常用穴位处方歌诀一览表Word格式文档下载.docx

1、血会膈俞。针灸处方及腧穴学歌诀十二背俞穴歌。三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，肝阳上亢头晕眩，风池肝肾俞行间。气血不足头痛补，任督背俞穴为主，百会气海足三里，肝脾肾俞与合谷。脾胃虚寒背俞任，脾俞胃俞并章门。脾俞胃俞足三里，诸穴出自背俞任。气海血枯经闭，脾俞肾俞三里。必须记住的16个穴位一切慢性病一一足三里，伸展一切经脉一一申脉，一切筋病一一承筋，一切骨病一一绝骨，内外伤一一承山，一切疹病一一百虫窝，头痛一一吼会，鼻病一一风门，尿多一一小指

2、第一关节上，更年期病一一隐白，咳喘一一定喘，阑尾病一一阑尾穴。治疗耳鸣的穴位：穴位：涌泉。涌泉穴是强肾的重要穴位,脚趾往内弯曲形成的凹处就是涌泉穴。、左手（我的是右耳耳鸣）小指和无名指之间的缝隙，我也不知道手心的还是手背的穴位，反正我是拇指在手心边，食指在手背面，两面夹击来按摩的。五俞穴：五输穴是一些位于四肢远端（上肢在肘部以下，下肢在膝部以下）常用穴位的总称，其中属于五脏（五条阴经：肝心脾肺肾）的穴位各有五个俞穴，即井（木）、荣（火）、俞（土）、经（金）、合（水），每条经络五个所属俞穴，五条阴经共二十五穴。实际上用于六腑（六条阳经：膀胱、胆、胃、大肠、小肠、三焦）的穴位各有六个俞穴，除在井、

3、荣、俞、经，合穴之外，在俞穴与经穴之间又加一个原穴，六条经脉共三十六穴。儿童哮喘食疗方：儿童哮喘食疗方儿童哮喘诱发原因较多，常见的有病毒感染，吸入花粉、尘埃、化学物质等，发病年龄多为23岁。【儿童哮喘食疗方6】竹荪50克，草鱼250克，姜、葱、生粉、油、盐、生抽、糖适量 。作法：竹荪洗净切段，草鱼洗净切块，将鱼煎香后加入竹荪、姜、葱段、盐、生抽、糖、水焖熟，打芡即可。【儿童哮喘食疗方7】冬菇10克，菜心100克，油、盐、酱油、糖、生粉各少许。 作法：菜心洗净，切小段，用水焯熟，沥干水盛起。泌尿系统歌诀泌尿系统歌诀。肾形态与位置歌诀 形如蚕豆表面平，脊柱旁列八字形；肾窦歌诀 肾门向内有间房，多种

4、结构里面藏；肾被膜歌诀 纤维衬衣脂肪袄，筋膜外罩厚又牢。肾血液循环歌诀 肾血循环特点三，管粗压高快循环；输尿管歌诀 输尿管细又长，上起肾盂下连膀；膀胱歌诀 外观膀胱锥体形，顶尖底大体臌隆；尿道歌诀 男性尿道长狭弯，女性尿道短直宽。常用腧穴歌诀。一上肢部功效歌诀。1.尺泽利咽清肺热;列缺项强喘咳攻 2.鱼际平喘兼清热;少商泻热醒昏蒙 3.间使治疟宁神志;内关和胃并宽胸 4.宁神和胃大陵穴;清心泻热取劳宫 5.臂麻手颤针少海;舌强不语通里容 6.神门最能安神志;少府心悸与怔忡 7.肩穴均治肩部病;曲池退热与疏风 8.手三里穴调肠胃;合谷头面口喉咙 9.支沟利胁疗便秘;外关头胁效相同 10.中渚肩背

5、能聪耳;养老明目项强从活神仙点穴绝技治病疗法：34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。40、便秘，病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。涌泉足三里：您的两个“长寿穴”：我们每个人都有两个长寿穴：一个是涌泉穴，另一个是足三里穴涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分

6、之一处，屈趾时凹陷处便是。具体方法是这样：每晚睡前，盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力量以该穴位达到酸胀感觉为宜，每次50至100下。补肾：肾经的三个穴位，太溪、复溜、涌泉，两个涌泉穴肾经穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。太白穴最强健脾穴太白是脾经的原穴，健脾补脾效果比其他穴位都强。很多脾虚的症状如夜里睡觉流口水，舌头两边有齿痕，吃完东西腹胀，消化不良，女性崩漏，月经淋漓不尽，都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白有个方法，就是用大拇指内侧多硌，这样健脾效果才好。另外，揉太白还可调节血

7、糖，治疗糖尿病。一、十二原穴五脏及膏肓的十二个原穴。即肺之原太渊，左右各一；心之原大陵，左右各一；脾之原太白，左右各一；肾之原太溪，左右各一；肝之原太冲，左右各一；膏之原鸠尾；肓之原气海。十二原穴主治五脏六腑的疾病。出灵枢九针十二原。二、下合穴六腑在下肢足三阳经的合穴，称为“下合穴”，又称“六腑下合穴”。下合穴共有6个，其中胃、胆、膀胱的下合穴位于本经，大肠、小肠的下合穴同位于胃经，三焦的下合穴位于膀胱经。从“合治内腑”的治疗原则出发,按疾病所属内腑的不同,而取其相应的下合穴治疗。如胃病取三里,大肠病取上巨虚等。小肠：下巨虚；大肠：上巨虚；三焦：委阳；膀胱：委中；胃：足三里；胆：阳陵泉。三、八

8、会穴脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴。八会穴首载于难经，它与其所属的八种脏器组织的生理功能有着密切关系，并与经穴中的某些特定穴有重复。如章门为脏之会穴，因五脏皆禀于脾，为脾之募穴；中脘为腑之会穴，因六腑皆禀于胃，为胃之募穴，膻中为气之会穴，因其为宗气之所聚，为心包之募穴等。在临床方面凡与此八者有关的病证，均可选用八会穴治疗。如脏病取章门，腑病取中脘，各种出血病证取血会膈俞。另外，八会穴还能治疗某些热病。八会穴：脏会章门、腑会中脘、气会膻中、血会膈俞、筋会阳陵泉、脉会太渊、骨会大杼、髓会绝骨（又名悬钟）。四、八脉交会穴奇经八脉与十二正经脉经气相通的八个腧穴。均分布在肘

9、膝以下。因这八个穴是金元时代窦汉卿常用的有效穴位，故又称窦氏八穴。结合天干、地支、九宫、八卦等应用，称为飞腾八法和灵龟八法，是一种按时取穴治疗疾病的方法。由于奇经与正经的经气通过八穴相会通，所以此八穴既能治奇经病，又能治正经病。如公孙通冲脉（冲脉为十二经之海、血海，通治血病，治疗妇科病效著），故公孙既能治足太阴脾经的病，又能治冲脉的病。在临床上常采取上下相应的配穴法。如公孙配内关治心、胸和胃部疾患；后溪配申脉治目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱部疾患；临泣配外关治目外眦、耳后、颊、颈、肩、缺盆、胸膈部疾患；列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。五、四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收

10、。六、手足十二针（合谷曲池三里阳陵内关三阴交）主治：半身不遂高血压瘫痪痹症七、十全大补方组方：合谷、曲池、内关、足三里、阳陵泉、中脘、太冲、三阴交、章门、关元心脾两虚、脾肾两虚、肝肾两虚、神经衰弱、久病体弱。八、胃家病验方主穴：中脘、足三里上脘、中脘、下脘、气海、天枢、内关、足三里范围：胃痛、腹痛、食滞、腹泻、便秘。九、四大系统调节主穴血液循环系统：内关消化系统：承浆、足三里、中脘神经系统：风池、率谷免疫系统：大椎、足三里、合谷十、常用配穴手颤：少海五指不伸：中渚指痛：少商臂痹：肩髃吐血：尺泽流涎：地仓男蛊女孕：涌泉鬼邪妖癫：神门、人中、间使冷风湿痹：环跳、阳陵泉头面病：曲池、合谷鼻渊：合谷、

11、太冲泄泻：足三里、内庭、申脉、中脘五痫（如五畜叫）：劳宫、涌泉心肾不交：神门、太溪心力衰竭：内关、膻中注：十一、常见病一针疗法十二、千金十一穴歌三里内庭穴，肚腹中妙诀。曲池与合谷，头面病可彻。腰背痛相连，委中昆仑穴。胸项如有痛，后溪并列缺。环跳与阳陵，膝前兼腋胁。可补即留久，当泻即疏泄。三百六十名，十一千金穴。十三、回阳九针歌哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。十四、禁针穴歌脑户囱会及神庭，玉枕络却到承灵，颅息角孙承泣穴，神道灵台膻中明。水分神阙会阴上，横骨气冲针莫行，箕门承筋手五里，三阳络穴到青灵。孕妇不宜针合谷，三阴交内亦通论，石门针灸应须忌，女子终身孕不成。外

12、有云门并鸠尾，缺盆主客深晕生，肩井深时亦晕倒，急补三里人还平。刺中五脏胆皆死，冲阳血出投幽冥，海泉颧髎乳头上，脊间中髓伛偻形。手鱼腹陷阴股内，膝髌筋会及肾经，腋股之下各三寸，目眶关节皆通评。十五、针灸取穴要诀病在上，取肺大肠经；病在中，取脾胃经；病在下，取肝肾。宁失其穴，不失其经，离穴不离经。经脉所过，主治所及。*1.合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。7.足三里：

13、对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，具有调整血压作用，对病人血糖有影响，能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著。对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。二、落枕：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一

14、天晚上睡觉时脖子还好好的，但一觉醒来，便发现脖子酸痛，不能转动，影响工作和日常生活，使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。三、闪腰：闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。“上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。此穴对慢性腰部疼痛也非常有效四、鼻衄：鼻衄俗称流鼻血，在天

15、气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了头往后仰、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。五脏及膏肓的十二个原穴。六腑在下肢足三阳经的合穴，称为“下合穴”，又称“六腑下合穴”。从“合治内腑”的治疗原则出发，按疾病所属内腑的不同，而取其相应的下合穴治疗。如胃病取三里，大肠病取上巨虚等。奇经八脉与十二正经脉经气相通的八个腧穴。在临床上常采取上下相应的配穴法。神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉

16、了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。小海穴：尺骨鹰嘴与肱骨内上之间手一拨动手指就会麻。一。常拨动小海会增强心脏力量。增强消化功能。小海是合穴属土。（合治脏腑）小肠经属火，火能生土。所以把火散到脾经上了，可以增强脾的力量。二。可去人体的燥火。小海：尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻，这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可去人体的燥火，强脾。人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药命要经络养、气靠经络养。经络养生法适合人群、

17、寿命至少延长10年它是人类走向百岁健康的通行证。经络是人体的活地图，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。五脏六腑人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，经络就是用来“决生死、处百病”的，只有经络才能赶在疾病出生前，把它杀死。任督二脉是十四经的“水库”。巧用穴位经络：中风偏瘫找胃经急性胃痛求梁丘恶心闹肚子便秘的克星天枢美颜美白四白穴收面口疾病合谷让心情安逸曲池上肢疲劳、酸痛手三里鼻炎、鼻塞迎香早上5-7点按摩敲大肠经（右手敲左臂）慢性胆囊炎症阳陵泉便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋支沟穴肩痛不举找肩髎耳鸣、耳聋按耳门睛明也能治打嗝痛经腰

18、痛按八髎腰背不舒服委中求小腿抽筋点承山急性腰痛点后溪小指发麻拨小海天宗穴能治电脑病肩周炎肩穴腹胀食欲不佳找太白妇科病首选三阴交妇科病万灵丹阴陵泉湿病、丹毒等皮肤病血海治热、治痛、治出血没商量尺泽、孔最补肺肾之虚、管小病小疾列缺失眠的原因是魂不守神太冲穴拯救肝脏的义士期门、行间心脏的随身保健医生内关治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟涌泉（人体第二长寿穴）治冠心病、肺心病极泉肘关节病：少海心慌失眠：神门最补肾的：任脉第一性保健大穴：关元人体性命之祖：气海（丹田）人体命根子的大门：神阙（肚脐眼）脾胃之疾：中畹穴宽心顺气：膻中穴强腰补肾来壮阳：命门祛除头痛太轻松：风俯降血压

19、不健忘：百会安神醒脑不眩晕：神庭体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗!身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部saybyebye!冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通，经常泡热水澡并在热水里加

20、入适当的SPA产品，有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经，这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激怎样预防和探查：用大拇指点按极泉穴，按后拨动一下它，拨动会发现里面有许多小筋，一拨动这个小筋，手指会发麻，串过来了，有电麻感。如果电麻感很明显证明心经是通的，也证明你的心血管功能是正常的。如果拨动时，只痛不麻，也不传导，说明心血管有瘀阻在里面。若不痛也不麻，证明心血严重供血不足了，需要及时补充心血了。这个穴非常重要，它可以预防许多险症，如心梗、心绞痛等，需及早预防。极泉穴也治劳损性肩周炎。3、灵道穴：腕横纹上1.5寸，摸到底下有个骨头，贴

21、着骨头边缘去揉就可以了。功效：防治心脏早搏、房颤，慢性心脏病，减缓心律，平静心神。对长期有慢性心脏病的人非常重要，平时多揉此穴，保健。如心跳过速了，赶紧按灵道穴。有人老坐不住就是心里头老上火，按灵道就起到平静心神的作用了。4、阴郄穴：腕横纹上0.5寸。有人睡觉手脚心发热或出汗，中医讲是五心烦热，睡不踏实，一烦热了就老想起来小便，其实也尿不出来多少，一夜起四五次。此穴专治五心烦躁、小便频数。这些穴位都在骨缝当中，点按时要把指甲剪平，然后有点往里掐的动作才能摸到这个穴位。5、神门穴：在掌或腕横纹上凹陷处。原穴。功能：安定心神、增强睡眠，泻心火；增加胃动力；防治老年痴呆；治晕车；增强通便能力。当50

22、岁以后就要及早的多按神门防治老年痴呆。在临睡前点按神门通常就会有睡意了。肠胃功能弱就会晕车，点按神门把胃浊气下行，就会心安不晕了。此穴重要，但很深，要掐或者用大拇指指节内侧硌它。6、少府穴：少指少阴也就是心脏，少府就是心脏，所以它是可以直接调节心脏的一个穴位。有先天性心脏问题，一定要经常按摩少府（有病会痛），经常轻柔地按摩可增强心脏功能。此穴功能：直接可调节心脏，主治先天性心脏的疾病；治女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；防治暴喑，中风说不出话，刚出现有效果，时间长了不管用。怎样找此穴：握拳，小指尖对的地方就是少府大概的位子，在它附近掐一掐，找到敏感点就是了。少府是心经的火穴，一切心经的湿热症、火症都

23、可以通过少府来调节，如舌头长泡了，小便黄了，就是心火下不去，揉少府就可以降心火。头部怕风，尤其是前额、眉头，见风立刻头痛，一年四季需要带着帽子，气血两虚，血压低，压阴陵泉，或阴陵泉下1.5寸痛点配公孙穴每穴压5分钟.针刺太阳穴放血（青筋）一次即可获大效，一星期一次，3-4次可愈，尤其对长期慢性头痛特效按摩治疗高血压:一、按穴位1（掌侧前臂腕1纹上五寸，桡骨掌侧缘尺侧，骨正中），穴位2（掌面第一掌骨中点）每穴按五分钟；二、按太冲穴十分钟（此穴紧贴大趾骨按）；以上三穴，只要是高血压患者，压之特痛，有心脏病者按压力度可轻些。三、捏耳穴降压沟两分钟治失眠简单方便快捷方法:用活血通络止痛膏，剪成1厘米见

24、方小块，于睡前贴双手十宣穴，神门穴，当晚即可改善睡眠，一疗程7天，休息两天再贴，晚上贴，白天撕掉，简单方便快捷，发出请见证。1，耳尖刺血非常好，可交通心肾.2，合谷，太冲也不错，合谷与三间之间的间谷穴配行间穴也很好.3，风市.4，大趾正中配间谷穴，行间穴，各点压5分钟.上述可交叉配合使用女同胞不可不知的治疗保健奇穴-女福穴女福穴位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸，极易辩认，可以用压痛法取准，即哪里最敏感最痛就压哪里。每次按八分钟。该穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，极其效验，可治妇女痛经病，宫缩痛，接扎手术后遗症，上环后不适等等，该穴还有强壮腰腿功能，对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病

25、如前列腺炎等也有疗效，该穴还有哪些医疗作用，有待探索。告诉所有的女同胞吧！每天花二十分钟，就会远离妇科疾病困扰，妇科门诊会轻闲一半。腰椎间盘突出效验方:几位网友求治腰椎间盘突出病，生活中这类病人较多，我将自己治病方法贴上来，供参考，恕不一一作答：1、按耳穴神门，腰椎，腰痛点，肾，皮质下，肾上腺，内分泌，枕。每穴2分钟，（也可贴压）2、双肘外侧肌肉微突处压痛取穴配双委中，双女福穴，每穴压5分钟。效果：有患此病不能行走者，经一次按压即可行走，发作期按效果神速，一般经几次按压即可解除痛苦。经20天按压可好如常人，但切记必须再按20天，这是治好此病的关键之一。按前喝一杯温水，按后再喝一杯，饭后一小时开

26、始按。三百元鼻炎治疗方法感冒按摩快捷三验方:1、合谷、鱼际、列缺（最适合于感冒、头痛、喷嚏、亦可退烧）2、太渊、神门、内关（安眠、提神、增强抵抗力、能迅速治愈感冒）3、手穴左肺，气管，右肺（对感冒咳嗽、哮喘效果好。此三穴位于掌面2345指缝间压痛取穴）每穴按五分钟.膝关节炎、损伤痛独特按摩法:1、按手脚腰腿点各五分钟（第二，第四指趾缝压痛取穴）；2、曲池部位对应处，手臂伸直，最高处压痛取穴（膝部疾病，此点特痛，是治膝部疾病的特效点，左痛压右，右痛压左）按5-8分钟；3、耳穴：膝、肾、腰椎、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑干、枕。每穴压2分钟。1、2、3同压，效果神速，四五次曾治愈严重膝关节炎患者。1、2同压时间略长，但经一次按摩可很快减轻痛苦，此乃验方，发出请同道验证。胃部疾病两穴治疗法:1、手穴胃肠点、足三里（共四穴、通治各类胃疾）