保护眼睛的演讲稿Word格式.docx

1、 现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。 试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间远眺一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。 你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为减负才是最重要的。 同学们，老师们，家长们，眼睛 是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。 我的演讲完毕，谢谢大家！ 保护眼睛演讲稿 2 篇 大家好

2、： 试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了， 因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间远眺一次呢？ 同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。 保护眼睛演讲稿： 我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。 因此,保护眼睛我最棒这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。 一、活动目标 1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼

3、睛的知识。 2.创编眼保健操.体验大胆表达的成功感。 3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。 二、活动准备 幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。 教师知识经验准备:事先充分了解保护 眼睛的知识。 教具、学具准备:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一个;音乐磁带你的眼里有个我;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。 三、活动过程 第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。 幼儿戴上眼罩,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。 第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛的知识。 1.让幼儿观察桌面上的图卡。 围绕如

4、何爱护眼睛进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。 2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。 第三环节:创编眼保健操。 1.教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。 这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。 2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。 3.幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的眼 保健操。 第四个环节:用图示方法记录眼保健操。 教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己

5、喜欢的方式记录。 最后,展示幼儿的记录。 四、活动延伸 1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。 2.幼儿将眼保健操设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。 五、活动反思 在活动指导过程中.我注重三个最,即最大的观察;最小的干预:最多的鼓励。 另外。 努力把握玩中学的度。 让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。 因此,保护眼睛我最棒这一内容具有一定的教 育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:事先充分了解保护眼睛的知识。 爱护眼睛，从现在开始 眼睛是人体最重要的感觉 器官之一，90的外界信息来自眼睛。 有一双健康明亮的眼睛，

6、是每一个人的愿望。 进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。 首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。 眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌种到眼睛上。 不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之眼外。 其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。 写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。 在家中，最好用 25 至 40 瓦，可调节明亮度的白光桌灯。 如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1 公尺远用 60 瓦，2

7、 公尺远用 100 瓦。 选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。 有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。 因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。 再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。 爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。 许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。 因为人的眼睛 应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。 如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一 致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样

8、可加重眼睛负担 2-3 倍，日久就形成近视。 爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。 要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持 33 厘米。 不看字体太细小或模糊的印刷。 爱护眼睛，用眼要注意休息。 连续写字、看书每分钟须休息分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。 看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约倍的距离。 每隔分钟须休息分钟，连续看电视绝对不可超过 1 小时以上。 爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。 均衡饮食，不挑食。 经常摄取含有维生素丰富的食物，如： 胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。 爱护眼睛，还要多做运动： 多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。 活动时，注意安全，防止眼外伤。 爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。 以便及时纠正及治疗。 其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。 同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起 来吧！ 你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为 减负才是最重要的。