教练员培训心得体会5篇.docx

1、教练员培训心得体会5篇教练员培训心得体会 5 篇教练是从日常生活和对话、运动心理学及教育学等发展出来的一种新兴的、 有效的管理技术， 能使被教练者洞察自我， 发挥个人的潜能， 有效地激发团队并 发挥整体的力量， 从而提升企业的生产力。 以下是我整理的教练员培训心得体会 5 篇，欢迎阅读参考 !教练员培训心得体会 (1)20xx年12月 25日 12月 28日我有幸参加了由省篮协主办的“浙江省篮球 教练员教育培训班”。 这次培训是我渴望已久的学习机会， 让我有机会与来自全 省各校优秀的篮球教练员们共同学习、 相互交流， 不仅拓展了自己的视野、 更丰 富了自己的篮球理论知识。借着这次教练员培训班的

2、契机， 我们观摩了 cba、wcba篮球赛， 也听取了省 体育局吕林副局长的讲话， 国家队体能专家王卫星老师、 浙江省体育局郭海英老 师、篮球国际级裁判王卓平老师的课程， 这次学习让我受益匪浅。 王卫星老师带 来了篮球运动员的爆发力训练方法， 而浙江稠州银行队外籍体能教练则为我们展 示了职业队体能训练独特的训练方式， 还有浙师大篮球队陈华教练给我们耐心地 介绍篮球技术原理与训练。 让我们各地区的教练眼前一亮， 更是让我这个从事一 线篮球队教练十年的小教练感到教练员这个职业的深奥。这次学习来之前就给自己定了几个计划， 首先就是要学习新东西， 了解最新 的训练与测试方法， 其二就是学习如何科学地训

3、练， 提高训练的效率， 因为时代 在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步， 不能还是穿新鞋走老路。 教练员这 个职业本身就是一个充满着挑战的职业： 就是怎么提高青少年篮球运动队的管理 与水平。有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运 动队中所体现出的位置是有多么的重要。首先这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解， 不是以前所想象中 的只是简单地带带队， 陪小孩玩一玩， 随便练一练手感这么简单， 而是我们带的 这些小孩以后不知道谁就是下一个姚明、 王治郅、易建联。 而我们手下的一个个 小孩就像一张张白纸， 能不能成为国家的栋梁就看我们这些基层教练员能不能给 孩子打好这

4、个基础， 这也让我感到肩上的担子是不轻的， 而一个合格的教练员应 该具备一下三个特点：一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲 ; 二、遵守 纪律，严格要求自己遵守作息时间 ; 三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中 的手段及其训练方法。在训练上我们面对的孩子都是“ 90”后、“00”后，而这些独生子女最大的 特点就是自私、 自傲、自娇。 而我们现在面对这些孩子的训练时不光要“管”孩 子还要“管”班主任和家长， 让他们支持我们的工作、 理解我们的工作。 校篮球 队要“动静结合，读训并重”，而读训并重就是让孩子更多地去学习文化知识， 提高他们的文化水平， 提高他们的认知， 因为篮球是一项高智商的

5、运动， 越往高 层次、越需要你的智商、情商和运动员的球商。通过这次培训班的学习让我对教练这个职业有了一个全新的认识， 在科学规 范训练、提高队员的身体素质和技战术水平上， 在日常训练中更要注意了解队员 的心理， 有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。 制定训练内容与计划， 不 等同于成年专业队训练， 要符合其运动员自身年龄结构及生理特点， 让队员提高 其运动水平，达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。教练员培训心得体会 (2)这次篮球教练员培训可谓受益多多。 感谢省篮管为我们安排的这次培训。 下 面我就这次培训谈谈自己的心得体会。 虽然这次培训时间短， 但老师们的精彩讲 授还是让我学到了很多

6、篮球理念和知识， 为我今后篮球训练工作起到了相当大的 帮助。首先是从篮球选材开始， 好的苗子可以起到事半功倍的效果， 特别是学校 课余体育训练， 学生在学校文化科学习是第一位， 怎样让学生在有效的时间内提 高学生篮球水平，好的苗子是重要保证。这次培训，让我学到了科学选材的一些方法和依据。其次是“千里马”与 “伯乐”的关系， 有了好的苗子， 还要有一个开发好苗子的教练。 作为一个好的 教练员日常训练是一个方面， 但对球队管理也是很重要的一个方面。 老师讲了很 多有关管理方面的知识， 为我的带好篮球队提供了很有力的参考价值。 其中，我 印象最深的就是对各技术战术的理解和表述， 对队员的诊断及所采用

7、的方法的运 用。作为教练员要对篮球各技术战术形成原理进行分析， 如何有效准确地传授给 队员，及对队员出现的错误动作及时准确的诊断，并选择科学合理的训练方法， 进行纠正提高，让学生形成正确的动力定型。这是我这次培训的最大收获。另一个就是激励我还要不断的学习和专研， 寻找和探索好的训练方法， 来有 效的提高队员的篮球技战术水平， 不仅要教队员打篮球， 更要教会队员会打篮球。 在这次培训会上， 老师介绍的一些有关体能训练的心方法， 正好我在体能训练方 面，本来就很欠缺， 这次学习很好的给我上了一堂课， 及时地解决了我训练中遇 到的困难。还有一个就是篮球理念， 抓好防守， 而且是提高防守的攻击性， 因

8、为我所带 的球队平时都注重阵地防守， 它为我今后防守训练， 提供了一个新的思路。 另一 个篮球的理念是， 训练内容安排的先后顺序。 自己平时训练都是按部就班别人的 一套，很少去想我的球队需要什么， 但这次培训， 让我明白了训练要从学生的实 际出发，形成自己的训练风格。在这次裁判学习中，闫老师给我们指出了两点： 区位分工和裁判尺度。 这是我在裁判学习中的最大收获了， 因为一直以来， 我在 担任裁判工作中，自己也察觉到自己总缺点什么，有些判罚，不是自己不懂，但 总是做不好，闫老师的对症下药，解决了困扰我裁判的难题。总之，通过培训，加深了我对篮球运动的理解，形成了自己的篮球理念。但 今后我还要不断学

9、习和专研， 注意日常积累和总结， 结合这次培训， 争取学以致 用。虽然这次教练员培训已经结束， 但留给我的是一种回味， 更是一种对篮球的 不断思考。回想自己也有几年的带队经历， 但相比这次培训， 我觉得自己的训练， 还有很多的不足之处。 让我充分认识到这次培训学习的目的性和重要性。 培训首 先由老师给我们讲授篮球训练与竞赛指导 ，在接下来的学习中，老师给我们 上理论实践课，及讲授的篮球裁判法。通过培训， 让我明白了作为一名教练员应具备的素质、 理念、人生观及合理 安排训练的能力。 还有就是怎样协调学生学习与学校课余训练的关系。 怎样在保 证学生学习的同时抓好课余训练工作。 经历这次培训， 我找

10、到了答案。 针对学校 课余训练，学生在校还是以学习为主，科学合理安排训练计划，针对不同学生， 科学合理选择训练内容和方法， 进行科学管理， 才会带来事半功倍的效果。 从培 训中让我学到了平时训练就要抓细节， 及时发现球队存在的不足和队员存在的错 误技术动作，我觉得作为一名教练， 就要重视细节， 这样才能让队员在比赛中发 挥的淋漓尽致。另一个从老师的训练课中， 让我学到了一堂训练课的合理安排， 队训练的重 点及训练项目的前后联系， 安排的恰到好处。 而且在训练课中， 老师指导学习的 就是给队员一定的发挥空间， 让学生掌控场上节奏。 最后就是在闫老师篮球裁判 培训会上， 让我学到了正式比赛记录台工

11、作程序及各裁判分工和配合。 为我今后 裁判工作起到了很大帮助。通过培训，我对自己总结：要当好一名教练员，要不断思考和学习，科学合 理地安排训练， 不断学习新的训练手段和方法， 虚心向资深教练和老师请教， 学 习利用篮球规则， 为我校的篮球事业添砖加瓦， 让我们的队员学会打球， 学会做 人。教练员培训心得体会 (3)20xx 年 8月 20 日，学校让我参加教育局举行的篮球教练员与裁判员培训， 交流 6 天，使我这个新手受益非浅，丰富了自己的篮球理论知识。在这次培训里， 我在听了老师的讲课以后， 我发现我对篮球训练的认识有偏 差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，

12、 以便更好的运用规则等等问题。 是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学 习的认识， 听完老师的讲解以后， 我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如 何进行学校篮球队的基础训练 ?如何进行学校篮球队的管理 ?还有很多都是要在 训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课， 我更是眼前一亮， 好多新鲜的 训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了 教练队伍管理的常规相当过硬， 运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容， 教练员 对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策 应。总之，就是一堂训练课能将训

13、练内容安排得如此，如何在宽松和 - 谐的氛围 中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练， 加强“防守”这 个平时容易被我忽略的技术环节。 人们常说“赢球靠防守”通过加强训练， 我有 信心打造一支攻守兼备的球队。 此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体 素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点， 有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。 制定训练内容与计划， 不等同于大 学专业队训练， 要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点， 让队员提高其运动 水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。很

14、荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班， 非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。 通过这次学习， 结合我 近几年来的练功体会， 我对八段锦的呼吸方式有了一些体会， 现形成文字， 作为 总结。我个人认为，练习健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段 ; 重视呼 吸阶段; 重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学 者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。 所以，下面我结合“健身气功八段锦”的基本动作， 对其呼吸做了一个初步的 设计。起势、一吸一呼开步分手吸 ; 合抱下沉

15、呼。注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次， 以达到身心入静。1、双手托天理三焦一吸一呼上托吸气 ; 下落呼气2、左右开弓似射雕两吸两呼开脚合手吸 ;拉弓呼; 开手吸;收脚落手呼。3、调理脾胃须单举一吸一呼上举吸; 下落呼。4、五劳七伤往后瞧一吸一呼分手后瞧吸 ; 合手转正呼。5、摇头摆尾去心火一吸一呼 （ 过渡动作一吸一呼 ）过渡动作：上举开步吸 ; 下按马步呼。倾身吸; 旋身摇头摆尾呼。6、两手攀足固肾腰两吸两呼 （ 过渡动作一吸一呼 ）过渡动作：合脚上举吸 ; 下按胸前呼反穿吸; 俯身呼; 攀足吸;上举呼。注：此动作开始于两手反穿， 结束于下按到胸前。 下按到胸

16、前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。7、攥拳怒目增气力一吸一呼 （ 过渡动作两吸一呼 ）过渡动作：上举拉伸吸 ; 下按呼;握拳出脚吸。出拳呼; 握固收回吸。8、背后七颠百病消一吸一呼 （ 过渡动作一呼 ）过渡动作：收脚落手呼。上提吸; 下颠呼。收式、一吸一呼分手吸; 合手呼。注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可 以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言， 练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些 ; 就意念而言，练功者在意 念上非常放松 ; 神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。最后要强调的是： 这套呼吸法， 主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而 设计的。在动作比较熟练的之后， 再配合上呼吸，这样才能逐步达到“以气运身” 的层次。当然这只是一个简单的、 不太成熟的设计探