1、15主要内容1、心理健康表现在哪些方面?2、什么是合理营养?3、为什么提倡多食蔬菜、水果?4、有害健康的八种行为有哪些?5、怎样预防高血压?6、自我保健的方法有哪些?7、保证睡眠质量,睡前应注意什么?评价通过健康知识的宣传,使辖区学院退休工人、干部对预防老年人各种疾病进一步的提高认识。备注2014.8.12冬季流行的各种疾病李正辉1、冬季注意预防各种疾病,针对病症采取什么样的措施。2、怎样预防流行性感冒。3、怎样预防碘缺乏。4、人体缺碘的危害。通过宣传,使辖区学院家属、干部、职工对冬季季如何预防起到了事半功倍的效果。2014.8.14预防疾病孙茂喜1、儿童常见的“蛔病”。2、怎样预防小儿肺炎。
2、3、如何预防小儿贫血。4、儿童应进行哪些计划免疫。5、怎样预防小儿消化不良。6、手足口病的预防和防治。通过宣传,使儿童提高了自我保健意识,得到了辖区广家属的一致好评。为手足口病预防工作起到了一定得作用。2014.8.16卫生保健许昌贵1、宣传卫生保健知识。2、如何做好保健课。3、针对卫生保健做全面细致的讲解。4、夏季容易引起各种疾病。5、蚊蝇的传播。6、蔬菜肉食的保鲜工作。通过4月28日在学院会议室的卫生保健宣传,使辖区居民提高了卫生保健意识。2014.8.18健康卫生冯辉居民应养成什么样的健康行为?个体行为,个人要养成饭前便后洗手,防止病从口入,每天早晚刷牙,一个一刷,早晚洗脸,一个一巾,睡
3、前洗脚,坚持锻炼身体,加强学习卫生知识,增强自我保健能力,有病早就医,定期体检等。群体行为:居室整洁,无灰尘油污等,室内空气新鲜,无四害,厨房内灶具干净摆放整齐。通过5月12日社区的健康知识讲解,使学院家属提高了卫生保健意识。2014.8.20未成年人健康卫生小常识1、针对青少年健康小常识。2、随地吐痰有什么危害?3、为舒适什么饭前便后要洗手?4、为什么不能喝生水?5、怎样正确刷牙?通过对学院家属及儿童健康知识的讲解,使他们有进一步养成自我保健的卫生习惯。2014.8.22青少年如何注意身体健康专家针对青少年处于生长发育阶段,心理不成熟阶段,应注意良好的饮食习惯,心理健康方面的卫生,饮食做到:
4、1、饭前便后洗手。2、进食定时定量。3、不吃腐败变质食品4、不暴饮暴食。5、不酗酒;心理健康方面:1、智力发育正常。2、有自知之明。3、有良好的人际关系。4、经常保持稳定、乐观的良好情绪。通过开展对学院家属及年轻职工进行讲解、宣传,大大提高了辖区青少年、家属对饮食和心理健康等方面的认识。2014.8.24让我们拥有一双明亮的眼睛 针对青少年近视数量不断上升这一现象,怎样预防近视,怎样预防沙眼,做到:1、注意用眼卫生;2、坚持做眼保健操;3、劳逸结合、睡眠充足,加强锻炼、注意营养;4、定期检查视力、发现视力减退及时矫正。通过开展下社区进行讲解、宣传、大大提高了年轻干部、职工保护视力的能力。201
5、4.8.26如何提高睡眠质量 针对现阶段在职职工、退休干部任务重、睡眠严重不足现象,办事处人员专门组织人员下社区宣传,讲解,怎样合理休息,做到一、起居定时,生活规律、睡眠充足;二、避免过度疲劳;三、交换脑力和体力劳动方式;四、参加适宜文体娱乐活动,为保证睡眠质量,睡前应注意:1、不喝茶、咖啡,不吃东西。可饮少量开水或牛奶;2、洗脸、刷牙,洗脚、开窗;3、心情平静,不做剧烈运动。通过办事处工作人员在社区的讲解宣传,大大提高了辖区居民,退休职工、在职干部对合理安排的重要性。2014.8.28什么是健康?人体健康的标准是什么? 一、健康是指身体健康,心理健康和具有良好的社会适应能力,人体健康的标准有几点有以下几点标准:1、精力充沛;2、处事乐观;3、睡眠良好;4、适应能力强;5、能抵抗一般疾病;6、保持标准体重;7、眼睛明亮;8、牙齿完整;9、头发有光泽;10、肌肉、皮肤弹性良好; 初级卫生保健应注意几点:1、增进健康;2、预防疾病;3、治疗病伤;4、促进康复。通过学院举办这次对人体健康的讲痤,使居民更加热爱生命,对健康有了更深的了解。Welcome ToDownload !欢迎您的下载,资料仅供参考!
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