高中生应该多参加课外活动Word文档格式.docx

1、况且，科技与各种学术的整合是将来的趋势，只会觉得学的不够，知识是永不嫌多的参加课外活动促进身心健康进入新的历史时期，随着社会经济的发展，人民生活水平的不断提高 以及振兴中华的责任感的增强 ，越来越多的人们参与到各种形式的体育活动中，特别是“全民健身运动”的广泛开展，使体育成为了人们生活中不可缺少的朋友。对于正处于身体成长发育阶段的小学生来讲，体育更是他们亲密的伙伴。体育活动不仅能给他们带来强健的体魄，使他们从容地应对生活的考验 ，还能陶冶他们高尚的情操，培养他们乐观、勇敢、向上的品格。 新形势下，教育的目标 是要把学生培养成德、智、体、美、劳全面发展的社会主义的接班人 。这对学校的体育工作提出

2、了更高的要求。怎样培养健康的合格的接班人呢？世界卫生组织给健康下了一个定义，即：健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的良好状态 。对于青少年 来讲，必须 具备身体健康和心理健康，才是健康 。因此，学校 应该根据学生的身心特点，广泛开展体育活动，上好体育课的同时，大力加强课外体育活动的开展，以促进学生身心健康发展。-二、开展课外体育活动的好处 总的说，坚持开展课外体育活动能促进学生身体正常生长发育，增强体质，能使他们劳逸结合，调节身心活动，提高学生学习效率，同时培养他们良好的品质。 1，课外体育活动是对体育知识、技能的巩固 作为教师我们常说：“向课堂45分钟要效

3、益。”体育课45分钟，由于场地、器材限制，加之学生又多，在课堂45分钟内学到的体育知识与技能如何熟练掌握呢？如果只靠一周二节课的练习，学生所学知识必是忘的多记得少。身体若没有及时补充能量又怎样有旺盛的精力呢？ 2，促进生长发育塑造健美的体魄 青少年正好处于生长发育时期，科学地参加体育锻炼能使肌肉、骨骼生长发育正常，增强心肺功能，改善大脑功能，调节身心活动，使身体各器官，各系统得到良好发育，保持健美的姿态。体育运动可以防病治病，提高人体免疫机能。我国自古以来就有利用体育运动进行强身健体防病、治病的传统。我们伟大毛主席也说过就：“身体是革命的本钱。”健康良好运动可以减少感冒等疾病的发生。事实也证明

4、：经常参加课外锻炼的学生的体质好于活动少的学生，而且行动矫健，富有朝气。 3，锻炼毅力，培养坚强向上的精神 经常参加课外体育锻炼，需要有兴趣，更需要有持之以恒的态度。在参与活动的过程中，有助于塑造学生坚强的性格，健康的心理状态，使他们保持乐观向上的生活态度。三、如何开展好课外体育活动？ 课外活动的开展，贵在“灵活”“有趣”“广泛”学校应加强宣传，使学生提高认识，并且充分利用应有的场地，器材为学生提供物质保障，组织各类丰富多彩的小活动，便于学生参与，推动活动的广泛开展。 1、加强宣传，激发学生的活动热情。（另外，还可以以校内外发生的一些生动事例启发学生。如：在全民健身活动中涌现出来的老少健将的事

5、迹，在申奥前后全国人民是如何积极投身到体育活动中的，某同学 是如何由小病号变成小健将的.宣传除了要有针对性外，还要注意连续性。宣传不能走形式，一阵风吹过了事。要细水长流，不断地深入到学生的思想意识中，最终使他们深刻认识到参加课外锻炼意义大，好处多。）你得要举出例子来啊 2、提供物资保证，吸引学生主动活动。 课外体育活动的开展，其中一个显著的特色就是“灵活性”他无须向体育课一样固定时间和场地。但是，任何活动都需要在一定的时间、场地里来完成。所以学校应首先在时间上给予保证。每天除了做广播体操外，还应给学生安排体育活动的时间。时间既可以统一（如学校安排的体育课、体育课外活动），又可以灵活自选（如上午

6、上课前，下午放学后），学校的情况各异可以各不相同，但应尽量使学生每天都有一小时的锻炼时间，在资金允许的条件下，学校应为学生提供良好的物质保证。场地要安全开阔，器材要实用多样，特别是场地小的学校，要充分发挥潜力，在器材、设备的布局上要下功夫，使得学生有较充足的用武之地。我校在这方面做得不错，我校操场面积小，如果在其中摆放一些器材，不但不美观，还影响学生在一起活动，所以在学校最南端，操场的旁边，设置了双杠、转椅、滑梯、单杠、滚筒等器材。学生步入其中，仿佛进入了游乐场。学生都称之为“小乐园”这样，有的学生在操场活动，有的学生在小乐园游戏，避免了混乱局面。保障学生活动安全有序。 3、丰富内容、促进学生

7、身心健康。体育课要依据国家的教学大纲，对学生进行有目的的教学，具有严肃性、统一性。课外体育活动则不然，它更侧重于“趣味性”，课外体育活动的内容，既可以是巩固体育课所学知识，提高技能。又可以根据学生的兴趣爱好，安排各种项目。 有的学生喜欢跑跳类的活动，可以让他们参与长跑，接力赛、跳远、跳绳爬竿、跳集体舞等。有的学生喜欢技巧性强的活动，可以让他们参加打球、踢毽子等活动。一些简单易行的传统项目也可以安排学生参加，如丢沙包、跳皮筋、掷飞碟等。另外，针对学生活泼好胜的特点，还可以组织一些竞争性的游戏，如接力赛、掷准比赛等。这样，课外体育活动开展得生动活泼，有声有色，吸引了不同性格、不同年龄的同学。为他们

8、创造了表现自我，积极参与的机会，使他们在活动中尽情体味快乐。身体强壮了，性格乐观了，对学生的身心发展的影响是潜移默化的。 4、不拘形式、便于学生广泛参与。（ 由于学生的年龄不同，年级不同，性格不同等原因，使得学校在组织课外体育活动时要注意形式不能单一，应多样化、灵活化、持续化。）我们只说高中生，没必要牵扯到各个年龄段。 课外体育活动因其灵活性，参与人员的广泛性，使其组织工作复杂难做。学校应采取各种措施，培养教师组织好课外体育活动，使其发挥优势，使更多的孩子参与到活动中来。有些内容可以统一定，以保证人人都有一定的锻炼时间，例如，早操、课间操、眼保健操、二课堂活动。这些要求每个学生都要按时参加，课

9、间十分钟，除了让学生做好准备工作外，尽量让学生在室外活动：跳跳绳、踢踢毽，做些简单的活动。学校还可以有计划的组织一些训练队，在节假日组织一些活动或适时开展一些体育竞赛等。不拘形式，随时随地抓住机会使固定活动项目与灵活项目相结合，让全体学生都有兴趣、有时间、有机会来参加，课外体育活动必会开展得广泛而深入。 5、培养优秀人才，带动其他学生 。 （你要举例啊，老大、）俗话说：“榜样的力量是无穷的。”学校在组织同学们进行课外体育活动的同时，要注意从中发现优秀人才，培养苗子。当他们在某一方面取得有优异成绩时，学校应给予表彰，并可授予荣誉称号。学生的上进心，好胜心 一般比较强，优秀生的言行会对他们产生很大

10、的影响。 老师们都有这样的体会：在学校举行运动会或其他大中型活动时，学生参与课外活动的热情最高。一些曾在活动中取得优异成绩的同学加入活动后，总会吸引一批学生跟随其后投入到活动中。优秀生对体育的热爱执著。训练时的认真态度，不怕吃苦的精神都深深影响着周围的同学们。 （我们学校没有，删了）我校的一名女同学，平时酷爱踢毽子。在我市举行的“全民健身少年组踢毽子”比赛中获得的好成绩，被评为“小标兵”同学们看到她获得的证书，小奖杯都羡慕不已。此后，课余参加踢毽子的同学便多了起来。由此可见，优秀生本身就是最好的宣传。教师既应注意“全面培养”，又应使“面上开花”。 青少年是祖国的未来，是美好明天的建设者和社会主

11、义事业的接班人。学校是育人的园地，教师是育人的园丁，培养学生健康健美的体魄，乐观向上的精神，坚强勇敢的品质与授予他们广博的知识，丰富的技能同样重要！让学生广泛参与到课外体育活动中来，让他们的学习生活生动起来！快乐起来！课外活动的展开,1、为了能够提高学生的生活能力,社会能力, 2、可以调节生活节奏,放松心情. 3、还能增强学生身体素质,文化素质. 课外活动具有区别于课堂教学的自身所具有的特点。在整个教育活动中，它的影响是广泛而深刻的。作为教育途径中一条十分重要的途径，它在人的身心发展中有着重要的意义和作用。 1.课外活动不仅能加深、巩固和扩大课堂上所学到的间接知识，而且能不断地获得新的知识。

12、受教育者可以把在课堂上获得的知识运用于实际，从而加深对知识理解。在已获知识的基础上，进行实际操作，并能不断地发现新的知识，掌握新的技能。内容丰富多彩、形式多种多样的课外活动，还可以激发受教育者的学习动机，推动受教育者不断地去探求知识，刻苦地学习，并且能够培养和发展受教育者的创造才能以及手脑并用的能力。 2.课外活动可以培养教育者的良好的思想品德，丰富和活跃受教育者的精神生活 社会主义的教育就是要培养全面发展的劳动者，在课外活动中，通过进行多种形式的政治教育、革命传统教育活动，提高受教育者的思想政治觉悟，培养受教育者热爱祖国、热爱人民的情感；通过参观访问，学习现实生活中的先进人物，先进事迹等，使

13、受教育者对照自己，找到差距，不断提高；参加社会公益劳动，争做好人好事，可以提高受教育者的良好道德品质；课外阅读、参观、访问、讲演、竞赛等活动，还可以不断地丰富受教育者的精神生活，使其健康活泼地发展。受教育者参加一些社会主义物质文明和精神文明的建设活动，可以得到多方面的锻炼，更加有利于自身的发展。 3.课外活动可以发展受教育者的体力、审美能力、劳动能力 通过课外体育活动，可以发展受教育者的体力。受教育者通过创造美、鉴赏美、感受美等活动，可以发展其审美能力。通过参加有益的公益劳动等，可以发展受教育者的劳动能力，并掌握基本的生产技能。受教育者多方面能力的发展，使他们能愉快地生活，健康地成长，成为合格

14、的社会主义建设者。 4.课外活动还可以使教育者能从中及早地发现人才，促进人才的早期培养 课外活动内容丰富，形式多样。受教育者个人的志趣、爱好、特长以及各种才能都可以在活动中得到充分的发挥和表现。因此，教育者可以从中发现在某一方面有特殊才能的人，并及时培养和训练，防止人才的埋没。 5.课外活动有利于受教育者个性的形成和培养，并防止受教育者走上歧途 课外活动是受教育者个性得以充分施展的最好途径。 通过课外活动，不仅使受教育者的业余时间得以利用，而且使他们获得了知识，发展了能力，并且防止了他们从事不利于身心健康发展的活动，使其愉快而有意义地度过课余生活，同时，还是锻炼他们独立自主生活能力的一个极好机

15、会。 6课外活动可以训练教育者社会交往能力 受教育者生活在一个关系丰富而复杂的社会环境里，每一个人都应该学会如何去认识他人，评价他人，都应该学会与人交往。社会交往能力的学习与训练，能为受教育者在未来的工作、家庭、社会生活中，接触各种人，应付各种环境做好准备，为受教育者走向社会、适应社会和认识社会打好基础。 7.课外活动也是训练受教育者善于利用闲暇时间的一种有效方式 通过多种多样、丰富多彩的课外活动，使受教育者能够合理地安排闲暇时间，发挥自己的爱好、特长、聪明才智，发展自己，锻炼自己，完善自己。这种好的习惯一旦形成，将来走上社会，步入工作岗位时，也仍然会坚持下去，受益终生。 8.课外活动也是培养

16、良好公民的一种手段 课外活动应从开始就培养受教育者做一名良好的社会公民。培养他们热爱祖国遵纪守法，热情赞助公共事业，爱护名誉，诚实、公正等品质。在对其进行公民训练时，受教育者还可以从中获得许多公民的道德知识以及良好公民的知识等。他可以提高你的工作的魄力、人际沟通能力、应变能力 课外活动分三类：第一类，学术性。比如：奥林匹克、文学、绘画、音乐、经济等比赛。第二类。演讲，辩论。演讲俱乐部、辩论俱乐部、模仿法庭辩论队。第三类，义务活动。比如校报、校刊、校杂志。担任主编、专栏编辑都是十分有意义的课外活动。一辩：尤其是高三，不少同学为了进重点中学乃至梦想中的北大、清华，大多放弃课外活动的权利。参加课外活

17、动是否影响学习?我认为：适当地参加课余活动是对学习的一种极 好的互补，是有百益而无一害的。首先，参加课外活动能增强我们体质。最新数据表明，如今城市中小学生近视率达到空前的 高发点，79%的学生成了眼镜的俘虏。其中中学生又占了70%。在体育技能特长方面来看， 50 %的学生一无所能。中学生又占了这其中的75%，身高、体重等一些青春期发育迅猛的现象， 近年却出现了前所未有的下滑趋势。举这三个例子就足以能说明我国中学生的 体质问题是如何突出了。很多青少年怕登山、怕游泳、怕体育课去年的特大洪水中国还 有人去抢险，等到我们到了20多岁的年龄，别说去抢险，恐怕自己还会因不会游泳而不知怎 么办呢。我国虽制定

18、了中考、高考体育加试的制度，但实际情况并不理想，许多同学都是 临阵磨枪。然而拼死地抢练，不如日积月累，参加课余体育活动。有一个健康 的身体难道不是完美人生的首要前提吗?课余生活能培养情操。前英国著名侦探小说家柯南道尔在紧张的侦探小说创作中，每天坚持 拉上半小时至一小时的小提 琴，每周还要听一次音乐会。他说：“音乐能给予我对每一件案件侦破的信心，它是任何事 物所不能代替的。”这种对艺术不懈追求的精神我们都很钦佩，然而我们谁又有这样的精神 呢?小时候不少人都有一技之长，小学、幼儿园里经常出现百花齐放的局面。然而上了初中 ，不少同学视野狭小，为了文化课的分数而放弃了山水园林之中挥笔潇洒，音乐会舞台上

19、尽 情呕歌。什么时候才能拾回丰富多采的课外生活呢?课余生活能改变道德观念，加强个人的品德修养。人小的时候吃饭挑食，衣来伸手，饭来张 口是不懂事。然而如今我们学生集体中仍 有不少同学留有这种恶习，其中不少人的学习成绩很不错。他们的脚不许别人踩，脸不许别 人看，别人朝他借钢笔，看一眼书也皱眉白眼，极不愿意，生怕会丢了什么。让这些人多参 加些课余生 活可以让他们在健康的人际关系中看到自己的渺小，自己的不足，从而改正自我。课余生活绚丽多姿，丰富多彩，让我们在这广阔的天空中尽情欢歌笑语吧。四辩陈词：通过我方已经很明确很清楚表达了：不少同学为了进重点中学乃至梦想中的北大、清华，大多放弃课外活动的权利。我方

20、始终认同高中生多参加课余活动是对学习的一种极好的互补，是有百益而无一害的。难道要等到我们长大后，才发现当初自己没有好好去参加课外活动锻炼身体、认识更多的朋友等？难道要等我们反应回来，当初为什么不去参加课外活动去学习一些人情世故吗？就会一味读书，一味死读书读死书吗？ 如今看看我们，体质、眼睛等。是不是出现了前所未有的下滑趋势。戴眼镜的戴眼镜：上千度都去了。看看体质：肥的肥过头，瘦的瘦到皮包骨。 对方一辩XXXXXXXX （不能人身攻击啊） 综上所述高中生应该多参加课外活动！高中生主要心理特点：高中生上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面有一些交叉，个体心理的发展会出现

21、主要几个基本特点。1、高中生表现出一种成熟前的动荡性。表现为：思维敏锐，但片面，容易偏激；热情豪爽，但容易激奋，有极大的波动性；意志品质也在发展，但克服困难的毅力还不够；在对社会、他人与自我关系上，易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、老师表现出较普遍的逆反心理和行为。2、高中生在活动中仍带有草率性。有时为了显示自己的成熟和力量，常常故意做出与众不同的冒险举动，把冒险当勇敢。高中生思维的独立性和批判性有明显的发展，但还很容易产生片面性和表面性，往往强调事物的某一方面而忽视事物的另一面。 3、情绪内容广泛，具有一定的连续性。处理具体问题，易感情用事，也会对潮流盲目跟从。有时会出现失控的狂热和急躁，以致

22、不计后果的冲动。 4、动机层次提高，对社会各方面的关心程度增强，有一定的评价能力并逐渐转化为决定自己的动机与行为，体现了各自的价值取向。但对权利的需求多于对自身的义务、责任和实际行动的需求。 5、自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。但也会出现自我与社会的冲突，有的学生自尊心过强，自我中心突出，遇到挫折会有种种消极情绪。6、求知欲旺盛，外界的一事一物都会受到吸引。面对这样一个多元文化的信息时代，心智仍不成熟的高中生还缺乏对客观事物较为深入的了解和把握，缺乏自身较为完善的道德、价值观念，缺乏较为准确的判断、甄别能力。容易受到表象的诱惑，进而影响自身对生活、对学习、对老师的看法。社会在

23、关注，家长在期盼，教师在训导，犹如温暖生命的阳光和滋润心灵的甘露，恰似指引人生征途的明灯和唤醒沉睡力量的呼声，让我们的同学认识自我，把握未来，面对挫折能够战胜，面对机遇懂得珍惜。你看到7-17 时，你可能产生疑问。从学生的学习时间7 小时中抽出1 小时用于课外活动， 学生的学习效率明显提高，学习成绩不但没有下降，反而获得提升。这样，你还能不认为717 吗？近年来， 在对24 年级三个年龄段539 名男、女生跟踪调研中，发现学校课外活动的多少与学生学习记忆效率的高低有着十分紧密的联系。学习效率高、成绩好的学生， 其活动量明显多于学习成绩差的学生。反之，让学习差的学生活动量增加，学习效率明显提升。

24、活动量多的学生成绩往往要好于活动量少的学生。在对不同层次、不同学段学生的对比试验中，以学习一首古诗为例，长时间学习、不参加活动的一组学生平均需要30 分钟能够背诵默写，而学习时间短、参加课外活动的一组学生平均只需15 分钟。相反，把学习时间延长到9 小时、10 小时， 学生记忆的效率明显下降。如果抽出较多的时间投入活动或训练，其成绩并没有受到影响。对于学习成绩不佳的学生，通过课外活动，减轻了心理负担，提高了兴奋性，激发了自信心和学习热情，专心度和学习效率的提升对学习成绩的提升非常有好处。不仅如此，而且有利于学生的长远学习和发展。可见，无论是体育锻炼或课外活动，都应该是教育教学中的重要环节。然而

25、，目前不少学校却愿意牺牲体育课或课外活动而加班加点让学生学习，这是十分不科学的，也是盲目的。 课外活动意义： 课外活动是相对课堂教学而言的，所以课外活动不是教学活动，它是指在课堂教学之外，学校有目的、有计划地组织学生参加的各种有教育意义的活动。课外活动的内容主要包括：课外的学科活动、科技活动、社会活动、文学艺术活动、文娱体育活动、劳动技术活动等。课外活动与读书是相铺相成的。一般学生比专心与学业，对课外活动较不重视。其实，在参与课外活动时，除了能减轻学习的压力和紧张外，更可培养广阔的胸襟与开朗的性格，对个人的特质塑造及未来的发展，是有极大助益的。况且运动有益身心，良好的嗜好对调剂身心也有帮助，二

26、者之间是相铺相成，缺一不可的、课外的知识与学习同是成功的要素。我们千万不可小看日常生活，及参与课外活动时，日积月累所得的知识。这些课外的知识是一些常识或人情世故，虽然并不新奇，甚至可谓稀松平常，但在日后工作或生活上，却常也意料之外的助力，成为成功不可或缺的资本。创造性思维是人类思维发展的最高峰，是人才培养的重要目标。天赋的素质虽有强弱的区分，然而脑力和体力一样，不论禀赋天资如何，皆须有适当的锻炼，始能获得充分的发展。所以，在课堂学习之外，教师还须鼓励学生随时随地寻求机会思考，最普通最方便进行的方法如：（一）建设性的想象想象没有时间的限制，也没有空间的范畴。可以设想洪荒时代的过去，亦可展望遥远无

27、边的未来。夹泰山以超北海，而先计算行程的必要，这是脱离现实的空想，或称之为日梦。这不仅没有培养的价值，而且要设法防止学生进行；否则成了习惯，则足以阻碍正常的思考，影响正常的学习。我们所要学生发展的想象能力，虽然无须有感官经验的根据，但非完全脱离现实的虚构；而是影射现实的筹谋，即是针对目标而具有建设性的想象。建设性的想象趋向现实化、规律化与科学化，有一定的目标寻求达到，而产生成果。1想象趋向于现实化，便是以社会需要为前提的想象。根据社会某种需要，而设想种种可能性的计划或方案，以解决问题，满足需要，起着建设性的作用。2想象趋向于规律化，便是运用逻辑推理（不论演绎或归纳），虽非具体事实的命题，而是以

28、想象情境中的成分为命题，以推测符合具体事实的情况。理智与情感本是对立的两种心理特质，然而在有规律的想象中，必须使之互相渗透地起作用，希望学生有努力的热忱（情感的），以至学业的进步（理智的）；学生努力学习，螺旋式地上升。这样基于建设性的想象必然可获成果。3想象趋向于科学化。这可从两方面的意义来了解：一为想象的本身应有科学的组织，有条不紊，另一为有不少科学上的成就，皆起源于想象。就前者而言，想象既有建设的特性，便须按照科学的条件、步骤与组织法则进行，则可成就为创造性的计划。就后者而言，任何科学理论与科学实验，皆系由想象而产生。科学有进行科学研究，没有不是从想象开端，虽有事实的根据，仍须借重想象来铺

29、路、来构架、来建立体系，然后才搜集数据、证验假设，而提出一种具有真实意义的科学理论。例如，爱因斯坦的相对论的形成，他自己觉得在拟定假设与证验构思的过程中，想象确是起着重要的作用。他认为拿想象和知识相比，想象更为重要。因为知识的获得有限，而想象可以运用无穷，可能涉及宇宙间的一切事物现象与功能，推动前进，而为知识演化的渊源。爱因斯坦的科学研究，得助于创造性想象的作用不少，因此，他高度地重视应用。是以他的研究能够深入，贯穿自然界，超越感觉经验，创立新的科学理论，而为科学研究开辟了新天地。我们认为在高中期间应该使学生能够最大限度地满足自身的体育锻炼欲望和需求，养成良好的课外体育锻炼习惯。本文就学生课外体育锻炼行为作为研究对象，就学生的性别差异导致课外体育锻炼主观倾向、影响因素的差异与实施课外体育锻炼行为间的联系进行探讨 .当代高中生特点高中阶段学生已进入青春期，其身体形态、机体代谢功能都已日趋完善。他们有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化,其生理和心理在不断向成熟发展。生理方面：此时的高中生身体形态发展已趋完善，这一阶段表现出青春期的特点:即发展的不平衡性和不稳定性,第一和第二信号系统的活动相互关系更完善，分析能力与综合能力明显提高。由于神经过