整理小学四年级第一学期体育与健康全册教案集48doc文档格式.docx

1、备注一11、跑:站立式起跑2、游戏：迎面传球21.韵律体操:节奏操13节2.3040米加速跑31.跳跃：蹲跳起2.游戏：冲过火力网二41.韵律体操：节奏操46节2.跑：50米放松跑51.跑：50米加速跑截住空中球6节奏操79节2.跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体三71.投掷:对墙投掷小沙包2.选修内容:连续单脚交换跳短绳8节奏操1012节蹲踞式跳远9双手向前抛实心球2.游戏:“8”字接力赛跑四10双手向后抛实心球2.选修内容：盘踢毽子11节奏操2. 跳跃：助跑几步，单脚蹬地起跳，越过前面一定高度的橡皮筋121.韵律活动和舞蹈:自我表现活动迎面接力跑五131.投掷：双手向前、向后抛实

2、心球2.韵律活动和舞蹈:141.低单杠：屈腿悬垂摆动151.乒乓球：握拍、颠球六16屈腿悬垂障碍跑17侧向对墙投轻物跳橡皮筋18迎面障碍接力跑（30米）七191.武术操：第一、二节2.投掷：原地投掷垒球201.技巧：组合动作两垒球2150M快速跑2.韵律活动和舞蹈：八221. 技巧：2. 小篮球：行进间运球23原地投掷垒球（考核）2.武术操：第五、六节24屈腿悬垂两腿蹬地从两臂间穿过，成背向单杠的站悬垂跳进去拍人九25推挡打陀螺攻门（游戏）261. 武术操（考核）2. 乒乓球：271. 游戏：角力2. 选修内容：跨下拍毽子十281. 武术操：组合动作（一）2. 跑：8001000米自然地形跑2

3、9301. 乒乓球：正手攻球2. 游戏：跳绳接力赛跑十一31400米耐久跑32搓球炸碉堡331跑：高抬腿跑 2游戏：接力赛跑十二34两脚前后站立投掷垒球 矮人赛跑35翻掌贴肩，后到团身滚动 361技巧：后滚翻 2跑：50米跑十三37双手前抛实心球 推手角力38穿过小树林391. 跑：400米耐久跑（考核）十四4050米跑（考核） 411. 投掷：2. 武术操：421. 体育常识:跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的作用2. 室内活动：乒乓球操13节十五43乒乓球乒乓球操46节441. 养生之道：背要常暖，胸要常护颠球比赛451. 健康常识：准备活动和整理活动的作用双人对抗十六46怎样预防冻疮投准47

4、1.健康常识：气体交换站 2.室内活动：追赶球48趣味跳绳体育与健康实践课教案（第一学期）班 级授课人课 次学 习目 标水 平（ 二 ）1.知道站立式起跑的动作方法2. 两臂轻松自然前后摆动，起跑迅速3. 能听从教师的指挥，遵守课堂纪律内 容迎面传球 程 序学习内容教 师 活 动学 生 活 动调动情绪激发兴趣1 整队检查出勤人数2 师生问好3 宣布本课内容4 队列练习5 慢跑1 讲明白本课学习内容2 指导学生练习3 提出练习要求1学生站成四列横队2学生认真听队列的要求3师生一同练习4动作一致，精神饱满合作探究掌握技能1.示范讲解动作，组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解

5、动作练习2.用各种信号让学生做站立式起跑练习，培养学生反应迅速、快速起动的能力3.指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习1.通过观察示范动作，能看图解说出动作名称，并自我进行模仿练习，理解并掌握站立式起跑的动作过程2.成四列横队站在起跑线后（间隔1.52米）,集中注意力看、听教师的信号，练习站立式起跑动作，体会反应迅速、快速起动的要领活思维拓展力1.讲解游戏的方法和规则，并请体育委员配合进行示范2.进行分组尝试，启发学生互相讨论、交流游戏中存在的传、接球手型错误、传球不到位等问题3.根据存在的问题，分组进行纠正，重点掌握传、接球的基本技术4.注意提示学生错肩的方位，防止发生冲撞

6、现象1.仔细观察，认真听讲，掌握游戏的方法和规则2.在组长的带领下常识游戏，通过教师的启发，善于发现问题，积极参加讨论和交流3.在教师的带领下，纠正传、接球的错误动作，提高传、接球动作的协调性和准确性4.积极参加游戏，体验传、接球技术在游戏中的作用稳定恢复身心1.做放松练习2.小结本课学习情况3.收拾器材4.师生再见，宣布下课1.教师带领学生一起做放松练习2.师生共同小结1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调2.参与老师小结体育与健康实践课教案1.记住节奏操13节的动作方法和特点2.能完成13节节奏操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习3.能乐于练习，相互合作1.教师示范、讲解节奏操13节

7、动作方法2.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习3.要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同与音乐节拍的速度。1.观察教师的示范动作，说出每节操的特点2.随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和上下肢的协调配合3.自由组合学练小组，相互模仿、交流，共同解决较有难度的动作。试着岁音乐节拍连贯起来练习3040加速跑1.组织跑的专门练习：原地摆臂、高抬腿跑、小步跑2.指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑动作3.组织分组练习3040米加速跑，可采用比赛的形式进行教学1.学生自由组成小组，分散练习，建立逐渐加快速度的动作概念2.分组听信号练习，体验由起跑到加

8、速跑的动作要领3.分组比赛中相互观摩，相互学习3.布制课后作业1.能知道蹲跳起的方法，说出蹲跳起的术语2.能做出蹲跳起的动作，做到蹬地、跳起、落地动作协调3.乐于重复练习，表现出不怕苦、不怕累的品质1.示范、讲解蹲跳起动作，指导学生分散做模仿练习2.组织学生分组练习半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起时脚尖绷直3.安排分组练习快速蹲跳起1.观察教师的示范，分散做模仿练习，了解蹲跳起动作的过程2.由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过程的动作顺序和踝关节的用力3.分组练习，体会快速连续的蹲跳起的方法1.请几个同学试做，讲解游戏的方法和规则。重点提示奔跑躲闪的方法和投准技术2.组织学生尝试性练习，

9、启发攻组队员要机智、果断，设法不让击中；守队队员则要沉着、冷静、迅速、准确地投击3.游戏时，教育学生要自觉遵守游戏规则4.游戏过程中时刻提醒学生要注意游戏规则1.认真听讲解，记住游戏的方法和规则，理解游戏的重点2.在组长带领下练习，通过自我体验和教师的启发，能机智、果断、沉着、冷静地做好游戏3.在教师指导下，分组进行游戏游戏时，投击不可用力过猛，不要投击腰以上部位，冲过跑道时不要推拉前面的同学4.师生再见，宣布下课1.记住节奏操46节的动作方法和特点2.能完成46节节奏操的连贯动作，并能在跳动中变换队形3.积极参与韵律体操的学习，并敢于自我表现1.复习上次课所学13节节奏操，着重进行动作的连贯

10、性练习2.讲解、示范节奏操46节动作方法3.用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，逐渐同与音乐节拍的速度4.根据学生对动作掌握的情况，可组织学生进行跳动中变换队形练习1.成做操队形站立，复习上次课学习的内容2.观察教师的示范动作，反复模仿后交叉步动作3.随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组练习，体验动作的连贯性和上下肢的协调能力4.先进行原地跑跳动作练习，然后再进行行进间练习。比一比，看谁节奏把握得好1.组织进行练习原地摆臂和原地高抬腿跑练习2.边示范、边讲解放松跑的动作方法，提示用中等稍快的速度跑3.组织一路纵队鱼贯地沿对角线放松跑、二路纵队鱼贯交叉放松跑、分组依次放松跑等多

11、种形式练习4.放松跑强度不高，练习次数可适当增加；练习中反复强调自然、放松，提示动作要领1.观察教师的示范，比较放松跑与慢跑的不同点，理解放松跑的含义2.反复体会放松跑的动作要领，重点体会正确的摆臂方法和跑的过程中动作的自然、放松。掌握正确的摆臂方法，注意控制跑的速度3.分组练习时不比跑的速度，比谁跑得自然、放松，动作正确1.能说出快速跑的动作要求2.做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂3.练习时刻苦、顽强，敢于自我表现原地摆臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示学生，练习速度由慢逐渐加快，直至达到最快2.指导分组练习50米放松跑，着重改进跑的动作3.分组练习50米快速跑时，可采用

12、让距追逐跑来组织教学1.体会速度由慢到快时的动作变化，建立正确的速度概念2.在保持正确的上体姿势的基础上，改进跑的动作3.跑的过程中利用积极摆臂，加快步频，达到快速，来超越、甩开对手，最先跑到终点1.讲解、示范游戏的名称、方法和规则2.请一组同学试做，重点强调在防守的条件下提高传、接球的技术，并带领学生尝试游戏3.游戏中，指导学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙的传、接球，抢球人要强占有利位置，抓住有利时机迫使对方失误4.游戏时注意每组人数不宜过多，以提高练习密度1.仔细观察教师的示范动作，认真听讲教师讲解，并认真回答教师的提问2.认真观察同学的试做过程，根据自己的理解去体验游戏，着重练习

13、传、接球技术3.在组长带领下进行游戏，通过教师的指导，灵活、机智、巧妙的进行游戏，体验成功后的快乐游戏时传球力量不能过大，以防伤害事故的发生1.记住节奏操79节的动作名称和方法2.能连贯地完成79节节奏操的动作，并能在跳动中变换队形3.对学习韵律操有浓厚兴趣,并乐于重复练习1、 韵律体操:79节1.复习上节课节奏操,加强动作的连贯性练习2.示范、讲解节奏操79节动作方法,提示学生观察一节操里两个动作之间协调衔接的技巧3.用口令指导学生进行分解和连贯动作练习4.组织学生跳动中变换队形练习，以提高学生练习的兴趣1.成体操队形站立,复习上次课学习的内容2.观察教师的示范动作，并反复模仿、体验、揣摩相

14、互之间协调衔接的方法3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，试着随音乐节拍连贯起来练习比一比，看谁舞姿优美、节奏把握得好2、跳跃：1.指导学生跳跃练习前准备活动的方法，组织准备活动2.组织助跑35步起跳、用手或头触悬挂物体，提示跑动中迅速起跳的动作要领3.请做的好的同学示范动作4.练习时注意每组人数不宜过多，以提高练习密度1.在教师的指导下，知道跳跃练习应做好踝、膝、髋及腰等部位的关节、肌肉准备活动2.分组练习，体会连贯动作和单脚用力瞪地向前上方跃起动作3.观察同伴的示范表演，学生观摩后逐渐加长助跑距离，自选目标进行练习4.练习时根据教师要求进行，以防伤害事故的发生1.做放松练1.能记住已学过的肩上屈肘的投掷方法2.能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力3.乐于重复练习，能遵守课堂纪律6 徒手操1学生站成