，各种缘由说一遍，保护祖国青少年。【14】、【冠状病毒疫情防控顺口溜】居民朋友们，听我来宣传。新型肺炎属病毒，相当可恶很猖狂。为了健康大家事，注意防止病毒传。减少探亲和访友，尽量居家莫出门。饮食清淡习惯好，杂物归位莫乱扔。经常通风勤洗手，环境卫生不可少。出门着记戴口罩，免得惹病真麻烦。人多场所少靠近，外来人客及时报。小事麻痹出大错，健康防护做到位。相信政府有能力，坚决打赢大战役。莫信谣言胡对喝，欲仈新闻听事实。全民团结信心强，肺炎病毒定灭亡。【15】、【疫情防控知识顺口溜讲卫生5】小朋友讲卫生，果皮纸屑不乱扔。校内校外一个样，环境卫士人人争。一二三四五六七，绝对不乱扔垃

18、圾。七六五四三二一，绝不随地吐痰。个人防疫知识！1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。6、出门保持一米以上距离，忌距离过近。6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽

19、、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。居家防疫知识！1、要常开窗，多通风，保持室内空气的流通。2、要取消一切社会活动聚集，要劝阻重点疫区的亲朋好友推迟来访。3、要做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。4、要讲个人卫生，饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻。5、要避免空气和接触传播，家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品；就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱，拱手微笑讲礼仪。6、要严格做好居家隔离，外地返回人员要配合相关调查，准确

20、报告实情、主动接受隔离；需要居家隔离、观察的，应尽量与家人分住所居住，条件有限的，要分房间居住，单间隔离，同屋居住的全部家庭成员都要带好口罩。7、要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。医用口罩的使用方法！1、口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。2、正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。3、分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。4、最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。强防护、不恐慌，信科学、不传谣。我们同努力，疫情定可防。让我们共同努力，早日战胜疫情。加油！