1、有的变颜色,有的变味道;天变雨要到,水变地要闹;建立观测网,异常快报告。除以上异常外,还有植物异常,如花草树木不合时令开花结果;气象异常,如严寒酷暑,洪涝干旱;电磁异常,如日光灯自亮,电磁器件奇变,收音通讯设备严重受干扰;地表形变异常,如地面鼓包,裂缝、塌陷等都可能与地震有关。如发生这些异常现象及时向地方政府及有关部门报告,并及时果断地采取措施避震,都能起到自我防御作用。地震发生时怎样保护自己强烈的地震,常会造成房屋倒塌、大堤决口、陷裂等情况,给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。(1)如果在平房里,突然发生地震,要迅速钻到床下、桌下,同时用被褥、枕
2、头、脸盆等物护住头部,等地震间隙再尽快离开住房,转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌,应呆在床下或桌下千万不要移动,要等到地震停止再进出室外或等待救援。(2)如果住在楼房中,发生了地震,不要试图跑出楼外,因为时间来不及。最安全、最有效的办法是,及时躲到两个承重墙之间最小的房间,如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间侧的墙角,并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。(3)如果正在上课时发生了地震,不要惊慌失措,更不能在教室乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外,中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下,用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根,双手护住头部。(4)如果己经离开房间,
3、千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后,接着会发生余震,余震对人的威胁会更大。(5)如果在公共场所发生地震,不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方,如桌柜下、舞台下、乐池里。(6)如果正在街上,绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。(7)如果地震后被埋在建筑物中,应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、在衣服捂住口鼻,防止烟尘窒息;要往意保存体力、设法找到食品和水,创造生存条件,等待救援。学校防震抗震工作要求1、抓紧实施中小学校舍安全工程,确保校舍达到规定抗震设防标准。2、建立健全校舍建设工程地震安全责任制,落实各项防震抗震措
4、施,提高综合防灾能力。3、有中长期地震预报的地区,平时要结合教学活动,向学生们讲述地震和防、避震知识,定期组织防震逃生演练。游泳安全和预防溺水教育游泳“十六忌” (1)忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。(2)忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。(3)忌月经期游泳。月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。(4)忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围
5、和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。(5)忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或披上浴巾,或在身体裸露处涂防晒霜。(6)忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体抽筋等不适。(7)忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠负担,久之容易引起胃肠道疾病。(8)忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期:第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色苍白;第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖;第三期:停留过久
6、,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。总之,游泳持续时间一般不应超过1.52小时。(9)忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免遭遇“灭顶之灾”。(10)忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压,药物难以控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。(11)忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。 (12)忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能导致颅感染等。(13)忌患急性眼
7、结膜炎游泳。该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、围之广令人吃惊。在该病流行季节,即使是健康人,也应避免到游泳池游泳。(14)忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。(15)忌酒后游泳。酒后游泳体储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体葡萄糖转化及储备,从而发生意外。(16)忌忽视泳后卫生。泳后,应立即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用措施将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩,或在日光下小憩1520分钟,以避免肌群僵化和疲劳。如何预防溺水事故发生(1)
8、不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。(2)必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。(3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。(4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水
9、。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。(6)学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。如何预防游泳时下肢抽筋(1)游泳前一定要做好热身运动。(2)游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。(4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。(5)腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。如何在水中实施自救游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等,这时,要沉着
10、冷静,按照一定的方法进行自我救护,同时,发出呼救信号。在水中沉着自救1.不熟悉水性者自救方法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。2.水中抽筋自救法:抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。(1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手
11、划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。(4)两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、关穴、外关穴。(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。(6)抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。3.水草缠身自救法:(1)首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。(2)用仰泳
12、方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。(3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。(4)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。4.身陷漩涡自救法:(1)有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。(2)如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。5.疲劳过度自救法:(1)觉得寒冷或疲劳,应马上游回
13、岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。(2)举起一只手,放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。(3)如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。 出水后正确抢救 提醒:遇到溺水者,不提倡未成年人贸然下水施救。(1)将溺水者抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将溺水者舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起溺水者的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将溺水者的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。
14、在农村,亦可将溺水者俯卧横在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用。(2)呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧,托起溺水者下颌,捏住溺水者鼻孔,深吸一口气后,往溺水者嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹1620次)进行,直至恢复呼吸为止。(3)心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于溺水者一侧,面对溺水者,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不
15、离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟6080次)进行,直到心跳恢复为止。交通安全教育安全走路1、 行走时应遵守的交通规定(1) 有人行道的道路,须在人行道行走,没有人行道的要靠路边行走。(2) 横过马路要走人行横道,通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定。 (3) 在公路上行走要集中精神。(4) 集体外出时,要在老师的带领下,有秩序地列队行进,不要三五成群嬉笑打闹。(5) 不要在汽车、拖拉机、摩托车上乱摸乱动,也不要在汽车、拖拉机等车底下玩耍或睡觉。(6) 不要穿越或者倚坐人行道护栏、车行道护栏和铁路道口护栏。 (7) 不要在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车,特别注意不能攀爬
16、汽车厢,尤其不能攀爬正在行驶中的车辆的车厢。 2、 行人横过道路的安全常识。(1) 要选择好横穿地点。(2) 要注意观察来车,选择好穿越时机。(3) 要及时亮相,让来车及早发现你有横穿道路的意向,以便驾驶员采取避让措施。(4) 要垂直迅速通过。安全骑车1、自行车的行驶空间和借道通行(1) 借用人行道时,不准骑行只准牵行。(2) 当非机动车道被机动车临时占用而受阻时,允许自行车在堵塞点前10米借用相邻的机动车道,绕过堵塞点后应立即回归非机动车道。(3) 骑自行车横过马路时,在设有人行横道的路上,应在人行横道线通过,横穿有4个机动车道的道路时,应下车牵行;在没有设人行横道的道路上,应下车观察,确认
17、安全后方可横穿。(4)当自行车要绕过刚停下的车辆时,要注意防止该车车门会突然打开,尤其对出租车、轿车更要提防,以免撞上打开的车门而意外受伤。2、 容易造成事故的几种违章(1) 酗酒后骑车。(2) 不满12岁儿童在道路上骑车。(3) 转弯或横穿道路前不减速缓行,不观察车后情况,不伸手示意,突然猛拐,在沙上路面遇机动车,为抢占上风头躲避灰尘而突然横穿道路。(4) 下陡坡,横穿4条以上机动车道不下车推行。(5) 下车前不靠边,不伸手上下摆动示意,妨碍后面车辆通行。(6) 结伴骑行,勾肩搭背,互相追逐,曲折竞行,栽头猛拐;或骑车时注意力不集中,上坡、顶风骑行时低头蹬车不注意观察前方。(7) 行经交叉路
18、口随意闯红灯。(8) 在公路上学骑自行车。(9) 在公路上攀扶行驶中的机动车。(10) 超越前车时,妨碍被超车辆行驶。(11) 载物超高超宽或骑车带人。(12) 雨天打伞骑车,暴风雨来临时低头猛赶。(13) 在非机动车和机动车隔离的道路上,窜入机动车道行驶。3、 骑车人应遵守的交通法规(1) 未满12周岁的同学,不准在道路上骑自行车。(2) 不要在道路上学骑自行车。(3) 骑自行车前应按照前面说的对安全装置进行“五查”,不要让安全装置不全的“病车”上路行驶。(4) 要遵守右侧通行的原则,自行车要在非机动车道行驶,不准闯入机动车道。(5) 行经交叉路口时要服从灯光信号和交警叔叔的指挥。(6) 转
19、弯前须减速慢行,向后望,伸手示意,不准突然猛拐。(7) 超越前车时,不准妨碍被超车的行驶。(8) 通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时,须下车推行。(9) 不准双手离把、攀扶其他车辆或手中持物。(10) 不准牵引车辆或被其他车辆牵引。(11) 不准扶身并行、互相追逐或曲折竞驶。(12) 大中城市市区不准骑自行车带人。(13) 大风大雨的天气最好不要骑车。安全乘车1、 候车环节(1) 要在站台和指定地点等候车辆,不要站在车道(包括机动车道、非机动车道)上候车。(2) 要排队依次候车,不要争先恐后。(3) 不准在车行道上招呼出租汽车。2、 上车环节(1) 不能在车辆进站或靠路边未完全停下
20、时就跳入车行道拦车,争上车抢坐位。(2) 车辆停稳后,要遵循先下后上的原则,要让车上的人先下车后,同学们再依次上车,注意维护文明的社会秩序和良好的交通秩序。(3) 不准携带易燃易爆危险品上车。(4) 对已满载超载的车辆不要强挤上车,同学们千万不要乘坐超载车。(5) 上车时要扶老携幼,互相礼让,不要只顾自己而争抢坐位。3、 坐车环节(1) 上车后,有座位的应在开车前找好位置坐下,没有座位的,要找个坚固的车体部件作为攀扶的依托。(2) 乘坐货车车厢时不准站立,不准坐在车厢栏板上,而且应尽量靠近车厢前部。(3) 如果所乘的车辆坐位有安全带装置,要扣上安全带。(4) 机动车行驶中,不能把身体的任何部位
21、伸出车外。(5) 机动车行驶中,不准跳车。(6) 12岁以上同学在乘坐两轮摩托车后座时,首先记住要正面跨坐不要侧坐。4、 下车环节(1) 下车须等车停稳后再下。(2) 乘坐小型客车的,在打开车门前要观察有否自行车和摩托车驶近,要在没有车辆驶近的情况下再开门,防止车门突然打开使后面跟上的自行车或摩托车措手不及,撞上车门而发生意外。(3) 下车后,不能急于从车前或车后横穿道路,应走离车前或车后20米以上,能看清路上左右来车后,选择适当时机再横穿道路。消防安全教育消防安全20条1父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。2切莫乱扔烟头和火种。3室装修装饰不宜采用易燃可
22、燃材料。4消火栓关系公共安全,切勿损坏、圈占或埋压。5爱护消防器材,掌握常用消防器材的使用方法。6切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。7进入公共场所要注意观察消防标志,记住疏散方向。8在任何情况下都要保持疏散通道畅通。9任何人发现危及公共消防安全的行为,都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。10生活用火要特别小心,火源附近不要放置可燃、易燃物品。l1发现煤气泄漏,速关阀门,打开门窗,切勿触动电器开关和使用明火。12电器线路破旧老化要及时修理更换。13电路保险丝(片)熔断,切勿用铜线铁线代替。14不能超负荷用电。15发现火灾速打报警 l19,消防队救火不收费。16了解火场情况的人
23、,应及时将火场被围人员及易燃易爆物品情况告诉消防人员。17火灾袭来时要迅速疏散逃生,不要贪恋财物。18必须穿过浓烟逃生时,应尽量用浸湿的衣物被裹身体,捂住口鼻,贴近地面。19身上着火,可就地打滚,或用厚重衣物覆盖压灭火苗。20大火封门无法逃生时,可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温,呼救待援。逃生自救常识1、火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线。3、受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。4、穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。5、身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重衣
24、物压灭火苗。6、遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。7、室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗,并泼水降温。8、若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。9、千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生,或把床单、被套撕成条状连成绳索,紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上,顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。防火常识1、教育孩子不玩火,不玩弄电气设备。2、不乱丢烟头,不躺在床上吸烟。3、不乱接乱拉电线,电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。4、家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、天那水等
25、易燃易爆物品。5、明火照明时不离人,不要用明火照明寻找物品。6、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电,燃气阀门是否关闭,明火是否熄灭。7、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物,要保证通道和安全出口的畅通。8、发现燃气泄漏,要迅速关闭气源阀门,打开门窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,并迅速通知专业维修部门来处理。9、不能随意倾倒液化气残液。灭火常识1、发现火灾迅速拨打火警119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人及,并派人到路口迎候消防车。2、燃气罐着火,要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火,并迅速关闭阀门。3、家用电器或线路着火,要先切断电源,再用干粉或气体灭火器灭火,不可直接泼水灭火,以防触电或电器爆炸伤人。4、救火时不要贸然开门窗,以免空气对流,加速火势蔓延。干粉灭火器使用方法1、使用前,先把灭火器摇动数次,使瓶干粉松散;2、拔下保险销,对准火焰根部压下压把喷射;3、在灭火过程中,应始终保持直立状态,不得横卧或颠倒使用;4、灭火后防止复燃。防震减灾活动教育资料西马小学
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