拓展趣味游戏团建游戏拓展游戏Word下载.docx

1、适用对象：所有学员 操作程序： 1、 全体围坐成圈。 2.、由主持人开始说：一只青蛙，第二人：一张嘴，第三人：两只眼睛，第四人：四条腿，第五人：扑通！第六人：跳下水。 3、 继续下个人开始：两只青蛙，第二人：两张嘴，第三人：四只眼睛，第四人：八条腿，第五人：扑通！跳下水.。 4、请出错的人给大家表演个节目。串名字游戏 10人一组 10分钟左右 无场地： 无限制活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名。2、第二名学员轮流介绍，但是要说：我是xx旁边的xx。3、第三名学员说：我是xx旁边的xx的旁边的xx，依次下去4、最后介绍的一名

2、学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。花开花落20人以上 解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，现在大家双手从左右伙伴的后面，去拉两边与自己间隔一个的伙伴的手，记住手连接的方式为老虎扣的方式，像我这样（做示范），后面下面的双脚左右分合靠紧两边伙伴的脚。接下来，当我说到春去的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说花开时，一起向后仰集体作盛开状，花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。好我们来试一下。大家做的很好，接下来我们正式开始，大家一起跟着我说，并做相应的动作，我的节奏会有变化，希望大家能跟上。现在大家觉得还有什么地方我们没有运动到，还有我

3、们的噪门。现在大家都朝一个方向，我说深呼吸时大家深吸一口气，我说开时时，大家就一起“啊。”我们看谁的噪门够响，坚持的时间够长。1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈。2、解说词完毕后，全体队员作好相应动作。3、试验一次，然后正式开始。4、集体喊一噪子，提一下士气。5、当大家身体充分活动开后结束。（五）机遇与挑战接下来我们做的游戏叫“机遇与挑战”，我们都知道我们人生当中都会遇到很多的机遇，对待机遇我们应当“抓住它”，我们的人生当中还会遇到很多危机挑战，对待这些我们要尽量的去“规避它”，接下来请大家左手成掌放在自己身体的左前方，右手母指指尖顶住自己前面的右边伙伴的手心。当我说游戏开始后，如果大

4、家听到喝水的“水”字时，也就意味着机遇来了，我们的左手要去抓住我们掌心下面的手指，同时也意味着挑战来了，我们的右手要尽力的从右边的手掌中逃脱，这样一抓一逃，免费扭腰。好我们先来试验一下，大家把手按刚才说的放好，“今天我们早上起的很早，风尘仆仆的来到这里，我们非常的口喝特别的想喝茶”。好现在游戏开始“从前有座山，山里面有一个老和尚和一个小和尚，一天老和尚对小和尚说：“徒儿啊，你看最近我们庙里香火不太好，你看我们缸里都没有米了，你去到后山上砍些柴到山下去换点米吧！于是小和尚就拿起砍刀到后山上砍了一担柴，来到了山下的镇上换了米，回来的路上突然天空乌云密布，下起了大雨，小和尚被淋的浑身湿透，雨停了，小

5、和尚脱下衣服，用力的去拧，拧呀拧，拧呀拧，拧出了很多的沙子，然后穿上衣服继续赶路，终于回到了庙里，老和尚见小和尚浑身湿透，满脸是汗，连忙让小和尚坐下来，徒儿呀！辛苦了，快坐下喝碗水吧！（三）春天到百花开现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，接下来的活动里，我们的所以女队员都扮演的为一朵红花，男队员呢，为一片绿叶。我会说“春天到，百花开”，你们就一起问“怎么开？”这时我会说相应的几朵红花几片绿叶，听到后相应的几个男队员工女队员在一起就可以了，如果不够或孤立的队员即为出局。1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈2、解说词完毕后，全体向右转，跑动起来。3、春天到，百花开、怎么

6、开、X朵红花X片绿叶。4、出局队员做好标识，等出局人数够多时停止游戏。15、集体造句游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生直到组成一个句子。游戏要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。惩罚方法:1卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；

7、女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。2屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来三、缩小包围圈5分钟，人数：不限概述： 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。目的：使小组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤：1让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家

8、要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过十五、趣味游戏-电波的速度 10分钟 人数：不限，越多越好。道具：秒表。这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 1增强小

9、组凝聚力。 2激励小组挑战自我、超越自我。准备：1让所有队员手拉手站成一圈。2随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 3告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 4告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

10、6等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。讨论问题示例： 为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?二十五：桃花几朵开适宜15人以上；学员一起问：桃花几朵开？老师决定说的

11、数字，如果是3朵开；学员要一一手拉手。不能去拉已经拉过手的学员，在老师说出下一个数字之前大家不能松手，不能动，没有拉上手的同学要表演节目。二十七、团队节奏全体参加 时间：10分钟纸牌 场地：室内感受团队协作的气氛程序：1把大家随机分成若干组，比如1。2月出生的人为A组，3。4月出生的人为B组等。2让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。3事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。注意：A每组规定各自的节奏。B正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人

12、也会失去兴趣。C同时可以举好几块牌子，有变化。（可找人来帮忙）D事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。E中途找些学员来担任你的角色指挥。F有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。二十八、三个和尚（捉蜻蜓）全体参与 时间：5分钟 道具：无 场地：1全体学员围成一圈。2每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。3培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。1试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。2你是否在用你自己认为的命令在行动？3

13、此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。三十一、游戏扑克牌排序程 序：1各个小组围成圆圈坐好。2各小组助教下组给每一个人发一个眼罩，邀请学员带在额头上。（不要蒙住眼睛）3在每人眼罩上插上一张扑克牌。（牌面朝外，不得让学员本人看到牌的图案和数字）4所有的人不许说话。5分成不同花色，按照数字大小从小到大排成四排。6需要多长时间？7计时。8游戏结束，所有学员坐下。讨 论：1. 预计时间和实际时间的差距，看到了自己的什么？2. 刚才每个人在游戏中的表现是什么？3. 这样的行为在你的生活中是否也如此？4. 他对你去实现你想要的目标有何价值？5. 你的下一步是什么？接下去你要如何参与？总 结：只有当我们每个人愿意站出来承担责任的时候才会让事情做的更好。每个人身上都有盲点，其实只有别人才能更清楚地看到自己的盲点。