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1、既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。 13疼痛不舒服：最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。 往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效。 14专治骨刺。生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热

2、宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般57天就好。15大枣护肝脏：大枣2030克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。16气血双补：主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在于和，所以这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。 黄芪105克，西洋参35克，枸杞子610克，黄精10克。 用法：把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷510分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止） 17冬季养生汤五仁参芪汤：（百科全说闫民川） 核桃仁3克，花

3、生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。注意事项：只可饮水不必吃其中东西！ 18对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。（陈文伯教授） 降压秘方（有降压，降脂，强心三降之功效），取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状，就可以用地骨皮煎水来服用。 19所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。哪疼擦哪（外用）各种癌症的疾病。（养生堂） 麝香

4、1克草红花10克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头（5565度酒）浸泡，密封。每天摇动几次。12个星期后可用于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛急救外擦。按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，（1斤北京二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。 20肾结石，吃猪蹄喝啤酒就好使： 一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来。 21阴阳同补的膏方：（滋阴益气膏） 炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎） 22治脑动脉硬化： 山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分

5、钟，打浆，山楂加水煮熟，取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。 23治疗三叉神经痛偏方： 老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分23次吃完。药一定要到正规药店买。 24阴阳双补的方法： 桂枝5克，芍药5克，甘草5克。 25气血双补黄芪大枣汤： 生黄芪：15克、大枣：5枚。 将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用23次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。

6、26牛皮癣： 肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。 27头痛的治疗：白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。川芎1520克，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。“菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药”利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。菊花枕的制作：选用菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢恽发，一般每个药枕可连续使用半年左右

7、。 28用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染：（韩玉森教授） 如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。 29用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：（养生堂2011，8，30） 对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔。时间是46小时，用后温水洗净即可。 30治疗高血压： 吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉510克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。 31保护眼睛的方法，用于飞蚊症。（养生堂2011，1111）

8、 100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点。如果发生了眼睛过干的问题。 30克石斛，菊花10克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水喝。这个方子可缓解眼干的症状。 32缓解干眼症日常熏方： 把金银花9克、紫草9克、蒲公英9克、菊花9克一起放入砂锅中，泡20分钟后，大火煮开，然后小火煨15分钟，关火前一分钟，再把薄荷5克倒入锅中，待热气稍微散去后，准备一个塑料片，剪开一个孔，在锅的正上方5厘米远处，把眼睛闭

9、上熏蒸，每次熏蒸持续15分钟。不要靠的太近，以免烫伤。眼干的症状就会缓解了。如果不方便，也可以把煮沸后的药水，倒在保温杯里，一只一只来熏眼睛。干眼症熏方，可以让堵塞的脸板腺张开，排出脏东西，以便脸板腺正常分泌油脂。来润滑眼球的表面。温馨提示：如果您的眼睛不舒服，请及时就医，以免恶化。 33新的眼保健操：（唐老）太阳穴轮刮眼框揉四白穴揉风池穴按百会穴捏耳垂。 34自汗，盗汗，遗尿：用五倍子打成粉贴在肚脐上。 35治血脂稠： 枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。 山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程

10、） 36外痔： 每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。 37尿酸高（720）苹果300克，胡萝卜300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用，约半个月。 38治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。 39胆囊炎： 用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水喝。 40手脱皮 用维生素c注射液擦（搓搓）手，双手对搓，然后将液洗掉，每日2次，3天一疗程，一般一次显效。 41固本春寿酒：人参30克、熟地黄30克、丹参50克、生地黄30克、枸杞子30

11、克、五味子10克、麦冬30克、山药30克、莲子肉30克、红枣30克、龙眼肉30克、白酒4000毫升。自制药酒，就可以达到延年益寿。 泡14天可饮，饭后半小时，每天2次，每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。 42强筋壮骨药酒： 骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。 另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效

12、。 43防治痰湿的方子： 生山楂10克、茺蔚子5克、红花35克，决明子35克，煮水或泡水喝。（注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。 44退烧奇方，立见奇效： 999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。 用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。 蚕砂10克、竹茹10克、陈皮10克煮水开后3-5分钟，一般一次就好，重者23次就退烧了，就不用喝了。 45眩晕证：（基本组方药方库） 泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g； 高血压病加桑寄生、石决明各30g，菊花l0g； 高脂血症加山楂、半

13、夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。 46排除体内湿气的方法： 喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）：单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。 47外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法： 通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。 常用外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。 二白散：白及粉2.5克、白鲜皮粉2.5克，一盒20克的氧化锌软膏

14、，橄榄油适量，调成酸奶样稠度的膏剂。 轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。 48巧治褥疮： 京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸研粉，调均备用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。轻度57天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。 49醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。 醋泡方：土槿皮10克青木香10克 苍耳子10克用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，坚持用药。 如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。一般13个月转好。但严重的灰指甲的治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。

15、注意：有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。 50辛香酊早泄灵组成：细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。用法：将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.53分钟后即可行房事。 51头部的脂溢性皮炎： 自制香柏波：洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，（中医院有）将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。 52自制甘油润肤水： 甘油润肤水：开塞露和纯净水以1：2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不

16、是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果 53气血双补法：黄芪，当归粉冲水喝补气补血，两三个月就有效果了，效果非常好，也可加点红枣.枸杞.黄精进去，以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。 56口腔溃疡： 用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。 57干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。 58（外敷的方法）对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗效，可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。 用天麻20克，南星15克，草乌15

17、克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15-20分钟即拿下来。（皮肤发热发痒即拿下来）。 59治疗关节炎的特效验方： 白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。包好后35小时即可解开。效果不错。 60血虚气虚： 推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典太平惠民和剂局方。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现； 还可用归脾丸或八珍颗粒。归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。 61体虚怕冷（特别是中老年

18、朋友）： 原料有：大枣：56颗；枸杞：78颗；桂圆：45颗；红糖：1小块。方法是：每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有副作用。 用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。 62鼻出血： 用白茅根煮水喝（泡水也可）。 63膝关节寒冷小方：（百科全说） 可以用姜粉和面粉1：1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。 64辛凉化湿健五脏：（养生堂裴学义） 清心火（竹叶灯心汤代茶饮） 儿童：竹叶1克，灯心1克煎代茶喝。心火旺症状：口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、尿黄等成人也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服

19、其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠多梦、烦躁易怒，成人用量可以多一些。 肾的湿热（辛凉派，石膏孔，茅根荷叶代茶饮） 茅根荷叶代茶饮方子：茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝35天停几天再喝。还有减肥作用。 肾湿热早期症状：感冒后，眼睑肿；腰酸腿肿乏力；形体特征：偏胖或消瘦；常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞。 缓解肝部湿热可以用的方子： 佛手10克、生麦芽15克、生山楂6克、2粒冰糖。代茶饮。胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10克15克 肝部湿热症状：舌苔厚腻，加上嘴里有干苦的味道，口气不好，容易发脾气。 清肺热芦根具有：清肺热、生津、防感冒的作用

20、。 方法：芦根30克，梨1个，榨汁。成人糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢？舌质红，舌尖红，舌苔厚腻。 脾胃热证，口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。有效地消胃热、祛口臭（脸上长小痘痘，口腔溃疡）：竹茹10克、橘皮10克，煮水（或用热水沏一下）代茶饮7天。忌口：饮食清淡。竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人不适合喝。 脾胃虚寒症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻可以喝灶心土粥，（灶心土30克煮水，用煮好的水煮小米粥即可），症状缓解后停止饮用。或

21、者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃，比如掐四缝和揉腹，都能对脾胃起到很好的保养作用。 65手抖，脚抖，一个泡手、泡脚的方子：（药方库）对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。舒筋止痛洗剂：花椒30克、透骨草30克、红花10克、大盐50克、白酒4两，加水1000毫升，煮沸10分钟。可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20分钟，每天泡2-3次，需泡20分钟，不烫为宜。还有一个小动作：两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。66便秘：（中华医药）喝一小碗自配饮料

22、：把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。67预防风湿的小方剂，这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。（养生堂）药物组成：川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。制作方法：以上药物洗净后控干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2000ml，浸泡2周后即可使用。68针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。（养生堂）枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草

23、5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。69干燥综合症：（养生堂）中药润肤液，白芨5克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，开塞露1小瓶。放在一起调和均匀，洗后擦在皮肤上即可。70水肿：用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。（肾虚）茯苓10克，肉桂5克熬水喝（腿，脚，眼等肿）71湿疹：复方新诺明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合（干加点水）1-2天即好。72脚跟疼：中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一

24、起，分5份装小布布袋里，每次用1袋，垫在脚跟疼的点上，1周1换药，大约4-5次即愈。73青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。74补气养血功效的食疗方：（养生堂）五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子各30克，红糖适量，加水500-800毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群，长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。75治疗手脚冰凉、怕冷的偏方：1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好

25、，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。76补血良方：四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。空腹热服，是补血最重要的处方。77补心气用生脉饮，心肺同补：补心血用归脾丸，心脾同补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。78现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。79养脾最核心、最重要、最通用的中成

26、药是参苓白朮丸。80补脾养中气：参苓白朮丸的主要成分是：炒白术、人参、茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮、砂仁、桔梗。这是一个精巧无比的养脾奇方，服用参苓白朮丸一段时间后，胃口会变好，这是脾脏功能恢复的标志。这时候，千万不要大快朵颐，想吃多少就吃多少，这样会增加脾的负担，甚至前功尽弃。最好吃个八分饱就行了。等到脸色开始转变，不再那么蜡黄了，开始有血色的时候，就可以停药了。开始停药的时候可以改为每天一次，两三天后再改为隔一天一次，最后，如果没有出现反复或异常，就可以完全停药了。81操心就要耗费心血，心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴虚天王补心丸是既养心气，又养心血；既养心阴

27、，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。82用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤：（养生堂）地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。每天还可以用56片山楂泡水，冲服三七粉1克。83风湿，脾虚寒，鼻窦炎：用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，

28、脾虚寒等症应该也有特效。84针对外感和内伤引起的腰痛的小方。（养生堂）方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。治疗腰痛小方：骨碎补10克，补骨脂10克，藏红花1克，血竭3克，蟞虫粉10克，巴戟10克，威灵仙10-15克，独活10克。85外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。灵仙止痛酒（外用）配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫（蝎子）3克，蜈蚣3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。8