体院篮球考核办法Word下载.docx

1、（4）篮球战术设计与运用5.篮球战术教学与训练（1）篮球战术教学与训练的任务（2）篮球战术教学与训练的容（3）篮球战术教学与训练的原理和方法6.篮球教学理论与方法（1）篮球教学概述（2）篮球教学理论与原则（3）篮球教学步骤与方法（4）篮球教学文件的制定（5）篮球教学课的组织模式与方法（6）篮球教学质量的测量与评定7.篮球训练理论与方法（1）篮球训练概述（2）篮球训练理论与原则（3）篮球训练步骤与方法5）篮球训练负荷的构成与特征（6）篮球训练水平的测量与评定8.篮球基本功训练（1）篮球基本功概述（2）篮球基本功训练的容（3）篮球基本功训练的方法9.篮球运动员的专项身体素质训练（1）篮球专项力量素

2、质训练（2）篮球专项速度素质训练（3）篮球专项耐力素质训练（4）篮球专项灵敏素质训练（ 5）篮球专项弹跳素质训练（ 6）篮球专项柔韧素质训练10.篮球意识及其培养（1）篮球意识的概念、作用、特点及相关理论（2）篮球意识的培养途径与评定11.篮球运动员的心理训练（1）篮球运动员的专项心理训练（2）篮球运动员比赛时的心理训练12.篮球比赛的准备与指挥工作（1）比赛前的准备2）临场比赛的指挥13.篮球运动员的营养与恢复，以及篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防与康复训练（1）篮球运动员的营养（ 2）篮球运动员的疲劳与恢复（3）篮球运动常见损伤（4）篮球运动常见损伤的病因与影响因素（5）篮球运动常见损伤

3、的治疗与康复训练原则（6）篮球运动常见损伤的处理、预防与康复训练14.儿童、少年篮球运动员的选材与训练（1）儿童、少年篮球运动员的选材（2）儿童、少年篮球运动员的训练15.篮球规则与裁判法（1）篮球规则的起源与演变（2）国际篮联（FIBA）规则与裁判法16.篮球队的管理（ 1）篮球队管理的目标与原则（ 2）篮球队管理班子的构成与要求（ 3）篮球队管理宗旨与管理容（ 4 ）篮球队的管理方法17.篮球竞赛的组织管理（ 1）篮球竞赛的意义与种类（ 2）篮球竞赛的组织管理18.篮球运动科学研究工作（1）篮球运动科学研究概述（2）篮球运动科学研究的基本程序（3）篮球运动科学研究方法（4）篮球运动科学研究

4、成果的评价（二）实践部分1. 篮球技术（ 1）基本功：1）眼视野围及其反应速度2）手支配与控制球能力的专门动作及力量柔韧性、伸展面3）腰躯干伸展的幅度、角度、围、力量、柔韧性4）脚重心转移的灵活性、力量、速度、弹跳力5）脑运用技、战术的意识（2）基本动作1）传双、单手原地与行进间各种传球2）接单、双手接不同力量、角度、高度、速度的球3）投单、双手原地行进间及跳起投篮4）运不同高度、速度、角度的运球、持球突破、运球转身、跨下运球、运球突破5）抢抢前后场篮板球6）打打运球队员的球、打持球队员的球、盖帽7）断断不同方向的来球8）移动基本站立姿势、起动、变向、变速、跑、急停、转身、滑步3）基本技术1）

5、转、接、传组合及其变化2）传、接、投组合及变化3）传、接、运组合及变化4）传、接、运、投组合及变化5）传、接、运、停、投组合及变化6）各种防守移动动作的组合及其变化（与攻、守技术组合）7）各种进攻移动组合及变化（与攻、守技术组合）8）各种攻、守动作的组合2. 篮球战术（1）基本配合：传切、掩护、策应、突分、协防、补防、“关门”、挤过、穿过、绕过、 突击（2）专项战术1）快攻与防快攻：长传偷袭与防守、长传抢击与防守、短球合击与防守、短传突击与防 守、长短传快攻阵地的攻守2）阵地进攻： 区域联防攻守 （212联防攻守、131联防攻守、 3 2联防攻守） 半场人盯人防守与进攻（半场人盯人防守与进攻、

6、全场紧逼盯人防守与进攻、半场或全场区 域防守与进攻）、混合防守与进攻、综合防守与进攻、进攻时的固定战术配合（发前场界外 球配合、跳球配合、罚球配合、阵地进攻时的特定配合）3 篮球专项体能训练（ 1） 速度：各种姿势的起动跑、冲刺跑、变向跑、急跑急停、转身跑、后 退跑（ 2） 力量：上肢、下肢、踝关节、腰腹绝对力量和爆发力（ 3） 耐力：无氧耐力、有氧耐力（短距离的折返跑、变速跑、中长跑）4） 灵敏：不同姿势的起动、各种障碍跑、追逐、躲闪、游戏（ 5） 柔韧：全身的韧带练习、各关节的牵拉练习、 伸展性练习4 实践教学（ 1） 篮球教学大纲、计划的制定 历、课时计划（ 3） 篮球课的教案设计、安排

7、及要求 （施、控制（ 5） 篮球课的实习、观摩、分析与评比 （6）（ 7） 动作示的准确、规（三）专项技能与能力1.语言表达能力（1）分析、讲解能力（2）提问与解答能力（3）分辨与辩述能力2.思考能力（1）逻辑思维能力（ 2）听述、反应、归纳、综合表达能力3.示能力（1）能熟练地做规技术动作（2）能演示战术配合的方法上下肢和腰腹的灵活性（2） 篮球教学的教学日） 篮球课的课堂组织、实讲解的简单、明了、清晰（8） 课后的评价、总结3）能合理选择、示或演示的时间和时机4.运用技、战术进行对抗的能力5.书写能力能制定以下教学训练文件（1）教学、训练计划或大纲与方案（2）教学、训练进度（3）教学、训练

8、教案（4）教学、训练小结（5）教学、训练评述（6）批阅各种文字作业6.组织能力（1）能根据教学训练的对象、实际工作条件，提出教学、训练的整体设计（2）能从实际出发选择教学、训练容，安排教学阶段或训练周期（3）能根据教学对象和教学容，选择教学方法和步骤（4）能综合运用、讲解、示、提问、答疑、练习、发现与纠正错误动作等教 学训练手段，调动和启发学生的学习自觉性和积极性（ 5）能从实际出发， 根据教学训练要求合理运用各种教学训练课型的容与要 求，以及教学训练的实际成效，组织、辅导、布置独立作业、课外作业。（6）能根据教学训练（7）能组织观摩教学、训练课，能进行比赛统计（8）能策划篮球场地，维修与保管

9、篮球教学训练一般设施7.能根据篮球运动员的成长规律、训练特点进行科学选材8.能编排篮球比赛竞赛规程，主持具体竞赛工作9.能组织和担任学校及区县或市级篮球比赛的裁判工作、教学方法及手段1理论学习:主要采用讲授法、提问法、讨论法等方法组织教学；上课过程中除了学习教 材和参考资料外，适当运用光盘资料进行辅助教学。2实践环节：主要采用讲解、示法进行集体、分组学习；教学过程主要采用分解法、递进 法、逆进法、完整法等方法、运用学习一复习+学习一学习的方式进行教学。分类教材容第5学期第6学期第7学第8学总 计比例理1 篮球运动总论22 篮球运动的技术原理3 篮球技术教学 与训练4 篮球运动战术45 篮球战术

10、教学 与训练6 篮球教学理论与 方法7 篮球训练理论 与方法8 篮球基本功训 练9 专项身体素质 训练论三、学时分配:10篮球意识及其培养20%11篮球运动员的心理训练12篮球比赛的准备与指挥工作13篮球运动员的营 养与恢复及常见损 伤处理治疗预防与 康复训练14儿童、少年篮球 运动员的选材与训 练15篮球规则与裁判 法81216篮球队的管理117篮球竞赛的组织 管理18篮球运动科学研究工作实1 篮球技术训练2816542 篮球战术训练630523 篮球专项体能 训练102465%践4 实践教学训练5 实战比赛训练技1 语言表达、思 考、示、书写能力2 篮球比赛组织 能力10%3 篮球裁判能力

11、14能4 篮球场地的管理能力5 篮球教学训 练，能力考核理论、实践、技 能5%总计744423100%备注：每周4学时，每学期第1 18周为上时间（节假日在），第19、20 周为术科考试和理论考试。第6学期第1 10周为教育实习时间，第8学期上 课时间为10周。五、 课程教材及主要参考资料1.教材1民治篮球运动高级教程.人民体育.2004年8月2中国篮球协会.篮球竞赛规则.中国篮球协会.2004年3中国篮球协会篮球裁判员手册中国篮球协会 2004年2.主要参考资料：1全国体育学院教材编委会审定篮球人民体育 1991年2伯坦，阎育东编著篮球裁判必读体育大学 2002年3于振峰，柳永青著篮球对抗技

12、术人民体育.2001年4（美）裴博儒（Burrall Paye） 著篮球策应技术与训练.人民体育.2002年 洪亮主编.篮球.大学.2001年六、 课程考核方式及成绩评定（一）考核方式第五学期：理论和术科考查。第六学期：理论闭卷考试和术科考试第七学期：第八学期：（二）考试容及成绩评定：1.第五学期 理论占 30%： 包括篮球运动概述、篮球技术、篮球技战术原理、篮球教学与训练方法四部分。 术科占 40%：（一）考试容篮球专项考试容由五个项目组成，分别为：1、助跑摸高2、徒手脚步移动3、半场往返运球绕杆投篮4、投篮5、全场或半场比赛（二）考试方法及评分助跑单脚或双脚起跳单手摸高。以摸高的最高度计分

13、，每人两次，取最佳一 次成绩。本项满分 8 分，详见篮球专项考试评分标准表。1考场设置：如图示，以篮球场中线与一侧边线交点为圆心， 50厘米半径画一圆弧，形成扇形区A，球场一侧端线为B,在罚球线延长线与三分线交点、端 线B与罚球线交点处各画一个半径为 20厘米的圆圈C、D,在罚球线与罚球圈离C 较远的交点处设置标志杆E （杆高1.3米-1.8米）。2考试方法；考生徒手站立 A区位于篮球场中线外侧处，起动（开表计时） 跑向端线B,踏线后折回跑向罚球线延长线与三分线交点 C处，然后折向端线与 罚球线交点D处，折向并绕过标志杆E后返回A区，踏线后按照上述方法再进行 一次往返。当考生完成两次往返，脚踏

14、 A区时停表。要求：折返时，任何一脚踏线或过线方可折返。否则，第一次违例扣一分， 第二次违例则取消该项成绩。3评分办法：本项满分8分，详见篮球专项考试评分标准表。C以球场中线与一侧边线交点为圆心， 50 厘米半径画一圆弧，形成扇形起动区。 考生在起动区持球起动 （双脚不得越线或踩线 ） ，并开始计时，运球分别绕过 l 、2 号标志杆上篮， 球中篮后接球， 再继续运球沿 3、4 号标志杆外侧推进， 并分别绕 过 4、 3 号标志杆上篮，球投中篮后接球，再继续运球沿 2、l 号标志杆外侧推进 至 1 号标志杆处，按照上述方法再进行一次运球投篮（全过程共投中 4 次篮），至最后一次投中篮球整体入筐时

15、停表。每人测试两次，取最佳一次成绩为考试成 绩。运球手不限，投篮方式不限，必须投中篮后方可继续运球，投不中则继续再投，直至投中。本项满分 12 分，详见篮球专项考试评分标准表， 每违例一次扣 1 分，不按规 定路线运球者，不予评定成绩。运球路线示意图注：标志杆高度为 1.3 米 -1.8 米以篮圈中心投影点为圆心，至罚球线距离为半径，画一圆弧。考生在弧线外 跳投，第一球出手时开始计时，投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外跳投。连 续投篮一分钟 （女生可原地投篮，也可跳投 ） ，每人测试两次，取最佳一次。男生必须跳投，否则投中无效。投篮时不得踏线或过线，抢篮板球后 要运球到弧线外，不得带球跑，违例

16、者投中无效。本项满分 12 分，详见篮球专项考试评分标准表。投篮场地图根据考生人数分组进行全场或半场的比赛，采用半场人盯人防守测验其技、战术运用能力，每场比赛时间，以能够全部观察、了解每个考生的情况而定（1）评定容：a.个人进攻技术运用的合理性和熟练程度。b.个人防守技术运用能力和协同防守能力。c.战术意识，个人战术行动能力及行进间技术运用能力。（ 2）评分标准：满分为 1 O 分。a技术全面，运用合理、熟练，个人防守能力强，意识强，特长突出。9lO 分b.技术运用较合理，有一定个人攻防能力，意识一般。 7 8分c攻防技术运用能力一般，战术意识一般。 5 6分d.有一定的基本技术，动作单调，意

17、识差 分e 基本技术差，动作不熟练。 1 2分（三）篮球考试评分成绩表助跑摸咼8分徒手脚步移动半场往返运球绕杆投篮12分投篮男子m分值女子m男子（秒）女子3.152.8720.022. 026. 029. 08中6中3.147.52.8620. 222. 226. 111.529. 17中II3.1372.8520. 422. 426. 229. 25中3.126.52.8420. 622. 626.310.529. 393.112.8320.822. 826. 429. 44中3.105.52.8221.023. 026. 629. 63.0952.8121.223. 226. 829. 8

18、3中3.084.52.8021.423. 427. 030. 03.072.7821.623. 627. 230. 22中3.063.52.7621.823. 827. 430. 433.052.7424. 027. 630. 6l中I中3.032.52.7224. 227. 830. 83.002.7024. 428. 031.02.952.68l24. 628. 231.2技能占20%组织课堂准备活动；篮球比赛竞赛规程、秩序册、轮次的制定与编排；训练 课教学比赛中的裁判工作实习 。平时占10%1考勤：旷课一次扣3分，迟到或早退一次扣1分。2学习态度：优（满分）、中（扣1分）、差（扣3 分）

19、3课后心得体会及训练笔记书写情况。2.第六学期理论占30%包括篮球竞赛规则、篮球竞赛的组织、篮球身体素质训练方法、篮球教学与 训练方法、篮球技术原理、篮球战术原理六个部分术科占40%1、双手胸前对墙传接球 2、1分钟跳投3、原地单手肩上投篮4、 半场往返运球上篮5、 400 米1、双手胸前对墙传接球项目双手胸前对墙传接球分值（女）6065757080100859095成绩次数13151721181920分值（男）评值基本姿势持球方确20基本姿势与持球方法较正确A基本姿势般持球方法较正确15基本姿势与持球方法般10基本姿势持球方法不正确接球传球连贯协调20传接球协调性较好B传接球较协调15传接球

20、协调性般传接球方法不对5出球手确45 出球手法较正确40 出球手法较正确35出球手法较正确30 出手无抖腕拨球20 有抬肘挤球现象D球旋转性好落点控制好15 球旋转与落点控制较好球的旋转与洛点控制一般10 球洛点控制一般技评累计达标累计2、1分钟跳投项 目1分钟跳投方法与要求1 距离：以篮圈中点投影为圆心，以 4.2m为半径画半圆；2自投自抢运至孤外；3 踏线投中不算；4时间：1分钟；5 违例一次扣三分60 7080 90 1003 45 6 7 870 8090 100技 评值 分分值 分值 分值基本姿势正确持球手确25 基本姿势正确20基本姿势正确20 基本姿势不正确10举球起跳协调连贯快

21、速25 举球起跳连贯快20举球起跳一般15 举球起跳动作有停顿10 举球起跳不协调10出球手确出球时机准确30 出球手确出手时机控制一般 25出球手法较正确25 出球手法一般20 出球手法不正确 15重心控制好基本落在起跳点20 重心落点控制一般洛点控制较差10 洛点前冲技评累计 达标累计原地单手肩上投篮20 40 6070 80 90 1001 2 34 5 6 7 810 20 3040 60 70 80分值 分值基本姿势正确持球方确15 基本姿势正确持球方确15 基本姿势与持球方确15 基本姿势与持球方确10持球方法不对基本姿势一般5用力协调联贯20 整体用力协调15整体用力不太协调连贯10 不协调联贯性差5伸臂压腕、手指拨球正确50 压腕手指拨球基本正确45手腕有旋或旋外的动作40 有拨球动作、手腕手指下压不够35 出手时推球抓球25球旋转的方向稳定性好15 球旋转与稳定性较好球的旋转方向差10 球旋转方向不对球不旋转5技评 达标4、半场往返运球上篮项半场往返运球上篮目方法与1.连续运球；2.转身后换手运球；要求3.不中补篮；4.违例一次扣三分成绩