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1、小时候，父母教我们做人，教师教我们做人;长大后，我们要以身作则，成为一名有修养的人。修养是一种习惯，更是一种境界。要想成为一名有修养的人，首先要树立正确的人生观。思想引导行为，有良好的思想作指引，必然就有良好的行为。就拿我自我来说吧。我对自我的基本要求是：礼貌、守信、不骄不躁、助人为乐。先来说说礼貌。无论在什么场合，我始终坚守一个原则：不讲粗口、不诽谤他人。哪怕是心境很糟糕的时候，我也不会越过这条底线。在我看来，讲粗口，没教养;诽谤他人，缺心眼儿!其次是守信。我觉得诚信是做人最基本的准则，失信是不道德的行为。我是一个十分注重信用的人。答应了别人的事情自我必须会做到。也仅有守信的人才能取得他人的

2、信任。之后是不骄不躁。我是一个性子较急的人，平常容易因为取得一点成就而沾沾自喜，或者因为遭遇一些挫折而暴躁不安。这是我性格上的缺陷。虽然很难改变，但我会常常提醒自我要管理好自我的情绪，做到心平气和。最终是助人为乐。帮忙他人是一件很欢乐的事情。给以他人帮忙，自我的内心会得到很大的满足。在自我力所能及的前提下，我会帮忙更多有需要的人。做一名成功的人，很难;但想要成为一名有修养的人，更难!个人修养比个人地位和学历更加重要。期望大家都能够重视自身的修养，努力成为一名有修养的人!个人修养普通话三分钟演讲（三）：在我看来，个人修养往往是体此刻小事上的，而个人素质是个人修养的重要部分。我平时出门都是乘公交车

3、的，可是最近因为轻轨建设，市区很多道路都十分拥挤，经常会堵车。车站里，站我前面的人突然“嗯哼”一声儿，一口痰就吐到了地上，周围的人都习以为常，根本没有想到随地吐痰是不对的。再看看地上，乱扔的垃圾很快会被环卫工人扫掉，但还有不少颜色不明的可疑斑迹，令人作呕。道路是越来越拥挤，有些不耐烦的司机，不停地按着喇叭；有些则“见缝插针”，把车开到了慢车道和公交专用通道上，全然不顾交通法规。好不容易等来了车，大家都一拥而上，生怕晚了就挤不上去。我被人左推右搡的挤上车，还没站稳，车就开了。我一不细心踩到了人，连忙道歉，可还是被人用鄙视的眼光“剜”了几眼。傍边的大妈，估计刚买完菜，大包小包的，站也站不稳，可就是

4、没人让个座位的。公交车左摇右晃，时停时走，好不容易下了站，深吸几口气，赶紧把扭曲的四肢“掰”回来。就这样看似再平常可是的事情，却是个人素质最直观的反映。我们不和别的国家比，不一样的经济水平下，国人的素质层面都是不一样的。但这不是我们为自我个人素质不高寻找的借口。我们从小学就开始学习思想品德，对于社会公德、个人道德都是再清楚可是的。而生活中我们又有多少是按照这个做的呢？只能说：实践和理论是有差距的。有些人认为，个人修养良好的人就是指学识丰富的人。的确，良好的学识是个人修养的一部分，可是你能保证他个人素质同样高吗？当然，一个没什么文化的人，他的素质就必须不高，这也不尽然。说了这么久，我只是想告诉大

5、家，你我心心念念着的个人修养，不是看几部古典文学，能写写画画什么就够的，关键还是在于能够坚持做好生活中的点点滴滴。个人修养，看似很空大，其实需要你我从身边做起。个人修养普通话三分钟演讲（四）：我们经常能够听见这样的评价:这个人的修养真好，和他交往是一件欢乐的事，或者也有人说:这个人的修养真差劲，太粗俗了。修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，仅有人才能在那种举首投足

6、之间就闪现出修养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。如何提高自我的修养，我想不仅仅在日常生活中要注意自我的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，并且更重要的一点是要让自我多看点书，从书里沾一些书香气息回来，总是有那样的一种感觉，文化是一种很神奇的东西，它不是有形的，你在看它时决不会有任何的感觉，但它却能在不知不觉中改变你，也许你自我也不会那么深刻的感觉到那种变化，可是别人却会感觉到，发现你的变化，发现你的改变，发现你的令人刮目之处。一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，

7、在这样的交往中，你会发现时间过得很快;反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧!个人修养普通话三分钟演讲（五）：由Www.QunZou.Com整理说到个人修养，我觉得的一个人的修养是很重要的，他是最基本最简单的生活规则，我们每一个人都要遵守它。最近在网络上看到两个实例，读完之后觉得感触很多。第一个实例是关于一个得了心脏病的司机的一个故事，说的就是当他开车送乘客的时候，心脏病突然发作了，就在他生命的最终一分钟里面，他将车慢慢地停在了路边，然后让乘客安全地下车，之后就把车熄灭，以保障交通的正常运行，做完这些，他就一个人静

8、静地坐在位置上，就这样失去了自我宝贵的生命。这个模范司机已经被广大的群众牢牢地记在心中了。这个事例说明了一个个人修养的问题。毫无疑问，这个司机的修养是十分的高的，为了避免危险事故的发生，他在他离开世界的最终一分钟里面就做了三件事情，一保障了乘客的安全。还有一个例子实在电视中看见的，说的就是一个小女孩，她的妈妈生病躺在床上已经好几年了，小女孩就承担起全部的家务，每一天买菜，做饭，打扫卫生，还要细心的照顾自我的妈妈。家里的经济也十分的困难，小女孩就养成了省吃俭用的好习惯。在这种情景下，小女孩还能够坚持每一天按时到学校去上课，勤奋学习，学习成绩优秀，还淡然学生干部，多次被评为三好学生。读着这样的例子

9、，看着这样的小女孩，看看我们的身边，有没有人不孝敬自我的父母，不尊敬自我的长辈？答案是肯定的。比如或此刻有一些学生一回到家里就成了衣来伸手饭来张口的小皇帝，有时还动不动就对自我的父母爷爷奶奶大呼小叫的。谁孝敬谁都成了颠倒的现象，有人以往半认真半开玩笑的说，孝子孝子，就是孝敬儿子。本来是我们去孝敬父母，此刻呢，却成了父母孝敬我们。那我们作为子女，我们应当怎样做啊？我觉得我们要听从父母的教训，不与自我的长辈顶撞，有不一样的意见要与父母将道理，要严格要求自我，要体谅父母的艰辛，不要让父母为自我操心，还要为父母排忧解难。在父母生病，在父母需要帮忙的时候，我们要学会主动关心父母，协助父母。同时要认真学习

10、，把学习搞好，不要让父母长辈担心自我的学习。当然在生活中要学会照顾好自我，要注意安全等等。总之我觉得真正的孝心是体此刻言行上的。试想一个连自我的父母都不孝敬的人，一个连自我的长辈都不尊敬的人，谁相信他以后会是一个合格的社会公民呢？我觉得一个人的修养真的很重要的，它往往决定我们以后的成功。可是我觉得此刻的人的修养还有待提高。我们要从小事做起，从我做起，比如在公交车上要主动让座，要拾金不昧，要帮忙有困难的人。仅有不断的提高我们的个人修养，我们才有资格做一个合格的社会公民。个人修养普通话三分钟演讲（六）：“人不能像走兽一样活着，应当追求知识与美德”。这是但丁说过的一句话，道德是规则的基础，一个合格的

11、公民，道德是最起码的底线。道德是人们共同生活及行为的准则，规范。它表现一个人的品格好坏。生活中发生的一些事，时时检测着我们的道德。有一次，我走在大街上，欣赏着四周的高楼大厦，看着路边的大树，迈步在这种环境中，真是享受，我心中欢乐极了，整个身心放松下来。就在这时，我看到有几个叔叔在一齐走着，其中有一个看起来很有修养的很年轻的叔叔，他干咳了一声，紧之后突出了一口极为恶心的痰，我立刻把头扭了过来，心中的欢乐也随之消逝。顿时，我散步的心境也没有了。我回到家后，心中想起那个叔叔吐痰的样貌，心中很愤怒，这位叔叔看起来斯斯文文的，很有修养的样貌，可怎样做出这种事，真是的，难道他不懂得道德吗不明白道德的重要性

12、吗他吐痰时怎样不想想他身边还有很多人，不去想其他人在想些什么吗如果人人都这样做，那么这个世界会成为什么样貌世界还会和谐，美丽吗还有一次，我在公园游玩，看到一个阿姨随地丢了一个果皮，这是，迎面走来一个脖子上系着一个红领巾的小姑娘，她把果皮拾起来，什么也没说，只是看了一下那位阿姨，之后就走了。顿时，那位阿姨脸红得像熟透了的西红柿。捂着脸跑开了。看到这儿，我心中有着说不出的愉快。如果人人都像小姑娘这样做，那么世界必须会鸟语花香，到处充满和谐、健康、愉快。道德是人与人交往的一把金钥匙，作为小学生，有了它，同学与同学之间交往的会变得和谐愉快。有了道德，就拥有了朋友，拥有了一个美丽的、鸟语花香的环境，有了

13、一个和谐的世界。同时也拥有了美德。我们每一个人不要空谈道德，重要的是要去做，去实践，不要以为光说说道德就证明我们是个有修养的人。不要让自我成为光说不做的人。人就像一棵大树，你的根好，那你就会长得茁壮、挺拔。你有了道德，拥有了道德，才会被别人承认。不能因一时的便意，而做有损道德的事。请记住，道德是一个人的修养。个人修养普通话三分钟演讲（七）：修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。当今社会正进行改革开放，以经济建设为中心，大力发展生产力。有些人向往金钱物质的同时却失却了许多宝贵的精神财富。他们张口骂人，动手打架，他们是物质的富有者，却是精神的贫困者。当你看到由自行车碰撞引起的一场激

14、烈争吵，甚至是斗欧时你是否会从心底里涌起某种似乎悲哀的感觉。当你听到那如同空气污染源一般从嘴中吐出的肮脏字眼时，你是否会感到无奈，中华民族自古以来就被称为“礼仪之邦”，礼貌礼貌是中国的传统美德，到了当代更要发扬光大。“五讲四美”之中有一条是语言美，所谓语言美就是要语言礼貌。人们常把眼睛比作心灵的窗口。因为人的感情往往会从眼睛中流露出来。而语言也是内心世界的窗口，每个人的谈吐能够体现自身性格、修养等等，所以说，语言礼貌是个人修养的标志。一个人有良好的修养也是一种美，一种欢乐，一种享受！个人修养普通话三分钟演讲（八）：古人云:“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就

15、事业的前提。做一个礼貌的大学生是学校和社会对我们的基本要求。可是在高度发达的此刻社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言礼貌。一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是十分重要的。为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候;更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢那里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不必须长得很美、很帅;并不必须拥有一把很好的嗓子、或者一只的手表，稍加注意，就能够在普通人中脱

16、颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的.获得都能够弥补先天的不足的。所以，迫切的期望我们在提高经济水平的过程中能够提高自我的修养，仅有每个人的修养得到了提高，整个社会才能够算是真正发展起来了。个人修养普通话三分钟演讲（九）：个人修养能够促成一个人价值观的构成，与个人事业上，生活上的成败有着很大的关系。古话说：“腹有诗书气自华。”中国古代有一种考试制度，叫做科举制，就是经过考试选拔人才的一种方式，成绩第一名的称为进士，第二名的称为榜眼，第三名的称为探花。古代许许多多的平民经过十年寒窗苦读，考取功名来光宗耀祖，为自我的事业

17、开出一条新道路。所以，古代的普通人家的子弟，要是想要做官的话，就必须提高自身的文化修养，经过考试来成就自我的一番事业。说实话，一个人的文化修养对其自身的发展有着密切的关系。文化程度较高的人一般都会比较有礼貌，不会随地吐痰，不会乱扔垃圾，会更加注意个人卫生，懂得爱护我们生活的环境。一般说来，文化修养高，受教育程度高的人相比较较懂法，知法，也就更容易做一个守法的人，而那些没怎样受过教育的人犯罪的可能性会大一些。我们总是乐于与有修养的人交往，因为与有修养的人交往，我们会惊奇地发现，时间过得很快，即使只是谈论一些家常琐事也会使我们心境愉快。所以，我们要努力提高个人修养，不断完善自我。个人修养普通话三分

18、钟演讲（十）：小的时候，总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿，甚至走路内八字的女人是很有修养的人。所以极力的模仿，可是以自我的性格实在很难做到。长大了才明白，是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的德行。德，即品德，是内在的东西，在个人修养的首要位置。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。在我的身边，我经常发现有漂亮外表的人不必须就是有高尚品德的人，而外形一般的人往往拥有很好的个人修养。可是人是很奇怪的，往往喜欢经过外表确定一个人是什么样的人。对于人与人之间的交往，一般情景下是做不到深交的，所以也只能根据外表作肤浅的确定，于是在这种情景下人的外表显得尤为重要，于是很

19、多伪善的人利用这样的优势，把自我伪装成漂亮、能干等等讨人喜欢的样貌。个人修养普通话三分钟演讲（十一）：修养是一个人的内在品性，是他在待人接物过程中所表现出的优秀品质。它没有服饰华丽，也不如外貌善交，它如谦谦君子唯有与之相处方可品读。修养是什么？修养是应对心性不投之人时表现出的沉默与笑容。世界之大，众生之多。每个人在遗传基因的影响和后天环境的塑造下，会构成各自不一样的性格。古人云，话不投机半句多。只是这不多的言语背后，一份微笑，让你显出与众不一样的豁达和从容。笑，是对不一样声音的明白，是对自我的执着，是包容，是大度。修养是得意时不忘形，失意时不颓废。人生充满挑战和机遇，或许这天的我们正因一次偶然

20、而得到梦寐以求的东西，也或许明天我们又会正因无法避免的原因面临困境。其实无论得意失意，我们都应坦然应对。人生没有预言，没有彩排，每一天都是崭新的，没有谁能够预知未来。所以，风雨也好，鲜花也罢，只是人生的某一部分，只是一段路程而已。生命不会正因一束鲜花而绚烂一生，也不会正因一场风雨而失去所有。所以，真的不必因它过于喜形于色，怒形于色。认识到这一点，你与修养会越来越近。修养是面临突发事件时所表现出的从容与冷静，修养是平淡日子里的用心，是对身边每一份情感的珍惜。修养是什么？对男生而言，是绿荫如树，是深沉似海。对女生而言，是知性优雅，是气质内涵。修养如书，精彩其内；修养如乐，怡情无声。与有修养的人交往

21、，你会感受到人性的美，成为有修养的人，你会体悟到生活的美！个人修养普通话三分钟演讲（十二）：从小就听大人们如此教育自我：半桶水跳得高。一个人学问越高，本事越强，反而越虚心和沉稳，对别人的错误越包容。唯有什么都懂一半，浅尝则止的人，了解了一点东西，就认为自我了不起，贬低批评别人。对东西一知半解就认为自我有多伟大。曾国藩有说过:多看别人的优点，少抱怨。对别人宽厚，对自我严格。君子之道也！技术的提高，同时要注意个人修养的培养，修养不好，说明人品有问题。易冲动，易急躁的人，正体现了自身水平不够，自身不够自信，所以才喜欢拿些鸡毛蒜皮的小把戏来卖弄，以自欺欺人。良好品行之人，应当是对自我严格，对别人包容。

22、而品行恶劣之人却是不断贬低和批评别人，以借此来提高自我的地位，欺骗自我，欺骗别人。所以，在批评别人之前，先想想自我是怎样做的，想想自我水平如何。对别人批判，对自我包容，就是放纵自我，是对自我道德的侮辱。是没有修养的行为，这种人，自我应当鄙视自我。技术高，修养好之人，往往越受别人喜欢，越受到尊重，修养不好之人，只会越来越孤立自我。批判地看世界，更应当的是批判的看待自我。这样才能提高修养，才能成为有个有道德的人。对别人说三说四，正体现了自我道德低下，思想龌龊。在技术的路上，我应当努力进取，认真审视自身的缺陷，认真吸取自身和别人的经验教训，不断提高自我，不买弄，不急躁。提高自身修养，包容和理解的心态

23、看待一切，尽自我最大的努力，解决遇到的难题。在评论前，学会先客观和认真的审视自我。谨记本事是个人技能的表现，修养是个人自身修为的内在。仅有二者同时提高，方能称才。个人修养普通话三分钟演讲（十三）：从一个人的行为我们就能够看出一个人的思想道德修养怎样样。如上车排队，讲究卫生，维护公共秩序，遵守交通规则，保护环境，不在公共场合吸烟，不要随地吐痰，不要践踏花草树木等等，这些能够说是一个人思想道德修养好的标志。提高自我的思想道德修养，遵守社会公德，创造完美生活，有利于精神礼貌建设，促进物质礼貌建设，也能够提高国民素质，吸引国内外游客旅游。可是在现实生活中缺少思想道德修养，不遵守社会公德的例子真是太多了

24、。以前，人们遇到乞丐乞讨时多数人愿意伸出了援助之手，表现出自我的同情之心，体现了助认为乐的美德。可是不明白是从什么时候开始，当人们看到乞丐到自我家乞讨时，或者人们在大街上看到有人在乞讨时，多数人不是表现出同情之心，伸出自我的援助之手，而是表现出厌恶之心，离乞丐远远的，深怕乞丐把自我的衣服弄脏了。人们为什么会有如此巨大的变化呢这和一些人不遵守社会公德和缺少个人修养有很大的关系。听我岳母说，几年前一个70多岁要饭的老头来到我岳母家，把他要的粮食给了我岳母，同时在我岳母家休息了一会儿。我岳母和他经过交谈，了解到他是响水县的，他年轻时是玩杂技的，家里是楼，自我有4万多存款，儿子是村里的书记。我岳母问他

25、为什么这么大年纪了还要出来要饭，他听了十分生气地说;“出来要饭一个是吃饭不要钱，还挣到钱，二个能够到许多地方，见的世面也多。”从这个要饭老头的话里，我们就能够看出他的个人修养是多么的差，是多么的不遵守社会公德，我们就能够明白人们此刻应对乞丐为什么不是伸出援助之手，而是表现出厌恶之心，就是因为一些人缺少社会公德，缺少个人修养，把乞讨作为职业，而不是用自我的劳力去挣钱生活。当你出远门旅行，需要有人帮忙时，这时假如有一个陌生人主动帮忙你，你会不会理解人家的帮忙呢我想多数人是坚持警惕，不理解人家的帮忙。这又是什么原因呢我想这和我们整个的社会风气有关。在我国改革开放之前的几十年里，我国绝大多数人的思想道

26、德还是纯洁的，是能够遵守社会公德的。可是改革开放以后，受到国内外一些不良思想的影响，极少数人的个人修养发生了不好的变化，他们往往会经过不正当的手段去谋取钱财。就是因为极少数人缺少思想道德修养，不遵守社会公德，甚至是违法行为，使许多人遇到陌生人的好意帮忙时，却不敢理解人家的帮忙。电影离开雷锋的日子里，一个老头被一辆小轿车撞了，小小车趁没有人发现逃跑了。雷锋生前的战友乔安山开车遇到了被撞的老头，将老头送到抢救。没有想到，老头的儿子居然要老头说是乔安山撞的，可见老头儿子是多么的不遵守社会公德，多么的缺少个人修养。个人修养普通话三分钟演讲（十四）：古人曰：把“修身”列在首位说明良好的个人修养是做人和成

27、就事业的第一前提。做一个气质高雅的礼貌学生是学校和社会对我们的基本要求。所谓气质高雅就是一种个人修养的境界，让自我的风格经过得体的穿着，和谐的颜色搭配，高雅的行为举止谈吐所营造出来的一种浑然一体的整体平衡。若能学会宽以待人，严以律己，对生活坦然开朗，高雅的气质就会油然而生。作为90后娇生惯养的我们如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是十分重要的。也许有的人要说我长得不美怎样办？其实俊朗的外表、皎好的面容仅仅是父母亲给的。容貌美丽固然是我们都很欣赏的美，但优雅礼貌的行为则是后天学习获得的。许多时候，后天的获得都能够弥补先天的不足，使我们能够在普通人中脱颖而出，就这

28、就是个人的修养了。学习能够使获得修养，学习的最好方法就是读书。书能够让人们的生活丰富，也能够让人们的思想改变。选择阅读一本好书，胜过一个优秀的辅导师。喜欢看书的人，必须是拥有沉静且有着很好的心态的人。“书是全世界的营养品”，喜欢看书的人，必须是出口成章且优雅知性的人。认真的阅读，能够让心境平静，书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇到一本自我感兴趣的书时，会发现心境是愉悦的，并且每一本书里都有着很多的智慧，阅读过的书籍都会是我们在社交中的资本，相信没有人会喜欢与一个肤浅的人交往。选择了适宜的书本，它能够教会人很多哲理，以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或欢乐。忍耐与宽容是个人修养的重要组成

29、。我们必须要收敛那些娇小姐、公子哥的脾气，学会爱，学会微笑。“爱是人类最美丽的语言，爱是正大无私的奉献”！爱，使我们温暖，使我们幸福，使我们生活过的更开心、欢乐有些时候可能就因为刁蛮任性、斤斤计较让你成为被人指责的没有教养的人。给那些不友好的人善意的微笑，给予他饱含怜悯的批判，即能够让对方无地自容，也能够让自我给别人留下大度、善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容的美。放下坏脾气，在适当的时候让一步，不仅仅能够体现出你的涵养，并且还会让你成为受人欢迎的人。和声细语展淑女气质，谦恭礼让显绅士风度。期望同学们进取行动起来，做“语言的巨人”，不做“行动的矮子”，从我做起，从小事做起：随手捡起学