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1、 尝试每天保持一种好心情,对老师、对同学态度友好。 多参加集体活动,融人社会生活。3.调节不良情绪的方法:向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。 自我疏导: A.注意转移法,如,做自己平时最感兴趣的事;改变环境,到野外去散步,或听听音乐或者打打球。 B.合理发泄法,如,向他人倾诉,与同学聊聊天,给朋友写写信,写日记倾诉,在适当的场合哭一场,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声喊叫。 C.理智控制法,如.自我安慰、自我激励,心理换位,学会升华等。 4.正确对待从众心理和好奇心。青少年具有从众心理和好奇心是正常现象。 我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,学会鉴别不同的情趣,择其善者而从之,其不善者而改之,

2、从而培养自已高雅的生活情趣。 不要盲目从众,跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动。要独立思考,学会选择,理性行动。 5.关于学习压力的重要观点:学习压力对我们有积极影响和消极影响。 学习需要适度的压力。我们应自觉适度加压,增强学习动力。 明确学习的意义,培养学习的兴趣,学会将压力化为动力。三、做到自尊 树立自信 1.为什么说自尊是人人都需要的 自尊是获得尊重的前提。 自尊是健康人格的基石 是人的基本心理需要。 自尊激励我们奋发向上 使我们更好立身社会。 2.正确对待自己的缺点和不足。 人无完人 缺点和不足在所难免。 用发展的观点对待 坦然地接受自己。 发现和发挥自己的长处 走出自卑

3、树立自信。 自己看得起自己 自己尊重自己。 不气馁、不灰心 不放弃 自强不息。通过努力 改正缺点 弥补不足 找到自己的人生价值。 3.正确对待他人的议论。 要重视他人的态度与评价 冷静分析。既不能盲从 也不能忽视。做到“有则改之 无则加勉”。 要养成豁达、开朗的性格 忍让无关紧要的议论。 对恶意的侮辱和诋毁 要及时予以回击 必要时用法律武器捍卫自尊。 4.文明礼貌 平等待人 1、怎样尊重他人 尊重他人 就是关注他人的尊严 尊重他人的性格、劳动 不做有损他人的事。 尊重他人 要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方 换位思考 理解他人 接纳他人 对别人与自己不同的地方 要接纳 不排斥 不藐视。 尊重

4、他人 要求我们做到平等、礼貌、诚信、友善待人。2、礼貌 礼仪 的重要性 礼貌是交往的“通行证” 是尊重、文明的体现 显示个人修养 关系到人际关系、社会风气、国家和民族的形象。四、为人宽容理解他人1.为什么需要宽容 人与人之间存在各种各样的差异 需要相互宽容 尊重彼此的个性。 有宽容才能共处 有宽容才有创造 有宽容才能成就事业。 宽以待人 别人亦会宽待自己。善于宽容 帮助他人 利人利已。 善于宽容 自己才能远离烦恼和怨恨 才有舒畅的心情 才能建立和谐的人际关系 才能获得他人的敬重 获得更多的友谊 建立和谐社会。2.宽容的要求 宽容并不意味着放弃自己独立的思考和主张 为了一团和气 一味迎合别人。坚

5、持自己认为正确的意见 同时 容纳别人合理的意见 和而不同。 宽容并不是是非不分、麻木不仁。宽容是有原则的 决不迁就坏人、恶人 在原则问题上不能让步。要善于宽容别人的过错 不要斤斤计较。对别人的“对不起”要真诚接纳、理解、原谅 而不能得理不让人 更不可冤冤相报。 当自己的看法被别人否定 别人对自己的误解或冒犯时 要努力保持理智克制 宽容大度。 3.走向自立 自强不息 青少年为什么要培养自立能力?1 如果不自立,会使人丧失独立生活的能力和精神,不能适应社会生活。一个人只有能够自立才能自强,才能搞好学习,成就伟业 实现人生目标。怎样培养自立能力?1 克服依赖心理。培养自信心,尝试独立解决问题,要多向

6、榜样学习。 要懂得管理和安排自己的生活。养成独立思考的习惯 科学支配时间;学会自主决策,学会基本的生活技能,在生活的细节中学会自立。青少年为什么要自强? 自强不息才能战胜困难、实现理想、成就事业,自强不息精神是中华文明生生不息的精神动力。关于挫折的重要观点: 人生难免有挫折。挫折对人具有消极影响和积极影响两重性。挫折能使我们经受考验,得到锻炼,有利于人们磨炼意志,增长才干和智慧,成为迈向成功的转折点。挫折和逆境对人生造成怎样的影响,关键是看采取什么态度应对。意志坚强、有坚定信念的人,勇敢地面对挫折,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。我们要采取积极的态度,从容面对挫折。为什么

7、要磨砺坚强意志?健康成长、战胜挫折、实现人生目标、成就事业,都需要坚强意志。怎样磨砺意志? 从小事做起,培养良好习惯和自我控制力,艰苦中锻炼,持之以恒。五、对人守信 对事负责 1.诚信的重要性: 诚实是做人的基本原则,是美好道德的核心,是个人得以在社会立足、事业得以成功的保证。 诚信能得到别人的信任和尊重,能建立良好的人际关系。 不讲诚信的人就会产生信任危机,难以在社会上立足,合作难以为继,既伤害别人,也伤害自己。不利于社会的和谐稳定和经济发展。要受到道德谴责,甚至受到法律的制裁。 人人诚信,社会秩序才能有条不紊。2诚信的要求:（怎样做一个诚信的人?拒谎言,重承诺。 根据具体情况作出诚信的正确

8、选择 A.诚实与隐私:人应该诚实,拒绝谎言,却不排除必要的沉默。我们有权保留自己的隐私,有义务尊重他人的隐私 B 诚实与“善意的谎言”:出于安慰、鼓励、帮助他人的目的 我们需要“善意的谎言”。善意的谎言并不违背诚实的道德。3文明交往的艺术与技巧:（如何正确处理好自己与他人的关系?学会欣赏、接纳他人。发现别人的长处,虚心向别人学习。2 学会关心 理解和谅解别人 以诚相待 帮助他人。3 要善解人意,对人持平等、尊重和友善的态度。我们希望别人怎样对待自己,也就应该以同样的方式对待别人。4 要宽容、感激、信任他人,礼貌、诚信待人,换位思考,与人为善,己所不欲,勿施于人,有责任感,取长补短,共同进步。六

9、、合作与竞争 1.为什么需要竞争?（竞争的利） 竞争是前进的动力,是激发人的自我提高意识和能力的活动。 竞争能够激发人们的上进心和创造力,使个人的智慧与力量得到充分的发掘和施展,群体也能获得更快的发展进步。 建立良好的竞争机制,可以加速各项事业的发展,加快社会的进步。2.为什么要发挥团队精神?（团队精神的重要性、合作的重要性） 个人的力量毕竟是有限的,我们只有与他人合作,发挥团队精神,才能战胜困难,取得事业成功。合作是发展的基础,是人际交往的重要内容,是人类生存发展的基本条件和手段。 具各了团队精神,才能更好地施展个人才华,实现自身价值;才能更好地发挥团队的创造力,增强集体的凝聚力和竞争力,形

10、成文明和谐、团结高效的集体。 社会发展需要个人的智慧,同时更需要发挥团队的力量。发挥团队精神,才能推动社会进步,构建和谐社会,实现中华民族伟大复兴。3.怎样发挥团队精神?（怎样合作、怎样发挥集体主义精神?需要确立共同目标,需要理解沟通与宽容,需要奉献精神。 发扬集体主义精神,承担各自责任,相互支持团结协作,乐于奉献,个人利益服从从团队利益。 勇于承担对集体的责任。各尽其能,发挥所长。自觉维护集体的荣誉和利益,服从集体的安排,积极主动动为集体建设贡献才智。4.关于竞争与合作问题的综合: 竞争对人的发展和社会进步有促进作用,我们要培养健康的竞争意识,公平竞争,正确对待竞争的压力。 合作是发展的基础

11、,是人际交往的重要内容,是人类生存发展的基本条件和手段,只有合作,才能战胜困难,取得事业成功,我们要发挥团队精神。 合作与竞争相互依存,我们要正确处理竞争与合作的关系,没有竞争的合作是一潭死水 没有合作的竞争是一盘散沙。学会在合作中竞争.在竞争中合作实现共赢。七、善于与父母、老师沟通、正确与异性交往1、如何正确对待老师的表扬和批评? 老师的表扬是肯定,是鼓励,是期待;老师的批评是爱护,是鞭策,也是期待。老师的表扬和批评都是为了我们好。 面对老师的表扬,我们不骄傲自满,而要继续努力,争取更大进步。面对老师的批评,我们不顶撞,不怀恨,不自卑,而要虚心接受,勇于改正缺点。 当我们被老师误解时,要主动

12、与老师沟通,向老师作出真诚的解释,消除误解,原谅老师。2.男生女生交往的恰当方式 言行适当,自然大方。 互相尊重,平等待人。 自爱自重,珍惜自己。3、如何处理男女同学之间的情感?男女同学之间的情感,需要慎重对待、理智处理。当我们在情感的门前徘徊时,需要反思自己的情感选择。在反思中学会选择,学会承担责任;在选择中我们把握青春,在承担责任中我们长大成人。要遵守法律、道德、纪律、守则。八、学习法律知识 预防违法犯罪1.不良行为与违法犯罪的关系。 许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始的。不良行为如果不加以改正,可能发展为违法犯罪。大错往往是从小错开始的。我们要加强道德修养,防微杜渐,改正不良行为。2

13、.青少年违法犯罪的原因。 家庭原因:缺乏家庭保护,家教不严,家庭教育方法不当,方法单一，粗暴,家庭生活不和睦,家庭成员不良行为的影响等。 学校原因:只重视知识教育,片面追求升学率,忽视对学生进行思想道德教育、法制教育和心理健康教育,教育方法单一。 社会原因:缺乏社会保护,社会环境复杂,存在不利于青少年健康成长的因素。 个人原因:身心不成熟,缺乏自我保护的意识和能力,道德水平低,是非、法制观念淡薄,自制力差,没有调控好自己的不良情绪,没有自觉抵制不良诱惑,没有正确对待好奇心理和从众心理,贪图享受,交友不慎,无心向学,具有不良行为等。3.怎样预防违法犯罪?个人自觉依法自律,重视道德修养。 铸就是非

14、善恶的良知标尺,增强自制力,善于调控自己的不良情绪,正确对待从众心理和好奇心,养成良好行为习惯,自觉抵制不良诱惑。增强自我保护意识和能力。 谨慎交友,防微杜渐,避免沾染不良习气,改正不良行为。 懂得遵守学校纪律、完成学习任务是青少年的基本责任。 热情帮助有不良行为的同学。总之,要从小事做起。预防违法犯罪。 政府、社会、学校、家庭: 加强对青少年的思想道德教育、法制教育和心理健康教育。 加强对青少年的家庭、学校、社会、司法保护。 营造有利于青少年健康成长的家庭、社会环境。家庭、学校、社会对青少年齐抓共管。九、依法保护未成年人的合法权益 1.为什么要加强对未成年人的保护? 未成年人代表着祖国的未来

15、、民族的希望,肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。 未成年人的生理、心理都不成熟,缺乏自我保护能力,是个人权益容易受到侵害的群体。 现实生活中都存在不同程度的侵犯未成年人合法权益和损害未成年人身心健康的现象。未成年人犯罪逐渐成严重的社会问题。因此,必须依法加强对未成年人的保护。 2.如何才能使未成年人健康成长?加强对未成年人的家庭保护。家长要履行对未成年人的监护职责和抚养义务;要尊重、教育和引导未成年人。 加强对未成年人的学校保护。学校要全面贯彻国家的教育方针,保证未成年人全面发展;保护未成年人在校活动中的人身安全和健康等。加强学生的思想、法育工作,老师要尊重未成年人的人格尊严,改进教育。

16、加强对未成年人的社会保护。社会要保护未成身体的安全与健康,保护未成年人的思想和心灵健康会各个方面要营造良好的社会环境,开展多种形式的于未成年人健康成长的社会活动等。 加强对未成年人的司法保护。加强自我保护:个人要努力学习,做到自尊自立自强,增强法制观念和辨别是非能力,自觉依法自律 重视道德修养。 未成年人要自觉抵制不良诱惑,预防违法犯罪。掌握自我保护的意识和能力,掌握自我保护的方法和技巧提高警惕,面对不法侵害,用智慧保护自己,用法律维己的合法权益。3. 权利和义务 我国公民权利和义务的关系: 两者具有一致性。 它们相互依存、密不可分、相辅相成、互相促进。 没有无义务的权利,也没有无权利的义务。

17、 公民享有权利的同时必须履行义务。 公民怎样正确行使权利?要以合法的方式在法律允许的范围内行使权利。不得损害国家的、社会的、集体的、他人的利益。十、崇尚公平维护正义1.为什么要维护公平?（公平的重要性） 社会稳定和发展需要公平。 公平关系到每个人的切身利益,是维系良好合作的重要前提。 有了公平,每个社会成员的生存和发展才有保障,才能调动社会成员的的积极性,才能形成和谐的人际关推动社会发展。 如果不公平,就会使人与人之间信任感降低,导致彼此关系恶化,合作难以为继;会对经济发展产生不利影 带来一系列社会问题,影响社会的长治久安。 维护公平是践行三个代表重要思想和落实科学发展的要求.是构建和谐社2、

18、怎样面对社会生活中的不公平? 公平总受到一定社会条件的制约,公平总是相对 没有绝对公平。 公平与否的判断,受到个人价值观念、思维方式的制约 我们不妨调整自己的思维方式,理性地反思自己的观念,就能更加客观地对待生活中的“不公平”现象。 我们应该增强权利意识,用合法的手段去谋求最大的公平。 我们要崇尚公平、主持公道,同破坏公平的行为作斗争 对受害者伸出援助之手。 3、要维护公平,我们要怎么做? 我们要树立公平竞争合作的意识 各自承担责 完成各自的任务。 遵守道德、法律、规则。 在享有权利的同时必须履行义务。 崇尚公平、主持公道,同破坏公平的行为作斗争,用合法的手段去谋求最大限度的公平。4.为什么要

19、维护正义?（正义的作用、重要性） 正义保障人民的生命和财产安全,维护个人、集体、国家的根本利益。 正义可以通过制度的调节来避免严重的社会分化,使社会健康、和谐、持续地发展。 正义使人与人之间的关系更为和谐,有利于社会稳定,实现社会公平。 维护正义是践行三个代表重要思想和落实科学发展观的要求,是依法治国和构建和谐社会的需要。 5.怎样自觉维护正义?尊重人的基本权利,尊重社会规则,尊重他人的自由。 勇于承担责任。做有正义感的人。 A.我们要爱憎分明、正气凛然、正大光明。反对强权霸道、恃强凌弱,同非正义行为作斗争 B.如果非正义的事情发生在自己身上,自己能够采用正当方式,奋起抗争。 C.如果看到非正

20、义的事情发生在他人身上,能够见义勇为、匡扶正义,及时对受害者给予声援和救助。 D.我们不仅要为自身、为他人的正义去努力,还要为集体、为国家的正义而奋斗!6.公平和正义的关系:公平和正义是一个社会文明和进步的重要标志之一 公平是正义的基础,正义不会超越公平。 公正的对待,必须有正义的制度来保证,没有正义的制度就没有真正的公平。失去了正义,也就酿造了社会的失衡。 7.公平正义的社会的特征:赏罚分明、机会均等、公正廉洁、依法执政、公道诚信、有正义感。十一、认清基本国情 坚持基本路线 【初三部分】 1、改革开放以来我们取得一切成绩和进步的根本原因 开辟了中国特色社会主义道路 形成了中国特色社会主义理论

21、体系。 一面旗帜:中国特色社会主义伟大旗帜。 一条道路:中国特色社会主义道路。 一个理论体系:中国特色社会主义理论体系。就是包括邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等重大战略思想在内的科学理论体系。 2.为什么要以经济建设为中心?以经济建设为中心是兴国之要,是我们国家兴旺发达和长治久安的根本要求。立足基本国情,面对主要矛盾,国家的根本任务是集中力量进行社会主义现代化建设。 发展是解决我国当前一切问题的关键,发展是硬道理。 只有坚持以经济建设为中心,大力发展生产力,才能从根本上巩固和发展社会主义制度,才能不断满足人民日益增长的物质文化需要,才能推动社会的全面进步。才能提高人民的生活水平,

22、增强综合国力和国际竞争力,才能实现全面建设小康社会目标、社会主义现代化、中华民族伟大复兴。 坚持以经济建设为中心是践行三个代表重要思想和落实科学发展观的要求。3.为什么要坚持改革开放?（改革开放的地位、重要性、意义） 改革开放是强国之路,是我们国家发展进步的活力源泉。 改革开放是决定当代中国命运的关键抉择,是发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的必由之路。 只有改革开放才能发展中国,才能发展社会主 才能发展马克思主义。 改革开放促进了我国生产力和经济发展,增强综合国力和国际竞争力,提高了人民的生活水平。4.我国为什么要实行对外开放?实行对外开放,符合当今时代特征和世界经济技术发展规律,是

23、加快我国现代化建设的必然选择,是我国的一项基本国策。 当今世界是开放的世界,闭关自守只能导致落 当代中国的前途命运日益紧密地同世界的前途命运联系一起。 对外开放能与各国相互取长补短,促进我国生产力和经济发展,增强综合国力和国际竞争力,提高人民生活水平,加快自己的发展步伐。 适应经济全球化趋势的发展和加人世贸组织的新形势,我们要全面提高对外开放水平。十二、实行计划生育、保护资源环境基本国策 实施可持续发展战略 l.我们为什么要节约资源? 我国面临严峻的资源形势。人均资源占有量少,浪费损失严重,我国的能源消耗高,资源短缺问题已成为影响我国经济和社会发展的重要因素。 节约资源是落实科学发展观和实施可

24、持续发展战略的必然要求: 节约资源有利于解决我国的资源短缺问题,是全面建设小康社会、构建和谐社会的需要。 它关系到现代化建设的实现和中华民族的生存、发展。2.资源节约,建设资源节约型社会,怎么做?政府部门: 落实科学发展观,实行节约资源的基本国策,实施可持续发展战略,建设资源节约型社会。 强宣传教育。 加大执法力度,依法科学开发利用资源。 加强科技创新,发展低碳经济、循环经济,提高资源再利用率。节约资源,人人有责 树立资源危机感、节约观念,培养节约习惯。 倡导低碳生活,从身边小事做起,如节约用水用电,一水多用.人走关灯等。 珍借资源,循环使用资源。 监督、举报浪费资源的行为。 积极参加节约资源

25、的宣传活动。3.我们为什么要保护环境?我国面临严峻的环境形势。环境污染和生态环境的破坏严重,环境问题已威胁到我们人类的生存和发展。 保护环境是落实科学发展观和实施可持续发展战略的必然要求。 保护环境功在当代,利在千秋。保护和改善环境,也是保护和发展生产力。它有利于我们的身体健康、生活生存、可持续发展。有利于经济发展和综合国力的提高。是全面建设小康社会、构建和谐社会的需要。 保护环境作为我国的一项基本国策,直接关系现代化建设的实现和中华民族的生存、发展。4,保护环境,建设环境友好型社会,怎么做? 落实科学发展观,实行保护环境的基本国策,实施可持续发展战略。 加强宣传教育。 加大执法力度,依法管理

26、、治理环境。 加强科技创新,发展低碳经济。全面规划,科学布局,预防为主,防治结合。保护环境,人人有责 提高环保意识,培养环保习惯,增强法制观念,落实环保行动。 倡导低碳生活,从身边小事做起,如爱护花草树木,做好环境卫生工作,不乱扔垃圾,不用一次性筷子、饭盒,不用塑料购物袋等。 不做污染、破坏环境的事。 举报污染、破坏环境的行为。 做环保宣传员、监督员。5.为什么要实施可持续发展战略?人口剧增、资源短缺、环境恶化、生态危机等一系列的世界性问题,已经直接威胁到我们和子孙后代的生存。我国的人口、资源、环境形势严峻,影响我国经济和社会的可持续发展。 实施可持续发展战略是落实科学发展观的必然要求。 人口

27、、资源、环境问题,说到底是发展问题。实施可持续发展战略是全面建设小康社会、构建和谐社会的需要。6.实施可持续发展战略的要求?（怎么做? 面对人口、资源、环境方面的国情,我们在建设的全过程中都必须实施可持续发展战略。 落实以人为本的全面、协调、可持续发展的科学发展观。 实行计划生育、节约资源、保护环境的基本国策。 加强科技创新,正确处理好人口、资源、环的关系。 努力把我国建设成为资源节约型、环境友好型社会。 促进人与自然的协调,推动整个社会走上生产发展、生活富裕、生态良好的文明和谐发展道路,推动生态文明建设。我们: 树立节约、环保意识,培养节约、法制观念。 倡导低碳生活,从身边小事做起,环境。

28、举报浪费资源、污染环境的行为。 做人口、资源、环境宣传员、监督员。十三、实施科教兴国战略 建设自主创新型国家1.发展科学技术的重要性:现代科学技术成为推动生产力发展的决定性因素。科学技术是第一生产力。 国际竞争的实质是以经济和科技实力为基础的综合国力的较量。 科技创新能力已越来越成为综合国力竞争的决定性素。 发展先进的科学技术,是实现我国生产力快速发展社会全面进步的必然要求。2,发展教育的重要性:当今世界,国际竞争,归根到底是教育的竞争、人才的竞争。 教育是发展科学技术和培养人才的基础,是一个国发展创新能力的基础,是开拓、带动、创新先进生产力重要动力。具有先导性、基础性、全局性的作用。 教育是民族振兴的基石。发展科技、教育,是实现济振兴和社会主义现代化的根本大计,也是建设创新型家的必然要求。 只有把教育搞上去,才能化人口大国为人才强国,人口压力为人才优势,才能从根本上提高中华民族的整体素质,增强我国的综合国力,才能在国际竞争中取得战主动地位。 教育关系子孙后代,和广大人民的生活息息相关。 从一定意义上说,教育决定一个国家和民族的未来是一个民族最根本的事业。3.为什么要实施科教兴国战略? 科学技术是第一生产力 科技创新能力已越来越成为综合国力竞争的决定性因素。 国际竞争的实质是以经济和科技实力为基础的综合国力的较量。各国之间的竞争归根到底是教育的竞争、人才的竞争。 教育是民族振兴的