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眼保健Word文件下载.docx

1、第七对脑神经。可支配面部表情肌运动。表情肌:额肌、眼轮匝肌、口轮匝肌、提上唇肌、提口角肌、颧肌、降口角肌、降下唇肌、颊肌 等 第一节:眼皮跳功能性眼皮跳:每次跳几秒到几分钟,一般只要过一段时间后,便会自动恢复。1、视疲劳、睡眠不足、精神疲劳、神经紧张等多种原因2、面神经不正常兴奋为眼轮匝肌的“小颤动” 所致,但其确切的发病机制至今未明,对于它的治疗也还是一个世界性难题。 3、功能性眼皮跳也可闭上眼睛休息一下,或是用热毛巾敷一下眼睛,以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠,来缩短眼皮跳动的时间。病理性眼皮跳: 眼皮跳(长时间),并出现嘴角和半边脸都一起抽动等-颅内疾病的征兆。 建议:如果出现眼皮跳动

2、持续不能缓解时,请一定到医院及时就诊,以期早发现早治疗。 眼睑结构:(1)皮肤:最薄0.4mm ,缺少皮脂的滋润,易起皱。(2)皮下组织:为疏松结缔组织、易水肿。(3)肌肉层 (4)睑板层:睑板腺可分泌油样液体,有润滑睑缘防止泪液外溢,并增加闭睑时的密封效果 。参与泪膜的形成。 (5)睑结膜层 画眼线注意事项:应尽量不要将眼线画在睫毛线以内靠近眼球表面的部位,因为当画眼的用品不小心接触到眼球表面会伤害眼睛, 造成感染。 画眼线的笔、液体等工具应保持卫生,尽量不与他人混用。麦粒肿:睑缘腺及睑板腺的急性化脓性炎症。第二节:眶隔脂肪:眶内脂肪具保护和缓冲的作用,利于眼球的运动,与肥胖和消瘦无关随着年

3、龄增大,眶隔筋膜组织及其表面的眼轮匝肌逐渐松弛,脂肪球就会从眶内疝出,形成眼袋。眼袋类型:1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 (假性眼袋、卧蚕)由于遗传性因素,年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘,呈弧形连续分布,皮肤并不松弛,多见于2032岁年轻人。 见于爱笑爱眯眼的人。2、单纯皮肤松弛型 此种情况为下睑及外眦皮肤松弛,但无眶隔松弛,故无眶隔脂肪突出,眼周出现细小皱纹,多见于33-45岁的中年人。3、下睑轻中度膨隆型 主要是眶隔脂肪的先天过度发育,多见于23-36岁的中青年人。4、下睑中重度膨隆型 主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛,造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂,多见于45-68岁的中老年人。泪沟

4、(泪槽)形成:泪沟是沿眶下缘内侧半出现的弧形凹陷。机制不明。年龄、皮下组织结构有关。此处皮肤到眶骨的组织结构不同:1、 轮匝肌下缺少脂肪垫,肌肉直接贴附于骨骼上,而外侧匝肌下有脂肪垫的存在。 2、 泪沟部位的组织容量丧失较面部其它部位快。 3、 在泪沟处真皮层,注射玻尿酸来治疗,达到填补修复过薄皮肤和凹处阴影的效果。怎么预防黑眼圈和眼袋的产生(生活禁忌)1. 眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤,特别是画下眼线和配戴隐形眼镜的时候时以不拉动眼皮为原则。2. 不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。3. 切忌减肥、节食过度,以致营养

5、不良或体重突然下降,脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。4. 早、晚要涂眼霜,早上可用有紧肤效用的眼霜,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 5. 不宜吃过咸的食物;晚上睡觉前不宜饮太多水。 6. 充足睡眠,避免熬夜。 7. 艾灸治疗黑眼圈:艾灸通过热疗可促进血液循环。第三节、结膜炎(红眼病)病因 1、感染性(如细菌、病毒及衣原体等)2、非感染性因素(外伤、化学物质、物理因素等)的刺激,结膜的血管和淋巴组织丰富,抗原容易使其致敏。临床表现 眼红 眼睑红肿 分泌物多 眼痒、异物感 眼烧灼感 流泪或溢泪 有传染性吗?由细菌或病毒等感染所引起的为传染性眼病,夏秋季是本病的流行季节。起病急骤来势凶猛 无论男女

6、老少,一旦被感染上,几个小时内就可发病。可在一定范围内暴发流行,影响人们的健康。预防要点 常用温水和肥皂洗手 不与他人共用眼水或眼膏 眼睛红肿时,不宜配戴角膜接触镜,不宜眼部化妆,一旦发现眼部感染,向医生求助。使用纸巾或一次性毛巾。第四节、干 眼 症泪膜的三层结构(从外到内):脂质层、水液层、 粘蛋白层1、滋润 2、营养 3、屈光 4、抗感染作用泪腺:位于眼眶外上角的泪腺窝内,有1020条排泄管,开口于结膜上穹外上部。 副泪腺:它主要分泌基础泪液中的水性成分。 干眼症是由于泪液量减少或质异常,使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适症状。严重者影响视力,是当前最常见的眼科疾病之一。发 病

7、 率:美国: 65-84岁,14.5% (430万) 德国: 4554岁,男15%,女20% 瑞典:5572岁,15% 日本:病人筛查,17% 中国:尚无资料 ,大概40%50% 干眼症分类:1995年美国眼科研究所干眼研究小组 水液层缺乏型、 泪液蒸发过强型 临床上: 水性泪液不足、 脂性泪液不足、 混合型 干眼症的临床表现:干涩、眼红 易疲劳 烧灼感 流泪:反射性泪液增多 晨起睁眼困难 分泌物增多:粘液层不稳定 异物感、磨 畏光及视物模糊、视疲劳 疼痛泪液分泌实验 :用530mm的滤纸条,折出5mm置于下穹隆结膜囊内的外1/3处,其余部分突出眼外。5分钟后测量滤纸湿润的长度。小于5mm可以

8、诊断泪液缺乏;6-10mm可疑分泌减少,10-15mm为正常。缺点:其可靠性较差,易受环境因素如:温度、湿度的影响,故检查前应避免滴眼药和室内的强光刺激。干眼症常见病因1.高龄,睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液分泌不足。 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响。 3.环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。 4.长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少,泪液蒸发过快。 睑裂大,暴露多。 5.由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。 6.性别:更年期女性发病率高。绝经期妇女卵巢分泌功能减退,睑板腺分泌减退,

9、泪膜脂质成分减少,水分蒸发过强。干眼症的预防: 避免眼睛长时间盯着一个方向看,电脑前工作注意眨眼( 建议:看电脑40分钟左右“闭目养神”5分钟,或起立活动5分钟,都能有效缓解眼干症状)。 避免长期、频繁使用滴眼液 避免长期佩戴隐形眼镜(建议:戴框架眼镜,长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少,多风的日子戴眼镜,游泳时也戴上护目镜,外出时戴上太阳镜)。 保持环境湿度 避开刺激的环境(如新装修、有化学制品污染的环境等) 注意饮食 ,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。 治疗眼球表面的疾病及全身病:如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药。 看电脑的姿势:眼睛与屏幕的距离应在50cm左右距离,使双眼轻度向下注视荧光屏(15度),这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。干眼症的治疗增加局部泪液:1、 补充人工泪液(4-6次)眼药水保质期是1个月2、 泪道栓塞治疗3、 唾液腺移植等等 4、 更年期女性严重干眼症患者给予异黄酮治疗?

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