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1、来而不往，亦非礼也。在礼节上注重有来有往。也指互相对等的行为。10. 博学于文，约之以礼。君子要在文化上广博的学习，在行为上用礼法约束自己。古人言 礼之善1. 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。孔子2敬人者，人恒敬之；爱人者，人恒爱之。孟子3. 以爱己之心爱人则尽。张载仁4.善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。管仲5.夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。诸葛亮6.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。刘备7. 行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。 神涵光8.国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身有礼则身修，心有礼则心泰。颜元9. 不患位之不尊，而患德之

2、不崇；不耻禄之不伙，而耻智之不博。张衡10. 与朋友交，言而有信。孔子外来礼 礼之真1. 一个人的礼仪，就是一面照出他肖像的镜子。歌德2. 礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。 孟德斯鸠3. 礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。 冈察尔4. 礼貌是一个人自己的真实思想中进行选择的艺术。史蒂文斯5. 礼节是所有规范中最微小却最稳定的规范。拉罗什福科6. 使一个人伟大，并不在于富裕和门第，而在于可贵的行为和高尚的品性。奥维7. 礼仪的目的与作用本在使得本来的顽梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他尊重别人，和别人合得来。约翰洛克8. 彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。爱迪生

3、9. 应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。 德谟克利特10. 我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。 卢梭第二章：个人礼仪荀子说过“人无礼不立”， 中学生个人礼仪就是个人言谈举止的规范，是个人内涵的外化。中学生个人礼仪应以修养为基础、以尊敬为原则、以美好为目标、以规范为手段，展现当代中学生的风采。仪容仪表干净、服饰得体1. 女生仪容仪表前额流海不过眉，不留披肩发，不烫发，不染发，不理碎发，不理怪发型。不涂脂抹粉，不描眉画唇。不留长指甲，不涂指甲油，不装饰指甲，不当众修剪指甲.不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。不穿拖鞋、高跟鞋进入校园。2. 男生仪容仪表不留长

4、发，不剃光头，不染发、烫发，不理碎发，做到前不覆额，侧不掩耳，后不及领，不留怪发型，不蓄胡须。不佩戴项链、戒指、手链等饰物短指甲，并保持清洁。经常洗澡，洗头、无汗味、异味。每天洗脸、刷牙，饭后洁牙。3. 服饰（1）穿戴整洁、朴素大方、拉齐拉链、扣齐扣子、符合身份、不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰。（2）在校内必须穿校服，不在校服上乱涂乱画。（3）女生不穿露背装，吊带裙，超短裤、超短裙。男生不外穿背心。4. 个人卫生（1）养成良好卫生习惯，不乱丢乱吐，保持口腔清洁。（2）打哈欠、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，面向一旁。举止文明不当众抠鼻、挖耳、剔牙、搔痒、摇腿、脱鞋、伸懒腰、哼小调。仪态优雅 举止有

5、度1.站：腰直、肩平，两眼平视，嘴微闭，面带笑容，双肩舒展，双臂自然下垂。2.座：上体座直，双膝并拢、脚平落地、胸微挺，腰伸直，目平视，嘴微闭，面带笑容。3.行：体要直、头要抬、眼平视、轻而稳、摆臂自然。4说：注重场合、态度诚恳、语言文明、音量适度、语气平和、距离适当、手势不宜过多、幅度不宜过大。5.握：摘下手套、力度适合。目光注视对方，微笑致意。先长辈后晚辈，先主人后客人。6. 招手：手举起、臂微曲、掌摆动、点点头。7. 鼓掌：适时适度,双手掌有节奏地相击。8. 右行礼让：在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。遇到师长、客人、长幼、妇、残进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。气质

6、风度雅 态度和1.男生“阳刚之美”，即风度稳重，动作有力度。切忌随便、粗野、骄横，敞胸露怀、歪戴帽子、身穿汗衫、背心或打赤膊、穿拖鞋、打响指、吹口哨。2.女生“优雅得体”。庄重谦逊，大方自然，切忌表情过分，目光游离，挤眉弄眼，频繁眨眼，过分大笑。第三章：家庭礼仪古人颜元说 “国尚礼则国昌，家尚礼则家大”，可见礼仪在家庭生活中的重要作用，中学生家庭礼仪就是将民族传统的家庭美德在家庭规范化、实际化。尊重长辈1.对父母长辈不能直呼姓名，更不能以不礼貌言词代称，要用准确的称呼，如爸爸、奶奶、老师、叔叔等。2.逢年过节要向长辈表示问候和祝福，记住父母的生日并在父母生日时送上祝福。3.上学前、归家后，要向

7、家长打招呼。见到家长离家或归来应主动打招呼，递接物品。如外出不能按时回家，应该及时给家人打电话说明原因，以免家人着急。4.要诚恳接受长辈的教育和指导。对长辈有意见时应礼貌提出，不发脾气、不顶撞长辈。5.进入家人房间时要敲门，得到同意后进入，不随意翻家人的物品。6.看电视、用电脑、上网等应礼让家人，确需急用的应向家人说明原因。7.晚上睡前向父母道晚安，衣物要整齐摆放。家长入睡后学习或夜间上洗手间，轻声慢步，不打扰家人休息。分担家务1.按时起居，自己做好洗漱、穿衣、叠被、整理房间、洗衣、个人卫生等事情。2.帮助父母做做饭、洗菜、收拾餐桌、洗刷碗筷、卫生清洁等事情。3.要为爷爷、奶奶、外公、外婆等年

8、纪较大的长辈提供力所能及的生活照顾。文明就餐1进餐前请长辈或客人先行就坐，主动给长辈或客人添饭加菜。家人（或客人）给自己添饭加菜时，要主动道谢。2进餐时不口含食物讲话，吃东西或喝汤小口吞咽，闭嘴咀嚼，尽量不发出响声。夹菜时不要用筷子在盘中挑拣；如果有公筷或公勺，要尽量使用公筷或公勺。3用完餐后，尽量不提前离席，如果确实需要提前离开，应该轻声向家人礼貌打招呼；等全家人用完餐后，应该主动帮家人收拾餐桌，洗刷碗筷。4. 节约粮食，不剩饭菜。 礼貌待客1. 客人进门后，主动亲切向客人打招呼，并请客人入座；客人入座后，应准备茶水或饮料，双手递送。2客人与父母谈事情，应主动回避；在家读书、看电视、游戏等，

9、尽量小声，以免打扰他们的谈话。4客人在家时，自己确实有事不能陪伴或暂时离开，应该主动向客人打招呼并说明原因。5客人告辞时，要等客人起身后再相送，并主动同客人说再见；客人离开时，应该礼貌目送，不要立刻大声关门。6同学、朋友来访，要热情迎接，并主动向家人介绍；和同学、朋友在家活动应该尽量保持安静，以免影响家人。同学、朋友告辞离开时，应该主动相送，并欢迎他们下次来访。7.餐前或就餐时有客人来访，应邀请客人一起就餐，客人申明用过餐的应拿一些杂志、报纸给客人看或打开电视请客人看，随后自己在继续用餐。8接听电话要态度热情，音量适中。当听到电话铃响（一般不应超过三声），拿起话筒说“您好”；接话完毕，应问对方

10、“请问您还有什么事情吗”；通话结束说“再见”并让对方先挂机。9.给客人奉茶应 右手在上扶住茶杯，左手在下托着杯底。第四章 校园礼仪拉罗什福科说“礼节是所有规范中最微小却最稳定的规范”，中学生校园礼仪就是中学生在学校学习和生活中应遵守的公共规范。尊敬师长 团结同学1.在校内外遇到老师应主动问好，分别时说“再见”，称呼老师要用尊称。2.上下楼梯、打饭、打开水、购票等应礼让老师。3.进入老师办公室，先轻敲门，允许后方可进入，不随便翻阅老师办公室的东西，不私自打开老师电脑。4.与老师交谈，躬身站立一侧，说话音量适中。若老师正在办事或与别人交谈时，不随意打扰。5.诚恳接受老师的教育和指导。和老师、同学有

11、不同意见时，要心平气和地进行沟通，不赌气，不吵闹。不欺骗老师，不顶撞老师。6.尊重同学，不给同学取绰号，不挖苦讽刺他人，不在同学背后捕风捉影、说三道四，不说让他人难堪的话。7.同学间的交往应使用礼貌用语。“请问”、“对不起”、“打扰你一下”、“向你请教个问题、耽搁了你的时间，谢谢”等。8.向同学借东西，要先征得别人同意并加倍爱护，信守诺言，按时归还。9.同学之间互助互爱，主动帮助有困难的同学。10.言而有信，答应别人的事一定要做到；万一不能做到，应及时说明并真诚致歉。遵规守纪 勤学上进1.认真学习学校学生管理规章制度并严格遵守。2.管住嘴，不乱吐、不乱说；管住手，不乱丢、不乱画；管住脚，不乱踩

12、、不乱行。3.积极参加志愿者活动、社区调查、社会实践活动，有一定的社会担当。4.预备铃响进入教室，准备好课业用品，静侯老师到来，上下课时起立向老师致意。下课铃响时，若老师还未宣布下课，应安心听讲5.因特殊情况上课迟到应轻叩门，喊“报告”，诚实向老师说明迟到原因，得到老师谅解后轻步回到座位。6.回答问题先举手，老师点到自己名字时起立答题，站姿、表情大方，声音响亮、清晰。别人发言时，认真倾听，不取笑、不打断别人的讲话。7.老师点名提问时，对提的问题答不出，应先站起来，再用抱歉的语调实事求是地向老师说清楚并认真听取其他同学的回答。8.上课时，姿势端正、认真听讲、独立思考、做好笔记，不看无关书籍，不玩

13、手机等电子产品。9. 诚信考试。考试时独立完成答题，不作弊、不协助他人作弊。10. 自习时要保持肃静，不得影响他人学习。11. 最后一个离开寝室、教室、自修室的同学，应自觉关灯，关门 。集会活动 守时守序1升旗礼仪：立正脱帽，肃穆庄重，行注目礼，认真听国旗下讲话，唱国歌时要严肃，声音要洪亮。2集会礼仪：（1）集合时，提前到达，准时进入会场，在指定位置坐好，关闭手机或将手机调到静音状态。 （2）听报告、讲座要聚精会神，保持肃静，不议论，不走动。看演出时不喝倒彩，不吹口哨，不大声喧哗。报告、讲座、演出结束，要真诚鼓掌，以示感谢，然后听从指挥有序退场。（3）上台发言或领奖，要提前做好准备，稳步迅速上

14、台。发言前，要向主席台和场内听众鞠躬行礼，发言结束要主动致谢；领奖时，双手承接，并鞠躬致意。（4）不在会场吃东西，不乱扔果皮纸屑，离开时清理身边的垃圾。（5）不擅自离场，确实有特殊情况需要离开会场，先取得老师的同意才能离开。（6）集体乘车时，不拥挤，不抢座，不大声喧哗，保持车内清洁。（7）进入或离开会场要服从指挥，注意秩序，不一哄而上，不争先恐后，以免造成拥挤堵塞甚至酿成事故。3赛场礼仪：（1）在体育馆或体育场观看体育比赛，应准时入场，对号入座，遵守公共道德、维护公共秩序、注意公共安全。（2）观看或参加体育比赛时，言行举止文明、情绪可控适度。（3）尊重裁判，对裁判判罚有异议应按照程序向活动组织

15、方提出，不得私自找裁判理论或攻击裁判。（4）领奖时，着装大方得体，神态从容自然，向为你颁奖的人致谢，向观众致谢，向一起获奖的人致谢。 寝室文明 和谐共处1.保持寝室内外的整洁，要每天打扫寝室。不要在寝室内外乱抛瓜果、纸屑、乱倒饭菜。2.被褥要折叠得整齐美观，并统一放在一定位置上。3.衣服、鞋帽、口杯、桶子、碗匙、热水瓶等，要统一整齐地放在规定的地方。4.换下的脏衣服、脏鞋袜要及时洗和晾干，未洗前不要乱丢。5.寝室内外的墙壁严禁乱写乱画，严禁张贴，要保持干净。6.严禁私安、私接电源和使用吹风机、热得快以及用电炉烧水、煮食物等等。7.严禁在宿舍区随地大小便，严禁向楼下倒水。食堂就餐，讲究秩序1、遵

16、守秩序。在规定的窗口自觉排队购饭，不插队，不代买，主动照顾有急事的同学。2、讲究卫生。饭前冲洗餐具，饭后及时清理餐桌和餐具。不把饭菜带到教室、寝室食用。3、爱惜粮食。不挑食，不乱倒剩饭剩菜。4、吃饭文雅。不大声喧哗，不端着碗走来走去。5.节能环保。不使用一次性餐具。 迎送宾客，礼貌周到1. 迎接宾客的时候，通常应该说“您好，欢迎您，里边请”等话语。2. 引导宾客，女生手臂内收，手尖倾斜上推并说“请往里面走”等文明语言；男生引导宾客应保持身体不倾斜，手向外推，说“请往里面走”等文明语言。3. 引导宾客上楼，手要向上比，眼神也要看到手指向的方向。然后再拉回来跟宾客说明，要去的地点所在楼层，要走的方

17、向，要搭乘的电梯或亲自引导宾客到达需要去的地方。4. 给宾客奉茶应右手在上扶住茶杯，左手在下托着杯底。5. 送别宾客时应使用 “谢谢您的光临，请走好”等语言。还要用肢体语言表示感谢，鞠躬的角度达到 30度以表示衷心感激，然后迅速直起身体来，目送宾客离开第五章 公共礼仪论语说“道之以告德，齐之以礼”，公共礼仪是指全体社会成员在公共场所，公共活动中应该遵守的社会道德规范。中学生在公共场所、公共活动中应该遵守社会公德、不妨碍他人、以右为尊，女士优先三大原则。交通公德 严格遵守1遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，骑车不违章带人、不无证驾驶汽车、摩托车、电动车、。2过马路走人行横道、过街天桥、地下通道

18、，不跨越隔离栏。3乘公共交通工具时，依次排队上车，主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。 遵循“先下后上”原则。4服从管理，对于交警或者其他交通管理人员善意的批评教育，要配合与协助。5出入房门，遵守“后入后出”的行为规范。上下楼道时 “单行右行”。 使用电梯时，要先出后入”、乘坐自动扶梯时 “左行右立”。7行路时，不吃零食，不乱扔废物。不使用音乐播放器、手机的耳塞听音乐，以免影响听力导致出现安全问题。8.乘坐火车、飞机自觉接受安检，不携带易燃易爆危险品或有碍安全的物品上车、登机。乘坐飞机不使用手提电脑、手机登可能干扰无线电的电子设备。9. 向别人问路时，要先用礼貌语言打招呼，如

19、“对不起，打扰您一下”、“请问”等；听完回答之后，一定要说“谢谢”。如果别人向自己问路，则应认真、仔细回答，如果自己不清楚，则应礼貌说明并致歉。10. 放学后及时回家，不在路上、公共场所和其它场地玩耍。在路上遇到熟人要打招呼，不能视而不见；如果需要交谈，应注意安全，尽量到路边或其它安全地带，不要站在道路当中或人多拥挤的地方谈话。 公共秩序 共同维护1. 在公共场所不大声喧哗，大声接打手机、不高声谈笑、不追逐打闹；2. 爱护公共设施，不践踏草坪，不攀折花果、不攀爬雕像、按照说明使用健身器材。不在树木、名胜古迹和公共设施上涂抹、刻画，不在路椅上躺卧。3使用公共洗手间要自觉排队，便后要冲洗厕所。洗手

20、时不要将水溅到外面。4观看电影或演出，要准时入场、对号入座，不迟到，不早退，不随便走动，注意坐姿，不要将脚翘到前排椅子上。5爱护公共卫生，不乱吐、不乱扔，退场时清理身边垃圾。6在图书馆、阅览室等公共学习场所，手机调到静音，接听手机要到场馆外，爱护书籍，保持安静和卫生，不吃零食；看完图书应放回原处，走动时脚步要轻。入座时应该轻轻搬出椅子，离开前应该轻轻将椅子还原摆好。7自觉遵守参观游览秩序，顺序购票入馆入园，不拥挤，不堵塞道路和出入口。在宗教寺庙、博物馆内参观时严格遵守规定，不拍照，确需拍照应事先征得工作人员同意。8爱护野生和展出的动物，不捕猎，不恫吓，不投喂投打。9不携带火源、宠物进入公园等参

21、观游览区。10按规定租退游船，不在未开放的水域游泳、滑冰。11不兜售物品，不散发任何形式的广告及其它宣传品。12静馆静园后，不继续逗留、露宿，不翻越、毁坏围墙和栅。13在取用自助餐时，要遵守“多次少取”的原则。取用顺序应为：冷菜，汤，热菜，点心，甜品和水果。14. 对服务员的问候，要礼貌回复；对服务员的帮助，要及时得体地表示感谢。当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗甚至大声喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出。15. 进超市购物，按规定存包；购物时，对已选购的商品感到不满意，不能随意放置，应主动将其放回原货架区；贵重商品，要轻拿轻放。16. 进入室内雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水

22、渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。网络礼仪 守法自律1维护网络安全，不破坏网络秩序，不制作、不传播计算机病毒等破坏性程序，不侵犯别人的隐私，不盗用别人的ID和密码，不发送无聊、无用的垃圾邮件。2遵守国家互联网法律和网络道德，保持身心健康，不浏览不良信息，不浏览不健康、不文明的网页。3合理控制上网时间，网上游戏要有节制，不沉迷于虚拟时空。4与网友进行诚实友好交流，语言规范，讲究文明，不使用攻击性、侮辱性语言，不侮辱欺诈他人。5有自我保护意识，不泄露个人隐私信息，不随意约会网友。第六章 社交礼仪礼记说“礼尚往来，往而不来，非礼

23、也；来而不往，亦非礼也”。社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中，用于表示尊重、亲善和友好的首选行为规范和惯用形式。中学生社交礼仪就是指中学生在社交活动中应该遵守的行为规范。 交往他人 和谐友善1. 见面礼仪。要相互理解和尊重，要讲文明礼貌，自尊自爱，互尊互爱。待人要不卑不亢，宽容大度。学生见到老师或同学要面带笑容，问候几句，或者招呼致意等。2、服饰礼仪。服饰要符合学生的身份，要穿着得体。不要穿奇装异服，不穿太露太短的衣裤，这会使人产生距离感；公众场所不要穿拖鞋；不涂抹口红、画眉、染指甲、染头发，不留长发。衣着要整洁大方，同自己的身份相符。3交谈礼仪。与老师交谈，除了用嘴说话以外，还

24、要善用眼神，传达思想感情。交谈中用目光注视老师，交谈时要注意保持谦虚，三思而后语，听老师谈话时，一定要认真聆听，不要东张西望，漫不经心。与同学交谈也应尊重对方，等别人把话说完再发言。4.拒绝礼仪。当不能达到老师或同学提出的要求时，要有勇气适时说“不”，不能一概承诺而“言而无信”。拒绝时，要道明原委，要实事求是，真心诚意地讲出拒绝的理由。要委婉拒绝。拒绝时，首先要尊重对方，说话要适当、得体，使用一些敬语，让他人能理解、接受。5.电话礼仪。接通电话，首先问好；控制音量，勿扰他人；打电话给长辈，要先称呼对方。休息时间拨打电话应先说“对不起，打扰您休息了”等致歉语言。6.书信礼仪。书写要合常规，不乱写

25、乱画；反映的情况要真实，不弄虚作假。7. 与异性同学交往礼仪。异性之间的交往应在集体活动的时间内，避免时间过晚或单独在一起。男女同学间的交往应该是公开的，只限于学习、工作和有意义的娱乐活动范围内，并应为大多数人所接受。言行举止要有分寸，对待异性不必过分拘束，也不要过分随便。一些不应开的玩笑、不应做的举动是要注意男女有别的。8.聚会礼仪：生日、毕业、同学会等聚会应以精神交流为主，以学业和事业为重，共同感受集体友爱和温暖。不大吃大喝，不酗酒、不无节制狂欢，不影响他人正常生活。9.拜访礼仪：拜访亲戚、同学、朋友应事先联系，征得同意后方可登门。作客时应仪表整洁，谈吐文明，举止大方得体，不大声喧哗；未经

26、他人同意，不得随意动用他人物品。主人递送茶水或其它物品时，应双手承接。离开时，对主人的招待表示感谢，并真诚邀请主人到自己家作客。涉外交往 有礼有节丘吉尔说过“礼仪是一种在全世界可以通行的签证，请你善用它”， 涉外礼仪指的是在对外交往中必须遵循的各种礼仪规范，它包括遵守国际惯例、尊重外国人的不同风俗习惯、注意外国人的社交禁忌等方面。（一）迎送礼仪1外宾来访时，主动问候，起立欢迎，微笑致意；外宾提问，热情回答，不卑不亢，大方得体。2遇外宾来访、参观时，不尾随围观，礼节适度，保持良好秩序。3外宾离开时，主动礼貌告别。（二）出游（出访）礼仪1出游（出访）时，必须了解并尊重出游（出访）地文化、宗教信仰和

27、风俗习惯。2根据不同的场合选择合适的穿着，举止文雅，庄重大方，展现中国中学生良好的精神风貌。3使用洗手间时，要尊重外国友人的习惯；不长时间占用洗手间，便后要冲水。4要养成排队的习惯，不大声喧哗，不乱扔垃圾。（三）交往礼仪1称呼外宾，可尊称先生、小姐、夫人、女士等；也可称对方行政职务或对方技术职称。2.表达握手、合十、拥抱、吻手等礼仪方式时要大方得体。3与外宾交谈，表情自然，态度诚恳，用语文明，表达得体，注意自己的年龄和学生身份。尊重对方隐私，不谈敏感的国家政治话题和让人尴尬的话题，不问对方的年龄、婚否、收入、经历、住址、个人生活、宗教信仰与政治见解等。4赠送礼物，要尊重外宾习俗，回避外宾禁忌，要注意礼品的纪念性、民族性、针对性和差异性；要注意赠送的时机和场合. 鲜花礼仪，含义得体1. 花束：可用于迎送客人、访友、庆典仪式上的献花、馈赠礼品等场合。2. 花插：可用于办公室、餐厅、接待处、会议室等场所。3. 花篮：可用于馈赠礼品、舞台摆放、厅堂装饰、庆典开幕。4. 礼品盆花：主要应用于拜访亲戚、朋友时作为礼品。5. 各种常用鲜花的含义。康乃馨 - 母亲的爱金雀儿 - 谦逊水仙花 - 尊敬文竹 -