记忆力训练二3分钟内记住100位数字Word文件下载.docx

1、 相比而言，100位数字的记忆量比一副扑克牌的记忆量要少一点点，然而事实上，记忆100位数字所要花的时间会比记忆一副扑克牌要稍微多一些。 这是因为扑克每一张都不重复，而且其中的人物牌图像比较鲜明，更容易作联结。 而记忆数字的时候，50组数字（每组2个数字）中，难免会出现重复，甚至有时重复出现的次数还比较多，这就容易混淆； 另外，记数字需要熟悉100个编码，编码数比扑克牌多，而且相比而言，新增编码（5099）的形象度比扑克牌中的人物牌要逊色一些； 还有一个原因，就是扑克牌可以随身携带，而数字要借助电脑的软件进行训练，如果没有电脑软件的话还得靠自己手写或打印，训练的容易程度比扑克牌要低一些，所以也

2、就导致训练量比不上扑克牌。 因此，记忆数字比记忆扑克的难度稍微大一点点。如果你记忆一副扑克需要用100秒的话，那么，记忆数字可能需要用120秒左右。附一： 100位数字的编码表： 01 树 51 狐狸 02 鸭子 52 木耳 03 耳朵 53 牡丹 04 红旗 54 护士 05 钩子 55 木屋 06 勺子 56 蜗牛 07 拐杖 57 母鸡 08 葫芦 58 苦瓜 09 球拍 59 五角星 10 棒球 60 榴莲 11 筷子 61 轮椅 12 婴儿 62 驴儿 13 医生 63 留声机 14 钥匙 64 螺丝 15 鹦鹉 65 锣鼓 16 杨柳 66 绿豆 17 玉玺 67 流星 18 篱笆

3、 68 喇叭 19 泥鳅 69 鹿角 20 耳环 70 麒麟 2l 鳄鱼 71 蜥蜴 22 鸳鸯 72 企鹅 23 和尚 73 鸡蛋 24 盒子 74 骑士 25 二胡 75 积木 26 河流 76 犀牛 27 耳机 77 七喜（汽水） 28 荷花 78 西瓜 29 阿胶 79 气球 30 森林 80 百灵鸟 31 鲨鱼 81 蚂蚁 32 仙鹤 82 百合花 33 仙丹 83 花生 34 绅士 84 巴士 35 珊瑚 85 花菇 36 山鹿 86 八路军 37 山鸡 87 白棋 38 沙发 88 白板 39 香蕉 89 芭蕉 40 司令 90 精灵 41 雪梨 91 球衣 42 雪耳 92 球

4、儿 43 雪山 93 救生圈 44 石狮 94 教师 45 水母 95 救护车 46 石榴 96 酒楼 47 司机 97 酒席 48 雪花 98 酒吧 49 雪球 99 胶卷 50 五环 00 望远镜 1 鱼 2 鹅 3 山 4 狮子 5 老虎 6 牛 7 鸡 8 马 9 球 注：在记忆数字的时候，例如记忆手机号，会出现单个的数字，这个时候就可以采用19这9个单数字编码。我们在编码19的时候，用的是谐音法，而编码0109的时候，用的则是形象法。 附二：地点法的运用举例（地点图参考）： 在自己的家里，随便可以按照特定的顺序找出数十个物品作为记忆的地点，例如冰箱、壁钟、沙发、空调、电视等。1、如果

5、要在“冰箱”上先后放置数字25、79，可以这样想像：冰箱的门把手是一个二胡，必须要拉一下二胡才能打开冰箱，冰箱门一打开，里面一个气球“碰”地一声爆炸了，吓了我一跳。先出现的编码放在冰箱外面，后出现的编码放在冰箱里面，这样顺序就不容易搞错。2、如果要在“壁钟”上先后放置数字35、19，可以这样想像：一条滑溜溜的泥鳅沿着钟摆往上爬，爬呀爬，想要到壁钟顶上的珊瑚里面躲起来。35先出现，放上面，19后出现，放下面。3、如果要在“沙发”上先后放置数字98、39，可以这样想像：沙发上开了一间酒吧，酒吧的地上放满了香蕉皮，人一进去肯定滑倒。98先出现，放外面，39后出现，放里面。4、如果要在“空调”上先后放置86、46，可以这样想像：一个八路军举着枪瞄准空调，空调里喷出的不是冷气，而是一个个石榴，那个八路瞄准石榴，出来一个打一个。5、如果要在“电视”上放置45、26，可以这样想像：一大群水母在电视机的顶上跳舞，然后电视里出现了一条河流，这些水母就一个个争先恐后地跳进了河流里