大学生职业生涯规划范文与就业指导心得体会文档格式.docx

1、大学生在校期间 是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生 涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色， 它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结 果。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的 潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职 称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对 人生价值起着决定性作用。2/ 2

2、0职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与 工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含 义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生 涯。职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实 现的整个过程。其次，什么是性格性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心 意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多 社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止 中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。对

3、此，我们进行了自我性格的探索， MBTI,通过测试，我是INFp哲学家：沉稳 的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能 迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到 威胁，他们都善应变、灵活地接受 ; 愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法 对财富和周围的事物不太关心。我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测3/ 20试结果是 ： 传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。再者，能力与发展的关系究竟是什么呢 , 显而易见，你的能力越好，那么你的 的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以我们要尽可能

4、地提升自己的能力，知识都是其次。 人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种 ：1.一般能力和特殊能力2.再造性能力和创造性能力3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能 力和先天禀赋与社会文化因素的关系，可分为液体能力和晶体能力。4.认知能力、操作能力和社交能力其中，技能的分类更是多种多样。 然后，我做了一个生涯人物的访谈记录，记录如下 ：访谈时间 :2017 年 x 月 x 日访谈方式 : 当面采访访谈人 :被访谈人 : 黄磊被访谈人简介 : 黄磊，硬件工程师。毕业与于四川大学，在大学毕业后直接 签约冠捷，成为一名普通的研发人发人员。经过几年的打4/ 20拼。黄磊终于在工

5、作上取得很大的突破，从一名普通不起眼的研发人员成为研 发处主管，也实现了他职业发展的成功。黄磊对于成功的座右铭就是 : 实干=敢干+ 机遇。正是他的这种实干精神使他取得个人职业发展的成功。访谈内容 :问: 因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我 们这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质 , 答: 在学校，现在的络这么发达，你可以多上，在络上多接触一些最 新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。在外面，你一定要跟周边的人去学 习，哪怕人家只是比你早一天进入公司。因为他的身上有很多东西值得你去学习。 现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑

6、进一家公 司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋升 机会如何 ,答: 这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是 凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，5/ 20如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。 就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，如果你做不到的话，那 你就没有办法了。但是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重 要。 学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助 , 总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永远赶不上技术的 发展，所有如果你向在这个行业有好的发展的话，就不

7、能局限于书本上的东 西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。 我们专业在大三的时候有一个大学实习，在实习之前我们需要在哪些方 面有所准备 , 首先梳理自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进 行一些关注和调研，做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知 识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经 验，以利于较快地适应角色和心态的转变。平常在工作方面，您每天都做些什么工作 , 您是否满6/ 20意这样的工作现状, 因为我是做研发的，所以很多时间要花在看书，做试

8、验上面，很有收获。 我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前 的期望。您认为如何才能做好这份工作 , 应该具备哪些知识、技能或者经验之类的 , 任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热情，喜欢是做好 的前提。我觉得很多知识技能或经验也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在 进入工作之内，抱着一种开放、包容、谦虚、好奇的态度慢慢习得的。当然现在你 们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要研究的方 向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训 , 如果有，是哪 方面的培训 , 今

9、后还要求个人在哪些方面素质有所提高 , 是否有继续深造的机会 , 答: 每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工 培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技 能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了 解当前行业的新技术，新动态。正式进入工作岗位后，7/ 20要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在技术方面要求会比较 多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所举行的每周一 次的读书会就是一个很好的例子。在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平 , 答: 每个公司的薪酬

10、水平有所不同，很难有一个统一的标准。 据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的发展前景如何 , 答: 目前 期显示器和 tv 行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当 多，但是很缺少能够独当一面的优秀研发人才，总的来说就是，高层然才比较欠 缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所发展的人来说，机遇和挑 战是同时并存的。此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活 动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的生涯 人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。也上过学校开设的就业指导课程 ; 也积极关注大学生就业现状和发展

11、趋势 ; 也十 分清楚地了解如今就业形势的严峻 ?但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬 行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自 己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，8/ 20精品文档 是在书本、络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果 没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自 己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手 不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获 进行一下总结 :（ 一 ） 要重视和精通自己的专业知识。 中国的电子产业正在

12、蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位 已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子 行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上 的，公司一般不会送新员工到专门的培训机构去培训。所以我们要充分利用在校学 习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、 肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方 面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专 业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。

13、（ 二 ） 要学好英语。面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一 波有一波的技术浪潮，英语的重要是不9/ 20言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需 品。成功的职业人给我们的建议是 : 要有更高的发展，那就学好英语吧。（ 三 ） 要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系络。 大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在 校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己 今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为 人处世能力及经营并维护好自己

14、的人脉资源。（ 四 ） 要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发 展前景。心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力， 更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒”，成为公司的负 担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气 傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言 : “其实那 些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且 还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度， 对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是

15、欢迎这样的员 工的。”还有，中国的电10/ 20子产业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发 展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多 地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身电子行业 的发展大潮之中。这也是我们作为未来的电子工程师实现自我人生价值的努力方向 和难得的机遇。（ 五 ） 要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。获取知识和提高技能有两条途径 :一是从前人的经验中去获取 ; 二是从自己的实 践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能 等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。

16、再说猜测带有很多的主观想像的成 分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你 能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中 的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你 会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技 能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历 是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在（ 六 ） 要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的11/ 20精品文档 我们，从小有的吃，有的穿

17、，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖 父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一 直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。 比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于 人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决 定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我 们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅 独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心

18、也会大有增强，走向一个更 加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。通过此次访谈活 动，让我更加了解了电子行业的发展状况和发展前景、从事电子行业人员需要的品 质、性格和能力、大学电子专业毕业生所面临的就业形势和职场信息、应聘工作岗 位时需要注意的一些事项及很多为人处世的道理和方法等。总的感觉是，电子行业 还是比较适合自己的行业。这更加明确了自己今后所要发展的方向和争取的目标， 并在今后的学习生涯中有针对性的就此次访谈中自己所暴露出的问题进行弥补和所 要求的能力等进行培养，使自己最终成为一名合格的电子工程师。12/ 20精品文档 接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的

19、、依赖的、易受他 人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也 使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时 已晚。就像钢铁是怎样炼成的里那句经典的话 : “人最宝贵的是生命，生命每 个人只有一次。人的一生应当这样度过 :回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨， 也不会因为碌碌无为而羞愧。”在接下来的就业指导里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。 篇二: 大学生职业生涯规划与就业指导心得体会进入大学一学期了，感觉刚开始都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课

20、程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知 道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究 竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是 没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再 拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的 血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。13/ 20“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这视频的时候，没什么感觉，也 没想太多，只是觉得这视频课真的有必要上吗 , 我们真的需要规划好自己的未来吗 上了这个课后，我受益匪浅，深深

21、地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的 未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是 准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫 长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜 能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职 务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工 作活动相关的连续经历，

22、并不包含在职14/ 20业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与 否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实 现的整个过程。其次，什么是性格 , 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心 意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多 社会道德含义。沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是 : 传统型， 研究型，艺术型，感觉还挺准的。再者，能力与发展的关系究竟是什么呢

23、, 显而易见，你的15/ 20能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏 有着密切的关系，所以我们要尽可能地提升自己的能力，知识都是其次。人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种 :3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能力和先天 禀赋与社会文化因素的关系，可分为液体能力和晶体能力。我在寒假还关注大学生就业现状和发展趋势 ; 也十分清楚地了解如今就业形势 的严峻 ?但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无 法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会 的复杂多样，变幻莫测，是在书本、络和学校里无

24、法感受和洞悉的到的。而且我学 的是材料专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的 了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者 创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟 到的一些感受和收获进行一下总结 :16/ 20中国的材料行业正在蓬勃发展，材料的生产与加工技术日新月异，但是中低层 次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、 尖人才。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自 己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养 我们的动手

25、能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究 方向，提高自己的综合研究素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠 道。面对想在全球化的今天，特别材料专业，每天都要面对着日新月异的变化，一 波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技 术，去国外留学等，英语就是必需品。 要有更高的 发展，那就学好英语吧。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门 课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常 狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更17/ 20加重视培养自己的为人处世

26、能力及经营并维护好自己的人脉资源。 心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的 实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒”，成为公 司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。 “其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭， 而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态 度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样 的员工的。”还有，中国的材料行业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机 勃勃而且更

27、加合理健康发展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和 悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕 业时，积极投身材料行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的材料研究人员实 现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。 一是从前人的经验中去18/ 20获取; 二是从自己的实践中去获 取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实 践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如 对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投 身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么 难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找 方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验 你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生 受用不尽的财富。（ 六 ） 要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力八十年代出生的我们，从小有的吃， 有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独