高一新生最容易养成的九大不良学习习惯Word文档格式.docx

1、学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。（5）能力要求提高在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。2、对高中生智力发展的要求智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展。（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析。（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆。（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题，研

2、究问题。（4）想象力要较大发展。把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。二、高中学习的方法爱因斯坦有个成功的公式：AXYZ。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功心理素质十学习方法十智能素质1、提高学习心理的素质（1）学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，

3、激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。（2）学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。（3）学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可

4、以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。2、掌握科学的学习方法。（1）预习在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。b

5、、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。d、充分理解、掌握方法。e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔

6、记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。（3）作业的方法作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可Copy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。（4）复习的方法德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习牢固地记住所学会的东西，

7、这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习在于平时，如何复习？a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。c、整理笔记。d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。e、补缺补漏，系统掌握知识结构。f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进这种循环复习利于记忆。总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆

8、第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。3、发展智力，提高能力。（1）发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。聪明，即耳聪目明，听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要有明确的目的和周密的计划书、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。（2）提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对

9、的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一

10、段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。”因此我们必须“分配交替”地进行记忆。d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。（3）发展思维能力。a、学好基础知识，练好基本功；b、提高语言表达能力；c、掌握思维的基本方法；d、提高自己的思维品质（不断学习）；e、养成良好的思考习惯。（4）发展想象能力。a、学习丰富的知识和经验；b、学习诗文作画；c、开拓思路，研究假设；d、学好立几发挥空间想象力；e、参与创造活动。（5）培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。同时在

11、学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法，就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中翱游，让船儿载着我们驶向美好吧！家庭教育的本质是教会孩子如何去爱中国青少年研究中心副主任孙云晓提醒：父母过度关注知识、技能，把其他的情感都割裂了，孩子变成了分数机器，这时危险就快发生了。表面上看，他们学习成绩

12、好，掌握很多技能，但他变成了一个没有感情的人，一个冷漠、视别人为地狱的人，他的目标仅仅就是超过别人“家庭教育是情感教育，没有情感就成了冤家。”4月1日，留日学生汪某在上海浦东机场因学费问题和母亲发生争执，并拔刀刺伤母亲。事件发生后，很多人都在疑惑，这个23岁的男孩究竟为了什么会伤害自己的亲人。而在中国青少年研究中心副主任孙云晓看来，从1991年留美博士生卢刚杀人案，到最近发生的药家鑫事件、留日学生刺母事件，这些屡屡发生的极端恶性事件背后，都能找到一个共有的因素：家庭教育片面强调知识与技能而割裂了其他情感。“父母过度关注知识、技能，把其他的情感都割裂了，孩子变成了分数机器，这时危险就快发生了。表

13、面上看，他们学习成绩好，掌握很多技能，但他变成了一个没有感情的人，一个冷漠、视别人为地狱的人，他的目标仅仅就是超过别人。”孙云晓说。在孙云晓看来，情感教育就是爱的教育，它有两个层次：第一，父母给孩子真正的爱，其中包括物质关心与精神关怀；第二，父母引导孩子学会爱。“因为儿童的学习是观察学习，儿童的文化是模仿文化，孩子是在体验中长大的。”孙云晓说，尽管家庭教育中一定会有说教，也有许多知识和技能的教导，但家庭教育的本质不是知识教育，也不是说理的教育，而应该是情感教育。然而在现实中，情感教育的地位却在动摇。在很多家庭里，常能听到的一句话是：“只要把学习搞好，其他什么都不用管，这不是你该干的事。孙云晓认

14、为，在这一问题上，父母要负主要责任。造成孩子情感缺失主要有两方面原因：在应试教育的重压下，父母错误地理解了教育的本质，对孩子的培养“重智轻德”，家庭关系变得像钢管一样封闭、坚硬、冰冷，而且没有其他选择。另一个原因，则是对孩子物质第一、没有原则的爱，孩子变得任性，为了自己享乐可以去践踏别人。“有时在一个孩子身上，会同时表现出这两种情况。这都是爱的误导，对爱的剥夺。上海某小学一位老师曾经给孙云晓讲了这样一件事。在四年级某班，一次数学考试中，一个数学成绩非常好的女孩突然缺席，老师说因为女孩的爷爷去世，她去参加告别仪式去了。话音刚落，全班居然响起一片欢呼声，有人说：“她爷爷可死了”，还有拍桌子和跺脚的

15、。原来，女孩的爷爷是数学教授，经常辅导她，这些孩子认为，如今她爷爷去世了，他们终于可以超过她了。还有一次，在江苏讲课时，一位妈妈等到听众都走后找到孙云晓：“我的孩子太可怕了，我已经离家出走半个月了。我丈夫在北方打工，我在家带孩子，孩子一点孝心都没有，管我要钱，乱买东西。我说他，他居然打我。对他人的冷漠，对父母的粗暴，这样的事情孙云晓听过不止一次。在他看来，这都是由于情感教育的缺失造成的，“情感教育是最基本也最重要的教育。教育的本质目标是让人获得幸福，获得发展，而不是所谓的成功。单纯追求孩子在某一个社会位置的成功，这只是阶段性的成功。”他说。卢梭曾在爱弥儿中提出，对每一个孩子和成年人都应该有一条

16、教育底线，即绝不伤害别人。在孙云晓看来，当前的家庭教育中，急需为孩子建立这样一条道德底线，在孩子10岁之前应该完成道德智能的培养，也就是明辨是非的能力。“在孩子两岁前，要给孩子无微不至的关怀，让他建立安全感。这个时候父母的陪伴比什么都重要。如果孩子从小不在父母身边，或者孩子身边的人不稳定、不固定，孩子很可能没有安全感。2岁4岁这个阶段，要敢于对孩子说不。这时孩子的语言能力发展迅速，是需要建立是非规则的时期。当他出现不良行为，比如打人、骂人、独占，一定要对他说不。5岁10岁，要继续培养品德习惯。10岁以后的教育最重要的原则就是尊重，特别是到了青春期。孙云晓认为，情感教育其实可以从很多家庭生活的细

17、节中开始。在对中、日、韩、美四国高中生调查时他发现，中国父母给孩子零花钱比较随意，40%以上的父母给零花钱与孩子的学习成绩挂钩，而日、美、韩三国的高中生，半数以上获得零花钱与其在家中从事的劳动相关。而且中国父母给零花钱后很少检查，而日、韩、美三国的家长则比较重视指导。孙云晓认为，实际上，零花钱就是家庭教育中一个很好的线索：“洛克菲勒给孩子零花钱，一星期就给1美元50美分，而且要遵从3个三分之一的原则：三分之一可以自由花，三分之一要储蓄，还有三分之一要做慈善。仅零花钱这件小事，就能培养孩子的公益心和自制力。另一个故事来自中国。一位母亲从小就开始培养孩子的分享意识，孩子小时候，一家3口都喜欢吃橘子

18、，这位母亲每次买橘子都按3的倍数买。每次晚饭后都让儿子拿来3个橘子，全家分享。而且，每个月给爷爷奶奶汇款，母亲都带着儿子去填单子办手续。“习惯养成是有规律的。按照美国心理学家的研究，一种行为持续21天就能成为初步习惯，如果能坚持90天，就能养成稳定习惯。偏科怎么办？妙招一：肢解学科如果学生对学科内容“不感冒”，则可从肢解学科入手，一门学科整体上觉得枯燥无味，但不排除有兴趣的章节，若能让自己从这些章节学起，慢慢培养对整个学科的兴趣，提高成绩并非不能实现。妙招二：想老师的好教育考试院相关专家表示，教师与学生间的沟通过少，或者教课方式陈旧，往往会造成学生对老师的偏见，因此影响学科学习。纠正偏科，学生

19、应尽量将注意力转向学科知识本身，换个角度看问题，多想想老师的优点，与老师多沟通增进理解。妙招三：加强训练若是“基础差或学习有挫败感”，则需要增强对知识的理解，加强基础训练，保证考试时基本题型不丢分，在此基础上制定小目标，在进步中增加信心。同时，加强应试能力的训练，找准考点，掌握得分技巧。寒假，我们可以做什么？我们应该怎么做？非清华北大不入的学生：如果你期望从高一开始，就以考入顶级名校作为高中三年学习的奋斗目标！雄心勃勃非清华北大之门不入，且目前名列重点高中实验班前茅。那么，这个寒假对于高一的你来说，沾沾自喜为时过早。利用富裕时间，提前预习高一下册重点、难点内容，无论是在自我要求，还是在习题练习

20、上，其层次都应该等同于人大附中，四中，西城实验等顶级名校的实验班难度，努力让自己在下班学期的激烈竞争中保持绝对优势！如果，这些都不能满足你的挑剔的胃口和超高的自我要求，那么你还在犹豫什么？高中数学联赛这一座高峰正等待你去征服，这个寒假不正好可以练练手？学习优秀的学生：如果你的学习成绩比较优秀，甚至学有余力，可以在做完老师布置的假期作业以外，根据自己的喜好，选择参加一些各种形式的学习活动，来开阔你的知识面，提高你对所学科目的兴趣，累积学习方法。同时提前预习高一下册的重点内容，在自我要求和习题练习上，层次应等同于北大附中，清华附中，师大二附，101中学，首师附中等一流名校的难度，并少量兼顾高中竞赛

21、，使自己在未来春季学习中提前占据领先位置！渴望提高的学生：如果你对自己高一上班学期的学习状况和学习成绩不够满意，在高一的期中、期末考试中成绩不够突出，那么，寒假正是一个养精蓄锐，蓄势待发的好时机。这段时间，在进行必要的总结和良好的反思，查找自己的学习方法中的不科学因素，并进行及时纠的同时；更应该提前预习下半学期的主体内容，通过有效训练，稳步提高，努力看齐于八一中学，交大附中，理工附中等区重点中学实验班的难度，使自己未来的春季学习能够游刃有余。注重基础的学生：如果步入高中后的你，通过这半年的学习，不能很好的适应高中的学习节奏，并掌握科学有效的高中学习方法，那么，寒假虽短，对你来说却尤其宝贵。渴望进步，巩固基础的你大可以利用假期进行查漏补缺，把落下的知识补上来。同时，提前预习高一下册的框架知识点，注重知识点的稳步积累，并尝试有所拓展，而在题型选择上，可以以难度不大的基础性习题为主，借以为春季学习的同步提高积蓄能量，并在未来，逐步适应高中的学习节奏，稳步提升学习成绩！