10篇提高你恋爱等级的精华技术贴Word文档格式.docx

1、这些研究讨论的都是潜意识中影响吸引力的某些东西，所以你可以借此提前斟酌一下你的搭讪用句这可都是科学。请牢记以下四点，以备不时之需。1. 约会之前，先激动起来第一点是心理学界的一条经典。让我们回到20世纪70年代，当时两位心理学家唐纳德达顿（Donald Dutton）和阿瑟阿伦（Arthur Aron）提出了这样的疑问：“性吸引力是否会随着强烈情绪的产生而频率增加？”为了得到答案，他们设置了两组实验。其中一组实验由一位漂亮的女调查员在危险的吊桥上进行，而另一组则在并不危险的矮桥上进行。两组实验的内容是一样的。当男性受试者走过桥的时候，他们被要求：1）完成一份问卷；2）根据一张遮住脸部的女性照片

2、编一个故事。另外，这位女调查员告诉受试者们可以在当天晚些时候打电话来提问，并给了他们自己的电话号码。达顿和阿伦发现从危险吊桥上经过的受试者有50%拨打了女调查员的电话，而从矮桥上经过的受试者中这个比例只有12.5%。此外，与后一组相比，前一组受试者所编的故事中也带有更多的情爱色彩。因此，如果你觉得与你的心仪对象交谈太令人紧张，不如先试着找点事情刺激刺激自己的神经。2. 咖啡还是冰激凌第二点来自耶鲁大学心理学教授约翰巴奇（John Bargh），他是研究启动效应的专家。“启动”是指一种内隐记忆效应，它是指由于之前受到某一刺激或者某一刺激物的影响而使得之后对同样的刺激或刺激物产生回应的现象。（例如

3、你做了一份选择题测试，而题目中包含了使人联想到“年老”的词例如“佛罗里达”（佛罗里达州的人口老龄化很严重注），“灰色”和“虚弱的”你很可能会比在答完一份不包含这些词汇的题目之后，行动更加缓慢。在一个几年前进行的实验中，巴奇让两组受试者分别拿着热饮和冷饮，对陌生人做出性格评估。测试结果显示，手握热饮的受试者会认为陌生人的性格比较热情，而拿着冷饮的受试者则认为陌生人性格冷淡。所以下次约会的时候和她或者他一起来杯热咖啡吧，就别去吃冰激凌了。3. 月经周期来捣乱第三点我几个月之前在博客介绍过，基本上可以归结为这样：男性可以在潜意识中判断出某女性处于月经期间，并对她失去兴趣。不同意吗？我们来看看实验记录

4、。2006年的一个研究中，来自捷克的研究者们发现男性可以通过气味辨别在月经期间的女性。他们请12名女性在腋下放置棉垫24小时以获得气味样本。之后，让男性受试者嗅棉垫的气味并标记气味的强度以及吸引力。结果表明处于卵泡期（即受孕期）的女性的体味最清淡最具吸引力，反之亦然。此外一项今年一月份的调查显示，“男人和女人在观察女子面部特写照片的时候，会认为卵泡期女子的照片比黄体期的看上去更有魅力。”换句话说，即将排卵的女性最受到青睐。因此各位女士，出门前记住男士们是可以闻出生理期的。而男士们，如果你觉得那个她正合心意但是好像稍稍有什么地方“不对劲”，那就等几天再碰运气吧。4. 置身于女士们中间第四点来自德

5、克萨斯大学奥斯汀分校的心理学家萨拉E希尔（Sarah E. Hill）和大卫M巴斯（David M. Buss）的研究。他们发现，相比独自一人或与其他男性在一起的男性，有女性相伴的男性被女受试者认为更吸引人（这是一种吸引力的放大效应）。与之形成鲜明对比的是，男受试者对有异性相伴的女性评价却不如对单独或是有同性相伴的女性高。那么如何利用上这一点呢？如果你是一名女士，待在一群女士中间；如果你是一名男士，也待在一群女士中间。够简单了。 （来源：壹心理网）可以说，吸引力的科学很简单：一切的目的，都是要传递我们的基因。除此之外，谁知道还有什么呢？我在这里列出的几点仅仅是皮毛而已。心理学家们至少还需要几十

6、年才有可能初步了解吸引力。而现在至少记住这四点就可以了：1）调情之前刺激一下自己的情绪。没有吊桥可走的话就找一个同样能让你心跳不已的方法；2）身体的温暖容易使人感觉到性格上的温暖；3）注意女性生理周期无意中对吸引力造成的影响；4）与你相伴而行的朋友也会影响到你的魅力。3.恋爱锦囊六加一：献给大龄文艺女青年 听说中国未婚大龄文艺女青年基本落入四种结局，孤寡、后妈、拉拉、出家。如果你们希望更美满的结局，贡献六加一个锦囊如下。这个社会养活了很多社会学家，有些社会学家研究社会的结论和我个人常识严重不符。比如，社会学家的统计说男性比例严重高于女性，这个势头恶化下去，将和贫富分化以及城乡差异一起构成将来社

7、会最大的三个不稳定因素，阴阳不调，男性被憋疯了之后，见神杀神，遇鬼灭鬼。环顾周围，我看到的未婚女性远远多于未婚男性。看到的未婚女性多数是好腿好腰好臀好脸蛋好头发好肉身，不上妆，远看近看都好，不喷香水也有兰花香茶花香茉莉花香，弹古筝，围棋初段，练九成宫醴泉铭，喜欢齐白石和陈逸飞和岳敏君，喝花草茶，吃净心莲，听窦唯、齐豫、张悬，上豆瓣，上老罗学校而不是新东方，看天堂电影院、阿拉伯的劳伦斯、红蓝白，看与无常共处、莲花、伊恩.麦克尤恩、张爱玲。看到的未婚男性基本很少，很少的这几个也是怎么看怎么和美好生活没有关系，刚升VP的全副心思想升MD，刚升正处的全副心思想升副局，挣了几百万的想挣一个亿，挣了一个亿

8、的想到创业板上市产品卖到美国去，一腔驴血，一脸大包，为了祖国和事业，何以家为？存在基本有合理性，听说中国男性喜欢男上女下，老婆最好比他差，所以A男娶B女，B男娶C女，C男娶D女，A女一不留神就成了剩女。假设未婚大龄文艺女青年希望更美满的结局，贡献六个锦囊如下，管不管用看造化。按照重要程度从高到低，第一是小宇宙强大。世界观没有对错，但是有差异。人生观没有好坏，但是有的强大，有的弱小。没有被说服，坚持到最后，世界和人生就是你的。强大的小宇宙逻辑严谨、论据充分，在别人眼里，在风雨里，独自混蛋着，简单牛X着。第二是经济独立。不一定是富婆，但是有个工作能养活自己。有个自己的房子，相对清静，旁边有些林子或

9、者水，可以走走。有足够的钱满足自己的衣食住行吃喝嫖赌，有足够的钱给自己买花戴，买今年春天新上市的长长的裙子穿。第三是身体健康。不能吃口冰激凌就胃痛，气压一低就头晕，看见月亮就伤心。身体一不好就容易脆弱，就容易渴望一个肩膀靠着慢慢让头不晕，一只男性的手握着自己的手慢慢让胃痛过去。为了这种虚无的渴望，女生常常干出令自己头发上指的蠢事儿。第四是有个半专业的爱好。哪怕是去伦敦星相学院学过占星，哪怕是醉心公益，哪怕是热爱植物大战僵尸。第五是有三五个小宇宙类似的闺密。类似的小宇宙在一起，一加一远远大于二，共同抵御生命中的邪风妖气。第六是远离老男人。如果还想出嫁，远离饭局上的老男人。他们四十年前就开始就着北

10、京白牌啤酒看春山春水春花，抱吉他，抱姑娘，抱朦胧诗选。他们像西游记里的老妖，肺腑里吐出的舍利球常常能熨平皱纹，抚慰心灵。和他们相比，未婚小男生怎么看入眼帘呢？锦囊之外的超级锦囊是：如果真的不想嫁，就别嫁了。正常情况下，同龄男生是比女生成熟度低很多的物种，而且由于数量庞大，所以按照比例分析，傻X亦居多。所以若不嫁，绝经之后，退休之后，和剩下的闺密和老男人结成社会主义互助组，一起补钙、饮酒、扯淡、旅行、泡澡，混吃等死，不知老之将至。4.爱情心理学：真爱与迷恋的差别 你是如何区别真爱和迷恋的呢？我们常常会把电视剧、电影中男女主人公之间缠绵悱恻的恋爱理解为是真爱，而且在生活中也这样效法，但是真爱与迷恋

11、之间是有差别的。至少存在以下五个方面的差别。第一，迷恋通常是在非常快、非常短暂的时间内发生的。所谓的“一见钟情”大部分都是迷恋;真爱是必须经过很长时间，对彼此的优点和缺点有充分的了解之后才能产生。设想，你如果连对方是谁都还不了解，怎么可能去爱对方呢？ 第二，迷恋通常是基于一种投射，而真爱是基于对对方长期、全面的了解。对一个男孩子来讲，也许是爱情小说看多了，就在心中编织了一幅美好的形象。在某一个社交场合里，突然看到一个女孩子穿着一袭白衣，细细长长的头发，说起话来气如游丝，就在不知不觉中疯狂地爱上了她。特别是看到她在舞池中稍微一旋，她的白衣斜裙飘起来，姿态优雅，就爱得不得了。对一个女孩子来讲，可能

12、过去看一部电影的时候，就特别喜欢某一种形象的男孩子。现在看到一个男孩子有高挺的鼻子、自信幽默的谈吐，不知不觉就被他潇洒的英姿所吸引，就疯狂地爱上了他，连他是谁都不知道！所以，如果他在跟你见面的第一个星期就向你求婚的话，你就知道这一段关系可能在三个月内就会结束。为什么呢？因为三个月，恰好是他梦醒的时间，他会突然发现，你不是他在头脑中想象出来的那个女孩子！最后，他还会反过来指责你，为什么改变了？其实你根本就没有变，只是他把凭空想像出来的东西完全投射到你身上去了。好像一个电影放映机，你是一个银幕，他把他心中理想的形像映在你的银幕上，然后不许你做真正的自己。所以很多人说，在这个阶段的恋爱其实一个人就够

13、了，两个人反而碍手碍脚。他清楚了你是谁，反而破坏了他对爱情想象的美感。第三，迷恋通常是自我中心的，有强烈的占有欲。一朵花很漂亮，带给我美好的感觉，我就爱它。哪一天这朵花谢了，对我没有什么好处了，我就把它扔掉。但是真爱不是这样的。真爱是想要了解对方，愿意帮助他成长，让他得到益处，使他快乐。美国耶鲁大学心理学家罗伯特斯坦伯格（Dr. Robert Sternberg）是专门研究爱情的。他经过细致的研究，对于“爱”做了一个因素分析，他发现：爱情有三个要素。第一个要素叫Passion，即是大家熟悉的、来得快去得也快的“激情”；第二个要素叫做Intimacy，就是那种相知相惜、细水长流的温情、亲情与友情

14、；第三个要素是非常重要的，叫做Commitment，就是理性与意志上的抉择与委身。第四，就是迷恋通常基于一种激情，与化学作用有关。而激情，按照现在最新脑科学的研究，一个人在恋爱的时候，大脑里分泌一种化学物质，叫做Phenylethylamine，简称为PEA，中文把它翻译成“苯乙氨”。PEA这种爱的激素会给人一种非常快乐、安和的感觉。一个人在工作时，受到很多挫折，但是当看到爱人的一个微笑，就像服用了抗抑郁药物“解百忧”（Prozac）一样，所有的创伤和疼痛就一扫而空。但我们都知道，靠着化学物质得到的刺激，过了一段时间之后，就会慢慢消失。比如说，一个人喝第一杯酒的时候，感到很兴奋。但将来可能要喝

15、两杯、三杯才有办法回到同样兴奋的感觉。但是，真爱却是与细水长流的友情有关系。按照研究，那些彼此相爱、彼此珍惜的老夫妻，彼此见面的时候，大脑中分泌的PEA逐渐降低，而“安多芬”（Endorphin）却不断升高。安多芬就是上帝赐给人一个最自然的止痛药。当母亲在生孩子的时候，上帝就给人“安多芬”来止痛。你可以想象：真爱是一个细水长流的感情经历，彼此见到对方的时候，就分泌可以让你心里觉得很平安的、很温馨的化学药品。所以，第四个差别是，迷恋是一种激情，但真爱却与两个人之间细水长流的友情有关。第五，迷恋通常没有办法持续，而真爱是两个人都有一个很强的承诺和委身。我个人认为，在现代的婚姻、爱情关系中，如果两个

16、人没有承诺的观念，他们之间的爱情很难持续下去。为什么呢?因为我们的生活在改变，我们每一个人的需要都会改变。如果没有承诺与委身，两个人的关系就会随着外在的变化，随着各自需要的变化而分崩离析了。想想，你有没有过这样的经历呢?当初两个人彼此相爱、一见钟情，女朋友手上多了一把伞，你就心疼得不得了。婚后，你的妻子在厨房做菜，满头大汗，一边炒菜，小孩一边还拖着她的腿，旁边还有另外一个孩子在拣地上的垃圾吃，你老兄自己却坐在一边，翘着二郎腿看报纸。婚前，男朋友给你一点点礼物，你就珍爱得不得了;婚后，他把整个薪水袋都交给你了，你却说：才这么一点点。婚前，你的男朋友不太讲话，你觉得这个人很有智慧;婚后你就嫌他拙口

17、笨舌。婚前，你女朋友讲的话好像风中悦耳的铃声;婚后你又觉得她太唠叨。不仅婚前婚后的感觉会变，我们的心理需要也在不断改变。你可能想要找一个外表有吸引力的，等到你找到外表有吸引力的，又希望他是个性温柔的、负责任的;碰到个性温柔，负责任的，却没有钱;碰到有钱的，却不温柔、不负责任，会在外面有外遇;你碰到又有钱的、又负责、又温柔，你就希望他的兴趣跟你很像;他又有钱、又温柔，兴趣又跟你很像了，你又希望他的性需求跟你差不多。从深度心理学的角度来看，每个人的心理需求都在不断在改变。一个女孩子恋爱的时候，可能会受到一个父亲一样的人的吸引，觉得这个男人很稳重，给她安全感，可以保护她。但是这个女孩子是会长大的，到

18、了一个地步，她就会觉得这个人怎么什么事都管我?那时，这个女孩子心中所要的，可能是一个小弟弟型的，可以让她疼。一个男人可能很喜欢小妹妹型的，可以让他照顾，让他疼惜。但如果对方总是像小妹妹那样依赖他，他又觉得受不了，巴不得能够找到一个可以保护他，在事业上帮助他的，一个妈妈型的女人。当一个人没有承诺的时候，他的需求没有任何一个人可以满足。年轻人一定要非常注意，因为现代最尖端的实证研究指出：很多人会离婚，最主要的原因是他们还不知道对方是谁之前，就已经疯狂地爱上了那个人。这基本上是基于一种化学作用，就是我刚才所说的那个PEA，被迷恋的感觉冲昏了头脑。所以临床实证的研究者一致建议：在你要投入感情，对对方产

19、生心灵上的依附之前，一定要多了解对方到底是谁，不要一下子就陷入爱情。如果只有激情，没有承诺和委身，这样的感情很容易在遇到困难或者自己的需要发生变化后，就放弃了。但如果既有激情又有委身和承诺，这样的感情却是越遇到困难越牢固，在内心需要发生变化时，双方反而能发展出很好的互动关系，感情变得更加丰富、饱满，这样的感情是不弃不离，时间愈久愈有味道。5.红色俘虏TA的心 心理学家告诉我们，如果你想俘虏TA的心，约会时记得穿红色衣服？不信试试。经验说：红色太大胆，约会时可不能随便穿实验说：男性天生就是“喜欢”红色约会时我应该穿什么颜色的衣服呢？男生们也和巾帼女兵一样“不爱红装爱武装”吗？NO，NO,NO.如

20、果你的身材还不足以把制服穿成诱惑，那么偷偷告诉你，红色的衣服可以提高你对对宅男们的杀伤力。口说无凭，实验为证。Rochester大学的心理学家Daniela Kayser就设计了一系列暴露男性审美本质的实验。Kayser首先精心挑选了一幅女性照片。这个女性既不能是东施那样的极品丑女，也不能是西施那样让男人魂不守舍的精致美女，只能折中一个有着中等程度吸引力的金发碧眼的女大学生。Kayser请了12名男性大学生来协助挑选出这幅照片。在选定照片之后，Kayser PS了2个版本，2个版本唯一的区别就在于照片中女主角的T-shirt颜色不同一幅是穿红色的，另一幅则是绿色的。准备好了材料，Kayser请

21、来23名性取向为异性恋或双性恋的男性大学生参加正式的实验。Kayser告诉这些男生，他们马上要和一个女生在网上约会。约会前，男生们可以先看看这个女生的照片。一半的男生看的是穿红色T-shirt的那幅照片，而另一半男生看的则是绿色T-shirt的。看完照片后，Kayser告诉男生还可以选择5个问题向女生提问。可供选择的问题总共有24道，其中既有“你是哪里人”这种很机械的盘问，也有“我怎样才能俘获你的芳心”这类很暧昧的问题。结果发现，看了红色T-shirt女生照片的男生问的问题要比看绿色T-shirt照片的暧昧很多。仅仅是T-shirt颜色的不同就让这些男生把持不住自己，在初次见面之前就问出了“我

22、怎样才能俘获你的芳心”这类很暧昧的问题。红色诱惑，可见一般。是不是感觉不够有说服力？毕竟男生们只是选择问了更亲密的问题，并没有实际表现出更过火的举动嘛。别急，Kayser的第二个实验马上证明给你看。瞧瞧男生们在行为上是如何抵制不住红色诱惑的吧！这一次Kayser选择的是一个有着棕色头发和棕色眼睛的大学女生照片，与红色相比较的颜色换成了蓝色。同样是找大学男生来完成实验。这次告诉他们要与一个女生在隔壁的房间约会，约会前他们可以先看看女生的照片。仍然是一半男生看红色T-shirt的照片，另外一半看蓝色T-shirt的照片。看完照片后，Kayser领着男生们到隔壁房间，告诉他们等会就在那与女生见面，并

23、告知男生，女生的座位在哪里。然后让男生自己搬一个凳子过来，等会约会的时候就坐在那里。Kayser发现那些看了红色T-shirt照片的男生会选择与女生更近的位置坐下，而看了蓝色照片的男生坐的位置离女生要远很多。仅仅是T-shirt颜色的不同，就让那些看了红色的男生禁受不住诱惑，选择了与女生更为接近的位置坐下，可见红色的魅力有多大。红色太招摇？红色太俗气？可是红色能提高sexual attraction（性吸引力），这才是硬道理。哥就是喜欢红色的！6.爱情吸引力法则：秒速堕入爱河 何时开始爱的化学反应呢？经历多长时间，价值观比外表吸引更重要呢？幽默在维持恋爱关系中是否重要呢？让心理学家与你一起揭开

24、谜底吧。我们在这阐明的工作，兴趣点主要在研究恋爱关系的建立。也就是恋爱，这一如此特殊的社会互动关系，在它的最初几秒发生了什么。当然了，也有其他心理学者的工作关注于这一关系的持久度。我们被吸引，但是何时我们坠入爱河呢？在第几次约会开始？在多久以后，共同的价值观开始比身体吸引更重要呢？我们还研究了相处一年以上的情侣对一些敏感问题的看法（彼此的缺点或者业已存在的紧张关系），根据观测到的行为对他们关系作失败或成功的预测。2年，5年，10年后，研究人员再找到他们看看他们谁还在一起，谁已经分手了。研究人员可以据此验证当初的预测是否准确。总之，心理学家对最初几秒的爱和能维持60年以上的恋爱关系都有兴趣。敢于

25、身体接触根据我们在一个夜总会做的研究，我们要求一个年轻男人邀请陌生女子跳舞，同时要求他，轻微的碰触对方的前臂（轻轻地一秒钟左右）或者不接触。在碰触的情况下，65%的对象接受了邀请，没有碰触的接受的占43.2%。我们也要求另一年轻人上街，以同样的方式搭讪索取电话号码。身体接触后接受邀请的百分比是 19.2%，未接触的百分比为10%。观察邀请信号倾身，眼睛不望向特定的人（可能是眼神迷离状），向后甩头，用手捋头发，目光凝视都能增加被搭讪的几率。根据Webster University的调查，一群心理学家在单身酒吧观察了女人的肢体行为，在被搭讪的人中，90%轻轻摇动或者倾斜了头部；70% 微笑；60%

26、裸露了脖子。找个好地方我们说时机重要，但是地点也同样。确保自己处于一个好地方能让“吸引游戏”更有“回报”。比如，和其他类型商店相比，在里头堆满鲜花的花店门口，年轻女人更容易接受将电话号码给予陌生的搭讪者。同样有效的是，选择一个人们正寻求体验强烈情绪的地方。比如，心理学家要求一名女性调查员同刚刚经过一条桥的男人搭上话，并要他们对一张图表发表评论。女调查员随后告诉他们，如果想知道此项研究的结果，可以联系她，并将其名片给了受访者。当他们的相遇发生在一座两旁有着高高的护拦，很难看到空的地方的混凝土桥时，只有17的男士随后联系了这个女子；而当相遇发生在桥有点晃，两旁是简单的围栏的木头桥时，再次联系的男士

27、比例显示为53。同样的结果在女性身上也被证实。刚走出能引发强烈情绪的露天游乐场时比之个吸引力一般地方，女人们更容易接受去喝一杯或者留下电话号码。由此可见强烈的情感和生理激化有助于感染到情感和爱意。好好选择颜色我们认为外表和衣着是我们散发魅力的重要因素。但是我们忽视了最微小的细节能起到的作用有多大。比如，研究表明衣服颜色影响着对一个人性吸引力的判断。Andrew J. Elliot证明，男人对于照片上的女人，当她穿红色衣服时比穿白，蓝或者灰时，评价为更有魅力。同样，在网络交友站点上，当女人穿红衬衣时，男人们停留的时间更长，重新点击的机率也更高。在个人研究中，我们也发现一个年轻的女停车员当她穿红T

28、恤时比穿绿，黄，蓝，灰白黑时，更经常受到男人搭讪。模仿对方在一项个人研究中，我们要求几名2030岁的年轻女人在快速约会中，模仿男方的行为。她可以延迟地重复对方地举动，比如，学男的用手捋头发或者交叉手臂，或者重复某些话语时，比如当男人用这样的开场白：晚上好，这位笑容迷人有着栗子发色的女子叫什么呢?年轻女子可以这样回答，晚上好，这位笑容迷人有着栗子发色的女子叫Aurore。在最后，我们让男人们给出他们认为某种联系已经确立的三个女子的名字，以及他们眼中最有魅力的一位，那些刚才模仿过对方的女子最受男人们青睐，尤其是模仿手势和讲话时。这么看，似乎我们是被自己给吸引了。跟她们说爱 （来源：处在一个我们刚刚谈论过爱的环境，对于吸引力是有帮助的。研究表明，当女人们在大堂里听过一首爱情歌曲几分钟后，对去喝一杯的建议更积极。7.遇到异性第一眼先看哪里？ 海滩上迎面走过清凉美女，男人肯定会下意识地看一眼，这位美女的回头率就又被你贡献了一点。不过，你是