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1、（5）与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。（6）吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。（7）戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所吸烟而被罚款。（8）孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高2550,，婴儿出生体重平均低于正常值200克。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。（9）戒烟后将更能集中精力

2、学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。（10）戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。戒烟疗法 戒烟疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种自控方法。1、意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。2、厌恶法 买几包不想抽的烟，在 最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。 在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。3

3、、恐惧法 多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。4、代偿法 当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。5、戒烟反应对付法 头晕时洗脸、淋浴;嘴里难受时漱口;喉咙干时喝茶、咖啡;实在 想抽时刁烟斗、嚼口香糖;焦虑胸闷时作10次深呼吸;感到无聊时听音乐、深呼吸;疲倦时深呼吸、休息;失眠时喝牛奶、放松身体;等车等人时吃瓜子、嚼口香糖;参加宴会时避免和抽烟的人攀谈;谈话时喝茶、喝咖啡。戒烟宜从青少年开始 一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，后来，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大

4、，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对身体的危害主要有:1、味觉和嗅觉功能紊乱。2、消化系统易出现溃疡和功能紊乱。3、易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。4、易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。5、睡眠状况不佳。青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控

5、能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。危害:1、影响呼吸系统，青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。2、影响体能，某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。3、影响智能，烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。有专家对青少年学进行实验，结

6、果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6% 。4、影响品德，青少年吸烟的新特点是:集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。措施:1、制定和实施有效的控烟立法。2、限制烟草广告。3、广泛开展健康教育，动员全社会关心、支持、参与控烟工作和控烟活动;学校卫生课充实烟害知识内容，使吸烟危害健康知识家喻户晓，为青少年创造一个良好的生活环境。4、以提高子孙后代健康素质为重任，用正确的社会舆论，文明的行为规定，指导家长、学校、单位反对吸烟，正确引导青少年不吸烟，防止

7、青少年加入吸烟行列。近几年全国开展的创建无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟家庭活动，在杜绝青少年吸烟方面发挥了积极的作用 世界各国关注全球青少年禁烟 全球13亿烟民，70%青少年时期养恶习 杜绝广告，降低名人、偶像诱导，方法用尽 香烟:第十大杀手 世界卫生组织总干事李钟郁在第十二届世界健康与烟草大会上说，目前全球大约有13亿人吸烟，占总人口的1/5，而这些烟民中70%的人是从青少年开始吸烟的;世卫组织估计，到2020年或者更早，烟民人数将超过17亿。加强控制烟草已成共识，但由于目前还没发现具有普遍效用的禁烟方法，所以预防更显重要，尤其对青少年的禁烟教育。研究表明，如果在20岁以前吸烟，三成至一半的

8、人会养成吸烟习惯甚至成瘾;如果20岁以前不吸烟，那么成年后吸烟的可能性大大降低。复旦大学呼吸病研究所副所长瞿介明教授对青少年吸烟的情况一直很关注，他介绍近年来我国烟民队伍有两个趋势:青少年吸烟率呈上升趋势;青少年开始吸烟的年龄大大提前。而吸烟对青少年的影响更明显，长期吸烟会影响青少年体质，导致视力下降，甚至诱发癌变。基于专业考虑，瞿介明呼吁最好让孩子做到“不抽第一口烟”。包括我国在内的许多国家都已认识到青少年吸烟的紧迫性，但如何实施仍在摸索中。宣传:抽烟不时尚一些国家为防止青少年接触烟草更制定特别要求。墨西哥卫生部与烟草行业专门达成一项协议，整个烟草行业放弃赞助体育比赛项目的权力，尤其是青少年

9、观众人数较多的项目。还有，各烟草公司不能在中小学校周围200米以内设立广告牌，并不得聘请青少年崇拜的明星为自己做广告。出售:先识别身份禁烟年龄的下限，各国规定不尽相同，可能与各国对成人的年龄界定相关。例如英国的禁烟下限是16岁，而在加拿大，19岁或19以下的青少年都被禁止接触香烟。出售香烟的店家有责任识别购买者是否合乎年龄要求，如果不能确定则应要求对方出示身份证或其他证明文件。法令规定如果店家未能尽到这个义务，那么它将受到经济上的惩罚，甚至刑事处罚。经济:提高费用在第十二届世界烟草与健康大会上，李钟郁曾提出全球烟草应提价10%。他指出，防止青少年开始吸烟的最好的方法之一就是提高香烟的零售价格，

10、这样可以减少烟草销售量，同时增加国家收入。新加坡是这种做法的拥护者，它是世界上最早推行反吸烟运动的国家之一，也是吸烟率最低的国家之一。下面是赠送的合同范本，不需要的可以编辑删除 教育机构劳动合同范本 为大家整理提供，希望对大家有一定帮助。一、_ 培训学校聘请_ 籍_ （外文姓名）_ （中文姓名）先生/女士/小姐为_ 语教师，双方本着友好合作精神，自愿签订本合同并保证认真履行合同中约定的各项义务。二、合同期自_ 年_ 月_ 日起_ 年_ 月_ 日止。三、受聘方的工作任务（另附件1 ） 四、受聘方的薪金按小时计，全部以人民币支付。五、社会保险和福利:1.聘方向受聘方提供意外保险。（另附2 ） 2.

11、每年聘方向受聘期满的教师提供一张_ 至_ 的来回机票（金额不超过人民币_ 元整）或教师凭机票报销_ 元人民币。六、聘方的义务:1.向受聘方介绍中国有关法律、法规和聘方有关工作制度以及有关外国专家的管理规定。2.对受聘方提供必要的工作条件。3.对受聘方的工作进行指导、检查和评估。4.按时支付受聘方的报酬。七、受聘方的义务:1.遵守中国的法律、法规，不干预中国的内部事务。2.遵守聘方的工作制度和有关外国专家的管理规定，接受聘方的工作安排、业务指导、检查和评估。未经聘方同意，不得兼任与聘方无关的其他劳务。3.按期完成工作任务，保证工作质量。4.遵守中国的宗教政策，不从事与专家身份不符的活动。5.遵守

12、中国人民的道德规范和风俗习惯。八、合同的变更、解除和终止:1.双方应信守合同，未经双方一致同意，任何一方不得擅自更改、解除和终止合同。2.经当事人双方协商同意后，可以变更、解除和终止合同。在未达成一致意见前，仍应当严格履行合同。3.聘放在下述条件下，有权以书面形式通知受聘方解除合同:a 、受聘方不履行合同或者履行合同义务不符合约定条件，经聘方指出后，仍不改正的。b 、根据医生诊断，受聘放在病假连续30天不能恢复正常工作的。4.受聘方在下述条件下，有权以书面形式通知聘方解除合同:a 、聘方未经合同约定提供受聘方必要的工作条件。b 、聘方未按时支付受聘方报酬。九、本合同自双方签字之日起生效，合同期

13、满后即自行失效。当事人以方要求签订新合同，必须在本合同期满90天前向另一方提出，经双方协商同意后签订新合同。受聘方合同期满后，在华逗留期间的一切费用自理。十、仲裁:当事人双方发生纠纷时，尽可能通过协商或者调解解决。若协商、调解无效，可向国家外国专家局设立的外国文教专案局申请仲裁。本合同于_ 年_ 月_ 日在_ 签订，一式两份，每份都用中文和_ 文写成，双方各执一份，两种文本同时有效。聘方（签章）_ 受聘方（签章）_ 签订时间: 年 月 日 二手房屋买卖合同范本由应届毕业生合同范本 卖方:_（简称甲方） 身份证号码:_ 买方:_（简称乙方） 根据中华人民共和国经济合同法、中华人民共和国城市房地产

14、管理法及其他有关法律、法规之规定，甲、乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上，就乙方向甲方购买房产签订本合同，以资共同信守执行。第一条 乙方同意购买甲方拥有的座落在_市_区_拥有的房产（别墅、写字楼、公寓、住宅、厂房、店面），建筑面积为_平方米。（详见土地房屋权证第_号）。第二条 上述房产的交易价格为:单价:人民币_元/平方米，总价:人民币_元整（大写:_佰_拾_万_仟_佰_拾_元整）。本合同签定之日，乙方向甲方支付人民币_元整，作为购房定金。第三条 付款时间与办法:1、甲乙双方同意以银行按揭方式付款，并约定在房地产交易中心缴交税费当日支付 首付款（含定金）人民币_拾_万_仟_佰_拾_元整给甲方

15、，剩余房款人 民币_元整申请银行按揭（如银行实际审批数额不足前述申请额度，乙方应在 缴交税费当日将差额一并支付给甲方），并于银行放款当日付给甲方。2、甲乙双方同意以一次性付款方式付款，并约定在房地产交易中心缴交税费当日支 付首付款（含定金）人民币_拾_万_仟_佰_拾_元整给甲方，剩余房款 人民币_元整于产权交割完毕当日付给甲方。第四条 甲方应于收到乙方全额房款之日起_天内将交易的房产全部交付给乙方使用，并应在交房当日将_等费用结清。第五条 税费分担甲乙双方应遵守国家房地产政策、法规，并按规定缴纳办理房地产过户手续所需缴纳的税费。经双方协商，交易税费由_方承担，中介费及代办产权过户手续费由_方承

16、担。第六条 违约责任甲、乙双方合同签定后，若乙方中途违约，应书面通知甲方，甲方应在_日内将乙方的已付款不记利息）返还给乙方，但购房定金归甲方所有。若甲方中途违约，应书面通知乙方，并自违约之日起_日内应以乙方所付定金的双倍及已付款返还给乙方。第七条 本合同主体 1.甲方是_共_人，委托代理人_即甲方代表人。2.乙方是_，代表人是_。第八条 本合同如需办理公证，经国家公证机关_公证处公证。第九条 本合同一式份。甲方产权人一份，甲方委托代理人一份，乙方一份,厦门市房地产交易中心一份、_公证处各一份。第十条 本合同发生争议的解决方式:在履约过程中发生的争议，双方可通过协商、诉讼方式解决。第十一条 本合同未尽事宜，甲乙双方可另行约定，其补充约定经双方签章与本合同同具法律效力。第十二条 双方约定的其他事项:出卖方（甲方）:_ 购买方（乙方）:_ _ 身份证号码: _ 地 址:_ 地 址:_ 邮 编:_ 邮 编:电 话:_ 电 话:代理人（甲方）:_ 代理人（乙方）: _ _ 身份证号码:鉴证方:鉴证机关:法人代表:代 表:经 办 人:日 期:鉴证日期:_年_月_日