带脉Word格式文档下载.docx

1、（2）回身一周：环绕腰腹部一周。经过十四椎，交会于足少阳胆经的带脉、五枢、维道三穴。【交会穴】带脉、五枢、维道（均足少阳）。此外，足少阳胆经之输穴足临泣通于带脉。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。 我们的带脉穴在侧腹部，章门下1.8寸，正好是带脉经过的地方，是胆经与带脉交汇的穴。 带脉 - 局部解剖有肋下动、静脉。分布着肋下神经。带脉 - 功能与病候（一）功能带脉的功能可概括为“总束诸脉”，健运腰腹和下肢。杨玄操

2、难经注说：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”指约束纵行诸经脉，使起到协调和柔顺的作用。腰腹为胞宫和下焦之位，约束诸脉，也就能固摄下元。故带脉配合冲、任对男女生殖器官的关系尤为密切。儒门事亲说：“冲任督三脉，同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。”1（二）病候素问.痿论：阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用也。难经.二十九难：带之为病，腹满，腰溶溶若坐水中。带脉为病难经.平奇经八脉病：左右绕脐，腹腰脊痛，冲阴股也。脉经.手检图：苦少腹痛引命门，女子月水不来，绝继（经）复下止（也），阴辟寒，令人无子：男子苦少腹拘急或失精也。根据带脉分布和以上文献记载，带脉病候主要表现为“带脉不引”，即约束无

3、力所致各种弛缓、痿废诸证。如腰部痠软、腹痛引腰脊、下肢不利及男女生殖器官病症，包括阳痿、遗精、月经不调、崩漏、带下、少腹拘急、疝气下坠等。带脉 - 主治月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。现多用于子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹等。带脉 - 配伍配白环俞、阴陵泉、三阴交，有健脾渗湿止带的作用，主治带下病。 配中极、地机、三阴交，有行气活血，去瘀止痛的作用，主治痛经，闭经。配血海、膈俞，有通经活血的作用，主治月经不调。带脉 - 敲带脉用“带脉”来治疗妇科病，古时是常用之法，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。用手轻捶带脉的方

4、法可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。了有疏通血脉的效果以外，推带脉可以强壮肾脏，敲带脉还可以增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果，如果腰腹有赘肉的“游泳圈”，还有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，在保养带脉的同时，有瘦身的效果。不过准妈妈可千万不能这么做。敲带脉减肥带 脉带 脉 【带脉】带脉是绕行人体腰腹部的一条经脉，是人体当中唯一一条横向分布的经脉，可以约束所有纵行经过腰背、腹部的经脉，如任脉、督脉、胆经、胃经等，它就跟我们日常所系的腰带一样，约束诸经，使之不散乱。如果带脉松弛，失于约束，就会出现腰腹部肥胖，出现游泳圈。快摸一摸你有游泳圈没有吧！ 程氏针灸

5、_程凯 上午看个病人，流产后出现下腹和下肢发凉的症状，月经不调，查其发凉的穴位有关元，神阙，肾俞，五枢，维道，环跳，这恰恰是带脉经过的穴位啊，再问其白带量多质轻，遂感叹古人总结带脉之精确，辩证为寒凝带脉，无独有偶，又看两位多次人工受精失败的不孕女性，亦有寒滞带脉之证，复感叹带脉之名啊 月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛， 有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。 痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处， 也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。 【每天按揉或艾灸带脉治妇科炎症】盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂这些妇科炎症让不少女性朋友苦不堪言。妇科病都发

6、生在带脉以下，所以又叫“带下病”。 夏日胃肠守护神-天枢穴 此穴当脐旁两寸，左右两边各有一个，是大肠经的募穴。但从经络走向上看，天枢穴位于足阳明胃经与带脉交汇处，针刺或按摩此穴，对此二经有调节作用。募穴的分布都在胸腹部，而且大体位置和脏腑所在的部位相对应。所以募穴其实就是五脏六腑之气集中在胸腹部的穴位，也是为各经募集能量的地方。按摩天枢可以增加肠道的良性蠕动，对便秘、消化不良、恶心呕吐等有很好的作用。若要化湿一般采用艾灸，这是取温能散湿的道理，但募穴一般禁灸，以防其一边化湿。另一边却在散损正气。但如果非要艾灸不可，则只要把握好时间，也不妨灸之，只要病中即止则又无碍。毕竟人体的自我调节功能是优先

7、于祛邪的，最初艾灸时的热能人体会调动它去驱寒化湿。 黄帝内经说：“天枢之上天气主之，天枢之下地气主之”，这就是说天枢所在之部位是一个升清降浊的地方，是一个人体天地之枢纽分界点。说白了就是中转站，一切气血在此分清浊，清之精微物质归上变成血液之类，浊者如垃圾一般归下从大肠尿道排出体外。作为经属大肠经的天枢，它主要控制着两个枢转的功能，一个是排泄大便，一个是通利小便，它对消化系统和泌尿系统都有调节作用。比如现在到夏天了，这天气一热，肠胃也会跟着“热闹”起来，不是没有食欲，就是吃了东西感到胃胀、恶心，有时候吃多了瓜果冷饮，还会因为脾胃受凉、消化不好而产生腹痛等现象，这个时候找天枢穴就对了。在具体按揉时

8、，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。 用空拳敲打身体是最简单有效的健身法常敲带脉减肥，常敲中脘顺气，常敲胃经美容，常敲胆经解郁，常敲小腹利水，常敲臀部去寒，常敲两肋疏肝，常敲后腰强肾。敲，不轻不重，不缓不急，随时随地，坚持到底。 食疗缓解冬季腰痛冬季腰痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛；治则：补肾散寒，温经通络。宜食杜仲煲猪腰：杜仲30克，猪腰2个，加适量水共煲汤服用。可缓解冬季腰痛。 男性常搓腰眼两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做5

9、0100遍，早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。姑娘们，请转给你爱的GG吧！ 春捂秋冻，三个部位冻不得秋天到了，老话讲“春捂秋冻”，但是有三个部位冻不得：肚脐、后背、双足。肚脐对女性而言，尤其重要，女性的重要器官都在腹部，冲脉、带脉、任脉等经脉也在肚脐附近。所以，女性尤其要注意肚脐的保暖。露脐装赶紧换下来吧！睡觉喜欢蹬被子的女生，赶紧穿上睡衣吧 养护带脉，赶跑“私处问题”2009-05-28 16:36 来源：时尚COSMOPOLITAN编辑：倪昊 文：关静&nicole 插图：洪雪 部分图片：CFP、g

10、etty早在一千多年前，医圣张仲景就已经认识到了带脉对于女性健康的重要性，认为带脉是治疗妇科病的“万能穴”，现代医学也证明，和带脉息息相关的白带不正常、月经不调这些问题，都可以通过养护带脉来起到辅助治疗的作用。其实带脉的养护一点也不复杂，除了注意保暖和规律生活习惯以外，还有一些简单的小方法来维护带脉健康。推敲带脉最简单的就是用推敲的办法来按摩带脉。推带脉法：以肚脐为中点向左右两侧推抚数次, 再在后腰部用手掌来回推抚，推时用力适度, 不要过轻或过重，手下有内脏推动感最好。敲带脉法：躺在床上，用手轻捶自己的左右腰部，100下以上就可以。推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。艾灸带脉艾灸是传统中医学的一种疗法，操作起来也非常简单易行，就是用中药艾叶制成的艾绒或艾条在皮肤表面的穴位熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，就起到温通气血，扶正祛邪作用。不方便用艾灸，或是不喜欢艾草的烟味的人，也可以用吹风机对着穴位吹热风来取代。这个方法其实已经超越了日常保健的范畴，而是一种中医的治疗，所以比较适合各种的妇科炎症、严重的痛经或者月经不调、腰腹水肿等带脉严重受损的状况。