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1、 接着是如同成熟前的李子般的靛蓝色，靛蓝色又变成紫色，请逐渐扩大紫色的范围，渐渐地充满了整个想象空间，这是丰满、安逸和谐的色彩。” 同学们随着描述展开想象在想象中同学应该使自己的心理、情绪、躯体达到一定程度的兴奋。这种兴奋，能激发起同学的创作冲动，从而产生激情。激情火花的闪现，恰恰是表演的精髓所在。 2）讲故事练习 练习可集体参加，同学们围坐成一个圆圈。讲故事前，教师提出要求：第一个讲故事的同学，可以完全按照自己的想象开始讲，其他的同学一定要非常注意的听，并且在第一个同学讲故事时，尽可能的在他（她）的讲述中展开自己的想象。当第一个同学讲到一定时间后，教师拍一下手，第一个同学就停下来，在他（她）

2、身边的第二个同学下去讲。第二个同学讲时，一定要在第一个同学所在的基础上去发展，不能自己另起炉灶。但在他（她）继续讲述的过程中，必然会按照自己的想象而有所发展，有所变化。当他（她）讲到一个段落时，教师又可以拍手让他（她）停下来，再由第三个同学接着讲下去。如果大家都讲的不错，可以这样一直讲下去，最后形成一个完整的故事。 3）神话故事游戏 练习可集体参加。做练习前，教师先加以说明，指出这个游戏是大家一起边讲边演一个神话故事。故事先由一个同学开头，他（她）讲的时候，同学们要注意听，并尽可能把他（她）所讲的内容演出来。例如：讲故事的同学说“在很久很久以前，一个荒蛮的大森林里”，这时，其他的同学就可以展开

3、想象，有的想象自己是一棵大树，有的想象自己是一块岩石，有的想象自己是森林中的野兽等等，并且尽可能非常形象地表演起来。讲故事的同学接着说：“有一天，有一个猎人来到这个森林里。”这时，就可以有一个同学走出来扮演这个猎人，他|（她）可以扛着枪，也可以拿刀和弓箭，在同学们扮演的森林中穿行。故事就这样延续下去，当第一个故事的同学讲到最后的一个段落后，他（她）就可以去拍下一个同学的肩膀，被拍肩膀的同学接着第一个同学所讲的故事继续讲下去。就这样一边讲故事，一边把故事演出来，直到把一个完整的故事讲完了也演完了，或者是实在讲不下去了或演不下去了为止。 4）物体变活了练习可集体参加，方式与“改变物体练习”相同，但

4、是所传递的应该是有生命的东西。教师缝扣子 一个同学准备去赴约会，穿上衣服后发现少了一粒扣子，这当然是件很丢人的事，他好像记得自己曾把这粒扣子放在一个盒子里，她拿出盒子仔细找，没有。他着急地把盒子里的东西全部倒在桌子上。他终于找到了。他又去找针，把针别在胸前，又去找线，他发现线的颜色不符，又配颜色，配好后，用线穿针，穿好后决定线的长度，咬断，打结，脱下衣服，确定扣子应在的准确位置，考试缝扣子，缝完打结，剪短，把针线放回盒子。穿上衣服，对镜子扣好，整理完毕，背上背包出门。 例二：喂鸡 在农村奶奶家，你拿着一把米去喂小鸡，嘴上呼唤着：“咕、咕！”小鸡叽叽喳喳地围上来了，你高兴地故意把手举到高处，把米

5、撒得远远的，你蹲在地上很有兴趣地欣赏这一只只可爱的、毛茸茸的小鸡。你突然发现有一只小鸡孤独地站在一个竹筐上叽叽的个不停，它下不来。你站起来绕过群鸡，走到竹筐前，小心地把这只小鸡轻轻捧在手心上，你对它说：“为什么要淘气？下不来了吧？”你亲吻着它那尖尖的小嘴，把它轻轻放在地上，可地上的米已经被吃光了。你转身又抓了一把米出来，准备撒在地上，但你找不到刚才那只还没吃饭的淘气包，你仔细寻找，辨认它叽叽地叫着过来找你要吃的，你把米撒向小鸡们。 例三：吸烟 两个人一组。 你们俩坐在公园椅子上看书，A伸手想从口袋里掏烟。B看了他一眼。A伸进口袋的手又空着退出来。两人重新看书。稍停，A的手又伸进口袋，他拿出一盒

6、烟，取出一支，他看了看身边埋头看书的伙伴，歉意地笑了笑，用嘴叼着烟，从口袋里取出打火机，啪！火点着了，他又犹豫了，毕竟有约在先，他把打火机又关上放进口袋。他把烟放在鼻子上深深地嗅了嗅，也放进口袋。B抬头看着他，笑了：“抽一支吧，没关系。”A感激地取出打火机点上，深深地吸了一口，又吐出浓浓的白烟 B用手驱散着白烟，还是忍不住咳嗽 A立即掐灭手中的烟，然后把那盒烟连同打火机一用扔进垃圾箱里。 2. 交流与适应 1）青蛙跳池塘练习开始时可以两个同学为一组，都假设自己是一只青蛙。有一个同学向前跳了一下，另一个同学在对方双脚落地时，想象着由于池塘里的水被跳下来的青蛙震动了，受到这种影响，自己也跳开一步。

7、两个同学都可以作为先跳入池塘而影响了对方的青蛙。如果两个同学同时跳起，那么当他们落地时就要同时跳开一步以避开对方。 当两个同学做了一段时间后，也可以多人来做这个练习。大家都想象自己是池塘中的青蛙，只要有一个人跳动。其他人都会受到影响而跳动起来。假如你跳动后，发现别人也跳动了，你必须立即感觉到别人的跳动对你的影响，接着跳起来回避。因此，也要注意由于别人的跳动及时地产生出应有的反应。2）接触练习 做这个联系时，可以是两个同学，也可以是三个，但人数不宜过多。 参加练习的同学简单地商定出时间、地点、人物之间的关系以及他们所处的情景，就可以开始做练习了。但还有一条规定：就是两人之间只有在身体相互接触或者

8、是通过道具进行接触时才可以说话，其它情况下都不能说话。两个同学商定的时间是夜晚，地点是他两的家，人物关系是夫妻。丈夫是军人，明天一早就要离家返回前线，临行时去看望战友的家属尚未回来，妻子在家里为丈夫收拾行李等等。两个人在明确了这些之后，既可以按照规定好的进行即兴表演。妻子在家里收拾行李，摇篮里的孩子哭了，妻子去哄孩子。听见敲门声，妻子去开门，见丈夫回来，帮助丈夫脱衣服。这时由于身体有了接触，就可以说话，妻子说：“怎么这么晚才回来？”丈夫在妻子还没脱完衣服的情况下说：“去一个战友家，看看他的母亲。”说着把手中提的东西交给妻子。”在妻子“接”东西时，由于通过道具有了接触，可以问：“这是什么？”丈夫

9、说：“他母亲让我带给他的衣物。”妻子把手中提的东西放在丈夫的行囊里，丈夫则走到床前坐下。妻子把东西放下后，从床边拿出拖鞋，放在丈夫的脚前。如果丈夫这时拉起妻子的手，就可以说话了。他说：“你别忙恶劣，坐在这儿歇会儿吧！”妻子可以坐在丈夫身边，把头靠在丈夫的身上，这样就又获得了说话的权利；他也可能走开了，又去为丈夫收拾行李而没有说话。这时，丈夫可能在穿上拖鞋之后，走到妻子身后，温情地把她搂在自己的怀里，这样他又获得了说话的权利。他可能是从刚才妻子的沉默中感觉到了什么，就问道：“你怎么不说话呀？”练习就这样即兴地进行下去，但不许破坏“不接触时不许说话”的规定。3. 形体、语言表现力 1）眼神交流练习

10、 练习以两个人为宜，要求是即兴表演。教师让两个同学站在或坐在台上，无论自己心里有什么想法要告诉对方，还是想要了解对方的想法，都只能通过眼睛来进行。两个同学都坐在那儿看书，突然，A注视着对方的嘴角，当B发现了自己被人盯视后，抬起头来注视A。这时A不好意思地把目光移开。B用目光表现出对A 的注视的疑问和不满，正巧A又抬眼看见了B的目光，发现了目光中的疑问和不满后，又不自觉地把目光移向了B的嘴角。B从对方的注视中感觉到自己的嘴角大概有什么问题，伸手一摸，发现嘴角边原来粘上了一颗米粒，一边用手把米粒擦掉，一边用目光表示出一种带有歉意的感激之情，A则报之以友善的目光和微笑，然后二人又都低下头去看书了。

11、做这个练习时，同学们先不要商量做什么，而应该即兴地当场产生想象和心理活动，但一定要注意不要挤眉弄眼地说明自己的意图。教师要求学生首先注意自己的内心活动必须具体、细致。在开始进行训练时，不一定有一个完整的情节，只要有真实的瞬间，双方能够从对方的眼睛里看出他（她）的想法就可以了，然后在训练中逐渐要求同学们延长这种交流的过程，并加强心理和情感的色彩。 2）手的表现力练习练习以两个人为宜。在练习之前，先布置景片使同学与观众隔开，在景片的中间处放上一个窗片（或者是一个特制的中间有一个窗户大小的景片亦可），在窗口处可以放一个与窗台同样高的桌子，也可以不放（视练习需要而定）。做练习的同学事先商定一个简单的情

12、境、人物关系与相互之间的行动，然后在窗户处表演。由于观众只能看见两个同学的手，所以他们之间发生的故事将主要是通过两个人的手的行动表现出来。 例如：窗口内的桌子上放着两只杯子，一双男人的手在紧张地转动杯子，一只女人的手用调羹在杯中搅动着。少顷，男人的手缩了回去，然后拿出一个手饰盒放在桌子上，并把它缓缓地推到女方的杯前。女人用手打开手饰盒，我们可以 看到里面放着一只戒指。女人的手稍停了一会儿，又把盒子轻轻地关上，并缓缓地向男方推去，当她的手刚刚推到桌子中间时，男人的手急忙伸过来挡住了推盒子的女人的手。这时，两个人的手碰到了一起，他们的手都停了下来。片刻之后，女人想抽回自己的手，而男人却把她的手握住

13、了。然后，男人的另一只手打开了手饰盒，把戒指拿出来，给女人戴上，并充满温情地抚摸女人的手 这种练习开始在课堂时，同学们可以简单地商议后即兴地去做，教师根据学生所做的练习进行讲评，对于那些基本上合情合理，确实是以手为主来“表达”而不是用手来“说明”的练习可以加以肯定。由于是即兴练习，在表演上一定还会有许多地方缺乏表现力。这时，教师可以让同学们在即兴练习的基础上进一步琢磨，更准确地用手进行交流，并且把自己的思想感情表达出来，使手的每一个动作都会“说话”、充满感情。 3）双脚表现力练习 练习之前，先用景片或幕布在课堂内搭成一面可以挡住演员跨部以上的墙，使老师和同学们只能看见进行表演的同学的腿部和脚。

14、 练习可一人、二人或三人一起进行。 在练习开始前设计一个情境，或者是相互商议一个情境，以及相互之间的人物关系和相互行动，然后即兴表演。由于观众只能看到表演者的腿部和脚，所以表演者主要是运用腿部和脚让观众看明白发生了什么事。两个同学商议的是要表现父女二人去逛商店，女儿想让父亲给她买什么东西，父亲不同意，把女儿拉走了。两个同学在做这个练习时，我们所看到的是：两个人走了上来，走到台中时，跟在后面的人的脚停了下来，前面的那双脚也停了下来。然后，后面那双脚把脚尖转向了台口，但是没有随着移动，只是在原地换了一个位置。这时前面的双脚挪向了后面的双脚，然后回身向原来前进的方向走去，但是后面的脚没有动，前面的双

15、脚也就停了下来。这时后面的双腿和双脚在原地扭动着，接着前面的脚跺了一下，又向前走去，而后面的脚却是在地上拖动着。前面的脚停了下来，后面的双脚又扭了起来。前面的双脚毅然地转了过去，继续向前走，后面的脚无奈地跟着，并用脚尖踢着前面那人的脚后跟。前面的脚停了下来，转过来狠狠地跺了一下，又转身走开了。后面的脚一步一拖地缓缓走去。4）声音的表现力练习 1）叫卖练习 这个练习要求同学们在观察生活的基础上进行。教师首先要求同学们注意街道和集市上各种各样的叫卖声，然后尽可能从音色、声调模仿出来，并且还要感受到他们招揽顾客的心态。在课堂上，同学们可以一个一个地把自己所模仿的“叫卖声”表演一遍，然后根据这些叫卖声

16、，组织成表演练习，如“市场一角”、展销会、夜市等等。 2）笑声练习 练习可集中参加。教师先带领同学们做短促的呼吸练习，然后随着呼吸的节奏，在吸气时提起脚跟，呼气时落下脚跟。随着呼吸与身体的起落，在呼气时发出“哈、哈、哈”的声音。然后，加快呼吸，并连续地发出“哈哈哈”的声音。这是同学之间可以在笑声中相互嬉戏逗乐，使笑声得以自然延续，直到觉得腹部已经笑得很累时再停下来。休息片刻后，反复进行。3）由笑发展到哭的练习 这个练习是在放声大笑的基础上进行的。练习时，让同学们先放声大笑，笑到一定程度后，采用倒抽气的方式，即在吸气时发出呜咽的声音，而在呼气时又发出“哈、哈、哈”的声音。这样呜咽声与“哈哈”声相

17、互交替，使“哈哈”声带上哭音，并逐渐地完全转化成哭声。4）边笑边说的练习 做这个练习时，同学们可以先选一段台词或者是自己编一个故事。练习时，先以笑声练习为引导，当笑声与呼吸已经把握住之后，就可以在笑声中说台词或自己编的故事。对同学们的要求是：笑声要持续不断，语言要尽可能地清晰，感觉要真实。在同学们基本上掌握了技术的要求之后，就可以先从说台词或讲故事开始，然后再把笑声加入进去，形成边说边笑。5）边哭边说的练习 做这个练习时，同样可以先让同学们选定一段台词或者自己编一段故事。练习开始时，让同学们无论是用口腔还是用鼻孔吸气时都要发出声音，而在吐气时则发出“呃、呃”的声音，这样先有了哭的感觉后，就可以在保持这种声音的同时说出台词后者是讲出自己所编的故事。在掌握了技术方法后，就可以在内心体验的基础上，先说出台词或者是讲故事，然后再发展到边哭边说。在练习中，要让同学们注意哭时一定要给人以美感，台词一定要清晰