社会体育概论复习资料Word文档格式.docx

1、5、社会体育的功能体现（开发性问题）（一）、个人生活的功能（本质功能） 健身功能 娱乐功能 建立情感功能 增强社会适应能力功能（二）、社会发展的功能（派生功能）社会体育促进社会主义物质文明建设的功能A、提高劳动者体质，抵消疲劳，调节精神，提高工作劳动效率B、提高出勤率C、降低医疗费用 D、体育产业的经济创收社会体育促进社会主义精神文明建设的功能A、培养人的道德品质与坚强意志 B、普及体育、保健知识，提高民众体育文化素养C、业余生活与生活方式的丰富与转变 D、增进友谊、营造社会风气第三节社会体育发展的历史回顾与现状（了解）一、古代近代体育的发展：古代，民间传统体育活动发展活跃，并在民间广泛流传，

2、体育组织也颇有建树。近代：西方体育项目传入中国一度形成了东西方体育文化共存的局面，但吸收两种文化的群体与区域有区别。新中国成立后社会体育发发展的简况：新中国社会体育的创业时期1949-1957马鞍发展期1958-1965 畸形发展期1966-1976 恢复发展与初步改革阶段1977-1991第二次创业1992-至今1995年6月20日，国务院颁布了全民健身纲要，2009、8、8“全民健身日”的设立我国社会体育的现状：地位：三驾马车（社体、竞体、学体）之一初步建立了新型的社会体育组织领导体制（各级政府体育协会基层组织）社会体育管理开始进入依法行政、依法治体的轨道 社会化的群众体育组织形式正在形成

3、社会体育服务管理队伍不断壮大 社会体育健身场地有了极大的改善社会体育经费大幅度提高 体育人口逐渐增加，社会体育活动形成热潮第四节社会体育的发展趋势（了解）：1、生活化趋势； 2、社会化趋势；（国家到社会组织的转移） 3、科学化趋势；4、法制化趋势； 5、产业化趋势社会体育参与的方式（了解）间接参与：亦称非实质性参与，指那些虽然热爱体育运动，对竞技体育饶有兴趣，但又不直接参与其中，只做观众等。当然参与或然参与当然参与：在总人口中有一部分人从事专业体育工作（体育指导、体育管理等）或职业要求经常从事体育训练等，这部分人属于当然体育参与。或然参与：是指经过体育教育和社会体育的感召，可能参与，也可能不参

4、与体育的人，这部分人属于或然参与。、终身参与和间断参与终身参与：指那些自然接受学校体育教育以来，坚持至今，并能持续到老龄的人间断参与：指社会成员离开体育教育后，因种种原因离开了体育活动，中年或老年后又恢复参加体育活动的人。、主动参与和被动参与主动参与：指人们接受了正确的体育价值观念，对体育运动和身体娱乐产生浓厚兴趣，自觉主动地坚持体育活动。被动参与：指人们迫于某种社会压力被迫进入或在特定环境下被卷入体育中来。6、社会体育参与：人们为了实现身心健康、活跃文化生活、加强社会交往等目的，采用体育锻炼、娱乐休闲体育或健美体育等方法进行的有意识、有计划的体育行为。7、影响社会体育参与的基本因素：（一）社

5、会环境层面：经济发展水平是社会体育的基本制约因素 政治是社会体育发展的基本保障 文化构筑了社会体育的社会氛围（二）社会体育的管理层面社会体育的社会定位：指国家体育事业的各个组成部分占据的位置和顺序，就是提高水平竞技体育与社会体育的关系。社会体育资源配置是否合理、公平社会体育资源配置：指一个社会用于社会体育活动，用以扩大参与体育的人口，在物资、资本、人力、时间、信息等方面的投入。对社会体育资源配置的投入可分为：政府投入（计划机制）和社会投入（市场机制）两部分。社会体育管理水平（三）社会体育参与的个体因素体育观念首要因素 个人需求兼个人条件允许第二因素 社会环境条件第三因素8、体育人口概念是指总人

6、口中从事体育或与体育活动密切相关的那些人口。一般是指经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体。经常用体育人口占总人口的百分率来表达。9、制定体育人口的标准有：每周身体活动频度3次（含3次）以上；每次身体活动时间30分钟以上； 每次身体活动强度中等程度以上。10、我国体育人口的现状（一）、体育人口总量1996年我国16岁以上的体育人口15.5，2000年我国16岁以上的体育人口18.3%，比96年增长了2.8个百分点，如果将7岁至15岁的在校学生和武装力量作为当然体育人口统计在内，我国的2000年体育人口占可统计的7至70岁总人口的33.9，比19

7、96年的31.4%提高了2.5。（二）、 体育人口结构 我过体育人口和受教育程度基本成正比。我国体育人口呈马鞍形发展，1625岁的和45岁以上的占的比例要多余3545岁的；体育人口男女比例不平衡，男性比例较多有62.50%，而女性比例只有37.50%。城乡体育人口比例比较平衡，在全部1.40亿体育人口中城市占55.11%, 约为0.77亿，农村占44.89%，约为0.63亿。但是农村人口占到总人口的73.92%，体育人口比例远远其次职业结构也是构成我国体育人口的重要部分，体育人口中有职业者占82.1，无职业者占17.9。11、体育人口研究的意义（1）、体育人口是一项重要的社会体育指标，是社会发

8、展到一定阶段后影响到人口发展和构成比的必然产物，在一个特定时期将比较客观的反映一个社会现象。（2）、制订社会发展规划与体育发展战略的先行考虑的重要依据。（3）、体育人口不仅可以反映人们对体育的参与程度及亲和程度，它也是经济、社会发展等程度的重要标志。12、准体育人口：是参加过体育活动，但是由于在锻炼的时间、频度或强度方面不能达到体育人口的标准，称他们是“偶尔参加体育活动的人”，13、非体育人口：完全不参加体育活动的人14、亚健康：没有完全达到“健康”的四个纬度“身体+精神+社会适应良好+社会道德”的准则，自身感觉不太好，但就医检查后无明显的疾病。处于疾病与健康之间的一种生理机能低下与心理失衡的

9、状态（或边缘状态），又称慢性疲劳综合症（CFS）或“次健康”、“中间状态”、“第三状态”。15、亚健康转化：“亚健康”是动态可以相互转化的，亚健康的转归有二：（1）、经过及时有效的调控，可向健康状态转变； （2）、任其发展可进一步恶化，转向疾病状态。16、亚健康的导致因素：（一）、环境破坏与污染（二）、“营养过剩”（三）、运动不足（四）、职场上：竞争过激、压力过大、高度紧张劳卫制（了解）中国建立历史上第一个“群众性体育锻炼标准”制度劳卫制 （实施时间:1951年1958年）目的在于鼓励人民积极参加体育锻炼，促进体育运动的广泛开展，提高运动技术水平，使人民身强力壮，意志坚强，更好地为社会主义建设

10、和保卫祖国服务。1964年，劳卫制被改为青少年体育锻炼标准1975年又改名为国家体育锻炼标准实施至2002年总结：劳卫制是我国建国初期一套具有政治色彩的社会性体育制度。采用计划经济时期的严格行政命令模式，由国家发号施令来推动群众参与体育中。 于1951年到1958年间，在社会中广受群众追捧，体育活动且搞得如火如荼，成为我国群众体育活动的首个最为兴旺的时期。后期因“大跃进”、“文革”等社会活动的冲击而逐渐退出舞台。全民健身计划纲要、 社会体育指导员技术等级制度和社会体育指导员国家职业标准 、 国民体质测定标准是我国社会体育的四项基本法定制度。单位体育（了解）1单位：是指在“中国社会当中人们实现劳

11、动价值的一切社会组织”，通俗的来说是人们进行工作的各类场所，如企业、事业单位、机关等一切社会组织均被称为“单位”。2“单位”（社会组织）的性质：国家所有制、全民所有制、外资、合资、民营等。3“单位体制”具体内涵：在高度集权的管理体制下，单位是国家分配社会资源、进行社会管理的组织形式，国家有权直接调动和分配各单位的人力资源和物质资源，对于单位成员，单位又具有体现社会地位高低的标度和象征意义。社会管理控制：单位制形成了个人单位国家三者间的依附链条，国家对于城市居民的行为的控制。社会资源的分配：任何单位赋予不同的行政级别，单位的行政级别越高权利越大，被分配的社会资源就越多，利益就越大，社会地位越高。

12、单位具有复制功能：对于职工及其家属发挥着保障就业、劳保福利、分配住房、解决子女就学、甚至是结婚登记等功能，从而使个人完全依赖单位。4单位体育的概念：为了提高职工的健康水平和工作效率，树立单位形象、促进单位文化建设、增强员工凝聚力、在单位内，行业内或特定区域内单位间形成的各种各类的群众性体育的总称。5单位体育的基本结构和内容：基本结构：单位内体育：工作在同一单位内的职工之间的开展的体育活动。 单位外体育：工作在不同单位的职工之间的形象的体育活动。基本内容：1工间操 2日常体育锻炼 3运动训练队 4体育竞赛 5提供体育指导、培训区域性单位体育 / 行业体育 1体育竞赛 2日常体育锻炼单位内体育区域

13、性单位体育行业体育项目区域性体育活动范围单位内、范围小不同行业、同地区同行业、不同地区活动形式锻炼为主、比赛为辅锻炼为辅、比赛为主比赛参与主体全体或体育群体单位精英组织者单位工会、体育协会、俱乐部单位工会、区域性体育协会行业协会活动目的健身、键心、交往健身、提高运动水平提高运动水平活动时间业余时间、工间休息时间业余时间或者工作时间工作时间活动内容多种多样竞技项目为主竞技项目活动经费单位经费行业体协经费活动场地正规、非正规正规技能水平要求不高要求很高6单位体育的意义：增强职工的体质、提高工作能力、出勤率、生产效率、节约医疗开支 对内提高凝聚力、对外建立“单位形象” 以体育锻炼与竞赛为杠杆，促进单

14、位内与单位间职工的沟通交流7单位体育的组织管理机构：政府行政组织：对体育事业进行全面管理的专门机构；各行业的主管部门社会组织：工会组织；各行业体育协会一般采用以工会为主要组织管理主体，而体育局主要对业务进行专业的指导，协调。8单位体育的组织管理原则：主业与副业主次分明 纵向管理与横向管理相结合 指令性与指导性相结合 “以人为本”9单位体育的组织管理方法： 行政方法：体育行政机构或者是上级单位通过行政系统，采用下达指令的方式直接对各下级单位进行指挥的方法。 经济方法：使用经济手段，利用经济手段来调节被管理组织（者）的方法。 法律方法：制定各种职工体育活动法规、法令有序的规范和调整职工体育活动的开

15、展 宣传方法：营造体育氛围，采用转播体育保健知识等方法，加强对人们对体育的理解，自觉参与到体育当中的方法。 定期组织体育活动和竞赛 建立职工体育工作检查评比制度10、单位体育竞赛的管理职工体育竞赛管理的目标 单位职工体育竞赛计划管理：单位职工体育竞赛计划年限：以一年为最佳单位职工体育竞赛计划主要涉及的内容：单位竞赛的目的、单位竞赛的规模、单位职工竞赛的大致规划：A单位竞赛的项目 B单位竞赛的参与者范围与要求（年龄、人数等）C单位竞赛的时间（工作特点）地点 D单位竞赛的具体成办法单位职工体育竞赛过程管理：（一）赛前管理工作：研究确定活动方案A比赛的名称和比赛的目的 B比赛的主办方承办方 C比赛时

16、间与地方 D比赛的规模 E比赛的组织机构 F竞赛预算（二）制定竞赛规程：两个重要的部分：1竞赛项目的时间、项目顺序、项目分组、参赛资格、地点的安排 2裁判员的分配与培训（三）赛中管理：1开幕式的组织 A有关人员宣布开幕式开始 B运动员与裁判员入场 C奏乐升旗 D领导人员讲话 E裁判员、运动员代表宣誓 F开幕式表演 G结束2赛事活动的管理：对比赛过程中的突发情况进行监督，及时处理 3人员的管理：A裁判员：工作当天总结、查漏、鼓励 B观众 C参赛运动员 4后勤管理：医疗问题5闭幕式：A宣布闭幕式开始 B裁判员运动员入场 C宣布比赛成绩及获奖者名单 D发奖 E致闭幕词 G宣布大会闭幕 F闭幕式表演开

17、始 G闭幕式结束（四）赛后管理工作A对比赛场地、用品进行归为 B竞赛费用进行核算 C竞赛成绩汇编 D竞赛工作总结 E评比表彰工作（运动员个人、参与单位、工作人员等）。17、社区体育概念：在人们共同生活的一定行政区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育。18、社区体育基本特点组织形式基层化 参与主体以老年人为主 组织管理自主型与行政型结合 活动时间以早晚为主 活动内容文体一体化19、社区体育六大构成要素：社区体育组织、 社区成员、场地设施、体育经费、体育管理者和指导

18、者、社区体育活动20、社区体育的功能：社区体育的功能包括“一般性功能”和“特殊性功能”两部分。一般性功能：健身功能、健心功能、社会化功能独特功能主要表现在以下四个方面：（一）、促进居民参与社区活动 （二）、改善居民生活方式（三）、增强社区凝聚力 （四）、发展社区文化21、我国城市社区体育的发展现状组织形式基层化：城市社区体育的主要组织形式是街道社区体协、社区俱乐部、居民体育活动小组、晨晚体育活动点参与老年化 活动时间两端化 活动内容非竞技化，活动内容：走、跑、跳、操、拳、功活动场所非正规化 组织管理多元化 管理与指导非职业化22、我国城市社区体育的制约因素市民社区意识薄弱，对社区体育的重要性不

19、足，参与感不强 社区体育宣传滞后场地设施匮乏（尤其是公益性）经费短缺 参与人群单一，以中老年人为主社会体育管理者，指导员队伍数量不足23、我国城市社区体育发展的对象加强宣传与健身咨询、指导 建立稳定的结构、合理的社会体育队伍加强社区体育组织机构的建立 建立好物资基础 鼓励居民参与自治24、农村体育的概念：是指以农村为区域，以农村人口为对象并对其开展的以健康、休闲娱乐为目的的群众性体育活动。25、农村体育的特点：体育活动锻炼时间带有明显的随意与季节性（时间缺乏严谨性）民族性 传统型 乡土化强 基础条件落后 内容多样，方式灵活26、农村体育的发展中存在的问题：农村人口的身体素质不尽如人意 农村体育

20、组织管理系统相当滞后农村体育人口偏低 农村体育资源配置不合理： 体育场馆设施不足、 农村社会体育指导员严重缺乏体育健身意识薄弱27、农村体育发展缓慢的主要原因：庞大的农村人口基数，农村人口居住分散，不易组织经济环境落后 文化普及程度较差 农村人口有的思想观念极其落后且根深蒂固不易于教化（体育健身意识薄弱）28、家庭功能由家庭走向社会生育功能逐步退化 生产功能从家庭转移到社会消费功能由平均到多元（受收入渠道影响） 赡养能力弱化 教育功能分化家庭体育了解所谓“家庭体育”，“是指以家庭成员作为活动主体，为满足家庭成员自身的体育需求，以两人或两人以上的家庭成员为单位而进行的体育活动”。“家庭体育”的基

21、本特征1人际关系的紧密性2、娱乐性 3、生活性 4、差异性29、家庭体育的意义增进家庭成员感情,改善家庭关系 休闲娱乐功能 健身功能 促进儿童的社会化功能（上一代教化下一代体育意识与能力的时机）美化生活功能 为妇女参加锻炼提供了机会30、终身体育的特点：延续性 生活性 多面性31、终身体育的途径：家庭体育、学校体育、社区体育32、体育锻炼生理学价值（一）身体锻炼可促进心血管功能的改善（心率）（二）身体锻炼增强骨骼肌功能（耐力、蛋白质的合成等）（三）身体锻炼可延缓骨骼的衰老（钙）（四）身体锻炼是控制体重的重要方法（多余能量的排除）（五）身体锻炼是阻碍、减少、避免疾病发生的有效手段33、身体锻炼与

22、心理健康的关系（影响）身体锻炼可调节不良情绪,治疗心理疾病 身体锻炼可以促进人格的全面发展，身体锻炼可以培养乐观开朗、乐群、合群的性格，调节人际关系。身体锻炼可以缓解心理衰老。34、值得注意的问题：A、两类身体锻炼形式均不能够低于20分钟。B、两类身体锻炼形式均以无氧练习以主。C、低强度的练习与中高强度的练习一样都具有改善不良情绪的功效，但后者在改善特质性心理状况的效果更加明显；D、一次与持续的身体锻炼都能够改善不良情绪状态；但特质性心理状况只有以持续性身体锻炼10周以上才具有效率。35、体育锻炼的原则（一）、适宜运动负荷的锻炼原则：掌握锻炼强度。 把握锻炼时间。 确定锻炼频度。（二）、循序渐

23、进的锻炼原则：运动负荷由小到大：运动内容由易到难：运动内容由少到多（三）、持之以恒的锻炼原则 （四）、全面锻炼原则 （五）、因人而易原则36、运动处方的概念：在身体测评的基础上，按照科学健身的原则，用处方的方式规定体疗病人或健身运动者适宜运动内容、时间、运动强度，提出运动中的注意事项，为锻炼者提供的可量化、个性化的指导方案。37、运动处方的目的：增进健康 提高身体机能 治疗疾病38、运动处方的种类：治疗性运动处方预防性运动处方竞技性运动处方39、运动处方的内容： “运动的目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频度以及注意事项和调整（反馈）”。40、运动负荷安排（公式）1、“运动强度”的确定：

24、第一种方法：用“心率”确定“运动强度”。目标心率的均值有效心率目标心率A、目标心率09（最大心率安静时心率）安静时心率（注：目标心率为运动负荷的上限，如果超越就有危险）B、目标心率的均值07目标心率的均值为运动负荷的下限，低于此则没有效果）C、最大心率220当时年龄41、婴儿期人生两次“快速生长发育”的第一个高峰期42、婴儿期心理发育特征：神经系统的发展：大脑皮层发育不成熟，兴奋大于抑制，基本上长期处于兴奋状态。但是兴奋点容易泛化和转移，维持一件事情的持久力极低。注意力的发展：“无意注意”为主，易受到形象、具体的事物及单一语言的吸引，注意力极易分散 。模仿能力的发展：无增强 言语形成与发展 （

25、1）、乳儿期不具备语言能力 （2）、乳儿后期语言表达零碎 （3）、婴儿中后期达到初步掌握生活所需的口语理解与表达，基本言语交流功能43、“四个阶段具体表现”： 第一阶段（01岁）从“躺卧”到 “直立行走”第二阶段（12岁）从“直立行走”到“跑动”第三阶段（23岁）从“跑动”到“跳跃”第四阶段（36岁）能够掌握比较复杂的动作组合以及技巧44、儿童期心理发展特征神经系统的发育大脑的结构不断完善,大脑皮层中兴奋与抑制不平衡，但主要是以兴奋为主。注意力从“无意注意”向“有意注意”发展的趋势，但总体不稳定，专注度不高，转移度较高，稳定性差。记忆的发展：儿童记忆在实践中发展，记忆能力总体偏低，抽象记忆能力

26、较低，具体形象记忆能力较好。情感的发展：除与家人的建立的依赖感外，与同学、集体等关系网逐渐铺张开，产生出道德感、义务感、责任感等多种情感。意志的发展：自制力、坚持力、克服力等品质逐渐塑就，但维持时间极短暂。感知觉的发展：听觉与视觉能力增加；知觉方面，初入学儿童的空间（方位感）感觉极差，后期有所改善。思维能力的发展：“具体形象思维”向“抽象逻辑思维”过渡中，在活动中主要依靠第一信号系统，对具体的、直观的、形象的感性材料容易掌握。第二信号系统逐步开始建立，在本年龄段后期（4年级）逐步占主导地位。45、儿童期体育活动的主要任务：在遵循身心自然发展的基础上，促进身体的正常发育以及正确的身体姿态的“体态

27、教育”，掌握基础的动作，促使儿童感受体育的乐趣，培养其较好的意志品质。46、儿童期体育活动的基本要求运动强度：由于机能结构均处于完善的过程中，负荷不宜过重。运动项目：A、兴奋过程占优势，注意力易分散，体育活动的内容和形式要做到多样化和经常变换，防止单一的内容（并应尽可能减少憋气动作）B、锻炼时可根据自己的爱好，身体条件，家庭条件参加多种多样的体育锻炼而不必受到过多的限制。运动时间：儿童时，表现为活泼好动，注意力不易集中，不宜过长不应过早地让儿童进行某种专项训练，全面提高儿童的身体素质，如：力量、柔韧、协调、平衡、肌肉耐力、心肺机能。指导以“直观示范”为主，活动形式多侧重于群体性。47、少年期的界定:1317岁；人生两次“快速生长发育”的第二个高峰期48、少年期身体发展特征身体生长发育特征（1）、体重、身高的发生显著变化 （2）、身体机能日益健全心脏的发育心肌加厚、收缩力增加、脉搏次数减少肺的发育