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1、人们若想使本身显得苗条，穿着有肯定作用。藏青色明度低，为收缩色;黑丝袜也有紧缩作用。搭配打扮时，若想打造出苗条的身段，建议采用冷色系中明度低、彩度低的颜色;下身穿玄色，上身内穿黑色外搭其他紧缩色外衣，洞开衣襟结果更好。玄色虽然能够显瘦，这是比较普遍的运用;但是黑色可以将包括紫外线在内的全部光芒遮断，使光线险些无法到达皮肤，长此以往，皮肤就会加快老化，产生皱纹，过快衰老，因此不克不及过多得穿着玄色，可以试着穿着其他颜色的衣服告竣很好的均衡。我个人赞同色彩心理学的秘密以及实用，因此比力感兴趣。第二篇：fpa色彩心理学之色眼识人。精华版读书笔记色眼识人-乐嘉，fpa性格分析之色彩心理学将人的性格分为

2、，红黄蓝绿四种颜色，各代表差别的性格。红色与黄色代表外向的性格，蓝色与绿色代表内向的性格。红色黄色与蓝色绿色是完全相反的性格。红人是乐观主义，蓝人是悲观主义。黄色主张权利，控制，不达目标死不休。绿色安分守己，主张无为而至。红蓝“作”，黄绿情绪反应迟钝，蓝黄少少赐与称赞，红绿宽容，蓝黄极难包涵人。爱情中，红蓝易相爱，蓝蓝容易错过，绿跟谁都很配，但跟黄色最易联合。红色人：优点：感性,灵敏，机灵，易打动人，易信赖他人，心无芥蒂，真诚信任，为人透明拥有热情和豪情，感情外漏，感染力和亲和力较强喜好被称赞，什么马屁都喜好，盼望得到肯定与表彰，会赞美享受被存眷与喜好的觉得，表现欲强表现力强，善于表达，调动气

3、氛，语言有张力，表情丰富，肢体语言较多，语气有节奏感有才情，多才多艺,情趣多元化积极乐观向往优美的事物，无忧无虑，会选择性忘记，只记得快乐的事情浮滑而到无法自制，浪漫多情，喜欢变化，喜欢创新，不爱规矩，喜欢体验实验奇怪事物，认为体验才是生命的代价表现，喜欢新鲜事物好奇心重，喜欢冒险和刺激个性张扬，喜欢参加各种活动喜欢人群，畏惧孤单不甘寂寞，人来疯，爱集群旅游，可以敏捷融入群体，开放采取的心态，交友朋侪快，拥有大批的朋侪，人际宽而浅大大咧咧童心，幼稚，向往自由有爱心关注外界变化乐于奉献，关照他人，有分享情怀容易认错，明白包涵他人，更明白宽恕本身，最不爱记仇的一类人缺点：作,折腾言行不一，前后不一

4、致以自我为中心自恋，高估自己易被人利用没耐力对情感联结的重视容易喜新厌旧，多情，在尝试中寻找爱情爱幻想“万一还有更好的”爱哭，索取疼惜，自残情绪化，易得意忘形，msn心情调换频仍，情绪透明化，易冲动，索取赞美综合症爱讲话，抢话头，逞口舌之争，情感需求度高（体现在没话找话，冷场会觉得很尴尬；说话不经大脑；三八气质传播秘密），依赖性强（依赖他人的心理易使人感到缺乏安全感）语言过甚其辞，没谱，爱吹牛，虚荣心重乱承诺，不守承诺，可信度低渴望被无条件信任健忘，忘记老朋友，忘记别人说过什么，本身的话也常常重复，好了伤疤忘了疼爱翻旧账“看，我就说吧”自控力弱，难抵诱惑，很难克制本身的感情，沉不住气注意力疏散

5、，不善于谛听，容易漫不经心，办事三分钟热度，虎头蛇尾（减肥不力者，多为红色）办事无筹划，无章法，不靠谱，做决定易重复，随性，常立志，易跳槽，不稳重，不成熟聒噪咋呼，爱出风头，自我表现，缺乏分寸感胆小，脆弱，对感情和事件的抗压力弱对数字不敏感，不善理财杂乱粗心，丢三拉四，粗枝大叶，考虑不周全易走捷径容易包涵本身，对错误的态度是，虚心接受屡教不改兴趣博而不精遇事爱躲避，逃避责任，拒绝长大，逃避压力，逃避痛苦热衷于被分析若与赤色约会本身迟到，就应该表示对其等待的认可蓝色人：#聪明#讲究公平#有责任心#记忆力强#以怀疑的态度对待问题#谦虚，谨慎，仔细，小心，认真，谨言慎行，有安全感#成熟稳重，稳健，注

6、意宁静稳妥，不爱冒险#喜好问为什么，阐发本领强，将核心放在缘故原由上，爱研讨事物间的关联性，发掘美，创造美#理性，理智，注重事实，讲究问题处理的合理性与可能性，#思想深邃，独立思考，有主见，不从众思考题目有深度并且专注，思想人格独立#寻求格调与条理性，逻辑性强，办事条理清楚又能照顾到情绪#考虑全面，计划周详，重视规划，可以未雨绸缪，三思而后行#办事脚踏实地#讲究精确，讲究细节#喜好摒挡工具，井然有序#生存有纪律，拘泥于情势，可预测#尊重道德，恪守惯例，是惯例，规矩的守护者#话少，深沉，喜欢书写甚于言语表达#喜欢行动多于言语#为人较为严峻，冷漠，给人以距离感#回避关注，深沉，令人难以捉摸#眼神若

7、即若离#观察力强#很少打头阵，对四周思考清晰，思考后的交流也很含蓄#腻烦排挤称赞，喜欢眼神的肯定多于语言的赞美#完美主义#脸皮薄，爱面子#持久力强，有韧劲，执着，坚持#自我约束力强，自律#重承诺，高度可靠，值得信任，对人高度忠诚#会主动过滤朋友圈，朋侪一知己足矣，交际窄而深#恐惧人群，爱寂寞，孤独时思维最发达#面临辩论娓娓道来，辩论延续性长，压力下也不妥协#活在过去，容易触景生情，怀旧#悲观主义，悲观使人格外敏锐#缺乏安全感#防御心强，不信任他人#情绪不独立，外冷内热，情感细腻，易受情感影响#体贴入微，理解他人#感情不外露#不擅长自我情绪调节#含蓄，喜欢暗示，关心他人并希望他人明白#对理解看重

8、和向往#为私见或误解而苦恼，注重他人的评价#最麻烦的人#作，语言反复但行为一致#怕错#动作慢#化简为繁#说话留余地#易因小失大#易说教#缺少幽默感#刨根问底#守旧左思右想，无法定论#犹豫，游移，优柔寡断，畏首畏尾，很难果决行动#缺乏朝气，缺乏信心#很在意别人的评价#怀疑精神，难以相信别人，敏感，多疑，防范心重#消极，悲观，杞人忧天，担忧，不安全感#压抑，易给人紧张和压迫感#最容易的忧郁症的一类人#脆弱自怜#逃避现实#迂腐，封闭#对原则与尊严有强烈的诉求#形式主义#固执，不变通，较真#过度苛刻，挑剔#最容易有精神强迫症的一类人#排斥新事物#爱说反话，语言含沙射影，阴阳怪气#给人不易亲近的感觉#爱

9、抱怨，我早说过这么不可吧，爱批判#不会承认错误#小心眼，爱记仇，不懂饶恕#在等待中寻找爱情#喜欢却很少开口结果被错过#越被逼迫越拒绝#焦点集中于情绪#不会顺畅的表达情感，生机不易被察觉，且不懂释放情绪#渴望被明白，被读懂。将别人想得跟本身一样，要是别人不明确，就会失望用沉默表达愤怒#以为别人懂自己#忽略生命本质#爱猜心#讨厌自我剖析#沉溺往事#自我保护#心机深重难相处#对变乱抗压力强，对感情抗压力弱#工作中以理智而不以情感出发，不近人情黄色人：$精明$讲求举动中的控制,追寻权利$鄙视权威$尊重强者,鄙视弱者,强调身份,凸现身份地位$希望恭敬和本领的承认,对自身的能力极为认同$对推崇格外看重$拍

10、马屁需要下猛药$英雄主义$独立,无所畏惧$决绝$刚强,强硬$反叛,不爱遵照端正,喜好本身订定端正,常常冲破规矩,开拓$目标导向,坚持信念,不动摇$说话简明扼要$对目的有执行力,对完成目标的速率有相称高的要求,用最快的要领解决问题,将焦点放在结果和解决方法上$对奇迹高度忠诚,有责任感$善于掌握事变,高瞻远瞩,抓大放小,善于委派$坦率直接,实用主义$不知足,不忍平淡$好斗,斗争是一种兴趣,喜欢挑战,喜欢竞赛,赢很重要$批判$易冲突,易树敌,进攻姿态,战胜欲强$控制情绪,克制情绪表露,不情绪化$易轻忽情绪相同,缺乏敏感精致,不懂柔情,不受情感负累$错了也不低头,不服输$抗压能力强$报复心重$缺乏幽默

11、感$脸皮厚缺点：￥倚老卖老￥自我为中央，一意孤行，刚愎自用，武断，劝告黄色很难，厌恶从众，不纳人谏￥暴躁，主张以暴制暴￥强硬，严厉，令人生畏，不得人心，导致隐瞒真相￥缺乏耐心￥自以为是，盲目自信，￥认为坚强就受到尊重￥控制欲强，操纵心强，讨厌为人所左右￥死不认错，善于给人治罪，只许州官放火，不许百姓点灯￥攻击性强，报复心重，侵略性格￥批判性，只批驳别人，不批判自己￥易给人紧张感和压迫感，给周围带来压力￥不加掩饰的表达愤怒￥内心粗糙，少为他人思量，孤傲，情绪上与人连结间隔，￥野心勃勃，行动敏捷￥耻于休息，漠视平衡，工作狂￥注重结果，永久知道本身要什么，欲壑难填￥直线思维，实用主义，用最直接的方式

12、表达最赤裸的爱￥金钱能买到一切￥对感情和事件的抗压能力都很强绿色人：&低调，谦逊&稳定，不变化，爱静不爱动，最不容易跳槽，婚姻稳定想付出助人为乐善良和为贵，宽容，亲和力，中庸，无所为，温和如水，无攻击性，有平和情绪的功能守信听话，简单，宽容言不由衷，随大流，忘记本身遵从朋友，考虑他人需求无多，易满足，追求平淡与轻松镇定自若，旁观心态，不干涉不会给本身找麻烦，怕麻烦从来不给自己压力选择性谛听，善于倾听没脾气，排斥冲突，最不容易辩论，与人相处融洽胆小，怕错，不爱冒险对马屁不排斥也不欢迎明白人，圆滑的手腕懒散，不主外也不主内，袖手旁观逃避责任，能拖就拖烂好人，粉饰太平，迷失自我没自信被动，逆来顺受懦

13、弱无刚，胆小怕事，不反抗，害怕被骂畏惧生疏情况，害怕冲突，最不具备改变环境能力的人受虐倾向依赖心理心太软，纵容放任，姑息养奸该出手时不出手缺乏主见，“跟屁虫”不思进取，拒绝改变善于拒绝，不回应，不反对“还可以，无所谓”对事的抗压力弱，对情感抗压力强第三篇：美育心理学读书笔记美育心理学是研究美育心理现象及其纪律的一门学科。由教育学、心理学、美学等学科交织而成。美育心理学在发展的历程中，在概念界定、发展简史、性质、任务、结构、体系等方面已开端定性化，并且在效应方面已有大量的数据。美育心理学给学生先容了种种美的形态，并且让学生知道自然美、社会美、和艺术美都来自于客观事物和社会实践。并且详细地阐发了美

14、的存在形态，让学生进一步探索本的素质。刘兆吉教授认为：“美育心理是探讨如何以音乐、美术、文学的艺术美和大自然美、社会生活美和学校生活中的实际美为教诲本领，发展他们的美感和欣赏美，创造美，评价美以及辨认美与丑的本领，培养他们高尚的情操和文明风俗，促使他们智能和身体健康发展。”的确如此。在西方，一些伟大的美学家在雄辩地论述美学的心理学底子的同时，偶尔也会提到媒与心理学。如亚里斯多德强调用音乐教育来“发展人们优美的感情和高雅的音乐鉴赏力，美术教育培养人们对于美的形象的欣赏力和对艺术的鉴赏力。”认为“通过音乐或其他艺术可以使过分强烈的感情因宣泄到达清静。”“不同性质的文艺引发差别的感情。”朗吉弩斯注重

15、“作品对于读者审美意见意义的造就。”歌德以为人是一个团体，因此艺术教育必须向人这个团体语言。看了这本书后，我更加深刻的领会到了美的特性，美的本质，更加清楚地相识了审美观的形成。美是人类在社会实践中*创作的生动表现，是主体与客体、自然与必然、真与善、情势与内容的同一，是社会生活中的积极的、肯定的形象。书中详细地介绍了审美生理的历程，让我们懂得了如何去发现美、欣赏美、创造美。因为美时候都在我们身边。它随时都会被我们发明大概被我们忽落。同时，美育心理学自诞生之日起，便肩负着关键的历史使命，在教育的各方面发挥着巨大的作用：丰富和发展了教诲心理学头脑，充实和完善了教育心理学体系在美育心理学未提出曩昔，教

16、育心理学主要涉及到智育心理、德育心理、体育心理、劳动技能教诲生理。为美育的具体实施提供了心理学依据。教育的具体施行必须以受教育者的身心发展纪律为依据，否则就带有无目的性和盲目性。美育心理学为素质教育进一步提供理论和实践依据。质教育是以“全面提高公民思想、道德、科学文化、生理劳动技能本质，发展个性为目的的基础教育”，具体包括思想政治教育、道德素质教育、知识素质教育、身体素质教育、技能素质教育、能力素质教育、心理素质教育、审美素质教育、劳动素质教育等。是马克思主义关于人的全面发展教育在当前我国社会主义教诲中的详细表现，是当前我国教育革新的目的和主旋律。美育是人的全面发展的一部分，是素质教育中利用情

17、绪教诲的有用本领，是课堂教学计谋革新的偏向之一。而美育要渗透到教育的其他四育中去的重要依据便是美育生理纪律。书本中还介绍了语言讲授的美育生理，视觉艺术的美育生理，听觉审美，让我深刻的懂得了语言艺术的重要性，文学教养对学生审美能力的培养有着很关键的作用。通过对本书的学习，我学到了许多知识，真是受益匪浅。第四篇：教育心理学读书笔记开展心理健康教育是学生健康成长的必要，是推进素质教育的一定要求，也是培养21世纪人才的必要。一个真正的老师不应只是教授知识的教书匠，而且应该成为学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。（一）加强交流，了解学生由于种种主客观缘故原由，一些学生难得向老师白由地表达本身的头脑。

18、这就要求每一个教师特别是班主任要常常深人班级，利用得当的时机和场合，让学生自由从容地表达思想情绪，从中相识学生的生理近况，有针对性地开展工作。通过个体交心，可以发现、掌握某些同砚的不健康心理，再“对症下药”，通过耐烦过细的工作，对学生举行有用的生理调治，救济他们克服缺点，促使他们养成精良的心理素质。要使个别交心取得精良的结果，班主任只有做学生的知己、朋友，才华取得学生的信托，学生才能将自己的烦闷向老师倾吐。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生存受波折时，他们心情苦闷，感情失衡时，老师要实时救济他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐烦谛听他们的诉说，让他们把心里的积郁感情渲泄出来，挣脱

19、不良情绪的困扰。（二）尊重学生，关爱学生教育者和被教育者只管脚色差别，但品德上是同等的，教师应该在保证教学工作正常举行的条件下，民主治班，同等看待每一个学生。尊重学生包罗恭敬学生的品德，恭敬学生的劳动，恭敬学生的结果，恭敬学生的隐私等。（三）创造环境，多样教育为了提高学生的心理健康程度，除了通例教诲外，更要细致言传身教。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高本身各方面的本领，保持积极向上、温和开朗的心境，用本身的人格魅力，潜移默化地影响学生。学生在不知不觉中仿照老师。心理学的仿照，指在没有外在压力条件下，个别受他人的影响，仿照他人，使自己的行为与他人雷同大概相似的征象。（四）因材施教不同学生有

20、差别的气质，心理学的气质是指人的心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性子的心理特征。教师应该学好心理学基础知识，分清每个学生的气质类型，因材施教。第五篇：学前心理学读书笔记由于专业的必要和兴趣使然，我在寻找阅读对象的时候都会特别关注与学前儿童有关的册本。通过阅读这些书籍我认为要想真正地相识学前儿童，走近学前儿童，就必须先了解他们的生理发展特点。陈帼眉在所著的学前心理学一书中就详细地阐述了学前儿童的生理发展特点。广义的学前儿童是指0到6岁的学龄前儿童，狭义的学前儿童指的是3到6岁儿童，重要是幼儿园幼儿。那么，这本学前心理学中主要介绍了幼儿园幼儿的生理发展特点。该书提到从儿童心理发展

21、来看1-3岁，幼儿高级的心理过程渐渐出现，是各种心理运动发展齐备的时期，而36岁，则是心理运动体系的奠定时期，是本性形成的最初阶段，在这三年里生理发展比力敏捷，每年都有新的发展。在这里笔者重点介绍一下34岁幼儿的发展特点。在3-4岁，学前初期，也便是幼儿园小班时期，这个时期幼儿的主要特点是：一生存范畴扩大。（一）这个阶段幼儿的生理方面有所发展，主要表现在两个方面：1身材比曩昔壮实，不像先前那么容易抱病了。身体的组织结构和器官的功效都有所增强。2幼儿的精神比曩昔充足。神经系统的发展使幼儿可以连续活动5-6个小时，白天只需就寝一次。（二）幼儿语言的形成和发展使他们基本上能够向别人表达本身的头脑和要

22、求，不需要成人过多的预测他们的意愿。（三）该年龄段儿童身体和手的基本行动已经比力自若。能够在一定时间里掌握各种粗行动和一些精致行动。以上几个方面的发展使幼儿已经具备了离开亲人去参加幼儿园集体生活的可能性。因此，在这个阶段，多鼓励幼儿到场团体运动，多与别人交换，并且鼓励他们去做一些本身力所能及的事变，这样能够使他们的了解本领，生活能力，人际来往本领都有所发展。二在这个阶段的幼儿他们的了解依赖举措。此阶段的幼儿的思维方式是直观举措性头脑方法，因此他们的认识活动往往依赖行动和举措举行。他们一样平常都是先做再想，比如，在班上给小孩子玩结构性玩具，他们往往会一拿到手就开始玩，不会提前思索要做什么，而这时

23、若问及他想要做什么，他每每也是答复不了的，由于他本身也不知道，这时成人千万不要因此以为是孩子笨，或是不搭理你。其实只要你站在旁边耐烦的等候一下子，等他完成了手中的创作，他会很激动地跟你说：“你看，我做的飞机，我做的汽车”此阶段幼儿在听别人报告或是本身报告时，往往也离不开详细的行动。因此，这就需要幼儿教师在举行教学活动时，多运用本身富厚的肢体语言，将笔墨语言具体化。这样既能够吸引幼儿的注意力，加强幼儿的兴趣，也能够让幼儿更容易记着所学的内容。对于此阶段的幼儿来说，他们的注意力也和行动有着亲昵的接洽。幼儿的注意力很容易转移，如在幼儿听课历程中，我发现如果他们的手里拿着另外工具，或是任意放，眼睛看着

24、别处，注意力就很容易脱离老师的报告，这也就是为什么幼儿园老师在上课之前总是会让幼儿将手放在膝盖上，眼睛看老师的缘故原由。三此阶段的幼儿感情作用大。他们往往会因为一件微不足道的事变而哭，如，我们班上有个小孩子因为自己里面衣服的袖子拉不下来而大哭，还有小孩子因为找不到本身的枕头而哭，还有小孩子因为别人跟他说你妈妈不来接你了而哭，并且越哭越冲动，还会满身颤动。幼儿便是容易冲动，这时如果对他们一样平常的讲道理，每每见效不大。这时就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用举措使他安静下来，如，拿毛巾给他擦擦脸，用安慰的语调语言，让他觉得到密切，感情上不再对立，等他完全冷静下来了才华说理。还有，幼儿在幼儿园里的

25、情绪受老师的影响也很大。由于这么小的孩子，他往往只是通过表象去明白事物，他会通过他看到的，感受到的，来判断老师对他们的眷注水平。如，老师表彰他没表彰我，老师抱她没抱我等征象，来果断老师不喜好他，这样也会影响到他来园的感情，听课的兴趣。这就是为什么有的孩子上了好久的幼儿园，突然哭着不乐意来了的缘故原由。这时，西席就应该自身检验，想一想是不是对这个孩子体贴不敷多。在这里我觉得作为教师应该平等地对待每一个孩子，努力发现他们身上的差别闪光点，实时地予以表彰，鼓励，这样你会发明一天下来，其实所有的孩子都得到了表彰，大概你已经忘了，但是他自己知道他受到了存眷。除此以外，还可以抽时间跟那些在班上不是很活泼的孩子聊聊天，或是只是抱抱他们也好。这样每个孩子都会感受到来自老师的眷注。四此阶段的幼儿爱仿照。此阶段的幼儿往往是看见另外小朋友在做什么，本身也要做，看见别的小朋友有什么本身也想要。如，在室外运动时，玩羊角球的小朋友看见别的小孩子的玩海洋球也会要玩，看见别人摆高楼本身也摆。因此在幼儿园小班，同样的玩具要有充足的数目。模仿也是此年龄段幼儿重要的学习方法，他们往往通过仿照掌握别人的履历。他们会仿照老师仿照怙恃，仿照