1、(2)调整自己的学习方法,逐步培养自主学习的能力。(3)适应老师的教学方法,多与老师沟通和交流(4)不必紧张,自信愉快的开始学习吧3、如何看待新的校规和校纪?(P14)制定校规校纪的目的(1)在于维护学校的正常教育教学秩序,(2)保证我们能在和谐、有序的环境中正常地学习和生活。(3)新的校规校纪反映了学校和社会对我们的新要求。(4)我们要更加自觉地遵守校规校纪,逐步学会自我约束、自我管理4、自觉遵守校规校纪的作用(P14)(1)有利于维护学校的正常教育教学秩序(2)有利于保证我们能在和谐、有序的环境中正常地学习和生活(3)有利于我们逐步学会自我约束、自我管理5、学会承担新角色(P17)(1)自
2、觉地独立地反思自己的言行,并能在一定程度上控制自己言行(2)我们要有更多的责任、更强的自觉性(3)自己的问题应自己想办法自己解决,解决不了的向老师和家长求助(4)总之我们要做到自理、自立、自强。第三课新的起点1、 为什么要树立理想?(P18)(1)明确目标,树立理想是我们走向成功的第一步(2)进入少年期,我们开始思考人生的目标和理想,这表明我们已向成熟迈出了坚定的一步(3)理想对人的行为有导向、驱动、调控的作用(4)反之,没有理想,则缺少生活的动力和方向2、怎样才能实现理想和目标?(P19-22)(1)要使远大的理想逐步变成现实,就需要根据自己的主客观条件,制定实现理想和目标的具体计划(2)理
3、想和目标的实现必须落实在具体行动中。让我们从现在开始,从小事做起,坚持不懈的努力驶向理想的彼岸4、制定计划应该注意哪些?(P19)(1)计划要明确具体;(2)计划要切实可行;(3)计划要体现自己的个性;(4)计划要留有一定的余地。(5)在制定计划的过程中,要善于学习和吸收他人的经验,认真听取他人的意见。但自己的计划,最终还得自己拿主意。(6)根据自己的主客观条件,制定实现理想和目标的具体计划5、“凡事预则立,不预则废”说明了什么?无论做什么事情,如果事先有正确的计划,就容易成功,否则就可能失败。6、“他山之石,可以攻玉。”在制定计划的过程中,要善于学习和吸取他人的经验,认真听取他人的意见。7、
4、我们走向成功的第一步是明确目标,树立理想。第二单元 学会学习第四课工欲善其事,必先利其器1.中学生应培养怎样的学习方法?P24(1)珍惜时间,合理安排学习时间(2)独立思考,自主学习(3)兼顾全面基础与学科特长(4)从社会生活和社会实践中学习(5)劳逸结合(正确处理学习、娱乐和休闲的关系)(6)培养良好的学习习惯(7)确立正确的学习目标和学习态度(8)正确处理学习中竞争与合作的关系2.合理安排时间的好处?P26(1)能节约时间(2)有助于提高学习效率(3)时间安排的越科学,可供我们支配的时间就越多,我们就有更多的时间去学习,去做自己想做的事情3.如何珍惜时间?P26-27(1)首先体现为合理安
5、排时间(2)分出轻重缓急,排好先后顺序,以免眉毛胡子一把抓(3)安排学习时间要结合学习计划和学习任务,并考虑自己的实际情况(4)善于有效利用零星的时间4.为什么强调自主学习?P28(1)现代社会,人类的知识处于快速增长和更新之中,今天掌握的知识和经验,可能在不久之后就会过时(2)社会的发展对个人的能力,技能等方面的要求越来越高(3)为了适应时代的要求,为了我们的终身发展,我们不能单纯的接受知识,而必须在自主学习、主动探究中增强能力5.自主学习对中学生提出的要求?(1)自觉地独立地制定学习计划(2)自觉地完成学习任务(3)逐步做到不依赖老师和父母的督促和管理6.如何处理全面发展与学科特长的关系?
6、(1)在全面发展的基础的上培养特长,不能偏科,否则对我们的发展不利(2)中学时期是为各方面素质发展打基础的时期,系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定基础,我们应该全面地学习和掌握7.兴趣与成绩的关系P298. 参加社会生活和社会实践有什么重要作用?P31(1)可以学到很多在课堂上学不到的东西(2)也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来,加深对课堂学习内容的理解(3)更重要的是可以很好地培养和锻炼我们的实践能力,加深我们对社会的了解,培养我们的社会责任感。9.怎样形成自己良好的学习方法?P32(1)学习方法不是先天固有的,而是在学习实践中逐渐形成的,学习方法也不是一成不变的(2)我们要
7、根据所学课程,学习环境以及自身情况的变化,不断调整和改进自己的学习方法(3)在掌握学习的基本规律的基础上,我们要借鉴别人好的学习方法,结合自身情况和特点,总结出一套适合自己的学习方法10.知识点1)“授人以鱼,不如授人以渔”说明了什么?(P24)教人知识,不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。2)好的学习方法以及勤奋,惜时等是成功的重要保证.P243)学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程,是一个主动地发现知识、获取知识和发展能力的过程。(P28)4)实践是另一种重要的学习方式和途径(P31)5)从一定意义上说,适合自己的方法就是最好的学习方法。(P31)第五课文武之道一
8、张一弛1. 劳逸结合的作用?(P35)(1)在紧张的学习一段时间后,适时的放松一下,使大脑神经得到调节,有利于提高学习效率(2)一张一弛,使我们的学习生活保持了合理的节奏,让我们轻松愉快,精神焕发,从而收到事半功倍的效果,促进身心健康发展2. 文明娱乐,健康休闲有什么作用(P35)(1)可以使我们劳逸结合,提高学习效率,促进身心健康发展(2)还可以丰富我们的生活,发展我们的兴趣、爱好和特长,培养我们高雅的情趣,促进我们各方面素质的全面发展。如:a.展示能力 增强自信、b.充实知识 开阔视野、c.享受艺术 陶冶情操(3)文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。3.如何文明娱乐、健康休
9、闲?(玩的原则)(P37)(1)玩得健康(2)玩得节制(3)玩得节俭(4)玩得有个性第六课聪明以外的智慧1.积极学习态度的作用(P39)(1)学习态度往往决定学习效果(2)学习态度与学习兴趣密切相关。有了学习兴趣,就会有积极的学习态度,学习过程也就成为一个虽然艰苦却十分快乐的探索之旅(3)学习态度也决定于学习目的。正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。2.良好的学习习惯有哪些?(P40)(1)一心向学的学习习惯(2)专心致志的学习习惯(3)定时定量的学习习惯(4)勤奋刻苦、持之以恒的学习(5)制定学习计划,并严格执行学习计划(6)课前预习、课上认真听讲、课下及时反思、总结归纳、独立完成作
10、业等(7) 独立思考 自主学习3.如何培养良好的学习习惯?(1)学习习惯是养成的(2)只有坚持不懈地重复正确的学习行为,良好的学习习惯才能养成,决不能半途而废4.竞争的作用(P42)(1)竞争可以充分调动同学们的主动性,激发同学们的进取心和开拓创新的精神(2)彼此竞争,就能互相勉励,共同进步(3)激发斗志,从而推动整个集体向前发展(4)竞争可以激发潜能,提高学习效率5.怎样学会竞争(P42)(1)树立竞争的意识,敢与他人争高下(2)不断地给自己树立竞争目标,不断的寻找竞争对手,激励自己不断向前(3)竞争需要开放(4)需要人与人之间坦诚交流(5)竞争不排斥同学6.竞争中要注意什么?(P42)竞争
11、的最终目标是实现共赢。如果因为竞争,二封闭自守,那就错误的理解了竞争。竞争需要开放,需要人与人之间坦诚交流。唯有如此,竞争才能结出共同进步的硕果。为了竞争二排斥同学,用牺牲同学间的交流来提高自己的名此,不仅不利于对方的进步,而且是作茧自缚,妨碍了自己的发展。7.合作的意义(P43)(1)相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径(2)交流不仅能扩大我们的知识面,提高学习效率,还能激发我们的思维,提高传造力(3)交流和合作还能增进同学之间的友谊,有利于培养同学们团结互助的精神和协作能力,促进自身素质的全面提高。(4)个人的成功需要他人的力量8.怎样合作(P43)(1)培养合作意识和团结合作品质(2
12、)善于合作(3)从小事做起与他人合作,如:a.同学之间发生矛盾时先从自身找原因、b.在活动中,协助其他同学完成任务 c.学习中遇到困难时,愿意主动和别人探讨知识点1、 要成才,最重要的是具备良好的个性(这里的个性指的是一个人整体的精神面貌,包括思想、品德、情感、性格、气质、意志、习惯、兴趣爱好等因素)。(P38)2、正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。(P39)3、在执行计划的过程中,最重要的是培养良好的学习习惯。第三单元 成长中的我第七课 成长的烦恼1、青春期的三大生理变化?(1)身体迅速长高长大,长宽长壮;(2)运动系统,心血管系统,消化系统,内分泌系统和神经系统不断成熟;(3)性
13、器官发育和成熟。2、青春期烦恼产生的原因?青春发育给我们带来成长的喜悦,也给我们带来了一些问题与烦恼。这些烦恼有生理方面的,也有心理方面的。(1)生理方面的烦恼:第一性征、第二性征的出现,另外青春期发育的不一致也会让少男少女烦恼,如:身材、相貌、生理缺陷等;(2)心理方面的烦恼:a.青春的萌动:不知如何与异性交往;b.闭锁与开放的矛盾;c.独立与依赖的矛盾。 ( a.青春期性心理 b.青春期闭锁心理 c.独立意识增强 )3、如何消除青春期的烦恼? (P53)(一)采取科学的态度(1)无论是青春期生理变化引发的问题,还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼,都是我们成长过程中的正常现象。(2)我们应该为
14、自己的身心变化和成长而感到高兴,因为青春期出现的种种烦恼核问题,正是我们成长的象征 (3)我们要坦然面对它们,悦纳自己(二)寻找科学、恰当的方法和途径(1)了解必要的生理和心理知识,科学的认识自己的身心特点,学会正确对待自己的生理和心理变化(2)培养健康的兴趣爱好,转移注意力, (3)参加集体活动,减少某些不必要的好奇心理(4)找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉,向他们讨教处理问题的方法(5)树立远大理想,明确学习和生活的目标(6)远离不良诱惑,加强自生修养知识点:1、进入中学时代,青春期开始了。(青春期)是我们生长的第二个高峰期。2、青春期到来的标志是(身体的发育)。3、目前,科学界把
15、青春期年限确定为(1019岁)。4、(从被动到主动,依赖到独立的转变以及由此而产生的矛盾),是从幼稚逐步走向成熟的必由之路。5、在整个青春期,我们心理成熟速度从整体上看慢于生理成熟的速度。第八课 正视自我 成就自我1、为什么要正确认识自我?(认识自我的重要性)(1)人的一生,认识自己最重要,也最困难,对于青春期的我们来说,正确认识自己,具有特别重要的意义;(2)正确地认识自己,不仅可以解决由此带来的各种问题,使我们愉快地面对青春期的种种变化,也有助于我们各方面的发展;(3)只有全面了解认识自己,才能准确给自己定位,才能不断取长补短,不断进步,才能不断地完善和发展自己,最终取得成功;(4)全面客
16、观地评价自己,对自己的整体形象有一个比较清晰的认识,有助于塑造一个良好的自我整体形象,明确自己的发展计划,有利于完善自我形象。2、认识、评价自我的方法有哪些?(怎样正确认识自我?)(1)比较评价;(2)他人评价;(3)心理测量与评价;(4)自我评价。(5)以发展和变化的眼光看待自己3、比较评价对我们提出的要求?(1)在进行比较评价时,要实事求是地、客观地认识自己和他人,根据实际情况做出判断,不隐瞒,不夸大,不缩小;(2)比较评价也要求对自己和他人作出全面的、一分为二的评价。(3)全面评价要求从不同角度、不同方面,完整全面地认识、比较、评价自己和他人(4)一分为二是指,要从正反两个方面来认识、评
17、价自己和他人,既看到自己和他人的优点和长处,也看到自己和他人的缺点和不足4、怎样对待他人评价?(P57-58)(1)独立思考,具体分析,正确对待;(2)面对他人的评价,我们既不要因为受到赞扬而得意忘形,也不要因为遭到贬低而闷闷不乐,更不要因此对他人采取疏远,排斥甚至对立的态度;(3)要实事求是,有则改之,无则加勉。5、怎样以变化与发展的眼光看待自己?(P58)(1)既要看到昨天的自己,也要看到今天和明天的自己;(2)只要自己在某些方面有了进步,就应该实事求是地加以肯定;(3)如果对自己某些方面不满意,也不必灰心,给自己一个改进的机会,只要努力就会有进步;(4)对自我的认识也需要经过一个从不准确
18、到比较准确的逐步深入的过程。6、为什么悦纳自我?(1)每个人都是独一无二的,我们只能成为我们自己,我应该成为我自己。(2)我们的性别是先天的,人类社会是由男女良性共同组成的,无论是男性还是女性,各有长短,各有千秋。(3)每个人都是美丽的7、如何悦纳自己?(P60)(1)每个人都是独一无二的,我们只能成为我们自己,我应该成为我自己; (2)悦纳自己的性别;(3)悦纳外表美,塑造良好的自我形象; (4)培养积极健康的性格;(5)全面地认识自己、愉快地接受自己,并在此基础上激励自己,改进自己,发展自己。8、对待性别的态度?(P62)(1)我们的性别是先天的,任何人都无力决定自己的性别,但是,对性别的
19、态度却是由我们自己决定的;(2)无论是生理上还是心理上,男女良性都存在着差异;(3)人类社会是由男女良性共同组成的,无论是男性还是女性,都各有各的价值;(4)两者在总体上没有优劣之分,各有长短,各有千秋。9、如何正确对待外表美?(P63)(1)人的外表不能由自己决定,面对难以改变的“既成事实”,我们能做到的就是选择坦然的态度;(2)每个人都是美丽的,这种美丽不仅表现在外表上,还表现在内在美和外在美的和谐统一。10、如何塑造我们的形象?(如何让自己更美丽?) (P64)(1)容貌一般,可以因自信而美丽;(2)长相平常,可以因学识和能力而美丽;(3)外表普通,可以因高雅而美丽。(4)优秀的内在素质
20、,自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。我们要以内补外、扬长避短,塑造我们良好的整体形象。11、积极健康的性格的表现有哪些?(P66)自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责等方面。12、怎样培养积极健康的性格?(1)积极健康的性格可以通过平时的努力来培养;(2)培养性格的途径有:读好书,交益友,多参与,学榜样,常反省。13、怎样完善自我,正视自我,成就自我?(P68)(1)全面地认识自己, (2)愉快地接受自己,悦纳自己的性别、外貌,(3)培养积极健康的性格 (4)并在此基础上激励自己,改进自己,发展自己。1、比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。
21、2、他人评价是指以他人对自己的态度为镜子认识自我。3、心理量表是常用的心理测量工具。4、在认识自我时,我们应该以(变化与发展)的眼光看待自己。5、在认识自我时,要以“现实自我”为对象,在激励和发展自我时,可以以“理想自我”为目标。第四单元 人与人之间第九课“人”字的结构1、人际交往的作用?P.71-75(1)与人交往,是人类心灵和精神的内在需要;(人类的天性需要交往P.69)安全的需要、爱的需要以及被尊重的需要,只能通过交往来实现;(2)个人的发展离不开交往(3)社会的进步依赖交往2、不进行人际交往的危害?P.71-74(1)如果交往的需要得不到满足,就会导致心灵的孤独和精神的寂寞;(2)还会
22、影响人的心理和精神健康,甚至会危害人的身体健康;(3)缺乏与人的交往,人的知识、智力、能力、技能、情感等都得不到正常的发展。3、中学生的人际交往对其健康成长的意义?正常的交往对中学生健康成长的意义?P.75(1)正常的交往有利于我们扩大知识面,增长见识,积累经验,激发思维,锻炼能力;(2)有利于我们情感、意志和人格的健康发展;(3)有助于我们道德、审美等素质的提高;(4)总之,我们的个人发展需要交往,离不开交往,我们应该重视交往,乐于交往,学会交往。4.交往对社会发展的促进作用?(1)正是通过互相交流和往来,人类的文明成果-科学、文化得以传播到世界的各个角落,推动了世界的文明进步(2)也正是有
23、了全世界的交流与合作,才促进了人类社会在科学技术、经济文化等方面的飞速发展(3)这些进步和发展又在迅速地改变着人们的生活1、人际交往就是人与人的交流和往来;P.702、人生的历程就是与人交往的历程;3、人类需要交往,没有人能够脱离他人而独立生活;4、个人的成长和发展过程,实质上就是通过社会交往,逐步学会社会生活的过程。P.74第十课假如我是你1、在人际交往中为什么要平等待人?P76(1)中华人民共和国宪法规定:“中华人民共和国公民在法律面前一律平等”;(2)这不仅是法律的规定,更是文明社会的理想追求;(3)平等待人是人与人之间进行社会交往,建立良好人际关系的基本前提;(4)平等待人是人类精神需
24、求的反映。2、在人际交往中为什么要尊重他人?P78(1)受到尊重,是人内在的精神需要;(2)每个人都需要他人的尊重,每个人也应该尊重他人;(3)只有尊重他人,才会得到他人的尊重;(4)相互尊重是人际交往的又一基本原则;(5)对于中学生来说,学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要,更是作为现代少年所应具备的优秀品质。3、如何做到尊重他人?P78-79(1)尊重他人包括 尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯,尊重他人的思想、情感、言行和生活方式,尊重他人的劳动与创造等(2)不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人,不轻视或歧视他人4、在人际交往中为什么要宽容待人? P79-8
25、0(1)宽以待人、接纳所有不同的人,也是人际交往的基本原则之一;(2)无论是人与人之间的交往,还是国与国之间的交往,都需要更多的宽容;(3)宽容他人,我们拥有了朋友;宽容差异,人类拥有了丰富多彩。(4)宽容有利于化解冲入矛盾,减少摩擦,使人与人和谐相处,社会安定。宽容让我们的人生和社会变得更加美好。4、中学生应该怎样宽容他人?P81(1)学会宽容需要具有宽阔的胸怀,豁达大度的气量(2)宽容他人的不同之处;(3 ) 宽容他人的不同观点,不把自己的观点强加给别人;(4)对于他人的成绩、长处和优点,不嫉妒;(5 ) 对于他人的缺点和不足,错误或过失,不过分苛责;(6)对人宽容并不等于无原则的纵容,宽
26、容是在不违背是非原则基础上的求同存异。5、在人际交往中为什么要理解他人?(1)理解是文明交往的前提,是成功交往的秘诀,是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件,误解是人生最可怕的敌人;(2)理解也是我们的内在需要,人生最大的痛苦就是得不到理解;(3)我们渴望他人的理解,我们也要学会理解他人。6、关心他人的表现有哪些?P83(1)关心他人表现为对他人的关注、重视、尊重和同情等。被他人关心是人人都有的需要;(2)关心他人,要关心他人的身体健康,学习情况,生活状况;(3)关心他人,还要关心他人的情绪,愿望和需要等,并在他人需要时,及时伸出真诚的援助之手。7、什么是换位思考?P82换位思考是指站在他人
27、的立场上思考问题,想他人所想,急他人所急,体会他人的感受,设身处地地替他人着想。8、什么是理解他人?理解他人是指了解他人的思想、情感与言行,理解他人的处境、问题和困难,理解他人的愿望与需要等,并给予关心。1、成功人际交往的前提条件,文明交往的内在基础是(平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作);2、我们所讲的平等是指(人格和法律)地位上的平等;3、学会理解的关键是(学会换位思考);4、帮助他人是(善心)和(爱心)的表现。5、(平等待人)是人与人之间进行社会交往,建立良好人际关系的(基本前提);5、怎样做到积极倾听? P.91(1)积极倾听是指对他人表达的思想与感情,以积极的态度,认真地给予关注、重视、尊重与理解(2)在倾听的过程中,要保持专心、尊重与体谅的态度,切忌一些不良行为,如三心二意,东张西望,翻看书报,随意打断对方,乱插话以及妄加评论,表情冷漠等;同时还应该注意使用倾听的言语技巧和非言语技巧。1、 成功交往的艺术
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