职业生涯的成功规划与发展 霍兰德自我职业选择指导问卷Word文件下载.docx

1、6 参加木工技术学习班 7 参加制图描图学习班 8 驾驶卡车或拖拉机 9 参加机械和电气学习班 10 装配修理机器 统计“是”一栏得分计_I：研究型活动 1读科技图书和杂志 2在实验室工作 3改良水果品种，培育新的水果 4调查了解土和金属等物质的成分 5研究自己选择的特殊问题 6解算术或玩数学游戏 7物理课 8化学课 9几何课 10生物课 统计“是”一栏得分_ A：艺术型活动 1. 素描制图或绘画 2参加话剧戏剧 3设计家具布置室内 4练习乐器参加乐队 5欣赏音乐或戏剧 6看小说读剧本 7从事摄影创作 8写诗或吟诗 9进艺术（美术音乐）培训班 10练习书法 统计“是”一栏得分计_S：社会型活动

2、 是 1学校或单位组织的正式活动 2参加某个社会团体或俱乐部活动 3帮助别人解决困难 4照顾儿童 5出席晚会、联欢会、茶话会 6和大家一起出去郊游 7想获得关于心理方面的知识 8参加讲座或辩论会 9观看或参加体育比赛和运动会 10结交新朋友 E：企业型活动 否1说服鼓动他人 2卖东西 3谈论政治 4制定计划、参加会议 5以自己的意志影响别人的行为 6在社会团体中担任职务 7检查与评价别人的工作 8结交名流 9指导有某种目标的团体 10参与政治活动 C：常规型活动 1整理好桌面和房间 2抄写文件和信件 3为领导写报告或公务信函 4检查个人收支情况 5参加打字培训班 6参加算盘、文秘等实务培训 7

3、参加商业会计培训班 8参加情报处理培训班 9整理信件、报告、记录等 10写商业贸易信 第三部分 您所擅长或胜任的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在 “是”栏里打；反之，在“否”栏里打请回答全部问题。实际型能力 1能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 2知道万用表的使用方法 3能够修理自行车或其他机械 4能够使用电钻床、磨床或缝纫机 5能给家具和木制品刷漆 6能看建筑设计图 7能够修理简单的电器用品 8能修理家具 9能修理收录机 10能简单地修理水管 统计“是”一栏得分计_研究型能力 1懂得真空管或晶体管的作用 2能够列举三种蛋白质多的食品 3理解铀的裂变 4能用计算尺、计算器

4、、对数表 5会使用显微镜 6能找到三个星座 7能独立进行调查研究 8能解释简单的化学现象 9理解人造卫星为什么不落地 10经常参加学术会议 统计“是”一栏得分计_艺术型能力 1能演奏乐器 2能参加二部或四部合唱 3独唱或独奏 4扮演剧中角色 5能创作简单的乐曲 6会跳舞 7能绘画、素描或书法 8能雕刻、剪纸或泥塑 9能设计板报、服装或家具 10写得一手好文章 社会型能力 1有向各种人说明解释的能力 2常参加社会福利活动 3能和大家一起友好相处地工作 4善于与年长者相处 5会邀请人、招待人 6能简单易懂地教育儿童 7能安排会议等活动顺序 8善于体察人心和帮助他人 9帮助护理病人和伤员 10安排社

5、团组织的各种事务 企业型能力 1担任过学生干部并且干得不错 2工作上能指导和监督他人 3做事充满活力和热情 4有效利用自身的做法调动他人 5销售能力强 6曾作为俱乐部或社团的负责人 7向领导提出建议或反映意见 8有开创事业的能力 9知道怎样做能成为一个优秀的领导者 10健谈善辩 常规型能力 1会熟练地打印中文 2会用外文打字机或复印机 3能快速记笔记和抄写文章 4善于整理保管文件和资料 5善于从事事务性的工作 6会用算盘 7能在短时间内分类和处理大量文件 8能使用计算机 9能搜集数据 10善于为自己或集体做财务预算表 第四部分 您所喜欢的职业下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你有兴趣的

6、工作，请在 如果你不太喜欢、不关心的工作，请在“否”栏里打 。实际型职业 1飞机机械师 2野生动物专家 3汽车维修工 4木匠 5测量工程师 6无线电报务员 7园艺师 8长途公共汽车司机 9火车司机 10电工 研究型职业 1气象学或天文学者 2生物学者 3医学实验室的技术人员 4人类学者 5动物学者 6化学家 7数学家 8科学杂志的编辑或作家 9地质学家 10物理学家 艺术型职业 1乐队指挥 2演奏家 3作家 4摄影家 5记者 6画家、书法家 7歌唱家 8作曲家 9电影电视演员 10节目主持人 社会型职业 1街道、工会或妇联干部 2小学、中学教师 3精神病医生 4婚姻介绍所工作人员 5体育教练

7、6福利机构负责人 7心理咨询员 8共青团干部 9导游 10国家机关工作人员 企业型职业 1厂长 2电视片编制人 3公司经理 4销售员 5不动产推销员 6广告部长 7体育活动主办者 8销售部长 9个体工商业者 10企业管理咨询人员 常规型职业 1会计师 2银行出纳员 3税收管理员 4计算机操作员 5簿记人员 6成本核算员 7文书档案管理员 8打字员 9法庭书记员 10人口普查登记员 第五部分 您的能力自我评价下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对自己的能力作评估。请在表中适当的数字上画圈。数字越大，表示你的能力越强。注意，请勿全部

8、画同样的数字，因为人的每项能力不可能完全一样。（表A） R型 I型 A型 S型 E型 C型机械操作能力 科学研究能力 艺术创作能力 解释表达能力 商业洽谈能力 事务执行能力7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1（表B）体育技能 数学技能 音乐技能 交际技能 领导技能 办公技能 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1第六部分 统计和确定您的职业

9、（兴趣）倾向请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向（R型、I型、A型、S型、E型和C型）得分填入下表，并作纵向累加。测试 R型 I型 A型 S型 E型 C型 第二部分第三部分 第四部分 第五部分 A第五部分 B _各类型得分合计 请将上表中的 6 种职业倾向总分按大小顺序依次从左到右排列：_ 型 _ 型 _ 型 _ 型 _ 型 _ 型 您的职业倾向性得分： 最高分 _ 次高分 _最低分_ 第七部分 您所看重的职业价值观这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素（见所附工作价值标准）。现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。最重要：_

10、 次重要：_最不重要：_ 次不重要：附：工作价值标准： 1工资高、福利好 2工作环境（物质方面）舒适 3人际关系良好 4工作稳定有保障 5能提供较好的受教育机会 6有较高的社会地位 7工作不太紧张、外部压力少 8能充分发挥自己的能力特长 9社会需要与社会贡献大 以上全部测验完毕。现在，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，对照下表，判断一下自己适合的职业类型。职业索引职业兴趣代号与其相应的职业对照表：R（实际型）：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工（车工、钳工等）、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。

11、I（研究型）：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。A（艺术型）：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。S（社会型）：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。E（企业型）：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。C（常规型）：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。