五年健康教案Word格式.docx

1、 5、看完了这个小故事，你有什么感受呢？ 6、让学生思考故事的结尾,（1.生活中，你怎么对待别人，别人就会怎么对待你，2.孩子,你知道问题出在哪里吗, ,因为,只有尊重他人,他才才会尊重你,尊重应该是相互的,不信,咱们一起再去试试,。3.你尊重别人，别人才会尊重你。三展示汇报，交流成果。 1、尊重是相互的。那么，你知道如何去尊重别人吗？说说你生活中尊重他人的例子。 2、你们真是懂得尊重他人的好孩子，那么，在你的心目中，班里谁是尊重他人的小明星呢？为什么？你与他交往时感受如何呢在同学？（现们已经知道了哪些是尊重他人的表现，那么我们就来推荐尊重他人的小明星吧，看看谁平时做的最好，处处尊重他人，然后

2、谈谈你和他交往时的感受，（感觉愿意和他交往）3、评为 小明星的同学说说尊重他人的感受。 4、出示生活中不同的情境，请同学们说出自己的看法。四巩固练习，检测反馈。 我们现在知道了哪些行为是尊重他人的表现，并且懂得了相互尊重在交往过程中会让双方心情愉悦，我们不仅要懂得道理，更重要的是生活中我们如何去把握，现在就让我们共同感受尊重与被尊重的快乐吧，看看遇到下列这些情形时，你会怎么做，小组合作表演 第一组，在商店里买东西，跟售货员阿姨交谈 第二组，晚饭已经准备好了，家人准备吃晚饭 第三组，在商场里遇到外国友人，或在北京遇到外国朋友来参加奥运会的外国朋友 教师总结:尊重他人不仅表现在我们的日常生活之中,

3、在一些重大的场合更能体现中国小朋友的文明行为. 总结：同学们表演的都很精彩，通过活动，我们再次感受到了，如果你学会了尊重，你就会成为一个受欢迎的人。五、结束语 通过今天的学习与活动,我们不仅学会了在生活中如何相互尊重,更重要的亲身体会到了在相互尊重所带来的快乐, 有这么一句话，“种瓜得瓜，种豆得豆。”说的就是这个道理：你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你。尊重别人，就是尊重自己。希望大家在以后的成长过程当中,永远牢记这样一条作人的准则. 今天的这节心理健康活动课到这里就结束了,老师找了几条精典的语句送给大家. 投之以木桃 报之以琼瑶 送人玫瑰之手 历久犹有余香 送人一分微笑 就会收获十

4、倍的快乐板书设计：学会尊重尊重他人 尊重自己五教学反思：第二课:你的嫉妒有多少使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理重点难点重点：认识嫉妒，懂得消除嫉妒的办法，并努力克服嫉妒心。难点：消除嫉妒心，不把别人的成功变成自己的烦恼活动方式:采用观看录像、情境实践、讨论等多种形式展开，寓辅导教育与活动之中。教法：课型：教学过程 （一）导入 心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。 （二）讲授新课

5、 1、讲故事,从故事中我们看到哪些地方表现出了嫉妒的心理？ 2、嫉妒心理怎么样的？ 3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的一样。 （三）活动区 1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。（可在词语上画叉）。 3、实践园 A、怎么样做才是最好呢？ *请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？ *请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努

6、力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。 B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。 C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习） D、同桌讨论 E、反馈 （四）总结全课 通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。教学反思第三课:“真性近视”与”假性近视”教学目标: 1、让学生了解近视是怎样形成的。 2、学会保护视力的方法。教学重点: 造成近视的主要原因，如何预防。教学难点: 为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。教具（课前准备）: 眼球构造图.1产生近视眼的原因很

7、多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。（1）阅读和写字的姿势不正确。（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。2预防近视眼 （1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。（3）不要躺着、坐车、走路看书。（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。（6）坚持认真做好眼保健操。3患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一

8、副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。第四课:维生素-虽少本领大1、 认识维生素；2、 了解维生素对机体的作用；3、 满足机体对维生素的需要应注意的问题。教学重难点了解维生素对机体的作用,机体对维生素的需要应注意的问题.教学准备有关维生素知识的课件教学时间：1课时一.导入新课师：上一节课主要了解了营养物质中富含能量的糖类、脂肪和蛋白质。食物中还有哪些不含有能量，但对健康也有重要作用的物质呢？生：有。如水二.讲授新课为什

9、么水分对我们的生命这么重要呢？因为水分是人体细胞的一种主要成分，约占体重的60%70%。人体的各项生命活动，离开水都无法进行，废物也只有溶解在水中才能运送出去。同学们回答得非常好。不管是从含量，还是从作用来看，水都是我们生命活动必不可少的营养物质。所以，大家平时一定要注意补充水分，多喝白开水。以看病方式，学习无机盐与维生素的知识。要保持健康，只多补充水分可不够。有两类营养物质，在我们身体内含量虽不多，但如果缺少了它们，我们就会患各种各样的疾病。同学们知道它是什么吗？无机盐和维生素。完全正确。无机盐和维生素的种类都非常多。如果同学们有挑食的毛病，就很容易因缺少某种维生素或某种无机盐而营养不良或患

10、病。大家看，有一位同学就患病了。课前挑选的一名学生扮演一位缺钙的病人。看来这位同学病得不轻。同学们都是“小医生”，能帮这位病人诊断一下他得了什么病吗？缺钙影响骨骼发育。这位同学分析得非常好。但当医生不能只看病不开药啊！你觉得要治好他的病，应该多补充哪些食物呢？牛奶。排骨。虾皮。对，如果病人缺钙比较严重，还应当补充一种维生素，知道是什么吗？维生素D，可以帮助钙的吸收。正确，还有“小患者”愿意上台让同学们帮助诊断的吗？（略）气氛非常活跃。台上的学生表演得惟妙惟肖。台下的学生发言踊跃，争论热烈，查食物成分表现积极。注意引导学生作诊断，同时根据学生的回答写板书。维生素种类食物来源重要功能缺乏症维生素A

11、维生素B1维生素C维生素D除同学们说到的一些症状，还有一位同学，经常出现排便困难的症状，大家觉得应多补充哪类食物呢？我也曾经出现过这种情况，后来我妈妈让我多吃水果和芹菜，这种情况就消失了。多吃新鲜蔬菜也可以。为何多吃水果、蔬菜就能帮助排便呢？因为它们含有丰富的纤维素。纤维素除了能帮助排便外，对身体还有许多好处，所以一些科学家将它称为“第七类营养素”。引导学生看书。通过今天的学习，我发现有的同学表演能力非常强，有的同学自学能力也很好，而有的同学简直就是小辩论家，让老师刮目相看。在这一节的学习中，同学们觉得自己有哪些收获呢？原来无机盐和维生素的种类这么多，对我们的身体这么重要。我们应该改掉偏食的毛

12、病。我觉得我的胆子比以前大了。只要大家有收获，我们就成功了。希望大家了解了各类营养物质后，自觉地合理饮食，健康快乐地成长。三.巩固练习1.小明不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少（ ）A.维生素D B.维生素CC.维生素B D.维生素A答案：B2.牛奶中含有较多的_，可以促进身体的生长，增强体质。所以青少年学生每天应喝一定量的牛奶（ ）A.维生素A、钙 B.蛋白质、糖类C.蛋白质、钙 D.维生素A、糖类C3.小红患了贫血，体内可能缺乏（ ）A.铁 B.钙 C.锌 D.碘A4.同等质量的下列物质，在人体内分解，释放能量最多的是（ ）A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 D.维生素5.老

13、年人患骨质疏松，原因是骨中缺少了（ ）A.蛋白质 B.铁 C.维生素C D.钙D6.既能防治佝偻病，又能防治夜盲症的最佳食物是（ ）A.牛奶 B.猪肝 C.胡萝卜 D.橙7.在“测定某种食物中的能量”探究实验中：（1）丽丽同学想测定花生与核桃仁哪个含能量多。他们小组是这样进行实验的：两个试管装入同样高度的水，取一个花生仁、半个核桃仁，在酒精灯上点燃后，分别放在试管下，给水加热。等花生仁、核桃仁燃烧完毕，分别测出两个试管中水的温度。再经过计算，得出结论。请问他们的结果准确吗？（2）小伟同学做的是测定花生仁含有多少能量。但小伟将他得出的数据与课本第4142页中的数据进行比较，发现他测定的数据小于课

14、本附表中的数据。请你帮小伟分析有哪些可能的原因？板书设计第五课：人体最宝贵的液体-血液 1、要求学生初步了解血液的构造及功能。2、获得必要的体育卫生常识。 血液构造及功能。 血液怎样循环。 人体称血液循环系统的构造图1血液循环系统的构造及功能。血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。（1）血液：血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。由血浆和血细胞组成。（2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。（3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。毛细血管是气体和物质交换的场所。2血液是怎样循环的呢？动脉的

15、血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。教学反思 第六课 酒，醉你有几分教学目标：1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人饮酒要做到适度、适量不酗酒。教学重点：了解酗酒对人体会造成那些危害？教学难点：引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。一课时教学准备：教师准备：课件出示一组酗酒带来的危害挂图。（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）学生准备：收集在日常生活中饮酒所带来的危害。教学过程：一、 导人新课1、在精神文明建设不断取得成效的今

16、天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。2、板书课题：饮酒与健康二、讲解新课1、出示课件：过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。2、齐读课文第一自然段。分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。（1）“醉酒”现象（2）急慢性疾病（3）发生犯罪3、指名读课文第二自然段。认识到青少年千万不要学喝酒。（学生总结）三、 总结课文：四、 作业练习：1、 酗酒会造成那些危害？2、 少年儿童饮酒有哪些害处？教学小结：通过课件演示一组酗酒带来的危害图片使学生直观的认识到酗酒的危害：1、打架斗殴，2、带来疾病，3、酿成车祸，4、影响仪表。另外学生收集的在日常生活中饮酒所带来的危害，让学生进一步认

17、识到酗酒的危害。正因为饮酒有上述危害，为了保证同学们健康成长，青少年千万不要学喝洒，更不许酗酒。打架斗殴带来疾病酿成车祸影响仪表第七课：选择适合自己的运动项目1、让学生了解锻炼身体好处。2、让学生知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。了解锻炼身体好处。知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。课件教学课时：一、 导人新课：怎样才能使我们的身体好呢？没错，最根本的办法是经常参加体育锻炼。2、揭题：“锻炼身体好处多”二：读课文1、自读课文思考：2、齐读课文，回答（1）学生回答。首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能

18、加强。再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。（2）读重点段3、说说你会经常参加哪些体育锻炼？（1）相互讨论、交流。（2）指名回答三、总结课文四、作业练习1、怎样才能使我们的身体好呢？2、科学的体育锻炼有哪些好处？这节课通过学生自读课文，齐读课文，再读重点段落，最后让学生加以讨论、交流，让学生了解锻炼身体好处，知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展，能自觉地进行体育锻炼。第八课：剧烈运动后的注意事项1、了解剧烈运动后的注意事项。2、让学生明白自己做的是否正确。了解剧烈运动后的注意事项。让学生明白自己自己做的是否正确。一、 导入新课。我们知道有哪些体育运动？（学生边回答，老师边

19、板书）二、新授。1、跑步：跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。2、跳跃：跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。3、球类：球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。4、游泳：游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能5这些运动之后应注意那些事项？6我们平时做得怎样？是否正确？7你有好的建议吗？三、总结：本节课让学生了解各项体育运动对身体作用，使

20、学生明白自己要经常做哪种运动效果较好。第九课：人体的体温和脉搏1、了解人的正常体温。2、掌握测量脉搏的基本方法。3、通过自查体温与测量脉搏的方法，强身健体，提高素质。掌握人体的测量脉搏的测检方法。讲授法，讨论法（一）导入新课请同学们伸出手来摸摸额头或摸摸脖子，有什么感觉？这说明什么？同学们都感到手凉一些，额头或脖子热一些，这说明我们人体是有体温的，今天这节健康教育课，我们就来一起学习体温与脉搏一课。（板书课题）齐读一遍课题（二）初步感知 深入学习一.请同学们打开书，自己阅读课文的14自然段，看看书中向我们介绍了哪些知识？（读书后）请大家四人一小组交流一下你刚才了解到的知识，然后分小组汇报给大家

21、。（交流后）哪位同学告诉大家你们小组了解到哪些知识？1.体温是人体内的温度。2.正常人相对恒定的体温是37。c左右。（你能帮老师写在黑板上吗？学生板书体温37。c左右）3.正常人的体温是相对恒定的。（你知道为什么正常人的体温是相对恒定的吗？因为人体在新陈代谢过程中产生大量热量，这些热量比较均匀的分布在全身各个部分，同时人体又把多余的热量通过皮肤、呼吸道等器官排除体外，正因为这样，人的体温才保持相对恒定。比如在炎热的夏季或剧烈运动后人体会大量出汗，这就是人体维持体温恒定的一种生理现象。4.为什么要测量体温？（为什么要测量体温呢？因为正常人的体温是相对恒定的，有些疾病会使体温发生改变，学会正确的测

22、量体温，就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否生病。5.用体温表测量体温的方法有腋表、口表、肛表三种测量方法。（你知道这三种方法的测量部位分别是哪里吗？腋表测量法的测量部位是腋窝；口表测量法的测量部位是口腔；肛表测量法的测量部位是直肠。6.测量体温最简单、最常用的是腋表测量法。（你能向大家介绍介绍腋表吗？银色（学生用手指着，将体温表放在实物投影仪上。）这一端是汞柱端，银色的线是汞柱。体温表上还有刻度，这一大格是1。c，一小格是0.1。c。老师这里也有一支体温表，谁能告诉大家体温表上的温度是多少？7.用腋表测量体温的方法。（你能向大家一边介绍一边演示测量体温的方法吗？（教师出示图片）我们看着图

23、片一起来测量一次体温。先将体温表上的温度甩到35。C以下，再将汞柱端放在腋窝的顶部，夹紧5分钟。（测完体温后）请同学们在小组里读一读自己测量体温的汞柱刻度。请同学（2人）将体温表放在实物投影仪上并告诉大家自己测量的体温是多少度。二在我们日常生活中，每个人都有可能生病，生病后就要去看病，哪些同学看过中医？中医是怎么给你看病的？对。中医先给把脉，也就是测量脉搏。那么什么是脉搏？为什么要测量脉搏呢？1谁知道什么是脉搏？脉搏是血管的跳动，这里的血管主要指动脉。每当心脏收缩一次，动脉就跳动一次，心脏的跳动和动脉的跳动是一致的。2为什么要测量脉搏？因为正常人的脉搏是相对恒定的，有些疾病会造成脉搏的改变。如

24、发烧会使心跳加快，心脏功能不完全会使脉搏减慢，这种脉搏的过快或过慢都是不正常的。学会了测量脉搏，就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否生病。3正常人相对恒定的脉搏是每分钟多少次？正常人相对恒定的脉搏是每分钟60-80次。（板书）4谁能来介绍一下测量脉搏的方法呢？要求边讲解边演示，其他同学注意观察，看看他讲解、演示得对不对。（演示后）问大家对不对？（对）我们就用这种方法同位两个互相找找脉搏。（教师出示图片）谁愿意去给听课的老师测测脉搏，让老师检查一下你测量的方法对不对。（4人）其他同学两人一组，一人当医生，一人当病人。我们来测量一次脉搏。（测量后）谁来告诉大家你测量的老师或同学的脉搏是每分钟多

25、少次？（5-6人）我们这个年龄的少年儿童脉搏每分钟100次以内都是正常的。我们测量脉搏一般是测量桡动脉的搏动，我们的前臂是由两块骨头组成的，里面的叫尺骨，外面的叫桡骨，所以这里的动脉称为桡动脉，在有些情况下，也可检查其他动脉的搏动。比如：在体育锻炼中，要同学们自测脉搏时，也可以检查颈动脉的搏动。（颈动脉指这里，同学们可以感觉一下。教师演示）下面我们来做一下实验，我们来做一组高抬腿，看看运动前后脉搏有没有变化，谁愿意来做这个实验？（高抬腿后）请给这几位同学测量脉搏的同学再来给他们测量一次脉搏，其他同学互相交换，病人变医生，医生变病人，我们再测量一次脉搏。请做高抬腿的这几位同学告诉大家你们运动前后的脉搏分别是多少次？（运动后的脉搏次数明显高于运动前。同学们，这个实验说明了什么？对，说明运动后脉搏可以加快，不仅如此，饮食、运动后、情绪紧张或精神兴奋，脉搏都可加快，而且脉搏的个体差异很大，成年女子的脉搏要高于成年男子的脉搏，经常运动的人脉搏缓慢有力，而缺乏锻炼的人脉弱而快，年龄越小，脉搏越快。（三）行为训练出示图片 填空：1常人相对恒定的体温是（37。C左右）。2正常人的脉搏一般每分钟（60-80次）。3测量体温的方法有：（腋表）测量法、（口表）测量法、（肛表）测量法。4腋表测量法是，将体温表（汞柱端）放