1、假如你不懂得自我缓冲,那么,苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。12、积极的心态,包含触及内心的每件事情荣誉自尊怜悯公正勇气与爱。13、有赖于技术的革新,今日生活节奏比过去一个世纪有大幅度加快。14、在这个生活节奏日益加快物欲横流的世界里,我们很容易迷失自己的方向。15、我发现,不能享受平淡生活的人,大都因为心浮气燥如果要把“浮躁”二字,从心头上抹去,他就必须学会简朴生活和平淡生活。当然,拥有平淡生活,并非不思进取养成人生的惰性。16、如果想走出阴影,那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱,那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想保鲜爱情,那就在奋斗中改变原先的模样;如果你想摆脱平凡的生活,那就努
2、力让自己高傲的飞翔。没有哪件事,不动手就可以实现,这世界虽然残酷,但只要你愿走,总会有路;如果退缩,就只能感伤。17、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。18、能看到每件事情的好的一面,并养成一种习惯,还真是千金不换的珍宝。19、面对错综复杂的事物,人需要冷静;身处千钧一发的关头,人要有*。被人误解嫉妒猜疑时,人需要冷静;朋友有难伤感颓废时,人要有*。得意顺利富足荣耀时,人需要冷静;失意挫折穷困低迷时,人要有*。面金钱美色物欲的*时,人需要冷静;面临理想前途命运的抉择时,人要有*。20、这个世界上最不开心的,是那些懂得太多和想得太多的人。21、风不懂云的
3、漂泊,天不懂雨的落魄。眼不懂泪的懦弱,所以你不懂我的选择。也可以不懂我的难过,不是每一个人都一定要快乐,不是每一种痛都一定要诉说。22、快乐的人会微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快乐的想法,你就会飞起来。专注地想快乐的事,让自己产生向上飞跃的力量。日积月累,快乐会变成一种习惯。23、生活,给予我们奋斗,在你最危急之时,奋斗激发了你的内在潜力,你会镇定的思考,你并不是一个任人摆布的棋子,你有能力去反抗,你有能力去阻止。奋斗是一个难以想象的心里精神,它的力量让人目瞪口呆,它的表现让我们得到启发。真正了解它的人,必定是亲生经历过重重困难的,这个人不会因为某种原因而放弃任何事情。24、人需要*。*使人果断,
4、*使人执着,*使人豪放,*使人爱憎分明,*使人无所畏惧,*使人干练高效,*使人锲而不舍,*使人力量倍增,*使人勇往直前。万不可盲目的亢奋而丧失清醒的头脑。*不等同于冲动。25、生命就是一场变幻莫测的颠簸,谁也无法左右,但却能左右自己的心。爱走了,还有下一场花开,真心付出就无怨无悔,曾经的美好也是买不到的回忆。身体残了,心还跳动着,别在命运面前低头,谁都不可以懦弱。26、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。27、走自己的路,看自己的风景,这就是人生。只有把命运掌握在自己手中,才能寻找到生命的闪光,比如快乐,你不快乐,谁会同情你的悲伤;比如坚
5、强,你不坚强,谁会怜悯你的懦弱;比如努力,你不努力,谁会陪你原地停留;比如珍惜,你不珍惜,谁会和你挥霍青春;比如执着,你不执着,谁会与你共进退。28、再坚强的人也有脆弱的时候,再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂,有些委屈不一定要进给所有人听。不言不语,不是不说,只是不想说;无声无息,不是无心,只是没人懂。不流泪,不是没有泪,因为伪装。不言苦,不是没有苦,是因为坚强。29、一日平安,一日感谢。培养强烈的感恩心,每天至少谢谢一个人,告诉他们你喜欢仰慕或欣赏他的地方。30、当你遭遇厄运的时候,坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运,创造奇迹,就取决于你是否赋于它一种信念的力量。
6、一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。31、真挚的情感,执着的誓言,真爱就不能让它随风飘散;美好的记忆,永恒的诺言,真情也需要用勇气去成全;爱情最忌讳懦弱,爱情最害怕不敢,为爱勇向前!32、静如流水的时光缓缓向东流,独自对窗遥思,或者门前水能回首的是经历,不能回首的便是往事。纷纷扰扰的世间,谁悲谁喜皆是红尘一粟,并不是世界的主宰者。终于,总有那么一些时光轻轻浅浅,被人忘记得干干净净。红尘俗世始终很热闹,不会因为没了谁而静止。所以,珍惜自己的时光吧,别总为别人而活!33、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。34、一个人最大的破产是绝望,最大的资产是
7、希望。35、我并不是一个坚强的人,但我知道在生活中,该坚强的时候就要坚强。该面对的时候就要面对。该承受的时候必须承受。36、很多人,因为寂寞而错爱了一人,但更多的人,因为错爱一人,而寂寞一生。我们可以彼此相爱,却注定了无法相守。不是我不够爱你,只是我不敢肯定,这爱,是不是最正确的。37、别让一成不变的生活,腐蚀生命的热力,试着吃半饱花一半,使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了,是否能够找到替代品,既可以发挥创意,也能为环保尽一份心力。38、随着城市生活节奏加快,人际交往变得浮于表面敏感脆弱。39、人活一世重要的是经历。苦也好,乐也好,过去的不悦不再重提,追忆过去,只能徒增伤悲。当
8、你掩面叹息的时候,时光已逝,幸福也从你的指缝悄悄的溜走。40、如果可以哭,我也不想忍;如果可以自私,我也不想退让;如果可以懦弱,我也不想坚强;如果可以放手,我也不想继续执着;如果可以再重新选择爱上一个人,我还是只想再好好爱你一次,而且这一次,我不会那么轻易放手了。但遗憾的是,人生没有如果,过去的不再回来,回来的不再完美。41、没有耕耘,不谈收获。一份辛酸,一份收获。人生宛若一盏茶,融酸甜苦辣于一方。寄情山水间,融合万里甜情蜜意。忘乎所以,独叹花开,再见花落时,定是人间好晴天。这段路不适合自己,前方总有一条为自己而铺的金光大道,相信自己,好好努力!42、学会一笑置之,超然待之,做好自己,做一个坚
9、强的人,让心空一片光明。时常给自己一个回眸的机会,明明白白,想想清楚。在时间拽着你缅怀过去之前,学着欣赏现在所拥有的。43、一个古怪的矛盾生活节奏加快了,然而没有生活。天天争分夺秒,岁岁年华虚度,到头来发现一辈子真短。44、听一首优美的音乐,唱一首喜欢的歌曲。家里准备一顿丰盛的晚餐,和家人聊聊天。或者什么都不想,放下工作的繁忙,到大自然看树木,听鸟叫。简单就是幸福,生活简单就是幸福,沏一杯清茶,或一杯自制的热饮。打开喜欢的杂志,读读美文,从字里行间感受轻松和愉悦。简单就是幸福。45、不抱怨自己,开发自己的潜能。抱怨是懦弱无能的最好诠释,它像幽灵一样到处扰人不安。抱怨自己让我们将关注点放在自己不
10、想得到的东西上,因此,当我们抱怨自己时,就远离了自己想要的东西。46、我懂你的伤悲,只是我们在下一站总会有人离去,所以我更多时间选择了无言,因为我们只是过客。47、我们可以坦然接受失败,但无法面对心灵的懦弱,拒绝了奋斗和坚持,又怎能保持完整的自我?只要努力,我们总可以改变自己。只要做着自己喜欢的事情,追随着内心的感受和直觉,那我们就未曾输过。48、素衣回忆,淡淡的长袖挥洒着那年那月的时光,在茶香的淡淡飘逸。藏在回忆里,那青春也清纯如画,每一条线,每一次涂写,都会变成生命里最美丽的传说。49、你真正需要的不是那么多,多出来的任何一样东西对别人都有用,将它送出去,或是捐出去义卖,让真正需要的人善用
11、,简单生活惯之后,生命自然不再累赘。50、如果我穷得只剩下生命,就让我用生命去爱你。51、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。52、也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他着想的时候,我才知道他比我还可怜。所以,请原谅所有你见过的人,好人或者坏人。53、想和你一起浅浅淡淡的生活,分享每一天的平凡,每一刻的幸福,感动,每一秒的丝丝甜蜜。我不知道这算不算奢求,反正我也早就习惯了奢求。54、当所有人都把梦想当矫情,都把倔强当幼稚,把真诚当做矫情,把努力当无病*,把懦弱当真理那只能说那些人的内心已经死了,在这个速食的社会里变成了一个速食的人。55、奉献能让你花小钱拥有极大快
12、乐,助人度难关的方式很多,给予食物衣物工作金钱时间,你可以由简单的方式开始,比如捐出收入的%,仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人,把有限的钱放在最需要帮助的人身上,最能产生无限的功效。56、寂寞是人性中回归自然的一种本性,寂寞一生终将与我们如影随行,喧闹过后的寂寞,是一种心境,寂寞是感觉,只是不同的人不同的感受。寂寞折磨人,也成就人,寂寞是远离嘈杂,去找心灵的寄放,寂寞有时让人迷失,但是能守住寂寞的人一定是大智者,不能说寂寞不好,但是想成就大事者,必先能耐住寂寞,寂寞是远离人群另一种人性中真我的回归,能承受与忍耐之人必是成大事之人。57、不能被别人的舌头压死,走自己的路,拿自己的主意,做自己的决
13、定,凡事做到问心无愧就好。整天忧心忡忡担心别人对自己的看法,只能是天下本无事,庸人自扰之。坚持按自己的想法去做,直至成功。58、生活是一杯水。杯子的华丽与否显示了一个人的贫与富。但杯子里的水清澈透明,无色无味,对任何人都一样。接下来,你有权利加盐加糖,只要你喜欢。59、得不到的东西,我们会一直以为他是美好的,那是因为你对他了解太少,没有时间与他相处在一起。当有一天,你深入了解后,你会发现原不是你想像中的那么美好。60、人类的生活节奏越来越快,人们的生活压力也越来越大了。越来越多的父母如今已难得有时间来陪伴孩子。61、心若无恙,奈我其何。我们都只是一株小草,看不透神秘的未来,也改变不了无奈的过去
14、。即便是现在,也只能跻身于众生的间隙之间,耗着仅有的坚强。岁月的沧桑,命运的坎坷,一样样来过,而我们,还好好活着。短暂的战栗,不代表懦弱,只是看不惯厄运的狰狞。纵使伤痕满身,心若无恙,脚步依然向前。62、一个坚强的人,会让这一切都井井有条,即使我脸上还挂着眼泪,我也可以说“我很好。63、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。64、昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。65、我们有时会错误地以为,得不到的,才是珍贵的,已经拥有的,都是廉价的。得不到的,因为缺少深入的了解,它只是一种美好的假象,展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天,你距离它近了,知道了它的真相,你才发现,它和我们拥有
15、的,竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中,你拥有的,都是你的幸福。66、人生不能重来,所以我们要更加珍惜现在,珍惜现在的生活,珍惜现在的拥有,不要悔恨过去,不要抱怨命运,因为在悔恨和抱怨中过去的每一分每一秒,都是我们不能重来的人生啊!67、痛而不言是一种智慧。人生在世,往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。对坚强的人来说,累累伤痕是生命赐予最好礼物。朋友间的戏虐,遭人误解后的无奈,过多的言辞申辩反让人觉得华而不实,莫不如就留下一抹微笑。68、生活简单就是幸福,平常的心态,平静的对待,脸上充满甜蜜,每天送自己一个微笑。有事没事打扮打扮自己,有事没事收拾收拾衣物。打扫达到屋内的灰尘,唱个小曲,和朋友
16、们一起去郊游。简单就是快乐。69、愤怒可以帮你抵达某种目的,但并不适宜全部情况。其缘由是,跟着年岁的添加,你有责任去调整自个的心境,反抗曲折感。没有人有那种远见和才干,能判别出打乱你心绪的缘由地址。常常发怒的人难成大事,而懂得这个道理的人则简略获得成功。70、和乐家庭最高指导原则:日常体贴,遇事幽默。家庭关系是你这辈子最有意义的投资,试着每天用十五分钟,和配偶孩子,甚至宠物,共同分享回忆经验想法梦想和创意。71、人生如水,有激越,就有舒缓;有高亢,必有低沉;不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新,每个生命必定有其独自的风韵。一个人的一生,有轰轰烈烈的辉煌,但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一种平淡的
17、,这种平淡无声无息,但又无处不在。72、只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝那就是成长的路。73、大事小事好事坏事真事假事旧事新事,在生活看来,那都是快乐的。假若没有这么多的“事”,生活就会很枯燥,没有了意义。一个人的快乐是快乐,两个人的快乐是分享,三个人的快乐是攀比快乐,而好多人的快乐,是生活的快乐。生活的快乐,就是世界的祝福。74、人就这么一辈子,开心也是一天,不开心也是一天,所以你一定要开心。人就这么一辈子,做错事不可以重来;碎了的心难再愈合,所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子,过了今天就不会再有另一个今天;一分一秒都不会再回头,所以你一定要珍惜每分每秒。告诉自己要微
18、笑面着对任何挫折。75、想哄哄自己并不容易,它所寻找的不仅仅是一种心理平衡,而是一个坚强的人生支点,也是一次对世界对人生重新认识重新理解重新整合的思辩的过程。比如,当一个人不幸被骗了,被耍了,被欺了的时候,就要想:花无百日红,事无两次顺。76、能够拯救你的,只能是你自己,不必纠结于外界的评判,不必掉进他人的眼神,不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。一个真正坚强的人,坚强的不是嘴,而是心。学会放弃,学会放下,学会遗忘,才可能拥有更美好的生活。77、当我偶尔对人生失望,对自己过分关心的时候,我也会沮丧,也会悄悄的怨几句老天爷,可是一想起自己已经有的一切,便马上纠正自己的心情,不再怨叹,高高兴兴的活下
19、去。不但如此,我也喜欢把快乐当成一种传染病,每天将它感染给我所接触的社会和人群不应该迫求一切种类的快乐,应该只追求高尚的快乐。78、大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。79、人生有千百种滋味,品尝到最后,都只留下了一种滋味,就是无奈。成熟的标志不是会说大道理,而是你开始去理解,身边的小事情。学会一笑置之,超然待之,做好自己,做一个坚强的人,让心空一片光明。给自己一个回眸的机会,明明白白,想想清楚。80、都市生活的节奏快速凌乱,环境善变而不易琢磨。人际关系防卫而疏离,所有人都像是活在不同次元的空间,不时擦身而过,却始终没有交集。81、有的时候,爱情是如此。有的时候,人生也是如此。一个
20、坚强的人,一个睿智的人,一个独立的人,不能够失掉自己。为了爱多一点,爱长久一点,有的时候,爱需要理智。82、生活就是多味的,无论是甜是辣,都笑着去品尝,快乐会像空气一样整天充满在你周围。83、只有使你自己懦弱的体魄健壮起来,束缚的脚步才能迈开;只有使自己狭隘的心胸开阔起来,短视的眼光才能放远;只有使自己愚昧的头脑聪明起来,愚昧的幻想才能抛弃。84、生活节奏如此紧张,一睁眼一开工没有人给你悲伤春秋的时间,这样也好,省的把自己活生生变成怨女。85、都市人生活节奏快,什么都要赶,什么都要三分钟做出决定,做出定位,这个关系是情人的关系,那就要赶紧决定上不上床?86、人生没有一帆风顺的,都要经历一些挫折
21、和失败。在岁月中跋涉,每个人都有自己的故事,看淡心境才会秀丽,看开心情才会明媚。87、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。88、个人必须带着其余的人一起走向完美,不断地尽其所能来扩大和增加朝这方面迈进。89、坚强是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方,给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁;借一方晴空,去拥抱阳光。爱过痛过,哭过,然后继续坚强。90、积极的人像太阳,走到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里,一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐,而且,还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。9
22、1、你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不可以样样顺利,但你可以事事顺心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容。92、我若不坚强,没人会懂我到底有多痛。我若不坚强,没人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强,没人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强,没人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励。我若不坚强,没人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。倘若不坚强,懦弱给谁看,还不如把懦弱埋藏在内心。93、逃避是懦弱的表现,既然一切既成事实,何不勇敢面对,不管现实有多惨不忍睹,你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已,如果事情的结局不是如你所想那么美好,只能说明这还不是结局,我们应该学会解决问题而不是逃避。94、分析自己的饮食习惯,找出需要改进的地方,让营养更均衡。每周至少三次运动,持之以恒,至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极),身心健康,精力充沛。
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