健康教育教案健康行为与生活方式Word文档下载推荐.docx

1、一个小朋友叼着笔看书（讨论反馈：叼着笔看书不卫生）。 第二幅图：一个衣服、手、脸都很脏的小朋友，边走边用手擦脸（讨论反馈：这个小朋友也不讲卫生，应该把手、脸、衣服洗干净）。 第三幅图：一个小朋友躺在床吃东西（讨论反馈：睡觉前要先刷牙，不能睡着吃东西）。 第四幅图：一个朋友在瓜果棚里吃没洗过的瓜果（讨论反馈：不能吃没有洗过的瓜果）。 主持人小结：刚才我们帮这些小朋友改正不良卫生习惯，在我们身边也有这样的人，请看小品邋遢大王。四、演小品 操场上（讲台），两个同学在跳绳，这时，另一个同学衣服很脏、头发很乱，他提着书包，抱着足球走进操场（讲台），从书包里拿出一块面包，随手把书包扔在地上，边踢足球边吃面

2、包。一会儿，他跑到水龙头那儿喝生水突然，他捂着肚子叫起来，跳绳的同学看见了，急忙扶他到医务室医务室里（讲台），医生正给这位同学看病，医生告诉他：“你肚子痛，是因为里面有蛔虫，为什么会长蛔虫呢？那是因为吃了不干净的东西” 主持人说：听了医生的话，邋遢大王从此变成了卫生小标兵。同学们，我们自己有没有不讲卫生的习惯呢？请大家说一说。 五、自我反思 同学们纷纷举手，说出自己的不良卫生习惯。举手甲：我不喜欢刷牙。我爱喝生水。举手丙：我不爱洗头。 六、老师总结，发调查表 同学们，不讲卫生，不爱清洁会给我们的身体带来许多危害。今后，我们大家互相帮助，互相监督，做一个爱清洁、讲卫生的好孩子。这儿有一张表，发给

3、同学们课后对照检查。 每个学生发一张表，（见下表），做到的画“”，比一比谁最爱清洁、讲卫生。七、课后延伸 填调查表（学生自我评价），下周检查。板书设计比一比 说一说 帮一帮自我反思年 月睡眠好身体好教学目标：1.让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证10小时。2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠教学过程：一、导入新课：在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？二、学习新课：1.睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚2.睡觉时要：a

4、.盖的被子要根据季节和天气而适当b.持续室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉3.卧如弓：睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”三、巩固新知：1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？3.总结该课使学生明白：睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每一天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。每一天我们要睡足（10

5、）小时。养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。不随地吐痰教学目的：透过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。难点：教具：挂图教学过程：一、故事导课。讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎样办？让学生讨论。熟读儿歌：随地吐痰不卫生，痰中细菌传疾病。有痰吐进痰盂里，健康清洁又礼貌。三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？学生讨论。教唱儿歌：果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱

6、内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。四、你觉得我们身边的环境怎样？该怎样做？健康清洁 环境整洁行为美我们爱整洁教学目标：1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。2、培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。课前准备：教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干。学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。一、导入：师：同学们已经长大了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮忙了。能告诉大家，你每一天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子）很多同学都十分能干，学会料理自己的事了

7、。那你会整理房间、打扫教室卫生，并持续它们的整齐清洁吗？这天，我们就来学习，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。二、活动过程1、在家爱整洁。齐读课文，领会“整洁”的含义。出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。投影片：这个小朋友的家干净又整齐。他的家很整洁。了解“按时”的含义。你们明白清晨大约是指什么时候？（天刚亮）你每一天几点钟起床？是谁叫醒你的？每一天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，同学穿的衣服多整

8、齐，同学的手、脸洗得真干净，的头发（小辫）梳得真整齐他们真整洁。除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。指定学生复述自己平时的做法。突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。2、在学校爱整洁。了解学校环境整洁的资料与持续环境整洁的方法。清扫教室的步骤是怎样的？为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？3、身心健康与环境整洁。1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？2、怎样才能长久持续这样的完美环境？（指定学生上台表演、操作）3、小结全

9、课学习资料。三、反馈检测1、游戏。比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。2、思考题。说一说怎样才算整洁？你做得怎样？在家里 整理房间：叠、铺、掸、抹在学校 打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅 年 月吃饭要细嚼慢咽1.使学生明白一些科学进食的卫生常识。2.让学生养成良好的进食习惯。教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：1

10、.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？）向同学们讲述口水的作用，并使同学们明白洗嚼慢咽的好处。a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的营养价值d.清除食物中的异物2.当心吃饭时讲话a.它是一种不礼貌的行文b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：a.加重肠胃消化的负担，引起胃病b.冲淡胃酸，引起消化不良c.饮食过量，引起肥胖1.智力挑战2.才华展

11、示3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。1.有利于消化和吸收 2.可吃出食物的美味3.提高食物的营养价值 4.清除食物中的异物科学安排一日三餐了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐了解一日三餐中的科学一、导入新课谈话：汽车行驶要加油，人每一天活动要吃饭，你们明白是为什么吗？讲述：一日三餐不仅仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动带给必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？这天，我们就来了解一日三餐中的科学。二、学习新课一日三餐好处多每个人每一天都需要吃必须量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每一天只吃一顿，会有什么样的感觉？

12、一日三餐有又什么感觉呢？学生讨论并汇报。一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗超多的热能。通常状况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。科学安排一日三餐。吃饭不仅仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有必须限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。学习课文第二句话：早餐就应吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。提问：什么样的早餐叫做吃得好？中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得

13、饱？晚餐的“少而精”指的是什么？清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。一日三餐有规律，身体健康发育好。联系上述资料，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。三、巩固和反馈看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟能够给你提示外。还能够从哪些方面入手，找出正确答案？做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。早餐就应吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。保护眼睛 预防近视一、 教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。二、教学重点：三、教学难点：教育学生在行动上落实，并

14、坚持做到预防近视的几点要求。四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。5、教学过程（1） 导入新课1.提问前边学习有关人体的知识。2.讲述：大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗?这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗?所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习保护眼睛。（板书课题）（2） 学习新课1. 指导学生认识眼睛的重要作用（1）看图：出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么?（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保

15、卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。2.教育学生要保护眼睛，预防近视。这幅图告诉我们什么?（2）提问：为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?（一市尺）看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处?为什么要认真做眼保健操?（3）看图：（4）提问：长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?为什么走路和躺着看书都不好?趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处?（5）全班讨论：为什么要保护眼睛?少年儿童的眼睛容易得什么病?你知道什么是近视?

16、近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。（6）小结同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到三注意，两不看。三注意：看书写字眼睛与书本距离一市尺。看书一小时，要休息几分钟。字要写大些，要清楚整齐。两不看：光线太暗不看书。躺卧不看书。3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。课本第39页上的图。上面两幅图画的是什么意

17、思?为什么要用自己的毛巾洗脸?用手揉眼睛为什么不好?你平时做的怎样?放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?为什么不要拿棍棒追跑打闹?你平时做的怎样?（5）小结：眼睛是我们的侦察兵，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。4. 巩固（1）提问：怎样预防近视眼?你哪些

18、地方做的不好?（2）讨论：有的同学说：我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼?这种说法对吗?（三）布置作业预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。保护眼睛预防近视1. 坐姿、写姿正确2.字要写大些、清楚整齐3.认真做眼保健操4.看书写字时间长了要休息几分钟5.光线太暗不看书6.躺卧不看书学习正确的刷牙方法1、通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。2、懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。3、了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。4、通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。5、关注自身健康，养成良好

19、的个人卫生习惯。重点和难点：通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。课前准备教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。学生：每人发一把牙具。教学设计一：新课引言：通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。二：创设问题情境。提问生活常识，我们为什么每天要刷牙?刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙

20、刷。进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯?引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。引导学生进行资料观察与讨论三：怎样正确的刷牙?思考分析：1、师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法-上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。交流所知道的有关刷牙的资料。2、饮食好习惯包括：进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。观察刷牙方法的动作图片。通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。提问：我们为什么要掌握正确的刷牙方法?（横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。）找到解释问题的突破口。组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处-不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。演示幻灯片。提出问题：引导学生思考保护牙齿的重要意义。小结：师生共同总结本节教学内容：刷牙的意义；培养自己养成良好的刷牙习惯。巩固练习：讨论课后练习题。刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯年 月