1、吐字呆滞,听起来就会感到吃力而不自然。要达到以上这些要求。就需要加强对吐字归音的训练,掌握科学的发声方法,克服日常生活中言语的不良习惯,使我们的发声“字正腔圆”,更为优美动听,更好地达意传情。吐字归音练习(二)咬字器官的训练(一)人类的发音器官喉部声带发出的声音,在口腔形成不同的语言,这主要是咬字器官的作用。咬字器官主要是双唇、舌头、上下齿、硬腭和软腭等。其中唇和舌动作最积极、作用最大;牙关的开合使口腔容积改变,是声音发生变化。要是字音优美动听,就要锻炼咬字器官。(二)咬字器官的训练方法1.口腔开和训练 平时说话,口腔开合度较小,发生较扁窄。口腔开合训练可以改变这种状态,是声音圆润、响亮、饱满
2、。这就要求打开牙关,下巴放松而略向后缩,上下槽牙间自然地开合。开口时,上下槽牙有向上打开的感觉;而闭合时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣。为了使口腔开合灵活而有控制,可以做以下练习: (1)提起下颚肌反复咀嚼,以加强两腮的咬劲儿 (2)放松下巴,可使用手扶住放松而微收的下巴,使其固定;缓缓抬头以打开口腔,再缓缓地头以闭合;体会下巴放松的感觉。 (3)以发“a”音的感觉为基础,带动各种音节的发音。因为在所有音节中,带a的音节开口度最大。以开带闭,以宽带窄,是把握打开牙关的重要方法。可单练如下音节: l(拉) li(来) ln(兰) lo(老) lng(浪)在此基础上,可练习这样的诗句或绕口令:蓝蓝
3、的天上白云飘,白云下面马儿跑。碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。 远上寒山石径斜, 白云生处有人家。停车坐爱枫林晚, 霜叶红于二月花。白石塔,白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好了白石塔,白塔白又大。吐字归音练习(三)舌的训练字音的准确、清晰、集中、圆润、响亮,无一不与舌的状态紧密相关。舌头是活动最积极、影响最大的咬字器官。在普通话的所有因素中,除唇音b、p、m、f、以外,无不依赖舌的活动;音节则全部都有舌积极的活动。由于汉语普通话语音多形成于舌的前部和中部,因而要特别加强舌前部及中不得训练,使之灵活、有力。吐字时,舌要有向前活动的感觉,而不能向后缩;要加强舌前部
4、中不得收拢上挺能力,使力量集中在舌的中纵线。可做如下练习:(1)增强舌体活动的灵活性和弹动力。弹舌舌尖上翘,一脚快速度反复弹上齿下缘。刮舌舌尖放在下齿背,上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起,将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。卷舌将舌头伸出口外,使舌前端呈尖型,向上卷回。立舌略张口,使舌在口腔内向左边立起,在向右边立起。转舌闭唇,舌尖置于齿外唇内,舌尖在唇内齿外转动。(2)发音练习。用短促、有力的声音连续发de.,te.,ne.le.;舌的相应部分要有一定力度。(3)绕口令练习四只箱子,藏着四粒虱子,四粒虱子,吓退四只狮子。三月三,小三去登山;上山又下山,下山又上山;登了三次山,跑了三里三;出了
5、一身汗,湿了三件衫;小三山上大声喊,离天只有三尺三。石小四和史肖石 石小四,史肖石,一同来到阅览室。石小四年十四,史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词, 年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词, 忙递给年十四的石小四, 年十四的石小四见了好报纸, 忙递给年四十的史肖石。梁上两对倒吊鸟,泥里两对鸟倒吊。可怜梁上的两对倒吊鸟,惦着泥里的两对鸟倒吊,可怜泥里的两对鸟倒吊,也惦着梁上的两对倒吊鸟。老方扛着黄幌子,老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子,老黄要拿老方的黄幌子,末了儿方幌子碰破了黄幌子,黄幌子碰破了方幌子。粉红墙上画凤凰,红凤凰,粉凤凰,粉红凤凰,花凤凰。吃葡萄不吐葡萄皮儿,不吃
6、葡萄倒吐葡萄皮儿。八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。你会炖炖冻豆腐,你来炖我的炖冻豆腐;你不会炖炖冻豆腐,别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。一班有个黄贺,二班有个王克,黄贺、王克二人搞创作,黄贺搞木刻,王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌,王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作,黄贺完成了木刻,王克写好了诗歌。天上有个日头,地下有块石头,嘴里有个舌头,手上有五个手指头。不管是天上的热日头,地下的硬石头,嘴里的软舌头,手上的手指头,还是热日头,硬石头,软舌头,手指头,反正都是练舌头。吐字归音练习(四)唇的练习双唇是吐字的重要器官。唇的控制对吐字质量有明显的影响。在发音时加强唇的力
7、量可以使声音集中;双唇松懒声音发出来则散漫、无力。唇形不正确还会使字音出错,影响语义。为了保证滋阴的清晰、集中、唇的撮、展要非常灵活;在发音时,唇的活动幅度不能过大,要唇齿相依;唇的力量要集中在上唇的中段,可以轻提颧肌,使口呈微笑状,以加强上唇中段的撮合力,不要整个嘴皮子用劲。吐字时,口型的动作要自然、美观、口角轻圆。为加强唇的力量和灵活。可作如下练习:(1)撮唇。开小口,轻提颧肌将唇撮合,再展开,反复动作。(2)转唇。合口噘唇,沿上、左、下、右方向转动,在反方向转,反复转动。(3)双唇打响。闭口提颧肌上唇向中间缩,力量集中于上唇中部,反复发不带元音的b、p,有清晰的爆破声。(4)发音练习。可
8、练习带双唇音的单音节:如ba、pa、ma、fa、,发音要短促、有力。(5)绕口令练习张伯伯,李伯伯,饽饽铺里买饽饽, 张伯伯买了个饽饽大,李伯伯买了个大饽饽。拿回家里喂婆婆,婆婆又去比饽饽 也不知是张伯伯买的饽饽大还是李伯伯买的大饽饽。八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵跑白猫黑鼻子,黑猫白鼻子;黑猫的白鼻子,碰破了白猫黑鼻子 白猫的黑鼻子破了,剥了秕谷壳儿补鼻子;黑猫的白鼻子不破,不剥秕谷壳儿补鼻子。吐字归音练习(五)腭的训练腭分为前后两部分,前三分之二是硬腭,后三分之一是软腭。腭的口腔的上盖、鼻腔的底板。口腔共鸣作用与上腭穹窿转台有所关联。软腭是后声腔的腔壁,发音时
9、适当提起软腭可以加大口腔后部的空间,能较好地发挥后声腔的共鸣作用,使声音宽厚、结实。由于软腭挺起,鼻腔入口减少,也可以避免声音过多地进入鼻腔,形成鼻音。在吐字过程中,如果软腭活动不灵活就会影响咬字,出现鼻音。腭的训练,主要是练习挺起软腭:(1)挺起软腭可以夸张吸气、半打哈欠的状态来体会。打开牙关,提起上腭,使软腭有一种撑起的感觉,然后慢慢闭拢。(2)挺起软腭,发单元音a、o、e、i、.:然后垂下软腭,发这六个鼻化元音,辨别口音与鼻化音的不同色彩,以加强口音色彩的训练,纠正鼻化音(普通话没有鼻化音)(3)发生练习 保持软腭挺起状态,发gi(盖)、ho的延长音,以加强软腭的控制力。在此基础上可练习
10、绕口令,发声要饱满、不要求快:红饭碗,黄饭碗,红饭碗盛满饭碗,黄饭碗盛饭半碗。黄饭碗添了半碗饭,红饭碗减了饭半碗。黄饭碗比红饭碗又多半碗饭。哥挎瓜筐过宽沟哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。哥哥捉鸽哥哥过河捉个鸽,回家割鸽来请客,客人吃鸽称鸽肉,哥哥请客乐呵呵一个胖娃娃,捉了三个大花活蛤蟆,三个胖娃娃,捉了一个大花活蛤蟆,捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃,真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。老爷堂上一面鼓 老爷堂上一面鼓,鼓上一只皮老虎,皮老虎抓破了鼓,就拿块破布往上补,只见过破布补破裤,哪见过破布补破鼓 。吐字归音练习(六)共鸣的运用一般来讲,口语表达以口腔共鸣为
11、基础,适当地使用鼻腔共鸣和胸腔共鸣。口腔共鸣,是所有共鸣腔体中最为积极的部分,是可变共鸣腔。口腔中舌头的舒、平、卷、顶,软腭的升垂与舌根的升降,槽牙的开合,都直接影响声音的自然圆润,清晰纯正。所以发声时必须要重视口腔的状态和锻炼:第一,不要咬着牙发音,要打开牙槽,提起软腭,这样能增加口腔的空间,扩大共鸣腔体以及声音的响度,使声音明亮,避免挤压出现声音“扁”的现象,后声腔打开,对充分用胸腔和咽腔的共鸣也有好处。第二,不要压迫喉头出现喉音,要使舌根、下巴放松。压着喉头说话,还误认为是说话有共鸣,是常见的错误用声方法。这种声音极不自然,下巴肌肉紧张,口腔不能拢圆打开,舌根提起使喉头受到压迫,气息不畅通,声音靠后,无法送出。第三,发音时要感觉到经口腔出来的声音,沿上腭中线进行,向硬腭前部冲击,这样,声音才能明亮、集中。运用共鸣要有整体观念,不可只强调一个部位的共鸣,要根据口语表达内容、思想感情的变化,进行声区共鸣的调节和控制。高声区多以鼻腔、头腔、咽腔、口腔共鸣为主;中声区多以口腔鼻腔、咽腔共鸣为主;低声区多以胸腔、口腔、咽腔共鸣为主。口语表达要以中声区为主,辅以高声区低声区。
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