大学心理健康判断选择题Word文档格式.docx

1、A阳光效应B晕轮效应C彩环效应4、由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍的现象称为：（ ）A心理失衡B心理危机C心理障碍5、是人类生存与发展的最基本的条件，也是人生第一财富。（ ）A健康B财富C爱情1、A 2、C3、B4、B 5、A第二章在适应中成长学会适应1分化与相对稳定阶段是指从基本适应了大学生活到步入社会后。2、劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。3、学习动机的强弱对大学生的学业成就有极大的影响。4、孤独是指孤单寂寞的积极

2、心态。5、重新确立自己的学习和生活目标是适应的次要条件。6、确立目标是成功的起点。7、交往和良好的人际关系是拓展大学生的生存发展空间、促进成才的不必要因素。8、节约意识可以正确引导当代大学生的消费观，养成一个良好的消费习惯，把手中的每一分钱用在刀刃上“把钱用在有用的地方”。9、把节约变成一种时尚10、生活态度是一种选择，由老天决定如何度过每一个精彩的日子。1、2、 3、 4、6、7、8、9、10、1、不主动交际缘于A、孤独感B、信任感C、新奇感D、自然感2、大学新生要适应的“六个转变”中的从感性到理性（）转变A、适应社会角色B、适应生活方式C、适应思维方式D、适应交往方式3、追求实用（）消费A

3、、奢侈B、低级C、空闲D、理性4、大学生可以根据事情的性质来进行时间安排。事情有两种性质，一是紧急性，二是（）。A、危险性B、重要性C、学习性D、工作性5、自我意识良好的核心，就是做到_和自爱A、自知B、自强C、自信D、自尊1、A 2、C 3、D 4、B 5、A第三章奏响大学生活的主旋律学会学习1、为了学到更多东西，大学生对待专业课、公共课、选修课都要花同样的精力去学好它。2、在大学要形成对专业的深刻理解，仅仅靠死记硬背老师上课的内容时不够的，我们应积极利用各种有效的资源，来进行思考探索。3、学习动机越强，学习就更有动力，学习成绩也就越好。4、优良的学习环境有利于大脑的思考及信息处理。5、有意

4、记忆与无意记忆的效果一样好。6、在情绪上，过度的焦虑容易转化为急性焦虑，有可能发展为焦虑症，危害我们的心理健康。7、考试焦虑是一种正常的现象，多数人面临着考试都会或多或少的产生紧张感。8、培养和提高自学能力是大学生必须完成的一项重要任务，也是进行终身学习的基本条件。9、大学学习就是要一开始定好一个明确的学习目标，不能见异思迁，即使是自己不喜欢的专业，但是只要它就业前景好，就要读下去。10、经常总结经验有助于我们在学习中找到适合自己的学习方法。4、 5、6、? 7、? 8、? 9、1、（ ）是获得知识的重要特征及必要前提。A注意力B观察力C记忆力D学习动机2、室内用脑最佳温度控制为（）左右。A

5、10摄氏度B 17摄氏度C 20摄氏度D 28摄氏度3、在进行成功和失败的归因时，下面选项中有哪一项是不属于稳定因素的。（）A能力B任务难度C别人的作用D运气4、动机强度与学习效率之间的关系是（）。A成正比关系B成反比关系C没有关系D成倒U型曲线关系5、最便利、最快捷的学习资源是（）。A老师B图书馆C网络D讲座1、A 2、C 3、D 4、D 5、C第四章沟通无极限学会交往1、社交恐惧症是一种不可以治疗的疾病。2、人及关系是在随意的社会中方产生的，不需要什么特定的社会环境。3、人与人之间的社会交往是信息沟通的最基本的形式。4、男生在人际交往中更注重性情的相似性，个性相似的男生更容易建立起亲密的友

6、谊。5、“物以类聚，人以群分”这种人际吸引的影响因素是相近因素。6、只要提高自己的人格魅力，你就能在人际关系中处于不败之地。7、在人际交往过程中，我们主动地去和人们交谈能获得别人的注意，所以，在人际交往过程中，倾听是不被提倡使用的。8、假如你想赞美你的一个朋友，公开赞美比你们私下赞美效果更好。9、在人际交往过程中，我们既要学会赞美别人，也要批评别人，二者是不矛盾的。10、在人群中，由于男士承受着很多的压力，所以患社交恐惧症的人士比女士多。2、3、 4、7、8、 9、 10、1、下面代表的不是晕轮效应的词语是（ ）A、一俊遮百丑B、情人眼里出西施C、如胶似漆D、爱屋及乌2、以下不属于人际吸引的影

7、响因素中的个人品质方面的吸引力因素的是（ ）A、能力因素B、性格相似因素C、性格因素D、仪表因素3、大学是一个多元化的场所，它不仅承担把学生送入社会，还要培养学生各种技能，其中学生们在大学里最棘手的问题是（ ）A、专业的学习B、家庭经济C、恋爱问题D、人际关系4、人们对某种事物或事件具有相同或相似的态度，具有共同的理想、信念和价值观，感情上就容易产生共鸣，形成密切的人际关系。这种人际吸引的因素属于（ ）A、相近因素B、性格因素C、相似因素D、相补因素5、心理学家伯恩（Berne T.A）提出交往分析理论，每个人的个性中都包括3种成分，其中不是成人就有的特征是（ ）A、两面性B、自觉性C、探索性

8、D、客观性1、C 2、B 3、D 4、C 5、A第五章我的情绪我做主学会管理情绪1、情绪本身并无是非、对错、好坏之分，每一种情绪，即使是消极或负面情绪，都有它的价值和功能。坏的情绪，只有这两个方法处理：不是忍在心里，就是爆发出来。2、情绪是无可奈何、无法控制的，既无从预防、来了又无法驱走。3、适度的焦虑对于保持生命活力是必要的，中等焦虑能使我们维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。4、因为嫉妒使我们处于消沉、怀疑、痛苦、自卑的不良情绪之中，所以嫉妒对我们只有坏处，没有好处。5、排解愤怒不需要讲究技巧的，只要图一时之快，逞一时之勇，发泄出来就好。6、心理学家认为，人的不良情绪往往源于不合

9、理的、错误的认识失真，特别是内心的内疚自责思想。7、大凡心理健康的人，不但能体验到喜怒哀乐，真实地感受到各种情绪，而且能恰当地调控自己的情绪，心胸开阔，热爱生活，积极乐观。8、情绪不可能被调节，也不可能被管理的。9、我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并体验，然后再想办法采取建设性的方式去解决问题。10、我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并体验，然后再想办法采取建设性的方式去解决问题。1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、1、（ ）是面临各种情境时促使人们采取某种行动的驱动力，是一股非常强大而重要的心理力量.A愤怒B抑郁C情绪D情商2、当与同学发生争执，感到愤怒时，我们应当

10、做到（）。A回骂、出言警告对方B还拳脚相向C忍住不发，独生闷气D停下来，冷静地分析与思考3、我们感到自身和外界隔绝，或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感是指（）。A冷漠B孤独C嫉妒D焦虑4、下面那一项不属于使情绪快乐的方法。A多运动多活动B多参加娱乐活动，多放声大笑C每时每刻都在玩网络游戏D多听音乐5、与人际关系、情绪控制密切相关的心理素质是指（）A情商B智商C挫折商D逆境商1、C 2、D 3、B 4、C 5、A第六章塑造完美自我发展健全人格1、大学生已经是成年人了，所以大学生的人格发展具有稳定性。2、正确的自我意识是指在日常生活中，我们能够对自己进行客观地、恰如其分地评价，认识自己的长处

11、和不足，能够接纳自己，对自己有合理的期望，自尊自信。3、正确认识自己，只要全面分析自己的优点和缺点就可以了。4、成功的体验可以促使我们热爱生活、珍惜生命，它能催人奋进，催人向上，去创造更加美好的生活。5、自卑人人都有。6、自尊不足的其中一类表现为自恋式或自我中心的行为与态度，主要指向自我。7、自尊不足的人没有呈现出良好的自我形象或社会形象,意味着他不具有维持自身良好形象的需要。8、自恋型人格障碍以要求严格和完美为主要特点。9、在培养青年学生创造力时，只需要培养他们的创造性思维就可以了。10、可以用转移注意力的方法来战胜自卑。；2、；3、5、；8、1、具有慢条斯理，不慌不忙，随和易处，没有争强好

12、胜的压力，有耐心，能容忍，紧张之后能愉快地休息等特点的人格类型是（）A、A型人格B、B型人格C、C型人格D、D型人格2、根据人格三因素模型，表现为情绪稳定性差异的是（）A、外倾性B、神经质C、精神质D、开放性3、健康人格中的“成熟者”模式中不包括（）A、具有对别人表示同情、亲密或爱的能力B、有安全感，接纳自我C、具有统一的人生观，行为的动力来自长期的目标和计划D、具有创造性4、以下哪项不属于健全自我的特征？A、有一个均衡的生活内容B、愿意尝试新事物与冒险C、与别人而非自己竞争D、一个能肯定自己价值的人也能肯定他人的价值5、产生不自信的原因中，哪项不是来源于客观因素?A、对公关交往的评价B、家庭

13、背景C、学历D、身高1、B；2、B；3、D；4、C；5、A第七章叫我如何不想他（她）爱情与性1、爱与喜欢其实就是一回事，喜欢了就叫爱。2、恋爱双方是否幸福，并不取决于他们具有哪种爱情，而是取决于他们对爱情的理解是否一致。3、求爱遭到拒绝，是一件令人非常伤心的事情，伤心起来没完也是很正常的，可以的。4、每个人都有拒绝爱的权力，所以我们要想尽一切办法拒绝我们不想要的爱。5、天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。6、人工流产术后感染应以预防为主。7、婚姻是成人生活的一个重要里程碑，仅仅是两个人的私事。8、不要企图让婚姻或是自己的爱改变对方。9、与性有关的梦称为“性梦”。做这种梦是

14、因为个人的思想污浊或肮脏的结果。10、心理学家认为，性梦是性生理和性心理正常的标志。1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.1、下列哪个选项不是加拿大社会学家约翰李爱情分类的形态之一：A.情欲之爱B.现实之爱C.真谛之爱D.友谊之爱2、爱情压弹的作用不包括：A.激发潜能B.保鲜爱情C.振奋情绪D.增进健康3、美丽的爱情是讲道德的，下列哪个选项不是爱情的道德所提倡的：A.含蓄典雅B.专一忠贞C.相互尊重D.疯狂亲昵4、恋爱的误区不包括：A.恋爱不是唯一B.恋爱能消除孤独感C.过高估计恋人优点D.赌气5、性意识发展的几个阶段不包括：A.疏远异性的反感期B.渴望异性的狂热期C.憧

15、憬、崇拜异性同辈期D.浪漫的恋爱期1.C 2.B 3.D 4.A 5.C第八章与危机共舞应对危机1、生活总是洒满阳光。2、危机是危险的，因为它可能导致当事人的严重病态，甚至在心理崩溃之中走向万劫不复的深渊；危机又是机会，它可能使当事人学会掌握有效的应对方法，并且利用这一机会使自己获得成长。3、睡眠、饮食或体重明显增减，过度疲劳，体质或个人状况下降是心理危机的一些表现。4、大学生因人际关系的不协调、学习成绩的不理想、经济压力的增加、情感的不稳定以及诸多疾病等突发事件，都很难引起心理危机。5、大学生心理危机给自身带来生命安全的损失，但不对学校公共利益造成损失。6、自杀不是怯懦，它是勇者才会有的行为

16、。7、来自爱情的危机对人的心灵的打击是很大的，这样的危机如果处理不当，会让人渐渐陷入厌世，通过伤害自己、伤害他人来实施报复，甚至步入绝望，以结束生命来表达对现实的反抗。8、面对挫折，我们需要选择沉浸在失望与沮丧的情绪当中，混沌度日。9、一个人只能让社会适应于你自己，不能自己适应于社会。10、心理咨询与心理治疗是一样的。 2、 3、 4、 5、 7、 8、 10、1、以下哪一项不是危机的特点（ ）A个体的悲观经历B未来的不确定性C紧张持续的时间很短D日常学习或工作遭到破坏2、以下哪一项不属于心理危机的表现（）A直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值中B注意力集中、成绩提高C易激惹，过分依赖，持

17、续不断的悲伤或焦虑，常常流泪D行为紊乱或古怪3、以下哪一项不属于发展性危机（）A学习危机B人际交往危机C情感危机D境遇性危机4、面对挫折，有些小技巧可以让我们的心理健康起来，以下哪一项不属于这些小技巧（）A宣泄B两分法看问题C运动D面对现实5、研究发现，让女人最放松、最舒适的减压方式是（）A健身操B长途旅游C向同性密友开怀倾诉D购物1、C 2、B 3、D 4、D 5、C第九章为人生点盏明灯规划大学生涯1、生涯决策类型中的茫然无知型也属于“船到桥头自然直”型。2、大学生创业的六大秘笈包括自信、务实、创新、经验积累、艰苦奋斗和良好的商业头脑。3、大学生首先要解决的是个人独立思考的问题。4、职业的高

18、起点包括地域优势、专业优势、职业优势。5、好的考研复习规划必须具备“外圆内方”的特点。所谓的“外圆内方”指的是把规划的弹性和可操作性结合起来，一方面要按照规划保质保量地完成，另一方面要制定对于突发事件的应对策略和备用措施。6、思考期就是思考清楚未来是否深造或就业，了解相关情况。7、很多人都缺少坚持性主要是因为没有制定很好的规划。8、从大心理就是人云亦云，随大流，大家都这么认为、都这么做，我也这么认为、我也这么做。9、好的考研复习规划应具备与实际情况联系紧密、具备相当的弹性和可操作性、深入研究与专研等特点。10、招聘单位对“一专多能的复合型人才”也是求贤若渴，原因在于“复合型人才”既可以尽快上岗

19、，节约培训成本，又可以适应不同的工作岗位，便于人才的内部流动和培养。 3、 4、 5、 6、 9、 10、1、从时间上可将目标分为（）A、长期目标和瞬时目标B、瞬时目标和近期目标C、长期目标和近期目标2、在生涯决策类型中，下面哪种类型是最后的？A、茫然无知型B、顺从他人型C、随性直觉型D、理性规划型3、自我评估的最后一步是（）A、了解当前现状B、明确所需要的资源C、总结目前的状况D、设立现在的目标4、成功创业家具有自信、急迫感、广泛学识、脚踏实地、情绪稳定、迎接挑战、客观的人际关系态度和（）等心理特征。A、巨大的使命感B、强烈的责任感C、崇高的理想D、严谨的研究态度5、（）是大学生迈向人生的第一步。A、丰富的生活经验B、渊博的学识C、进行正确的职业选择D、选择专业1、C 2、D 3、C 4、C 5、C